究竟(jing)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)孢(bao)子(zi)粉(fen)(fen)的功(gong)效及服用(yong)禁(jin)忌(ji)有哪(na)些呢？靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)孢(bao)子(zi)粉(fen)(fen)可治療心血管疾病(bing)，可使(shi)眩暈、胸悶、氣短、記憶力衰退等癥狀(zhuang)得到(dao)明(ming)顯好轉。對神經衰弱效果最(zui)為顯著(zhu)，能改善睡眠，增進食(shi)欲。服用(yong)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)孢(bao)子(zi)粉(fen)(fen)需注意對靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)有過敏的人(ren)(ren)、病(bing)人(ren)(ren)手術(shu)前、正在大出(chu)血的病(bing)人(ren)(ren)等不能吃。下面小編就詳細為您介紹(shao)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)孢(bao)子(zi)粉(fen)(fen)的功(gong)效，服用(yong)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)孢(bao)子(zi)粉(fen)(fen)的禁(jin)忌(ji)。
靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)孢(bao)子(zi)是靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)發育(yu)后期釋放出來的(de)種，是靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)的(de)精(jing)華。靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)孢(bao)子(zi)在自然環境條件下收集(ji)非(fei)常困難，1000 千克(ke)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)大約能收集(ji)1千克(ke)孢(bao)子(zi)粉(fen)(fen)，極其稀少珍貴。靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)孢(bao)子(zi)粉(fen)(fen)本品(pin)以純原木破壁靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)孢(bao)子(zi)粉(fen)(fen)、靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)提取物、維(wei)生素E和玉米(mi)胚芽(ya)油為原料，運用現代(dai)高科技技術精(jing)制(zhi)而(er)成， 富含靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)多糖、氨 基(ji)酸、三萜(tie)類(lei)、脂類(lei)、生物堿、有機鍺及類(lei)胡蘿卜素、維(wei)生素E、磷(lin)脂和多量不飽和脂肪酸等多種生物活性(xing)成分。
靈芝(zhi)孢(bao)子(zi)粉對人體具(ju)有降血脂，提(ti)高血液(ye)(ye)供氧能力(li)(li)，改(gai)善(shan)血液(ye)(ye)循環(huan)(huan)，尤其是改(gai)善(shan)人體心(xin)(xin)腦(nao)血液(ye)(ye)循環(huan)(huan)和外(wai)周血液(ye)(ye)循環(huan)(huan)的(de)作(zuo)用。可使冠心(xin)(xin)病(bing)、高血脂動脈硬化(hua)癥(zheng)、心(xin)(xin)搏功能弱、心(xin)(xin)律失常、心(xin)(xin)絞痛(tong)、心(xin)(xin)肌缺敵國(guo)癥(zheng)等病(bing)的(de)癥(zheng)狀(zhuang)得到緩解，可使眩暈、胸悶、氣短、記(ji)憶力(li)(li)衰退等癥(zheng)狀(zhuang)得到明顯好轉。
靈芝孢子粉(fen)對神經衰弱效果(guo)最為顯著，能改善睡眠，增進(jin)食欲，使頭(tou)痛、頭(tou)脹癥狀減輕或消(xiao)(xiao)失，記憶力逐漸增強(qiang)，神疲、乏力現象(xiang)消(xiao)(xiao)失，且無副作用反應，無癮性出現。
靈芝孢子粉對機體具有(you)抑制組強(qiang)胺及其他致喘物質釋(shi)放，解痙，松弛(chi)氣(qi)管(guan)平滑機，消除免疫過敏(min)反應等作(zuo)用，因此對支氣(qi)管(guan)炎及哮喘有(you)良好(hao)的(de)治療效(xiao)果。
部墜(zhui)毀腫瘤病(bing)人服(fu)用(yong)靈芝孢(bao)子粉后(hou)腫塊縮小，疼痛(tong)大為減輕，食量、體力增加(jia)，生(sheng)存期(qi)延長。腫瘤病(bing)人化療(liao)(liao)、放(fang)療(liao)(liao)時配合使用(yong)靈芝，能使血色素(su)、血細(xi)胞(bao)、紅細(xi)胞(bao)的總數保持較高水(shui)平，能減輕化療(liao)(liao)、放(fang)療(liao)(liao)對機(ji)體的損害。
1、空(kong)腹溫(wen)開水沖服(fu)或直接干吃，與(yu)抗生素西藥并用時最好間隔半個(ge)小時。
保(bao)健人群 3-4克 輕微患病者 6-9克 較(jiao)重(zhong)患病者 9-12克。
用(yong)量(liang)：一日(ri)兩次(ci)，早(zao)晚各一次(ci)，按量(liang)(或一至二(er)調(diao)羹)，多服或過量(liang)均無害(hai)、無副作用(yong)。
2、靈(ling)芝孢子粉排(pai)骨(gu)湯(或烏雞(ji)、豬肉、鴨肉、豬骨(gu)都可)
