嬰兒缺鈣的癥狀

其實我們人體(ti)和(he)房(fang)子是(shi)一樣的，鈣(gai)就(jiu)相(xiang)當于(yu)鋼(gang)筋水泥，如果(guo)身體(ti)缺鈣(gai)，不(bu)僅發(fa)育(yu)受到影(ying)響(xiang)，健(jian)康也岌岌可危。所以年輕的爸爸媽媽們一定(ding)要知道嬰兒缺鈣(gai)的癥狀主(zhu)要有哪些，一旦發(fa)現就(jiu)立即補鈣(gai)。

1、枕禿(tu)

孩子如果沒有攝入足夠多的鈣質，時間長(chang)了(le)很容易(yi)(yi)就會出現(xian)(xian)枕禿的(de)癥狀。這(zhe)一癥狀是非常(chang)明顯的(de)，很容易(yi)(yi)看出來。此外(wai)，孩子還會表現(xian)(xian)得十分焦(jiao)慮，如果大家(jia)發現(xian)(xian)孩子開始(shi)經常(chang)無(wu)緣無(wu)故的(de)哭鬧，晚上不容易(yi)(yi)入睡，加上有枕禿的(de)現(xian)(xian)象，大多都是因為缺鈣了(le)。

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2、牙齒長得不好

嬰兒的體(ti)(ti)內缺(que)(que)鈣(gai)不(bu)僅體(ti)(ti)現(xian)(xian)在(zai)(zai)枕禿上(shang)，還會體(ti)(ti)現(xian)(xian)在(zai)(zai)牙(ya)齒(chi)(chi)(chi)上(shang)。因為人(ren)體(ti)(ti)大部分(fen)鈣(gai)質(zhi)都(dou)存在(zai)(zai)于骨頭和牙(ya)齒(chi)(chi)(chi)上(shang)，在(zai)(zai)長期缺(que)(que)鈣(gai)的情(qing)況(kuang)下，孩(hai)子長牙(ya)會比較晚(wan)，還容易出現(xian)(xian)牙(ya)齒(chi)(chi)(chi)不(bu)整齊、上(shang)下牙(ya)不(bu)對(dui)縫等現(xian)(xian)象，部分(fen)缺(que)(que)鈣(gai)嚴重的孩(hai)子甚至有牙(ya)齒(chi)(chi)(chi)松動的表現(xian)(xian)！可見，身體(ti)(ti)缺(que)(que)鈣(gai)會給孩(hai)子帶來的危害有多(duo)大！

一旦嬰兒出現缺鈣(gai)(gai)的(de)情況(kuang)，家長(chang)應該格外注(zhu)意奶粉的(de)選擇，盡量將寶寶的(de)奶粉更換(huan)成具有補鈣(gai)(gai)效果的(de)奶粉。

一般來說，奶(nai)源(yuan)地優質的奶(nai)粉(fen)通常都含有較高的鈣質，目前國際公認的優質奶(nai)源(yuan)包括新西蘭(lan)、愛(ai)爾蘭(lan)、荷蘭(lan)、丹麥等地，如(ru)果家長(chang)要(yao)給寶(bao)寶(bao)買進(jin)口(kou)奶(nai)粉(fen)應該(gai)著重選擇(ze)這(zhe)幾個奶(nai)源(yuan)地的。

嬰兒缺鈣的危害

嬰兒缺鈣的(de)危害(hai)可不小，但不少年輕的(de)爸爸媽媽對此并不了解(jie)，所以(yi)在(zai)發現孩子有缺鈣癥狀之后，也沒有過于重(zhong)視，希望大家在(zai)看(kan)了以(yi)下內容之后能(neng)引(yin)起警惕(ti)：

1、嬰兒缺(que)鈣會導致發育(yu)緩(huan)慢(man)

因為缺鈣，孩子的(de)骨密度(du)會(hui)嚴重不足，從而影響到身體發(fa)育的(de)速(su)度(du)。骨密度(du)是骨骼(ge)強度(du)的(de)一個重要(yao)指(zhi)標，想(xiang)要(yao)寶寶骨骼(ge)發(fa)育良好，除了補(bu)充鈣質外，還需要(yao)補(bu)充足夠的(de)維生素C。而目前市(shi)面上的補鈣奶粉鮮少(shao)含有豐富的維生素C，而藍河綿羊奶粉則不同，富(fu)含鈣質和維生素C，能讓寶寶骨骼發育更快、更健康。

2、性情不穩定(ding)

