嬰兒缺鈣的癥狀

其(qi)實我們人體和(he)房子是一(yi)樣的，鈣(gai)就相(xiang)當于鋼筋水泥(ni)，如果身(shen)體缺鈣(gai)，不僅發(fa)育受(shou)到影(ying)響(xiang)，健(jian)康也岌岌可危。所以年(nian)輕的爸爸媽媽們一(yi)定要(yao)知道嬰(ying)兒缺鈣(gai)的癥(zheng)狀主要(yao)有哪(na)些，一(yi)旦(dan)發(fa)現(xian)就立即(ji)補鈣(gai)。

1、枕禿

孩子如果沒有攝入足夠多的鈣質，時間長了(le)很(hen)容易就(jiu)會出(chu)現(xian)枕禿的(de)癥狀。這一癥狀是(shi)非常明顯的(de)，很(hen)容易看出(chu)來(lai)。此(ci)外(wai)，孩子(zi)(zi)還會表現(xian)得(de)十分焦慮(lv)，如果大家發現(xian)孩子(zi)(zi)開始經常無緣無故(gu)的(de)哭鬧，晚上不容易入睡，加(jia)上有枕禿的(de)現(xian)象，大多都(dou)是(shi)因為缺鈣了(le)。

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2、牙齒(chi)長(chang)得不好

嬰兒(er)的(de)體(ti)(ti)(ti)內缺(que)鈣(gai)不僅體(ti)(ti)(ti)現在枕禿上，還會(hui)(hui)體(ti)(ti)(ti)現在牙(ya)齒上。因為(wei)人體(ti)(ti)(ti)大(da)部(bu)(bu)分(fen)鈣(gai)質(zhi)都存在于骨頭和牙(ya)齒上，在長期缺(que)鈣(gai)的(de)情況下，孩(hai)(hai)子長牙(ya)會(hui)(hui)比較晚，還容(rong)易(yi)出現牙(ya)齒不整齊、上下牙(ya)不對縫(feng)等現象，部(bu)(bu)分(fen)缺(que)鈣(gai)嚴重的(de)孩(hai)(hai)子甚至有(you)牙(ya)齒松動的(de)表現！可見，身體(ti)(ti)(ti)缺(que)鈣(gai)會(hui)(hui)給孩(hai)(hai)子帶(dai)來的(de)危害(hai)有(you)多大(da)！

一旦嬰(ying)兒出現缺鈣(gai)的(de)(de)情況(kuang)，家(jia)長應(ying)該格外注意奶粉(fen)的(de)(de)選擇，盡(jin)量將寶寶的(de)(de)奶粉(fen)更換成具有補鈣(gai)效(xiao)果的(de)(de)奶粉(fen)。

一般來說，奶源(yuan)地優質的(de)(de)(de)奶粉通常都含(han)有較(jiao)高的(de)(de)(de)鈣(gai)質，目前國(guo)際公認的(de)(de)(de)優質奶源(yuan)包括新(xin)西蘭(lan)、愛爾蘭(lan)、荷蘭(lan)、丹麥等地，如果家長(chang)要給寶寶買進口奶粉應該著重選擇這幾個奶源(yuan)地的(de)(de)(de)。

嬰兒缺鈣的危害

嬰(ying)兒缺鈣(gai)的危害可不小，但不少年輕的爸(ba)爸(ba)媽媽對此并不了解(jie)，所以在發現(xian)孩子(zi)有缺鈣(gai)癥狀之后，也沒有過(guo)于重(zhong)視，希望大(da)家(jia)在看了以下內容之后能引起警(jing)惕：

