西蘭(lan)花果蔬(shu)汁的做法：

【主料】：西(xi)蘭花(hua)250g，香蕉1根(gen)

【輔(fu)料】：香蕉(jiao)味(wei)蛋白粉20-30g，涼(liang)開水(shui)100ml

步驟：

1、西蘭(lan)花洗凈切(qie)小小塊，起鍋倒水，煮沸(fei)后放(fang)入煮5-10分鐘左右(you)，直(zhi)至變(bian)軟后盛出，瀝(li)干水放(fang)涼。

2、香蕉去皮切丁。

3、將香蕉、西蘭(lan)花(hua)、蛋白粉倒入攪(jiao)拌機(ji)中(zhong)，再倒入涼開水，開啟攪(jiao)拌模(mo)式，攪(jiao)拌好后盛出即可享用(yong)好吃又健康(kang)的西蘭(lan)花(hua)果蔬汁啦(la)！

小貼士：

果蔬汁不僅(jin)可以加香蕉，還可以根據自己(ji)的喜好添加其他水(shui)果蔬菜。