【草菇炒山藥的做法】草菇炒山藥怎么做好吃草菇炒山藥的家常做法

本文章由注冊用戶愛?我的家上傳提供評論發布反饋 0

導語：山藥和蘑菇都有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效，山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內食物的排空，控制飯后血糖升高，還能助消化、降血糖。

草菇炒山藥的做法：
【主料】草菇300g、山藥300g
【輔料】黑木耳100g、食鹽適量、蔥適量、植物油適量、雞湯400g、生粉適量

步驟：

1.草(cao)菇(gu)清洗干凈(jing)后對(dui)半切；

2.黑木耳提前浸泡好(hao)，山藥在火上烤一(yi)下后沖洗干凈再去皮；

3.把山藥切片備用，鍋中加入適量的食用油，加入上面所有的食材翻炒一(yi)下；

4.加(jia)入(ru)一大勺(shao)雞湯，煮開，加(jia)入(ru)鹽調(diao)味；

5.用生(sheng)粉勾薄芡(qian)，撒(sa)上蔥花，再淋上香油(you)即可(ke)出鍋。

孕婦飲食母嬰飲食飲食健康菜系/中餐口味

網站提醒和聲明

本站為注冊(ce)用(yong)(yong)戶提(ti)供(gong)信(xin)(xin)息存儲空間服務(wu)，非“MAIGOO編輯上傳提(ti)供(gong)”的文(wen)章(zhang)/文(wen)字均是注冊(ce)用(yong)(yong)戶自主(zhu)發布(bu)上傳，不(bu)代(dai)表(biao)本站觀(guan)點，更不(bu)表(biao)示本站支持購買和交(jiao)易，本站對網頁中內容的合法性(xing)(xing)、準確(que)性(xing)(xing)、真實性(xing)(xing)、適用(yong)(yong)性(xing)(xing)、安全性(xing)(xing)等概(gai)不(bu)負責。版權歸原作者所有，如有侵權、虛假信(xin)(xin)息、錯誤(wu)信(xin)(xin)息或任何問(wen)題(ti)，請及時(shi)(shi)聯系我們，我們將在第一時(shi)(shi)間刪除或更正。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>

提交說明：快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>