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肉末蒸蛋的做法 肉末蒸蛋怎么做

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導語:肉末蒸蛋原料常見,做法簡單,有良好的養血生精、長肌壯體、補益臟腑之效,尤其是維生素A含量高,對產婦有良好的滋補之效。下面小編就給大家分享肉末蒸蛋的做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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肉末蒸蛋的做法:
【主料】雞蛋(根據您的容器大小而定)
【輔料】豬肉餡少許
【調料】食鹽適量、蔥少許、生抽適量、黃酒適量、胡椒粉適量、白糖適量
步驟:

1.雞蛋打(da)(da)到碗(wan)內(nei),放鹽,用(yong)手動打(da)(da)蛋器或筷子順一個方向將其打(da)(da)散后(hou),碗(wan)內(nei)倒入溫(wen)(wen)(wen)水(shui),攪拌均勻;溫(wen)(wen)(wen)水(shui)和雞蛋的比例大約(yue)2:1;溫(wen)(wen)(wen)水(shui)要(yao)用(yong)白(bai)開(kai)水(shui),放溫(wen)(wen)(wen)后(hou)使用(yong),溫(wen)(wen)(wen)度大概在30度左右(you),不能太燙,這(zhe)樣(yang)蛋液(ye)就(jiu)變(bian)成蛋花裊;

3.過(guo)濾(lv)后的(de)蛋液,色澤單一,沒(mei)有(you)氣泡,沒(mei)有(you)沉淀;

4.待蒸(zheng)鍋內(nei)的(de)水(shui)燒滾后(hou),將蛋液(ye)放(fang)入蒸(zheng)籠內(nei)大火蒸(zheng)10分鐘(zhong)左右;

5.蒸的(de)時候,要注意(yi),用(yong)筷子給蒸籠壓出(chu)個縫(feng)隙,這樣(yang)蒸籠內就不容易形成水滴,保證了蒸蛋表面的(de)光滑;

6.在蒸蛋的空檔,另起(qi)鍋,鍋內倒少許油(you),將肉(rou)末炒熟;

7.10分(fen)鐘后(hou)(hou),打開蒸籠,用(yong)筷子輕輕碰一下蛋液的表面,看(kan)其已經成型后(hou)(hou),撒入肉末,蓋上蒸籠,再蒸2分(fen)鐘左右;

8.起鍋前撒上(shang)蔥(cong)花。

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我們家基本隔三差五的在吃
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可以按自己的口味調
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