【芝麻粥的做法大全】黑芝麻粥的家常做法芝麻粥怎么做

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導語：芝麻含有抗氧化元素硒，它有增強細胞抵制有害物質的功能，從而起到延年益壽的作用。芝麻粥，適合兒童、青少年、老年人食用，能提高兒童記憶力，有助于老年人滋補。

芝麻粥的做法：
【主料】大米、芝麻適量
【輔料】水適量

步驟：

1.準備好食材；

2.大(da)米淘(tao)洗干凈，放電飯鍋，按煮(zhu)粥鍵(jian)；

3.黑芝(zhi)麻淘(tao)洗干凈，放鍋中超出(chu)香味；

4.放料理(li)機打碎(sui)；

5.倒入熬煮中的大(da)米粥(zhou)里，攪拌均(jun)勻；

6.熬至粘稠為止(zhi)，食用時放點白糖(tang)或(huo)者蜂蜜。

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