十雜營養(yang)湯的做法:
【主料】:蕃茄2個(ge),青菜(cai)(cai)(白(bai)菜(cai)(cai)、油菜(cai)(cai)、小白(bai)菜(cai)(cai)都行)1把
【輔料(liao)】:新鮮(xian)香菇2個,鮮(xian)蝦5只,豌豆(dou)半碗(wan),里脊肉末半碗(wan),土(tu)豆(dou)1個,粉絲一把(ba),腐竹半碗(wan),雞蛋(dan)1個,豆(dou)腐半斤,生姜4片(pian),料(liao)酒2勺,生抽(chou)2勺,淀粉2勺
步驟:
1、將每樣食材都(dou)清洗(xi)干(gan)凈,切(qie)末(mo)、切(qie)丁,雞蛋打散。
2、鍋(guo)內倒(dao)油,放蝦(xia)仁(ren),倒(dao)料酒,變色盛(sheng)出。鍋(guo)內倒(dao)油,放肉末、生姜(jiang)、料酒翻炒。
3、依次放(fang)(fang)入土豆、豌豆、西紅柿、豆腐、香菇,倒入生抽調味,然后(hou)加沒過食材的(de)水,再放(fang)(fang)入腐竹(zhu)、粉絲、蝦(xia)仁(ren)和青菜(cai)。青菜(cai)最后(hou)放(fang)(fang),煮開后(hou)再中火略煮5分鐘(zhong),勾芡,盛出,即(ji)可食用。
小貼士:
1.腐竹需掰碎了提前浸泡(pao)
2.粉絲提(ti)前(qian)30分(fen)鐘浸(jin)泡(pao)