服用(yong)靈(ling)芝(zhi)孢子粉(fen)后可能引起(qi)“瞑(ming)眩(xuan)(xuan)反應(ying)(ying)(ying)”：瞑(ming)眩(xuan)(xuan)反應(ying)(ying)(ying)是中醫(yi)名詞，也被稱(cheng)為好轉反應(ying)(ying)(ying)或排毒反應(ying)(ying)(ying)。依個(ge)人(ren)體(ti)質(zhi)及(ji)病(bing)癥而有(you)所不同，如(ru)過敏性體(ti)質(zhi)或化學藥品過分攝(she)取(qu)者，較易(yi)呈現“瞑(ming)眩(xuan)(xuan)反應(ying)(ying)(ying)”，可能會(hui)出(chu)現口(kou)干、口(kou)腔(qiang)潰瘍、蕁麻疹等現象，也可能有(you)腹(fu)(fu)瀉、腹(fu)(fu)痛(tong)、頭暈、排泄物增(zeng)加的現象，如(ru)產(chan)(chan)生上述癥狀時，請不要憂慮，這(zhe)不是副作用(yong)，過一(yi)段時間(jian)，會(hui)自然(ran)消失或減輕(qing)。十人(ren)中有(you)二、三人(ren)會(hui)出(chu)現瞑(ming)眩(xuan)(xuan)反應(ying)(ying)(ying)，絕大多數人(ren)只(zhi)有(you)輕(qing)微感覺(jue)，少數人(ren)感覺(jue)明(ming)顯。有(you)瞑(ming)眩(xuan)(xuan)反應(ying)(ying)(ying)的人(ren)較容(rong)易(yi)感覺(jue)靈(ling)芝(zhi)孢子粉(fen)的效果(guo)，病(bing)體(ti)也較容(rong)易(yi)恢復(fu)，而靈(ling)芝(zhi)產(chan)(chan)品中的靈(ling)芝(zhi)三萜含量越(yue)(yue)(yue)高(gao)或服用(yong)劑量越(yue)(yue)(yue)大，瞑(ming)眩(xuan)(xuan)反應(ying)(ying)(ying)就會(hui)越(yue)(yue)(yue)明(ming)顯。

靈芝孢(bao)(bao)子(zi)粉(fen)在(zai)扶正固本、祛邪(xie)解毒(du)、保(bao)肝護肝、增強免疫(yi)等方面(mian)有(you)重要作用。隨著人(ren)工栽培技術的普及(ji)，市面(mian)上的靈芝孢(bao)(bao)子(zi)粉(fen)產品也(ye)越(yue)來越(yue)多，價格差距也(ye)大(da)，普通消費者(zhe)如何能(neng)辨別和挑選到上等的靈芝孢(bao)(bao)子(zi)粉(fen)呢?國家(jia)(jia)級名中醫、國家(jia)(jia)食品藥(yao)品評審專家(jia)(jia)湯金(jin)土說，鑒(jian)別靈芝孢(bao)(bao)子(zi)粉(fen)的品質好壞，有(you)三個簡單的小竅門：

靈芝破(po)壁孢(bao)子(zi)粉(fen)(fen)中的(de)還原糖(tang)和(he)多肽較不(bu)破(po)壁孢(bao)子(zi)粉(fen)(fen)易于提(ti)取，而已(yi)得到的(de)有效物(wu)質含(han)量明顯提(ti)高;更為重要的(de)是，破(po)壁孢(bao)子(zi)粉(fen)(fen)醇提(ti)液比不(bu)破(po)壁孢(bao)子(zi)粉(fen)(fen)具(ju)有更強的(de)體(ti)外毒殺癌(ai)細胞的(de)活性(xing)。那么(me)(me)，靈芝破(po)壁孢(bao)子(zi)粉(fen)(fen)禁忌有哪些？什(shen)么(me)(me)人不(bu)適宜吃？