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肉末蒸蛋的做法 肉末蒸蛋怎么做

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導語:肉末蒸蛋原料常見,做法簡單,有良好的養血生精、長肌壯體、補益臟腑之效,尤其是維生素A含量高,對產婦有良好的滋補之效。下面小編就給大家分享肉末蒸蛋的做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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肉末蒸蛋的做法:
【主料】雞蛋(根據您的容器大小而定)
【輔料】豬肉餡少許
【調料】食鹽適量、蔥少許、生抽適量、黃酒適量、胡椒粉適量、白糖適量
步驟:

1.雞蛋(dan)打到碗內(nei)(nei),放(fang)鹽,用手動打蛋(dan)器或(huo)筷子順一個(ge)方(fang)向將其打散后,碗內(nei)(nei)倒入溫(wen)水(shui)(shui),攪拌均(jun)勻;溫(wen)水(shui)(shui)和(he)雞蛋(dan)的比例大(da)約2:1;溫(wen)水(shui)(shui)要用白開水(shui)(shui),放(fang)溫(wen)后使(shi)用,溫(wen)度大(da)概在30度左右,不能太(tai)燙,這樣蛋(dan)液就變成(cheng)蛋(dan)花裊;

3.過濾后的蛋液,色澤單一,沒有氣泡,沒有沉淀;

4.待蒸(zheng)(zheng)鍋(guo)內的水燒滾(gun)后,將蛋液放入蒸(zheng)(zheng)籠內大(da)火蒸(zheng)(zheng)10分鐘左右;

5.蒸(zheng)的時候,要注意,用筷子給蒸(zheng)籠壓出個(ge)縫(feng)隙,這樣蒸(zheng)籠內就不容(rong)易形成(cheng)水(shui)滴,保證了蒸(zheng)蛋表面的光滑;

6.在(zai)蒸(zheng)蛋(dan)的(de)空(kong)檔,另起鍋,鍋內倒少許(xu)油,將(jiang)肉(rou)末炒熟;

7.10分(fen)鐘后,打開蒸籠,用筷子輕輕碰一下(xia)蛋液的表面,看其已經成型后,撒入肉末,蓋上蒸籠,再蒸2分(fen)鐘左(zuo)右;

8.起鍋前(qian)撒上(shang)蔥花。

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我們家基本隔三差五的在吃
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