孩子頑皮(pi)、容易發脾(pi)氣(qi)是正常現象？其(qi)實(shi)不(bu)(bu)是的(de)。家長們(men)(men)可(ke)要注(zhu)意(yi)了，孩子們(men)(men)很多(duo)時候不(bu)(bu)乖的(de)表(biao)現都(dou)是因為缺鈣的(de)緣故，體(ti)內鈣質不(bu)(bu)足，孩子的(de)身(shen)體(ti)肯定(ding)會感到十(shi)分(fen)不(bu)(bu)舒服，但是他們(men)(men)沒(mei)辦法很好的(de)表(biao)達，只有通過哭鬧的(de)方式來進行(xing)抗議(yi)。

3、精神狀(zhuang)態不佳

長時間(jian)的缺鈣還會影響到孩(hai)子(zi)的精神(shen)和食(shi)欲。孩(hai)子(zi)每天都表現得沒(mei)有精神(shen)，對(dui)美味的飯菜(cai)也沒(mei)有太(tai)好(hao)的胃口(kou)，這(zhe)(zhe)很可能就是因為缺鈣。這(zhe)(zhe)種情況下(xia)如果不采取補鈣措(cuo)施，孩(hai)子(zi)很容易就會出(chu)現駝背。

嬰兒缺鈣怎么辦

孩子缺(que)(que)鈣了，媽媽肯定非常(chang)擔憂和焦慮，那么(me)嬰兒缺(que)(que)鈣到底該怎么(me)辦呢(ni)？兒科(ke)醫生(sheng)認為，孩子缺(que)(que)鈣需要及(ji)時采取相關措(cuo)施，及(ji)時補(bu)鈣才能降低(di)傷害(hai)。

1、讓嬰兒從小喝奶

現在都倡(chang)導母(mu)乳(ru)喂養，導致很多(duo)媽(ma)媽(ma)在母(mu)乳(ru)到(dao)一歲多(duo)時(shi)候就(jiu)直(zhi)接(jie)斷(duan)了奶(nai)(nai)，甚至都沒(mei)有(you)繼(ji)續給孩(hai)子準(zhun)備奶(nai)(nai)粉(fen)。其實這樣做是錯誤的(de)，孩(hai)子應該從嬰(ying)兒時(shi)期就(jiu)養成(cheng)喝奶(nai)(nai)的(de)習(xi)慣，奶(nai)(nai)粉(fen)里(li)含有(you)足(zu)夠的(de)營養和鈣(gai)質，能給孩(hai)子的(de)身體快(kuai)速補充鈣(gai)質。

在(zai)奶(nai)(nai)粉購買上，小編推(tui)薦家長(chang)選擇含(han)有天然乳鈣量是山羊奶(nai)(nai)1.4倍(bei)的綿(mian)羊奶。比(bi)如藍(lan)河綿(mian)羊奶粉就是(shi)符合此類條件的兒童奶粉，藍(lan)河綿(mian)羊奶粉不僅含有較(jiao)為豐富的天然乳(ru)鈣，同時還富含寶寶成長發育所需的維生素C和維生素B，能幫助(zhu)寶寶補鈣(gai)的同(tong)時，還能增強寶寶的身體免疫力。

2、讓孩(hai)子服用維生(sheng)素D

有(you)數據統(tong)計(ji)，有(you)很大(da)一部分嬰兒缺鈣并不不喝奶，而是他(ta)們(men)沒有(you)辦法很好的(de)吸收奶粉(fen)和食(shi)物所帶來的(de)鈣質(zhi)。這種情(qing)況，家長們(men)應該為(wei)孩子準備好維生素D。維生素D的攝入可以確保鈣質更好的被(bei)吸收。至于補充維生素(su)D的具(ju)體(ti)細節，大(da)家可以(yi)在醫生的指導下給孩子(zi)(zi)喂服，也可以(yi)每天多(duo)帶孩子(zi)(zi)去曬太陽。

1歲寶寶補鈣怎么補

1、通過乳鈣產(chan)品補鈣

乳鈣類產(chan)品由(you)純天(tian)然牛乳提(ti)取(qu)，不傷腸胃，特別(bie)適合(he)嬰(ying)幼(you)兒(er)。乳鈣呈液體油(you)狀，對于1歲(sui)以(yi)內(nei)嬰幼兒可(ke)以(yi)剪開膠囊(nang)尾部，直接(jie)擠到(dao)勺(shao)子或(huo)者(zhe)(zhe)寶寶奶(nai)瓶嘴上讓寶寶舔食(shi)，或(huo)者(zhe)(zhe)可(ke)以(yi)添(tian)加(jia)到(dao)牛奶(nai)、果汁或(huo)者(zhe)(zhe)其(qi)他輔(fu)食(shi)當中(zhong)，喂養起來也(ye)很方(fang)便。

2、口服(fu)補鈣產(chan)品

鈣(gai)(gai)劑的制劑很多，家(jia)長可選擇含鈣(gai)(gai)量較豐(feng)富的無機鈣(gai)(gai)，如(ru)碳酸鈣(gai)(gai)，乳酸鈣(gai)(gai)，入口即化，有專門針對(dui)嬰兒的補鈣(gai)(gai)套裝，每(mei)天定量給孩子服用。