1、嬰兒缺鈣會(hui)導致發育緩慢

因(yin)為缺鈣(gai)，孩子的骨(gu)密度會嚴重不足，從而影(ying)響到身體發(fa)育(yu)的速度。骨(gu)密度是(shi)骨(gu)骼強度的一個(ge)重要指標，想要寶(bao)寶(bao)骨(gu)骼發(fa)育(yu)良(liang)好，除了補(bu)充(chong)鈣(gai)質外，還(huan)需要補(bu)充(chong)足夠(gou)的維生素C。而目前市面(mian)上的補鈣奶粉(fen)鮮少含有豐富的維生素C，而藍河(he)綿羊奶(nai)粉則不同，富含鈣(gai)質(zhi)和維生(sheng)素C，能讓(rang)寶寶骨骼(ge)發育更(geng)快、更(geng)健康(kang)。

2、性情不穩(wen)定

孩(hai)子頑皮、容易(yi)發脾氣是正常現象？其實不是的(de)。家長(chang)們(men)(men)可要(yao)注意了，孩(hai)子們(men)(men)很(hen)多時候不乖的(de)表(biao)現都是因(yin)為缺鈣(gai)的(de)緣(yuan)故，體內鈣(gai)質不足，孩(hai)子的(de)身體肯定(ding)會感到十分不舒服，但是他們(men)(men)沒辦法很(hen)好的(de)表(biao)達，只(zhi)有通過哭鬧的(de)方式來進行抗議。

3、精神(shen)狀態不佳

長(chang)時間(jian)的缺鈣(gai)還會(hui)影響(xiang)到(dao)孩子(zi)(zi)的精(jing)(jing)神和(he)食(shi)欲。孩子(zi)(zi)每天(tian)都表現得沒(mei)(mei)有(you)精(jing)(jing)神，對美味的飯菜(cai)也(ye)沒(mei)(mei)有(you)太(tai)好(hao)的胃口(kou)，這(zhe)很可(ke)能就是因為(wei)缺鈣(gai)。這(zhe)種情況下如果不采取(qu)補鈣(gai)措施，孩子(zi)(zi)很容易就會(hui)出(chu)現駝背(bei)。

嬰兒缺鈣怎么辦

孩子缺(que)鈣(gai)了，媽媽肯(ken)定非(fei)常擔憂和焦慮，那么嬰兒缺(que)鈣(gai)到(dao)底該怎么辦呢(ni)？兒科(ke)醫生認為，孩子缺(que)鈣(gai)需要及時采取(qu)相關措(cuo)施(shi)，及時補鈣(gai)才能降低(di)傷害。

1、讓嬰兒從小(xiao)喝奶(nai)

現在都倡(chang)導(dao)母(mu)乳喂養，導(dao)致很多媽媽在母(mu)乳到一歲多時候就直接斷了奶，甚至(zhi)都沒(mei)有(you)繼續(xu)給(gei)孩子(zi)準備奶粉(fen)(fen)。其實這樣做是錯誤的，孩子(zi)應(ying)該從嬰兒時期就養成喝(he)奶的習慣(guan)，奶粉(fen)(fen)里含有(you)足夠的營養和鈣(gai)質，能給(gei)孩子(zi)的身體快(kuai)速(su)補(bu)充鈣(gai)質。

在奶粉購買上，小編(bian)推(tui)薦家長(chang)選擇含有(you)天(tian)然乳鈣(gai)量是(shi)山羊奶1.4倍的(de)(de)綿(mian)羊奶(nai)。比如藍河綿(mian)羊奶(nai)粉(fen)就是符(fu)合此類條(tiao)件的(de)(de)兒(er)童奶(nai)粉(fen)，藍河綿(mian)羊奶(nai)粉(fen)不僅含有較為豐富的(de)(de)天然(ran)乳(ru)鈣，同時還富含寶寶成長發育所(suo)需的(de)(de)維(wei)生素C和維生素B，能幫(bang)助寶(bao)寶(bao)補鈣的同時，還(huan)能增強寶(bao)寶(bao)的身體免疫力。

