究竟靈(ling)芝(zhi)孢子(zi)(zi)(zi)粉的功效(xiao)及服(fu)用禁忌有(you)哪些呢？靈(ling)芝(zhi)孢子(zi)(zi)(zi)粉可(ke)治療心(xin)血管(guan)疾病，可(ke)使眩暈(yun)、胸悶(men)、氣短、記憶力衰退等(deng)癥狀得(de)到明顯(xian)好(hao)轉(zhuan)。對神經衰弱效(xiao)果最為(wei)顯(xian)著，能(neng)改善睡眠，增進食(shi)欲。服(fu)用靈(ling)芝(zhi)孢子(zi)(zi)(zi)粉需注意對靈(ling)芝(zhi)有(you)過敏的人(ren)、病人(ren)手術前、正在大出血的病人(ren)等(deng)不能(neng)吃(chi)。下面小編就詳細為(wei)您介紹靈(ling)芝(zhi)孢子(zi)(zi)(zi)粉的功效(xiao)，服(fu)用靈(ling)芝(zhi)孢子(zi)(zi)(zi)粉的禁忌。
靈(ling)(ling)芝(zhi)孢(bao)(bao)子是(shi)(shi)靈(ling)(ling)芝(zhi)發(fa)育后期釋放出來的(de)種，是(shi)(shi)靈(ling)(ling)芝(zhi)的(de)精(jing)華。靈(ling)(ling)芝(zhi)孢(bao)(bao)子在自然環境(jing)條件下(xia)收(shou)集非常困難(nan)，1000 千克靈(ling)(ling)芝(zhi)大約能收(shou)集1千克孢(bao)(bao)子粉(fen)，極其稀少珍貴(gui)。靈(ling)(ling)芝(zhi)孢(bao)(bao)子粉(fen)本品以純原(yuan)木破壁靈(ling)(ling)芝(zhi)孢(bao)(bao)子粉(fen)、靈(ling)(ling)芝(zhi)提(ti)取物(wu)(wu)、維生素E和(he)玉米胚芽油為原(yuan)料，運用現代高科(ke)技(ji)技(ji)術精(jing)制而成， 富含靈(ling)(ling)芝(zhi)多糖(tang)、氨(an) 基酸、三萜類、脂類、生物(wu)(wu)堿、有(you)機鍺(zang)及(ji)類胡蘿卜素、維生素E、磷脂和(he)多量不(bu)飽和(he)脂肪酸等多種生物(wu)(wu)活(huo)性(xing)成分。
靈芝孢(bao)子粉對人(ren)體(ti)具有(you)降血(xue)脂(zhi)，提高(gao)血(xue)液(ye)供(gong)氧能力(li)，改善(shan)血(xue)液(ye)循環(huan)，尤其是(shi)改善(shan)人(ren)體(ti)心(xin)腦(nao)血(xue)液(ye)循環(huan)和外周血(xue)液(ye)循環(huan)的(de)作用。可使冠心(xin)病(bing)、高(gao)血(xue)脂(zhi)動脈(mo)硬化癥、心(xin)搏功能弱、心(xin)律失(shi)常(chang)、心(xin)絞痛、心(xin)肌(ji)缺敵(di)國癥等(deng)病(bing)的(de)癥狀得到緩解(jie)，可使眩暈、胸悶、氣短、記憶(yi)力(li)衰退(tui)等(deng)癥狀得到明顯(xian)好轉。
靈芝孢子粉對神經衰弱效果最為顯著，能改善(shan)睡眠(mian)，增(zeng)進食(shi)欲，使頭(tou)痛、頭(tou)脹癥狀減輕(qing)或消失，記憶力逐漸增(zeng)強，神疲、乏力現象消失，且無副作用反應(ying)，無癮性出現。
靈芝孢子(zi)粉對機(ji)體(ti)具有抑(yi)制組強胺(an)及其(qi)他致喘物質釋放，解痙，松(song)弛氣管(guan)(guan)平滑機(ji)，消除免疫過敏反(fan)應等作用，因此對支氣管(guan)(guan)炎及哮喘有良好的治療效(xiao)果。