3、多(duo)吃含鈣豐富的食物(wu)

補鈣(gai)最好是食(shi)補，爸爸媽媽可以挑一些(xie)含(han)鈣(gai)豐(feng)富(fu)的(de)食(shi)品(pin)來給(gei)寶(bao)寶(bao)吃。如牛奶(nai)、奶(nai)酪、豆類食(shi)品(pin)、綠葉蔬菜、蝦皮(pi)、橙(cheng)汁等(deng)等(deng)。1歲寶(bao)寶(bao)可以吃的輔食也很多了，媽媽們大(da)可以用給這些高鈣食材來給寶(bao)寶(bao)制作(zuo)輔食。

4、曬太陽(yang)幫助鈣質吸收

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適當(dang)的(de)曬曬太陽(yang)有助于寶(bao)寶(bao)所補充(chong)的(de)鈣質的(de)吸收，而且寶(bao)寶(bao)要盡量(liang)多露出皮膚，增加(jia)皮膚對VD的合成。秋天(tian)，爸爸媽媽們可直(zhi)接(jie)(jie)讓寶(bao)寶(bao)在(zai)太陽下(xia)享(xiang)受日光浴(yu)，夏天(tian)可在(zai)樹蔭下(xia)，使寶(bao)寶(bao)的皮膚經常接(jie)(jie)觸紫外線(xian)，鈣質吸收(shou)也會更好。

嬰兒補鈣(gai)吃什么好

蝦皮紫菜蛋湯

材(cai)料(liao)：蝦皮、紫菜適量，雞蛋一個(ge)，姜蔥，香油，鹽

1、蝦皮(pi)洗(xi)凈，紫菜(cai)撕成(cheng)小塊，香菜(cai)擇洗(xi)干凈切小段；雞蛋一個，打散備用。

2、用姜末熗鍋，下入蝦皮(pi)略炒，加水適量，燒開后淋入雞蛋液(ye)。

3、放入紫菜(cai)(cai)、香菜(cai)(cai)，并加香油、精(jing)鹽(yan)、蔥(cong)花適量即可。

此(ci)湯(tang)口味鮮(xian)香(xiang)，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等(deng)營養素，對寶(bao)寶(bao)補充鈣、碘非常有益。

香椿芽拌豆腐

材料：香椿芽，豆腐(fu)，鹽，香油

1、選嫩香椿芽洗凈后用開水焯5分鐘，擠出水(shui)切成細末。

2、把盒裝豆腐倒出(chu)盛(sheng)盤，加入香椿(chun)芽(ya)末、精鹽(yan)、香油拌勻即成。

此菜清香軟(ruan)嫩，含(han)有豐富的大豆蛋白(bai)、鈣質和胡(hu)蘿卜素等營(ying)養(yang)，很(hen)適(shi)合(he)寶寶食用。

蝦仁菜湯面

材料：龍(long)須面、熟蝦仁、青菜心(xin)、適(shi)量高湯、熬熟植(zhi)物油

1、將龍須面切(qie)(qie)成短小的段，放入沸水中煮軟、煮爛，取(qu)出備(bei)用。將熟蝦(xia)仁剁(duo)碎，青菜(cai)心(xin)開(kai)水燙后切(qie)(qie)碎備(bei)用。

2、將(jiang)碎面(mian)條(tiao)、熟蝦仁、菜心及適量(liang)高湯一(yi)起放入鍋內(nei)，用法(fa)大火(huo)煮開后改(gai)用小(xiao)火(huo)再(zai)煮，待面(mian)條(tiao)爛(lan)熟后加熬熟的植物油(you)稍煮片刻即(ji)可。

魚肉松粥

材料：大(da)米(mi)、魚(yu)肉松、菜

1、將大米淘(tao)洗干凈，用開水(shui)浸(jin)泡1小時，然后連一起水放入鍋內，用旺火煮開，再改微火熬至粘稠。

2、將菠菜洗(xi)凈，用開水燙下，切成碎末，放入粥(zhou)內(nei)；再加入魚肉(rou)松、精鹽，調好口味，繼續用微火熬幾分鐘即可。

菜花蝦末

材料：蝦10克、菜花30克、醬油稍許

1、將菜花洗(xi)干凈，放到水里煮軟。

2、將蝦放到水中剝皮，并且切碎，然(ran)后加入調料。

1歲(sui)寶寶補鈣補多少

不(bu)同年齡(ling)段對于鈣質的需求(qiu)量也有所不(bu)同，因此1歲寶寶補鈣時也需(xu)要注意量的(de)把握。1歲寶寶補鈣(gai)補多少合(he)適？正常(chang)來說，1歲(sui)的寶(bao)寶(bao)一天應該攝入600毫克至800毫克的(de)(de)(de)鈣(gai)質。正(zheng)處于生長發育(yu)時期，僅(jin)僅(jin)靠(kao)食(shi)物(wu)中攝取的(de)(de)(de)鈣(gai)遠遠滿(man)足不了身體需(xu)要，因此在(zai)正(zheng)常的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)之外，還需(xu)額外補足鈣(gai)劑(ji)，每日補鈣(gai)量(liang)則為以上寶寶本身需(xu)鈣(gai)量(liang)的(de)(de)(de)50%-60%。

