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海參芹菜湯的做法 海參蔬菜湯怎么做好喝

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導語:海參芹菜湯怎么做?海參芹菜湯中含有硫酸軟骨素和刺參粘多糖等物質,具有抗肌肉老化、抗腫瘤、提高機體細胞的免疫功能和抗炎消制作用。下面小編就給大家分享海參芹菜湯的做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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海參芹菜湯的做(zuo)法(fa):

【用料】:海(hai)參;芹(qin)菜;油(you);蔥(cong);鹽;耗油(you);醬油(you);水淀粉(fen)

步驟:

1、海(hai)參提前(qian)泡發;

2、準(zhun)備好食材,芹菜洗凈,切成小段;

3、鍋里放(fang)油燒熱,放(fang)入蔥爆(bao)香;

4、放入海參一起翻(fan)炒一會(hui);

5、加入適量的開(kai)水或者高湯(tang)煮制;

6、煮上3分鐘左(zuo)右,加入鹽,耗(hao)油,醬油調味;

7、放入切好的芹菜(cai);

8、后(hou)放入水淀粉,再次煮開即(ji)可。

小貼士:

如何泡發干海參>>

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