【家常滋補養胃粥】紅豆花生山藥粥做法大全紅豆花生山藥粥的家常做法

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導語：如果腸胃又有些想造反，不是很舒服。經常會熬些粥來滋補養胃，能有些作用。

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紅豆花生山藥粥
的做法：

【主料】花生適(shi)量、紅豆適(shi)量、糯米適(shi)量、鐵(tie)棍山藥適(shi)量

步驟：
1、花生，紅豆，糯米分別用清水浸泡20分鐘。
2、山藥去皮切小塊。
3、鍋鍋中加入清水燒開倒入紅豆，花生煮上10分鐘。
4、再把糯米加入繼續大火煮開，小伙燉煮。
5、紅豆已經開花熟了，加入山藥繼續煮上10分鐘。
6、山藥綿軟粥濃稠關火，喝的時候可自行添加白糖。

家常菜飲食健康粥花生滋補藥材

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