作(zuo)為日常飲品，豆(dou)漿(jiang)中含(han)有大豆(dou)皂甙(dai)、異黃(huang)酮、大豆(dou)低(di)(di)聚(ju)糖等具有顯著保健功能(neng)的特殊保健因子。常飲豆(dou)漿(jiang)可維持正常的營養平衡(heng)，調節(jie)內(nei)分泌系(xi)統，降低(di)(di)血壓、血脂，減輕心血管負擔，增加(jia)心臟活力。

豆(dou)漿(jiang)味甘、性平，有(you)健(jian)脾養(yang)胃、補虛潤燥(zao)(zao)、清肺化(hua)痰、通淋(lin)利尿(niao)、潤膚美容(rong)之(zhi)功(gong)效(xiao)；綠豆(dou)更(geng)有(you)清熱(re)解毒的(de)(de)作用，這款豆(dou)漿(jiang)具有(you)很好(hao)的(de)(de)秋季潤燥(zao)(zao)養(yang)顏的(de)(de)功(gong)效(xiao)。

糖(tang)醋茄(qie)子一種(zhong)(zhong)美食是一種(zhong)(zhong)家常美食，起(qi)初注意流行于中國(guo)南方，是在茄(qie)子上面切十字花來制作(zuo)的精美菜(cai)品。主(zhu)要食材茄(qie)子、鹽、油、糖(tang)、醋、蒜、雞精等。

豆漿是最(zui)簡單最(zui)直(zhi)接的(de)蛋(dan)白質攝入來源，打碎了的(de)食材(cai)更利于人體吸收(shou)，我家豆豆非(fei)常(chang)愛喝豆漿，我會換著花樣每天給娃喝一(yi)杯。添(tian)加了紅棗(zao)絲(si)絲(si)甘甜原味也非(fei)常(chang)好喝。