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【西蘭花餅的做法】西蘭花怎么做餅好吃 營養又健康的蔬菜餅做法

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導語:蔬菜餅怎么做?用西蘭花做的餅口感酥軟,營養豐富,最適合挑食的小朋友食用了。本次小編教會大家制作這道西蘭花餅,包括它所需要的烹制時間、主料及制作步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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西蘭花餅的做法:

【主料】:西蘭花4-5朵(duo),面粉30克,雞蛋3個

【輔料】:食(shi)鹽適(shi)量(liang),食(shi)用油適(shi)量(liang),胡(hu)椒粉(fen)適(shi)量(liang)

步驟:

1、西藍(lan)花洗凈用(yong)鹽(yan)水浸(jin)泡10分鐘左右,再放(fang)入料理機(ji)中將西蘭花打碎。

2、雞蛋打散,加調入(ru)(ru)食(shi)鹽、胡椒(jiao)粉,再倒入(ru)(ru)西蘭花碎中(zhong)均勻攪(jiao)拌,再加入(ru)(ru)面(mian)粉,攪(jiao)拌均勻備用。

3、不(bu)粘(zhan)鍋(guo)小(xiao)火燒熱,放少許油,圓形模(mo)具(ju)內也刷(shua)一點油,將(jiang)西蘭花(hua)雞蛋(dan)液舀一大勺(shao)進去(qu),小(xiao)火慢煎。

4、煎至底部差不(bu)多凝固,就可拿出模具,再(zai)翻面煎至蛋(dan)餅熟透即可,整(zheng)個(ge)過(guo)程大(da)概5分鐘(zhong)左右。

小貼士:

面粉不要加(jia)太多,加(jia)多了口(kou)感會很(hen)硬(ying),就(jiu)不是很(hen)好吃了

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