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海參芹菜湯的做法 海參蔬菜湯怎么做好喝

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導語:海參芹菜湯怎么做?海參芹菜湯中含有硫酸軟骨素和刺參粘多糖等物質,具有抗肌肉老化、抗腫瘤、提高機體細胞的免疫功能和抗炎消制作用。下面小編就給大家分享海參芹菜湯的做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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海參芹菜湯的做法:

【用料】:海參;芹菜;油(you);蔥;鹽;耗油(you);醬油(you);水淀粉

步驟:

1、海參提前泡發;

2、準備好食材(cai),芹菜洗凈(jing),切成小段(duan);

3、鍋(guo)里(li)放油燒熱,放入蔥爆香;

4、放入海參一起翻炒一會;

5、加入適量的開水或(huo)者高湯(tang)煮制;

6、煮上3分鐘(zhong)左右,加入鹽,耗油,醬油調味;

7、放入切(qie)好的(de)芹(qin)菜;

8、后放入(ru)水(shui)淀粉,再次煮(zhu)開即可。

小貼士:

如何泡發干海參>>

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