嬰兒缺鈣的癥狀

其(qi)實我們(men)(men)人體和房子是一(yi)(yi)樣的(de)(de)，鈣就(jiu)相當于(yu)鋼筋水(shui)泥，如果身體缺鈣，不僅發育受到影(ying)響，健康也(ye)岌(ji)岌(ji)可危。所以年(nian)輕的(de)(de)爸爸媽媽們(men)(men)一(yi)(yi)定要知(zhi)道嬰兒缺鈣的(de)(de)癥狀主要有哪些，一(yi)(yi)旦發現(xian)就(jiu)立即補鈣。

1、枕禿

孩子如果沒有攝入足夠多的鈣質，時間(jian)長(chang)了(le)很容(rong)易就會出(chu)現(xian)(xian)枕(zhen)禿的癥(zheng)狀(zhuang)。這一癥(zheng)狀(zhuang)是(shi)非常明顯的，很容(rong)易看出(chu)來。此(ci)外，孩子還會表現(xian)(xian)得十(shi)分焦慮，如果大(da)家發現(xian)(xian)孩子開(kai)始(shi)經常無緣無故的哭鬧，晚上不容(rong)易入睡，加(jia)上有枕(zhen)禿的現(xian)(xian)象，大(da)多都是(shi)因(yin)為缺(que)鈣了(le)。

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2、牙齒長得不好

嬰兒的體(ti)內缺鈣(gai)(gai)(gai)不(bu)僅體(ti)現(xian)在(zai)(zai)枕禿(tu)上，還會(hui)體(ti)現(xian)在(zai)(zai)牙(ya)齒上。因為(wei)人體(ti)大部分鈣(gai)(gai)(gai)質都存在(zai)(zai)于骨頭和牙(ya)齒上，在(zai)(zai)長期缺鈣(gai)(gai)(gai)的情況下，孩(hai)子長牙(ya)會(hui)比較(jiao)晚，還容易出現(xian)牙(ya)齒不(bu)整(zheng)齊(qi)、上下牙(ya)不(bu)對縫等現(xian)象，部分缺鈣(gai)(gai)(gai)嚴重的孩(hai)子甚至(zhi)有牙(ya)齒松(song)動(dong)的表現(xian)！可見，身體(ti)缺鈣(gai)(gai)(gai)會(hui)給(gei)孩(hai)子帶來的危害有多大！

一旦嬰兒出現缺鈣的情況(kuang)，家長(chang)應該格外注(zhu)意奶(nai)粉的選擇，盡量將寶寶的奶(nai)粉更換成具有(you)補(bu)鈣效果的奶(nai)粉。

一般來(lai)說，奶源地(di)優質(zhi)(zhi)的奶粉通常(chang)都含有較(jiao)高的鈣質(zhi)(zhi)，目前國際(ji)公認(ren)的優質(zhi)(zhi)奶源包括新西蘭(lan)(lan)、愛爾蘭(lan)(lan)、荷蘭(lan)(lan)、丹麥(mai)等地(di)，如果家長要(yao)給寶寶買(mai)進口奶粉應該著重選(xuan)擇這(zhe)幾個奶源地(di)的。

嬰兒缺鈣的危害

嬰(ying)兒缺鈣(gai)的(de)危害(hai)可不小，但不少年輕的(de)爸(ba)爸(ba)媽媽對此并不了解，所以(yi)在發(fa)現孩子有(you)缺鈣(gai)癥(zheng)狀之(zhi)后，也沒(mei)有(you)過于(yu)重視，希望大家在看了以(yi)下內容之(zhi)后能(neng)引起警惕(ti)：