用料：豬(zhu)排骨(gu)1.5斤 孢子粉5克(可加(jia)8克左右(you)靈(ling)芝)、水適量(liang)(可供4-5人食用)
做法：將水、排骨、靈(ling)芝、孢子粉(fen)放入煲內(nei)，煲開(kai)后再慢火煲1小時(shi)、下鹽調味(wei)即(ji)可(ke)。
服用靈芝孢子粉后(hou)可能(neng)(neng)引起“瞑(ming)眩(xuan)(xuan)反(fan)(fan)(fan)應”：瞑(ming)眩(xuan)(xuan)反(fan)(fan)(fan)應是(shi)中醫(yi)名詞(ci)，也被稱為好轉反(fan)(fan)(fan)應或排毒反(fan)(fan)(fan)應。依個人(ren)(ren)體(ti)(ti)質(zhi)及病(bing)癥而有(you)(you)所(suo)不(bu)同，如過敏性體(ti)(ti)質(zhi)或化學藥品過分(fen)攝(she)取者，較易呈現(xian)“瞑(ming)眩(xuan)(xuan)反(fan)(fan)(fan)應”，可能(neng)(neng)會(hui)出(chu)現(xian)口(kou)干、口(kou)腔(qiang)潰瘍、蕁麻疹等現(xian)象，也可能(neng)(neng)有(you)(you)腹瀉(xie)、腹痛(tong)、頭暈、排泄物增加的現(xian)象，如產生上述癥狀時(shi)，請(qing)不(bu)要憂慮，這不(bu)是(shi)副作用，過一段(duan)時(shi)間(jian)，會(hui)自然消失或減輕。十人(ren)(ren)中有(you)(you)二、三(san)人(ren)(ren)會(hui)出(chu)現(xian)瞑(ming)眩(xuan)(xuan)反(fan)(fan)(fan)應，絕大多數人(ren)(ren)只(zhi)有(you)(you)輕微感覺(jue)，少數人(ren)(ren)感覺(jue)明顯(xian)。有(you)(you)瞑(ming)眩(xuan)(xuan)反(fan)(fan)(fan)應的人(ren)(ren)較容易感覺(jue)靈芝孢子粉的效果，病(bing)體(ti)(ti)也較容易恢復，而靈芝產品中的靈芝三(san)萜含量越高或服用劑量越大，瞑(ming)眩(xuan)(xuan)反(fan)(fan)(fan)應就(jiu)會(hui)越明顯(xian)。
靈芝(zhi)(zhi)(zhi)孢(bao)子(zi)粉在(zai)扶正固本、祛邪解毒、保肝護肝、增強免(mian)疫(yi)等方面(mian)有重要作用。隨著人(ren)工栽培技術(shu)的(de)(de)普(pu)及，市(shi)面(mian)上的(de)(de)靈芝(zhi)(zhi)(zhi)孢(bao)子(zi)粉產(chan)品也越(yue)來越(yue)多，價格(ge)差(cha)距(ju)也大，普(pu)通消(xiao)費者如何能(neng)辨別和(he)挑(tiao)選到上等的(de)(de)靈芝(zhi)(zhi)(zhi)孢(bao)子(zi)粉呢?國(guo)家(jia)級名中(zhong)醫、國(guo)家(jia)食品藥(yao)品評審專(zhuan)家(jia)湯金土說，鑒別靈芝(zhi)(zhi)(zhi)孢(bao)子(zi)粉的(de)(de)品質好壞，有三個簡單的(de)(de)小竅門：
靈芝破(po)壁孢(bao)(bao)子(zi)粉(fen)中的還原糖(tang)和(he)多肽(tai)較不(bu)破(po)壁孢(bao)(bao)子(zi)粉(fen)易于(yu)提(ti)取，而已得到(dao)的有效物質含量(liang)明顯提(ti)高;更為重(zhong)要(yao)的是，破(po)壁孢(bao)(bao)子(zi)粉(fen)醇提(ti)液比不(bu)破(po)壁孢(bao)(bao)子(zi)粉(fen)具有更強的體外毒殺癌(ai)細(xi)胞的活性。那么(me)，靈芝破(po)壁孢(bao)(bao)子(zi)粉(fen)禁忌有哪些？什么(me)人(ren)不(bu)適宜吃(chi)？
1、有極少數人(ren)對靈芝有過敏，這(zhe)類人(ren)就(jiu)不(bu)宜吃(chi)靈芝。
2、還有靈芝在以下情況是不建議使用的(de)(de)：病人(ren)手術前、后一周內，或正(zheng)在大(da)出血的(de)(de)病人(ren)。
3、服用(yong)靈(ling)芝無效之原因。正常的情況服用(yong)1-2周后即有改善的表現，繼續(xu)服用(yong)則可讓身體恢(hui)復健(jian)康(kang)。
臨床上也會碰到服用(yong)靈芝破壁孢子粉沒有效果的，其原因可能如下：
① 沒有定時、定量食用(想到才吃)。
② 分量不夠(gou)。
③ 有瞑眩(排毒)反應時，因害怕而未再(zai)繼(ji)續食用。
4、 飲食、運動、生活沒有(you)好(hao)好(hao)配合。
5、 病得太久，而所服用藥物(wu)太多，體內(nei)毒素無法短時(shi)間內(nei)徹(che)底排除，或先前用藥不當，反而積(ji)毒、積(ji)患(huan)成疾。
6、 病情時好時壞，過于(yu)心(xin)(xin)急(ji)、缺乏耐性而失去信(xin)心(xin)(xin)，沒(mei)有(you)繼(ji)續食用(yong)。
7、 心(xin)理因(yin)素(su)，因(yin)接(jie)受別人消(xiao)極的建議，不再食(shi)用(yong)。
提示：專家表(biao)示，一般來說，靈(ling)芝(zhi)破壁孢子(zi)粉并無特殊的禁(jin)忌(ji)，原則(ze)上，任(ren)何人都(dou)可以服(fu)用(yong)(yong)靈(ling)芝(zhi)。小(xiao)孩(hai)(hai)與(yu)老人的身體(ti)抵抗(kang)力(li)(免疫力(li)與(yu)肝臟之解毒(du)力(li))比成(cheng)人弱，因而容易患各種疾病。服(fu)用(yong)(yong)靈(ling)芝(zhi)，抵抗(kang)力(li)就會大(da)為增強，因而不易感冒，因此，小(xiao)孩(hai)(hai)與(yu)老人更要(yao)率先服(fu)用(yong)(yong)靈(ling)芝(zhi)。
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