調查顯(xian)示，我國1到3歲嬰幼(you)兒飲食(shi)中的鈣(gai)仍達不(bu)到(dao)嬰幼(you)兒每日的需要量(liang)。因(yin)此，按照(zhao)標準計(ji)算，家長們還需要每天(tian)還應為寶(bao)貝補(bu)鈣(gai)150~300毫(hao)克，奶(nai)及奶(nai)制品(pin)也仍是飲(yin)食(shi)中不可缺少的成分。每天最好(hao)飲(yin)奶(nai)400毫升左右，同時注(zhu)意可以(yi)給寶(bao)寶(bao)多吃(chi)一(yi)些骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物。一(yi)般寶(bao)寶(bao)4~6月時開始(shi)添(tian)加輔(fu)(fu)食，每天的(de)喝奶量逐漸減(jian)少(shao)，所以輔(fu)(fu)食中含(han)鈣量的(de)多少(shao)就直(zhi)接關系到(dao)寶寶的(de)鈣質攝入到(dao)底是否足夠。建議家長們“食補(bu)藥補(bu)”雙管齊下，幫助寶寶最終(zhong)形成食物補(bu)充的(de)良性循環，這樣(yang)就不用再擔(dan)心(xin)寶寶因為(wei)缺鈣二(er)影響(xiang)成長發育(yu)了(le)！

1歲寶寶補鈣注意事項

1、選擇適當時間補鈣

鈣的(de)吸收(shou)夜間處于峰值，臨(lin)睡前(qian)可以喝點(dian)牛奶或補鈣食品、藥物，在這個時(shi)間段給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)補鈣效果(guo)比較好。鈣還(huan)有(you)鎮靜作用，可以幫助寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)睡個安穩覺。

2、補鈣過程中應避開草酸

植物性的食物大都含(han)有植酸(suan)、草酸(suan)，它們可以和鈣(gai)相(xiang)結(jie)合生(sheng)成多聚體，從而妨礙鈣(gai)劑的吸收。菠菜、雪菜、莧(xian)菜、空(kong)心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛(mao)豆等都含(han)有大量草酸(suan)，所以補鈣(gai)期(qi)間最好(hao)把蔬菜放到熱(re)水中燙一下，或是在(zai)飯前(qian)2小時或飯(fan)后3—4個小時(shi)服用鈣制品。

3、補鈣時最好搭配其“搭檔”營養素

維生素D缺乏的時候，鈣(gai)的吸收率是10%、15%。如(ru)果補充了維生素(su)D的話，吸收率(lv)可以達到40%以上。所以補充鈣的同時(shi)一定要補充維生素D。另外(wai)，建議(yi)補(bu)鈣的同時(shi)補(bu)充一些腸道有益(yi)菌，有效解(jie)決補(bu)鈣時(shi)寶(bao)寶(bao)容易(yi)便秘的問題(ti)。

4、避免過量補鈣

補(bu)鈣也要適量，不是越多越好。嬰幼兒每天(tian)攝入的鈣量約為400毫克，如果(guo)攝入的(de)(de)鈣量大大超過(guo)以上的(de)(de)標準，可能會便秘，甚至干(gan)擾其他(ta)微量元(yuan)素如鋅、鐵、鎂等(deng)的(de)(de)吸收和利用，還可能導致腎、心(xin)血管等(deng)器(qi)官組織(zhi)發生鈣沉(chen)積(ji)，如產生腎結石(shi)的(de)(de)潛在(zai)危險等(deng)。

5、養成記錄寶寶鈣質攝入量的習慣

如(ru)果(guo)(guo)發(fa)現寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)有缺鈣的(de)(de)癥狀(zhuang)，那么(me)在給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)補鈣的(de)(de)同(tong)時建議父母(mu)也給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)做一段時間的(de)(de)飲(yin)食日(ri)記，計算(suan)他每天鈣的(de)(de)攝入量(liang)。將查詢(xun)的(de)(de)鈣攝入量(liang)相加(jia)，如(ru)果(guo)(guo)低于寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)每天鈣的(de)(de)所需量(liang)，就(jiu)證(zheng)明(ming)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)每天補充的(de)(de)鈣是不足的(de)(de)。