【酸奶布丁的做法】怎么做布丁用酸奶做的簡單小甜點

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導語：孕婦沒有反酸情況，完全可以喝酸奶。酸奶在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌進入腸道后可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用，同時還可使人體增加維生素b族。對于胃酸缺乏的人來說，酸奶更適合。

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店

酸奶布丁的做法：
【主料】純牛奶250ml、原味酸奶80ml
【輔料】白砂糖5g、煉乳適量、吉利丁片5g一片

步驟：

1.將純牛(niu)奶隔(ge)水(shui)加熱；

2.溫度差不多了放(fang)白砂糖，再(zai)放(fang)泡軟(ruan)的吉利丁(ding)片，攪(jiao)拌(ban)均勻；

3.然后倒進模具，再(zai)放(fang)涼(liang)兩三分(fen)鐘；

4.三分鐘后，再將酸奶倒進放了牛奶的模(mo)具里；

5.攪拌均(jun)勻后，放進(jin)冰箱里冷藏一個(ge)小(xiao)時；

6.最后可以根據喜好放入適量的酸奶和煉乳，還可以切(qie)點水果。

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