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【西蘭花餅的做法】西蘭花怎么做餅好吃 營養又健康的蔬菜餅做法

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導語:蔬菜餅怎么做?用西蘭花做的餅口感酥軟,營養豐富,最適合挑食的小朋友食用了。本次小編教會大家制作這道西蘭花餅,包括它所需要的烹制時間、主料及制作步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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西蘭花餅的做法:

【主料】:西蘭(lan)花4-5朵,面粉30克,雞蛋3個

【輔料】:食鹽適量,食用油適量,胡椒(jiao)粉適量

步驟:

1、西(xi)藍花洗凈用鹽水浸泡10分(fen)鐘左右,再放入料理機(ji)中將西(xi)蘭花打(da)碎(sui)。

2、雞蛋打(da)散(san),加(jia)調入(ru)食鹽、胡(hu)椒粉(fen),再(zai)倒(dao)入(ru)西蘭花碎中均勻攪拌,再(zai)加(jia)入(ru)面(mian)粉(fen),攪拌均勻備用。

3、不粘鍋小火(huo)燒(shao)熱(re),放少許油(you),圓(yuan)形模(mo)具內也刷(shua)一點油(you),將西蘭(lan)花雞(ji)蛋(dan)液舀一大勺進去,小火(huo)慢(man)煎(jian)。

4、煎至底部差不多凝(ning)固,就可拿(na)出模具,再翻面煎至蛋餅熟透即可,整個過程大概5分鐘左右。

小貼士:

面粉不(bu)要加(jia)太多,加(jia)多了口感(gan)會很硬,就不(bu)是很好吃了

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