部墜毀腫(zhong)瘤(liu)(liu)病人服用(yong)(yong)靈(ling)芝孢(bao)子粉(fen)后腫(zhong)塊縮小，疼痛(tong)大為減(jian)輕(qing)，食量、體力增(zeng)加(jia)，生存期延長。腫(zhong)瘤(liu)(liu)病人化療(liao)(liao)、放(fang)療(liao)(liao)時配(pei)合使用(yong)(yong)靈(ling)芝，能使血色素、血細胞、紅細胞的總(zong)數保持(chi)較高水平，能減(jian)輕(qing)化療(liao)(liao)、放(fang)療(liao)(liao)對機體的損害。
1、空腹(fu)溫開水沖服或直接干吃，與抗生素(su)西藥并用時最好間(jian)隔半個(ge)小時。
保(bao)健人(ren)群 3-4克(ke)(ke) 輕微患病者 6-9克(ke)(ke) 較重患病者 9-12克(ke)(ke)。
用量：一(yi)日兩次，早晚(wan)各一(yi)次，按量(或(huo)一(yi)至二調羹)，多服(fu)或(huo)過量均無(wu)害、無(wu)副(fu)作用。
2、靈(ling)芝孢子粉排骨(gu)湯(或(huo)烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨(gu)都(dou)可)
用料(liao)：豬排骨1.5斤 孢(bao)子粉5克(可加8克左(zuo)右(you)靈芝)、水適量(可供4-5人食用)
做法：將水、排骨(gu)、靈(ling)芝、孢(bao)子粉放入煲(bao)內，煲(bao)開后再慢火(huo)煲(bao)1小時、下鹽調味即可。
服(fu)(fu)用靈(ling)芝(zhi)孢子粉(fen)后可(ke)能(neng)引起“瞑(ming)眩反(fan)應(ying)(ying)”：瞑(ming)眩反(fan)應(ying)(ying)是中醫名(ming)詞，也被稱為(wei)好轉反(fan)應(ying)(ying)或(huo)排毒反(fan)應(ying)(ying)。依個(ge)人(ren)(ren)(ren)體質及病癥而有所不同，如過敏性體質或(huo)化(hua)學(xue)藥品過分攝取者，較(jiao)(jiao)易呈現(xian)(xian)“瞑(ming)眩反(fan)應(ying)(ying)”，可(ke)能(neng)會(hui)(hui)出現(xian)(xian)口干、口腔潰瘍(yang)、蕁麻疹等現(xian)(xian)象，也可(ke)能(neng)有腹(fu)(fu)瀉、腹(fu)(fu)痛、頭暈(yun)、排泄物(wu)增加的(de)現(xian)(xian)象，如產生上述(shu)癥狀時，請不要憂慮，這不是副作用，過一(yi)段時間，會(hui)(hui)自然(ran)消(xiao)失或(huo)減輕。十人(ren)(ren)(ren)中有二、三人(ren)(ren)(ren)會(hui)(hui)出現(xian)(xian)瞑(ming)眩反(fan)應(ying)(ying)，絕大多(duo)數人(ren)(ren)(ren)只(zhi)有輕微(wei)感覺，少(shao)數人(ren)(ren)(ren)感覺明顯(xian)。有瞑(ming)眩反(fan)應(ying)(ying)的(de)人(ren)(ren)(ren)較(jiao)(jiao)容易感覺靈(ling)芝(zhi)孢子粉(fen)的(de)效果，病體也較(jiao)(jiao)容易恢復，而靈(ling)芝(zhi)產品中的(de)靈(ling)芝(zhi)三萜含量越(yue)高或(huo)服(fu)(fu)用劑(ji)量越(yue)大，瞑(ming)眩反(fan)應(ying)(ying)就會(hui)(hui)越(yue)明顯(xian)。
