服用(yong)靈芝(zhi)孢子(zi)粉后可能(neng)(neng)(neng)引(yin)起“瞑(ming)(ming)眩(xuan)反(fan)(fan)應(ying)(ying)(ying)”：瞑(ming)(ming)眩(xuan)反(fan)(fan)應(ying)(ying)(ying)是中醫名詞(ci)，也被稱(cheng)為好轉反(fan)(fan)應(ying)(ying)(ying)或排毒反(fan)(fan)應(ying)(ying)(ying)。依個(ge)人(ren)體(ti)質及(ji)病癥而有(you)(you)所不同，如(ru)過(guo)敏性體(ti)質或化學(xue)藥(yao)品過(guo)分(fen)攝取者(zhe)，較(jiao)易呈現(xian)“瞑(ming)(ming)眩(xuan)反(fan)(fan)應(ying)(ying)(ying)”，可能(neng)(neng)(neng)會出現(xian)口干、口腔潰瘍、蕁麻疹等現(xian)象，也可能(neng)(neng)(neng)有(you)(you)腹瀉(xie)、腹痛、頭暈、排泄物增加的(de)(de)現(xian)象，如(ru)產(chan)(chan)生上述(shu)癥狀時，請不要(yao)憂慮，這不是副作用(yong)，過(guo)一段(duan)時間，會自(zi)然消(xiao)失或減輕。十人(ren)中有(you)(you)二、三人(ren)會出現(xian)瞑(ming)(ming)眩(xuan)反(fan)(fan)應(ying)(ying)(ying)，絕大多數(shu)人(ren)只有(you)(you)輕微(wei)感(gan)覺，少數(shu)人(ren)感(gan)覺明顯。有(you)(you)瞑(ming)(ming)眩(xuan)反(fan)(fan)應(ying)(ying)(ying)的(de)(de)人(ren)較(jiao)容易感(gan)覺靈芝(zhi)孢子(zi)粉的(de)(de)效果(guo)，病體(ti)也較(jiao)容易恢復(fu)，而靈芝(zhi)產(chan)(chan)品中的(de)(de)靈芝(zhi)三萜含(han)量越高或服用(yong)劑量越大，瞑(ming)(ming)眩(xuan)反(fan)(fan)應(ying)(ying)(ying)就會越明顯。

靈芝(zhi)(zhi)孢(bao)子粉在扶正(zheng)固本、祛邪(xie)解毒、保肝護肝、增強免疫等(deng)方面有重要作(zuo)用(yong)。隨著人工(gong)栽(zai)培(pei)技術(shu)的(de)普及(ji)，市面上的(de)靈芝(zhi)(zhi)孢(bao)子粉產品(pin)(pin)也越來越多，價格(ge)差距也大(da)，普通消費者如何能辨別和挑選到上等(deng)的(de)靈芝(zhi)(zhi)孢(bao)子粉呢?國(guo)家級(ji)名(ming)中(zhong)醫(yi)、國(guo)家食品(pin)(pin)藥(yao)品(pin)(pin)評審專家湯金土(tu)說，鑒(jian)別靈芝(zhi)(zhi)孢(bao)子粉的(de)品(pin)(pin)質好壞，有三個簡(jian)單的(de)小竅門：

靈(ling)芝破(po)壁孢(bao)子(zi)(zi)粉(fen)(fen)中的(de)還原糖和(he)多肽(tai)較不破(po)壁孢(bao)子(zi)(zi)粉(fen)(fen)易(yi)于提取，而已(yi)得到的(de)有(you)效物質(zhi)含(han)量明顯提高;更(geng)為重要(yao)的(de)是，破(po)壁孢(bao)子(zi)(zi)粉(fen)(fen)醇提液比(bi)不破(po)壁孢(bao)子(zi)(zi)粉(fen)(fen)具有(you)更(geng)強的(de)體外(wai)毒殺癌細胞的(de)活性(xing)。那么，靈(ling)芝破(po)壁孢(bao)子(zi)(zi)粉(fen)(fen)禁忌有(you)哪(na)些？什么人不適宜吃？