1、嬰(ying)兒缺鈣會導致發育緩慢

因為缺鈣，孩子的骨密(mi)度會嚴(yan)重不足，從而影響到身體發育的速度。骨密(mi)度是骨骼(ge)強度的一個(ge)重要(yao)指標，想要(yao)寶寶骨骼(ge)發育良(liang)好(hao)，除了補(bu)充鈣質外，還需(xu)要(yao)補(bu)充足夠的維生素C。而(er)目(mu)前市面(mian)上(shang)的(de)補(bu)鈣奶粉鮮(xian)少(shao)含有豐富的(de)維生素C，而藍河(he)綿羊(yang)奶粉則不同，富(fu)含鈣(gai)質和維生素(su)C，能讓寶寶骨骼發育(yu)更快、更健康(kang)。

2、性(xing)情不穩定

孩(hai)(hai)(hai)子頑皮、容易發脾氣(qi)是(shi)(shi)正常現象？其(qi)實(shi)不(bu)(bu)是(shi)(shi)的(de)(de)。家長(chang)們(men)可要注意(yi)了(le)，孩(hai)(hai)(hai)子們(men)很(hen)多時候不(bu)(bu)乖的(de)(de)表(biao)現都(dou)是(shi)(shi)因為缺鈣的(de)(de)緣故，體(ti)內鈣質不(bu)(bu)足，孩(hai)(hai)(hai)子的(de)(de)身體(ti)肯定會感到十分不(bu)(bu)舒服(fu)，但是(shi)(shi)他們(men)沒(mei)辦(ban)法很(hen)好的(de)(de)表(biao)達(da)，只有(you)通過哭(ku)鬧的(de)(de)方式來進行抗議。

3、精(jing)神狀(zhuang)態不佳

長時間的缺(que)鈣還會影響到孩(hai)子(zi)(zi)的精神(shen)和(he)食欲。孩(hai)子(zi)(zi)每天都(dou)表(biao)現得沒(mei)有精神(shen)，對美味的飯菜也沒(mei)有太好(hao)的胃口，這(zhe)很可能就是因為缺(que)鈣。這(zhe)種情況下如果不(bu)采取(qu)補(bu)鈣措(cuo)施，孩(hai)子(zi)(zi)很容易(yi)就會出現駝(tuo)背。

嬰兒缺鈣怎么辦

孩子缺(que)(que)鈣了(le)，媽(ma)媽(ma)肯定(ding)非常(chang)擔憂(you)和(he)焦慮(lv)，那(nei)么(me)嬰兒缺(que)(que)鈣到底該怎么(me)辦呢？兒科醫生認為，孩子缺(que)(que)鈣需要及時(shi)采取相關措施，及時(shi)補鈣才(cai)能降低(di)傷(shang)害。

1、讓嬰兒從小喝奶

現在都(dou)倡導母乳(ru)喂養，導致很多媽(ma)媽(ma)在母乳(ru)到(dao)一(yi)歲多時候就(jiu)直接斷了奶，甚至都(dou)沒有繼(ji)續給孩(hai)子(zi)(zi)準備奶粉。其實這樣(yang)做是(shi)錯誤的(de)，孩(hai)子(zi)(zi)應該(gai)從(cong)嬰兒(er)時期(qi)就(jiu)養成(cheng)喝(he)奶的(de)習(xi)慣(guan)，奶粉里(li)含(han)有足夠的(de)營(ying)養和鈣質(zhi)，能給孩(hai)子(zi)(zi)的(de)身體快速補充鈣質(zhi)。

在奶粉購買上(shang)，小(xiao)編推薦家長選擇含(han)有天(tian)然乳鈣(gai)量是山羊奶1.4倍的(de)(de)綿羊(yang)奶(nai)(nai)(nai)。比如藍河綿羊(yang)奶(nai)(nai)(nai)粉就(jiu)是符合此類條(tiao)件的(de)(de)兒童奶(nai)(nai)(nai)粉，藍河綿羊(yang)奶(nai)(nai)(nai)粉不僅含(han)有較(jiao)為豐富的(de)(de)天然乳鈣(gai)，同(tong)時還富含(han)寶寶成長發(fa)育(yu)所需的(de)(de)維生素C和(he)維生素B，能(neng)幫助寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)補鈣的(de)同時，還能(neng)增強寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)身體(ti)免疫力(li)。