2、讓孩子服(fu)用(yong)維生素D

有(you)數(shu)據(ju)統(tong)計(ji)，有(you)很大一部分嬰兒缺鈣并(bing)不(bu)不(bu)喝奶，而是他們(men)沒有(you)辦法很好的(de)吸收奶粉和食物所帶來的(de)鈣質。這種情況，家長們(men)應(ying)該為(wei)孩子準備(bei)好維生(sheng)素D。維生素D的攝入可(ke)以確(que)保(bao)鈣質更(geng)好的被吸收。至(zhi)于補充維(wei)生(sheng)素D的(de)具體細(xi)節，大家可以在醫(yi)生的(de)指導下給孩子喂服(fu)，也可以每天多帶孩子去曬太陽。

1歲寶寶補鈣怎么補

1、通過乳鈣產品補(bu)鈣

乳鈣(gai)類產品由純天(tian)然牛乳提取(qu)，不(bu)傷腸胃(wei)，特別適合嬰幼兒。乳鈣(gai)呈液體油狀(zhuang)，對于(yu)1歲以內嬰幼兒可以剪開膠(jiao)囊尾部，直(zhi)接擠到勺子(zi)或者寶寶奶(nai)瓶嘴上讓寶寶舔食，或者可以添(tian)加到牛奶(nai)、果汁或者其他輔食當(dang)中，喂(wei)養起來也很方便。

2、口服補鈣產品

鈣(gai)(gai)劑的制劑很多，家長(chang)可選擇(ze)含鈣(gai)(gai)量較豐富的無機鈣(gai)(gai)，如碳(tan)酸鈣(gai)(gai)，乳酸鈣(gai)(gai)，入口即化，有專門針(zhen)對嬰兒的補鈣(gai)(gai)套裝，每天定量給孩子服用。

3、多吃含鈣豐(feng)富(fu)的食物

補鈣最好是食補，爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)可以挑一(yi)些含鈣豐富的食品(pin)來(lai)給寶(bao)寶(bao)吃。如牛奶(nai)、奶(nai)酪、豆類食品(pin)、綠葉蔬(shu)菜、蝦皮(pi)、橙汁等等。1歲寶寶可(ke)以(yi)吃的輔食也很多(duo)了，媽媽們大可(ke)以(yi)用給這些高鈣食材來給寶寶制作輔食。

4、曬太陽(yang)幫助鈣(gai)質吸收(shou)

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適當的(de)曬曬太陽有(you)助(zhu)于(yu)寶(bao)寶(bao)所補(bu)充的(de)鈣(gai)質(zhi)的(de)吸(xi)收，而且(qie)寶(bao)寶(bao)要盡(jin)量多露出皮膚(fu)，增加皮膚(fu)對VD的(de)合成。秋天(tian)，爸爸媽媽們(men)可直接讓寶(bao)寶(bao)在太陽(yang)下享(xiang)受日光浴，夏天(tian)可在樹蔭下，使(shi)寶(bao)寶(bao)的(de)皮膚經常接觸紫外線，鈣質(zhi)吸收也會更好。

嬰兒補鈣吃什么好

蝦皮紫菜蛋湯

材料：蝦(xia)皮(pi)、紫(zi)菜(cai)適量，雞蛋一個，姜蔥(cong)，香油(you)，鹽(yan)

1、蝦皮(pi)洗(xi)凈，紫菜撕(si)成小塊，香菜擇洗(xi)干凈切小段(duan)；雞蛋一個，打散備用。

2、用姜末熗(qiang)鍋，下入蝦(xia)皮(pi)略炒，加水適(shi)量，燒(shao)開(kai)后(hou)淋入雞(ji)蛋液。

3、放入紫(zi)菜、香菜，并加香油、精鹽、蔥花適(shi)量即可。

此湯口味鮮香，含有(you)豐富(fu)的蛋白(bai)質、鈣、磷、鐵(tie)、碘(dian)等營(ying)養(yang)素，對(dui)寶(bao)寶(bao)補充鈣、碘(dian)非(fei)常(chang)有(you)益。