靈(ling)芝孢子(zi)粉在(zai)扶(fu)正(zheng)固(gu)本、祛邪解毒、保肝護肝、增強免疫等(deng)方面有重要作用。隨著人(ren)工栽(zai)培技術的普及(ji)，市面上的靈(ling)芝孢子(zi)粉產品(pin)也(ye)越來越多，價格差距也(ye)大，普通消費者(zhe)如何能辨別和(he)挑選到上等(deng)的靈(ling)芝孢子(zi)粉呢?國(guo)家級名中醫(yi)、國(guo)家食(shi)品(pin)藥(yao)品(pin)評(ping)審(shen)專(zhuan)家湯金(jin)土說，鑒別靈(ling)芝孢子(zi)粉的品(pin)質好壞，有三(san)個簡單的小竅門：
靈芝(zhi)破壁孢(bao)子粉(fen)中的還(huan)原(yuan)糖(tang)和多肽較不破壁孢(bao)子粉(fen)易(yi)于提(ti)(ti)取，而已得到的有(you)效物質含量明顯提(ti)(ti)高;更(geng)為重要的是，破壁孢(bao)子粉(fen)醇提(ti)(ti)液比不破壁孢(bao)子粉(fen)具(ju)有(you)更(geng)強的體外(wai)毒殺(sha)癌(ai)細胞的活性。那(nei)么，靈芝(zhi)破壁孢(bao)子粉(fen)禁忌(ji)有(you)哪(na)些？什么人(ren)不適(shi)宜吃(chi)？
1、有(you)極(ji)少數人(ren)對靈(ling)芝有(you)過敏，這(zhe)類人(ren)就不宜吃靈(ling)芝。
2、還有靈芝在以(yi)下情(qing)況是不建議使用的(de)：病人手術(shu)前、后一周內，或正在大出血的(de)病人。
3、服(fu)用靈(ling)芝無效(xiao)之原因(yin)。正常的情況服(fu)用1-2周后即(ji)有改善的表現(xian)，繼續服(fu)用則可讓身體(ti)恢復(fu)健康。
臨床上也會(hui)碰(peng)到服(fu)用靈芝破壁孢子(zi)粉沒有效果的，其原因(yin)可(ke)能(neng)如下：
① 沒有定(ding)(ding)時、定(ding)(ding)量食用(想到才吃(chi))。
② 分量(liang)不夠。
③ 有瞑(ming)眩(排毒)反應時，因害怕而未再繼續(xu)食(shi)用。
4、 飲食、運(yun)動、生活(huo)沒(mei)有好(hao)(hao)好(hao)(hao)配合。
5、 病(bing)得太久，而所服(fu)用藥物太多，體(ti)內(nei)毒素無法短時間內(nei)徹底排(pai)除(chu)，或先前用藥不當，反(fan)而積毒、積患成疾(ji)。
6、 病情時(shi)好時(shi)壞，過于心急、缺乏耐性而失去信心，沒有繼續食用。
7、 心(xin)理因素，因接受別人消(xiao)極的(de)建(jian)議(yi)，不再食用。
提示：專家表(biao)示，一般(ban)來說(shuo)，靈(ling)(ling)芝破壁孢子粉并無(wu)特殊的禁(jin)忌，原(yuan)則上，任何(he)人都可以服(fu)用(yong)靈(ling)(ling)芝。小(xiao)孩與(yu)老人的身體抵(di)抗力(li)(li)(免疫力(li)(li)與(yu)肝臟之解毒力(li)(li))比成人弱，因(yin)而容易患各種疾病。服(fu)用(yong)靈(ling)(ling)芝，抵(di)抗力(li)(li)就會大為增(zeng)強，因(yin)而不易感冒，因(yin)此(ci)，小(xiao)孩與(yu)老人更要率先服(fu)用(yong)靈(ling)(ling)芝。
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