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【西蘭花餅的做法】西蘭花怎么做餅好吃 營養又健康的蔬菜餅做法

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導語:蔬菜餅怎么做?用西蘭花做的餅口感酥軟,營養豐富,最適合挑食的小朋友食用了。本次小編教會大家制作這道西蘭花餅,包括它所需要的烹制時間、主料及制作步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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西蘭花餅的做法:

【主料(liao)】:西蘭花4-5朵,面粉(fen)30克,雞蛋3個(ge)

【輔料】:食(shi)鹽適量(liang),食(shi)用油適量(liang),胡椒粉適量(liang)

步驟:

1、西(xi)藍花洗凈用鹽(yan)水浸泡10分(fen)鐘左右,再放入料理(li)機(ji)中將(jiang)西(xi)蘭花打(da)碎。

2、雞蛋打(da)散,加調入(ru)食鹽、胡(hu)椒粉,再倒入(ru)西蘭(lan)花碎中(zhong)均勻攪拌(ban),再加入(ru)面粉,攪拌(ban)均勻備(bei)用。

3、不粘(zhan)鍋小火燒熱(re),放少許油(you),圓形模具內也刷一點油(you),將西蘭花雞(ji)蛋液舀(yao)一大勺進去(qu),小火慢煎。

4、煎(jian)至(zhi)底部差不多(duo)凝固,就可拿出模具,再翻面煎(jian)至(zhi)蛋餅熟透即可,整個過程大概(gai)5分鐘左右。

小貼士:

面粉不要加太多(duo),加多(duo)了(le)口感(gan)會很硬,就(jiu)不是很好吃了(le)

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