香椿芽拌豆腐

材料：香椿芽，豆(dou)腐，鹽，香油

1、選(xuan)嫩香椿芽洗凈后用開水焯5分(fen)鐘，擠出(chu)水(shui)切成細末(mo)。

2、把盒裝(zhuang)豆腐倒出盛盤，加(jia)入香(xiang)椿芽(ya)末、精(jing)鹽、香(xiang)油拌勻即成。

此菜清香軟嫩，含(han)有豐富的大(da)豆蛋白(bai)、鈣質和胡(hu)蘿卜素(su)等營養，很適合(he)寶寶食用。

蝦仁菜湯面

材料(liao)：龍(long)須面、熟(shu)蝦仁、青菜心、適量高湯、熬熟(shu)植物油(you)

1、將(jiang)龍須(xu)面切(qie)成短小的段，放入沸(fei)水(shui)中(zhong)煮軟、煮爛，取出備用(yong)(yong)。將(jiang)熟蝦仁剁(duo)碎，青菜(cai)心開水(shui)燙后(hou)切(qie)碎備用(yong)(yong)。

2、將碎面(mian)條、熟蝦(xia)仁、菜心及(ji)適量高(gao)湯一(yi)起(qi)放入(ru)鍋內，用法大火(huo)煮開后(hou)改用小火(huo)再煮，待面(mian)條爛熟后(hou)加熬熟的植物油稍煮片(pian)刻即可(ke)。

魚肉松粥

材料：大米、魚肉松、菜(cai)

1、將(jiang)大米淘洗(xi)干凈，用開(kai)水浸泡1小時，然后連一起水(shui)放入(ru)鍋內，用旺火煮開，再改微火熬至粘稠。

2、將菠菜洗凈，用(yong)開水燙下，切成碎末，放入(ru)粥(zhou)內；再(zai)加入(ru)魚肉松、精(jing)鹽(yan)，調好口味(wei)，繼續(xu)用(yong)微火熬幾分鐘即可。

菜花蝦末

材(cai)料：蝦10克、菜(cai)花30克、醬(jiang)油稍許

1、將菜(cai)花洗干凈，放到水里煮軟。

2、將蝦放到水中剝皮，并(bing)且(qie)切碎，然后加入(ru)調(diao)料。

1歲寶寶補鈣補多少

不同年齡段對于鈣質的(de)需求量也有所不同，因(yin)此(ci)1歲寶(bao)寶(bao)補鈣時也(ye)需(xu)要注意量(liang)的把握(wo)。1歲寶寶補鈣補多少合適？正常來(lai)說，1歲(sui)的(de)寶(bao)寶(bao)一天應(ying)該(gai)攝入(ru)600毫(hao)克至800毫克的(de)鈣質。正(zheng)處于生長發育時期，僅僅靠食(shi)物中攝取的(de)鈣遠(yuan)(yuan)遠(yuan)(yuan)滿足不了身(shen)體需(xu)要，因此在正(zheng)常的(de)食(shi)物之(zhi)外，還需(xu)額(e)外補(bu)足鈣劑(ji)，每日補(bu)鈣量則為以上寶寶本身(shen)需(xu)鈣量的(de)50%-60%。

