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胡蘿卜雞蛋秋葵煎餅的做法 秋葵雞蛋煎餅怎么做好吃

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導語:秋葵作為保健蔬菜,吃法也有多種,即可以單獨煮食也可以和其它的食物一起烹調,這道秋葵雞蛋小煎餅就原汁原味地體現了秋葵脆嫩多汁的圓潤口感,而且營養豐富。做法簡單,趕緊跟小編一起來學習吧!

秋葵雞(ji)蛋小煎餅的做法:

【主料】:面(mian)粉 160克;秋葵(kui) 5個(ge);雞蛋 2個(ge);胡蘿卜 1小段;

【輔料(liao)】:鹽 適(shi)量(liang)(liang);清(qing)水 適(shi)量(liang)(liang);

步驟:

1、準備好食材。

2、胡蘿卜去(qu)皮后擦成(cheng)絲。

3、秋(qiu)葵洗(xi)凈后焯水。

4、把焯好水的秋葵切小段。

5、面粉加鹽拌勻。

6、打入2個雞蛋攪勻。

7、加適(shi)量清水調(diao)成厚(hou)薄適(shi)中的面(mian)糊。

8、加入胡蘿卜絲和(he)秋葵(kui)段拌勻。

9、烤盤中刷油。

10、放(fang)入(ru)1勺面糊攤平。

11、等一面(mian)煎成金黃色(se)后翻面(mian),另一面(mian)也煎成金黃色(se)即可。

小貼士:

秋葵焯水時(shi)水中放入(ru)一點鹽可以保持食材顏(yan)色(se)。面糊不要調得太厚。

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