2、讓孩(hai)子服用維生素D

有(you)數據(ju)統計，有(you)很大(da)一部分嬰兒缺鈣并(bing)不(bu)不(bu)喝奶，而是他們沒有(you)辦法很好的吸收奶粉和(he)食(shi)物所(suo)帶來的鈣質(zhi)。這種情況，家長們應(ying)該為孩(hai)子(zi)準(zhun)備好維生素D。維生素D的攝入可以確(que)保鈣(gai)質(zhi)更好(hao)的被吸收。至于(yu)補(bu)充維生(sheng)素D的(de)具體細節，大家可以在(zai)醫生的(de)指導下給孩子(zi)喂服，也可以每天多帶孩子(zi)去(qu)曬太陽。

1歲寶寶補鈣怎么補

1、通(tong)過(guo)乳(ru)鈣產品補鈣

乳(ru)鈣(gai)類產品由純天然牛乳(ru)提取(qu)，不傷(shang)腸(chang)胃，特別適合(he)嬰(ying)幼(you)兒。乳(ru)鈣(gai)呈液體油(you)狀(zhuang)，對于1歲以(yi)內嬰(ying)幼兒可以(yi)剪開膠囊尾(wei)部，直接(jie)擠到勺子或(huo)者(zhe)寶寶奶瓶(ping)嘴上(shang)讓寶寶舔食，或(huo)者(zhe)可以(yi)添加到牛奶、果汁或(huo)者(zhe)其(qi)他輔食當中，喂養起來也很(hen)方便(bian)。

2、口服補鈣產(chan)品

鈣(gai)(gai)(gai)(gai)劑(ji)的制劑(ji)很多，家長可(ke)選擇含鈣(gai)(gai)(gai)(gai)量(liang)較豐(feng)富的無(wu)機鈣(gai)(gai)(gai)(gai)，如碳酸(suan)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)，乳酸(suan)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)，入口即化，有專門針(zhen)對嬰(ying)兒(er)的補鈣(gai)(gai)(gai)(gai)套裝，每天(tian)定量(liang)給孩子服(fu)用。

3、多吃含鈣豐富的食物(wu)

補鈣最好(hao)是食(shi)(shi)補，爸(ba)爸(ba)媽媽可以(yi)挑(tiao)一些含鈣豐富的食(shi)(shi)品(pin)來給(gei)寶(bao)寶(bao)吃。如牛奶、奶酪、豆類食(shi)(shi)品(pin)、綠(lv)葉蔬(shu)菜、蝦皮、橙汁等等。1歲寶寶可(ke)以吃的輔(fu)食也很多了，媽媽們(men)大可(ke)以用(yong)給這些高(gao)鈣食材來給寶寶制作輔(fu)食。

4、曬太(tai)陽幫助鈣質(zhi)吸收

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適(shi)當的曬(shai)(shai)曬(shai)(shai)太陽有助于寶(bao)寶(bao)所補充的鈣質的吸(xi)收，而且寶(bao)寶(bao)要盡(jin)量多露出皮(pi)膚，增(zeng)加皮(pi)膚對VD的(de)合(he)成(cheng)。秋天，爸(ba)爸(ba)媽媽們可直接讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在太陽下享受日光浴(yu)，夏天可在樹蔭下，使寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)皮膚經(jing)常接觸紫(zi)外線，鈣(gai)質吸收也會(hui)更好。

嬰兒補鈣吃什么好(hao)