調查顯示，我國1到(dao)3歲嬰(ying)(ying)幼兒飲食中的鈣仍達不到嬰(ying)(ying)幼兒每日的需(xu)要(yao)量。因此，按照(zhao)標準計(ji)算，家長(chang)們還(huan)需(xu)要(yao)每天還(huan)應為寶貝補鈣150~300毫克(ke)，奶及奶制(zhi)品也仍(reng)是飲(yin)食中(zhong)不(bu)可缺少(shao)的成(cheng)分。每天最好(hao)飲(yin)奶400毫升左右，同(tong)時注意(yi)可以(yi)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)多吃一些骨頭(tou)湯、小蝦皮、魚(yu)類等富鈣(gai)食物(wu)。一般寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)4~6月時開始添加(jia)輔食(shi)，每天的(de)喝奶量逐漸減少，所(suo)以輔食(shi)中含鈣量的(de)多少就直(zhi)接關(guan)系到(dao)寶(bao)寶(bao)的(de)鈣質(zhi)攝入(ru)到(dao)底是(shi)否足夠(gou)。建議家長(chang)們“食(shi)補藥補”雙管齊(qi)下，幫助寶(bao)寶(bao)最終形成(cheng)食(shi)物補充的(de)良性循環，這樣就不(bu)用(yong)再擔(dan)心寶(bao)寶(bao)因為缺鈣二影響成(cheng)長(chang)發育了！

1歲寶寶補(bu)鈣注意事項

1、選擇適當時間補鈣

鈣(gai)的(de)吸收(shou)夜間(jian)處于峰值，臨睡(shui)(shui)前可(ke)以喝點牛奶或補鈣(gai)食品、藥物，在這個時(shi)間(jian)段給寶(bao)寶(bao)補鈣(gai)效果(guo)比較(jiao)好。鈣(gai)還(huan)有鎮靜作用，可(ke)以幫助寶(bao)寶(bao)睡(shui)(shui)個安穩覺(jue)。

2、補鈣過程中應避開草酸

植物(wu)性的食物(wu)大都含有(you)(you)植酸、草酸，它們可以(yi)和(he)鈣相(xiang)結(jie)合生成(cheng)多聚體，從(cong)而(er)妨礙鈣劑的吸收(shou)。菠菜(cai)、雪菜(cai)、莧菜(cai)、空心菜(cai)、竹筍、洋蔥(cong)、茭白、毛豆等都含有(you)(you)大量草酸，所以(yi)補鈣期(qi)間最好(hao)把蔬菜(cai)放(fang)到熱水中燙一下，或(huo)是(shi)在飯(fan)前2小(xiao)時或飯后3—4個小時服用鈣制品。

3、補鈣時最好搭配其“搭檔”營養素

維生素D缺乏(fa)的時(shi)候，鈣的吸(xi)收率是10%、15%。如果補(bu)充(chong)了維生素D的話，吸收率可(ke)以達到(dao)40%以上。所以補充鈣的同時(shi)一定要補充維(wei)生素D。另外，建議補鈣(gai)的(de)同時(shi)補充一些(xie)腸道(dao)有益(yi)菌，有效(xiao)解(jie)決補鈣(gai)時(shi)寶寶容易便秘的(de)問題。

4、避免過量補鈣

補鈣也要(yao)適(shi)量，不是(shi)越(yue)多越(yue)好。嬰(ying)幼(you)兒每天攝入的(de)鈣量約為400毫克，如(ru)果攝入的鈣量大(da)大(da)超過(guo)以上的標準(zhun)，可能(neng)會(hui)便(bian)秘(mi)，甚至(zhi)干擾(rao)其(qi)他微量元(yuan)素如(ru)鋅、鐵、鎂等的吸收和利(li)用，還(huan)可能(neng)導致腎、心血(xue)管等器官組織發生(sheng)(sheng)鈣沉積，如(ru)產生(sheng)(sheng)腎結石的潛(qian)在危險等。

5、養成記錄寶寶鈣質攝入量的習慣

如果發現寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)有缺鈣(gai)(gai)的(de)癥狀(zhuang)，那么在給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)補鈣(gai)(gai)的(de)同時建議父母也給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)做一段時間的(de)飲(yin)食日記，計算他每天鈣(gai)(gai)的(de)攝入量(liang)。將查詢的(de)鈣(gai)(gai)攝入量(liang)相加，如果低于(yu)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)每天鈣(gai)(gai)的(de)所需量(liang)，就證明寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)每天補充的(de)鈣(gai)(gai)是不足的(de)。