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【紅棗桂圓枸杞紅糖水的做法】紅棗桂圓枸杞紅糖水怎么做 紅棗桂圓枸杞紅糖水的家常做法

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導語:紅棗、桂圓、枸杞、紅糖都是對女性朋友很好的食材,可以補氣益血,中醫講可以暖宮,將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分,且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效,紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。
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紅棗桂圓枸杞紅糖水的做法:?
【主料】紅棗25克、桂圓20克、枸杞10克
【輔料】紅糖適量
步驟:
1、準備好紅棗、枸杞、桂圓和紅糖;
2、紅棗、枸杞子和桂圓干稍微洗洗就好了
3、紅棗、枸杞子要浸泡一會再清洗,桂圓干稍微洗洗就好了
4、將泡發好的的材料濾干水分倒入養生壺中,加入適量清水,按花茶鍵即可;(如果是其他鍋類,大火燒開后轉小火,燉30分鐘左右即可。)
5、關火前十分鐘 放入紅糖

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