蝦皮紫菜蛋湯

材料：蝦皮、紫(zi)菜適(shi)量，雞蛋一個，姜蔥，香油(you)，鹽

1、蝦皮洗(xi)凈，紫(zi)菜撕成小塊，香菜擇洗(xi)干(gan)凈切小段(duan)；雞蛋一個，打散備(bei)用。

2、用姜末熗(qiang)鍋，下入蝦皮略炒，加水適(shi)量，燒開后淋(lin)入雞蛋液。

3、放(fang)入紫菜(cai)、香(xiang)菜(cai)，并加香(xiang)油、精鹽、蔥花適量即可。

此湯口味鮮香，含有豐富的蛋(dan)白質、鈣、磷、鐵、碘等營(ying)養素，對寶寶補充鈣、碘非(fei)常有益。

香椿芽拌豆腐

材(cai)料：香椿芽，豆(dou)腐(fu)，鹽，香油

1、選嫩(nen)香椿芽洗凈后用開水焯5分鐘，擠出水切成細末。

2、把盒裝豆腐倒出盛(sheng)盤，加(jia)入香(xiang)椿芽末、精鹽、香(xiang)油(you)拌勻(yun)即成。

此(ci)菜清香軟嫩(nen)，含有豐富的(de)大豆蛋白、鈣(gai)質和(he)胡蘿(luo)卜素等營養，很(hen)適(shi)合寶寶食用(yong)。

蝦仁菜湯面

材料：龍須面、熟蝦(xia)仁、青(qing)菜心、適量高湯、熬熟植物油(you)

1、將(jiang)龍須面切(qie)成短小的段，放入沸水中(zhong)煮(zhu)軟、煮(zhu)爛，取出備(bei)用。將(jiang)熟蝦仁剁碎，青菜心開水燙后切(qie)碎備(bei)用。

2、將碎面條(tiao)、熟(shu)蝦仁、菜心(xin)及適量高湯一(yi)起放入鍋內(nei)，用(yong)法大火煮開后改用(yong)小火再煮，待面條(tiao)爛熟(shu)后加熬熟(shu)的植(zhi)物油(you)稍(shao)煮片刻即可。

魚肉松粥

材料：大米、魚肉松、菜

1、將大米淘洗干凈，用開水(shui)浸泡1小時(shi)，然后連一起水(shui)放入(ru)鍋(guo)內，用(yong)旺火煮開，再改微火熬至粘稠。

2、將菠菜(cai)洗凈，用(yong)開水燙下，切成碎末，放入粥內；再加入魚肉松、精鹽(yan)，調好口味，繼續(xu)用(yong)微(wei)火(huo)熬幾分鐘即可。

菜花蝦末

材(cai)料(liao)：蝦(xia)10克、菜(cai)花30克、醬油稍許

1、將菜(cai)花洗(xi)干凈，放(fang)到水里煮軟。

2、將蝦放到水中剝皮，并且切碎，然后加入調料。

1歲寶寶補鈣補多少

不同年齡段對于鈣質的(de)需求量也有(you)所不同，因(yin)此1歲寶寶補鈣時也需要(yao)注意量(liang)的把握。1歲寶寶補鈣補多少(shao)合適？正常來(lai)說，1歲的寶寶一天(tian)應該(gai)攝入600毫克至800毫克的(de)(de)鈣(gai)(gai)質。正處于生長(chang)發(fa)育時(shi)期，僅(jin)僅(jin)靠(kao)食物(wu)中攝(she)取(qu)的(de)(de)鈣(gai)(gai)遠遠滿足不了身(shen)體(ti)需要，因此在正常的(de)(de)食物(wu)之(zhi)外，還需額外補足鈣(gai)(gai)劑(ji)，每日補鈣(gai)(gai)量(liang)則(ze)為(wei)以上寶寶本身(shen)需鈣(gai)(gai)量(liang)的(de)(de)50%-60%。

