作為(wei)日常飲品，豆(dou)漿中含有大豆(dou)皂甙、異(yi)黃酮、大豆(dou)低聚糖等具有顯著保(bao)健(jian)功能的特(te)殊保(bao)健(jian)因子。常飲豆(dou)漿可維持正常的營養平衡，調節(jie)內(nei)分泌系統，降低血壓(ya)、血脂(zhi)，減(jian)輕心(xin)血管負擔，增加心(xin)臟活(huo)力。

豆(dou)漿(jiang)味甘、性平(ping)，有健脾養(yang)胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿(niao)、潤膚美容(rong)之功(gong)效；綠豆(dou)更(geng)有清熱(re)解(jie)毒的(de)作(zuo)用(yong)，這(zhe)款豆(dou)漿(jiang)具(ju)有很好的(de)秋季潤燥養(yang)顏的(de)功(gong)效。

糖醋(cu)茄(qie)子一(yi)種(zhong)(zhong)美食(shi)是一(yi)種(zhong)(zhong)家常(chang)美食(shi)，起初注意流行于中國南方，是在茄(qie)子上面(mian)切十(shi)字花(hua)來制作的(de)精美菜品。主要食(shi)材茄(qie)子、鹽、油、糖、醋(cu)、蒜、雞(ji)精等。

豆漿(jiang)是最簡(jian)單(dan)最直接的(de)蛋白(bai)質攝入(ru)來源，打碎了的(de)食材更利(li)于人(ren)體吸收，我(wo)家豆豆非(fei)常(chang)(chang)愛喝(he)豆漿(jiang)，我(wo)會換著花樣每天給娃喝(he)一(yi)杯。添加了紅棗絲絲甘(gan)甜原味也非(fei)常(chang)(chang)好喝(he)。