【椰汁酸奶小香瓜的做法】椰汁酸奶小香瓜怎么做 椰汁酸奶小香瓜的家常做法
導語:甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等,且水分充沛,可消暑清熱、生津解渴、除煩;甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質,能幫助腎臟病人吸收營養;甜瓜蒂中的維生素B能保護肝臟,減輕慢性肝損傷;現代研究發現,甜瓜子有驅殺蛔蟲,絲蟲等作用;甜瓜營養豐富,可補充人體所需的能量及營養素。
椰汁酸奶小香瓜的做法:
【主料】香瓜一個
【輔料】火龍果適量、香蕉適量、圣女果適量
步驟:
1.香瓜一個;
2.延邊切開;
3.用勺子把瓤挖出;
4.火龍果,香蕉,圣女果,切成小塊;
5.把所有材料放入香瓜內,加入椰子汁,酸奶;
6.蓋上蓋,放入冰箱,冷藏一個小時即可。