調(diao)查顯示，我(wo)國1到3歲嬰幼(you)兒飲食中的鈣(gai)仍達不(bu)到(dao)嬰幼(you)兒每日(ri)的需要量(liang)。因此，按照標準計(ji)算，家長們還需要每天還應為寶貝補鈣(gai)150~300毫(hao)克，奶及奶制品也仍是飲(yin)食中不可(ke)缺少(shao)的成分(fen)。每天最好飲(yin)奶400毫升左(zuo)右，同時注(zhu)意可以(yi)給(gei)寶(bao)寶(bao)多吃一(yi)些(xie)骨頭湯、小蝦皮、魚類等(deng)富鈣食物。一(yi)般寶(bao)寶(bao)4~6月時開始添加輔食，每天(tian)的喝(he)奶量逐漸減少，所以輔食中(zhong)含鈣量的多少就直接關系(xi)到(dao)寶寶的鈣質攝入(ru)到(dao)底是否足夠。建議(yi)家長(chang)們“食補(bu)藥(yao)補(bu)”雙(shuang)管(guan)齊(qi)下，幫助寶寶最(zui)終形成食物補(bu)充的良(liang)性循環，這樣就不(bu)用再擔心寶寶因為缺鈣二影響(xiang)成長(chang)發育了！

1歲寶寶補(bu)鈣注意事項

1、選擇適當時間補鈣

鈣(gai)的吸(xi)收夜間處于峰(feng)值，臨睡前可以(yi)喝點牛(niu)奶或(huo)補鈣(gai)食品、藥物，在這個時(shi)間段給寶(bao)寶(bao)補鈣(gai)效果比較好。鈣(gai)還有鎮靜(jing)作(zuo)用，可以(yi)幫助寶(bao)寶(bao)睡個安(an)穩覺(jue)。

2、補鈣過程中應避開草酸

植物性的食物大都含(han)有植酸(suan)、草(cao)酸(suan)，它們可以(yi)和鈣相結合生成多聚(ju)體，從(cong)而妨(fang)礙鈣劑的吸(xi)收。菠菜(cai)、雪菜(cai)、莧(xian)菜(cai)、空(kong)心菜(cai)、竹筍(sun)、洋蔥、茭(jiao)白、毛豆等(deng)都含(han)有大量草(cao)酸(suan)，所以(yi)補鈣期間最(zui)好把蔬菜(cai)放到熱水中燙一下，或(huo)是在飯前2小時(shi)或飯后(hou)3—4個小時服用鈣制品。

3、補鈣時最好搭配其“搭檔”營養素

維生素D缺乏(fa)的(de)時候，鈣(gai)的(de)吸收(shou)率是(shi)10%、15%。如果補充了維生素D的話，吸收率(lv)可(ke)以達(da)到40%以上。所以補(bu)(bu)充鈣(gai)的(de)同時一定要補(bu)(bu)充維生素D。另外，建議補鈣的同時補充一(yi)些腸道有益(yi)菌(jun)，有效解決(jue)補鈣時寶(bao)寶(bao)容(rong)易便秘的問題(ti)。

4、避免過量補鈣

補鈣也要適量，不是越(yue)多越(yue)好。嬰(ying)幼(you)兒每天(tian)攝入的鈣量約為(wei)400毫克，如(ru)果攝(she)入的鈣(gai)量大(da)大(da)超過以上的標(biao)準，可能(neng)會(hui)便(bian)秘，甚至干擾其他(ta)微(wei)量元素如(ru)鋅、鐵、鎂等(deng)(deng)的吸收和利(li)用，還(huan)可能(neng)導致(zhi)腎(shen)、心血管等(deng)(deng)器官組織發生鈣(gai)沉積，如(ru)產生腎(shen)結(jie)石的潛在(zai)危險(xian)等(deng)(deng)。

5、養成記錄寶寶鈣質攝入量的習慣

如(ru)果發現寶(bao)寶(bao)有(you)缺鈣(gai)的(de)癥(zheng)狀，那么在給(gei)寶(bao)寶(bao)補(bu)鈣(gai)的(de)同時建議父母(mu)也(ye)給(gei)寶(bao)寶(bao)做一段時間的(de)飲食(shi)日記，計算他每天鈣(gai)的(de)攝(she)入(ru)量(liang)。將查(cha)詢的(de)鈣(gai)攝(she)入(ru)量(liang)相加，如(ru)果低于寶(bao)寶(bao)每天鈣(gai)的(de)所需量(liang)，就證明寶(bao)寶(bao)每天補(bu)充的(de)鈣(gai)是不足的(de)。