【薰(xun)(xun)衣草(cao)茶】薰(xun)(xun)衣草(cao)茶的功效(xiao)與作(zuo)用 薰(xun)(xun)衣草(cao)茶怎么泡

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薰衣草茶的功效與作用

薰衣草(cao)茶能舒緩(huan)緊(jin)張(zhang)情緒(xu)、鎮定心神、平息靜氣、增強記憶力，對緊(jin)張(zhang)和(he)(he)(he)壓力引起的失眠(mian)有(you)效。安神，改(gai)善頭痛(tong)及(ji)偏頭痛(tong)，治療(liao)咳嗽與失眠(mian)，緩(huan)和(he)(he)(he)風濕神經痛(tong)。薰衣草(cao)同(tong)時對治療(liao)尿道炎(yan)、陰(yin)道炎(yan)、白帶異常(chang)非常(chang)有(you)效，也(ye)可調節(jie)皮(pi)脂腺(xian)分泌正常(chang)，適用(yong)于油性皮(pi)膚和(he)(he)(he)油性發(fa)質。

1、薰(xun)衣(yi)草茶可安神(shen)助眠，緩解壓力，改(gai)善頭痛及(ji)偏頭痛，發揮平(ping)衡伸張肌肉(rou)和協的效(xiao)果;

2、薰衣草茶治療尿道(dao)炎、陰道(dao)炎、白(bai)帶異常(chang)(chang)非常(chang)(chang)有效;

3、薰衣草茶提神醒腦，增強記(ji)憶;對學習有很(hen)大幫助;

4、薰衣草茶緩解神經(jing)，怡(yi)情養性，具(ju)有安神促睡眠的神奇功效;

5、薰(xun)衣草茶促進(jin)血液循環(huan)，可治療(liao)青春(chun)痘，去痘印;滋養秀發，健胃消食;

6、薰衣(yi)草茶抑制(zhi)高血(xue)壓、鼻敏(min)感氣喘(chuan)等;

7、薰衣(yi)草茶調(diao)節生理機(ji)能、增強免疫力(li)、可預防病毒(du)性、傳染性疾病;

8、薰衣草茶維(wei)持呼吸道機能，對鼻喉粘膜炎有(you)很好的療效，可(ke)用來泡(pao)澡;

9、薰衣草茶去除異味、凈化空氣;除蟻、除蟑、除螨，可放衣柜、枕頭下。

熏衣草茶的副作用

熏衣草茶(cha)的功(gong)效作(zuo)用(yong)并不(bu)少，不(bu)過薰(xun)衣草畢竟有一定的藥用(yong)效果，所以多(duo)少還是存在副作(zuo)用(yong)的，主要體現在以下幾個(ge)方面：

熏衣(yi)草茶的功效與禁忌 熏衣(yi)草茶的泡法及搭(da)配

第一，懷(huai)孕時應(ying)注意(yi)用(yong)量，避免使用(yong)過多(duo)劑量，亦不可連續飲用(yong)。

第二(er)，單獨沖(chong)泡時，濃度不可超過兩倍(bei);混合沖(chong)泡時也(ye)以少量為宜(yi)。

第(di)三，不適(shi)合(he)工作時間飲用(yong)，會使精(jing)神太過放松(song)，適(shi)合(he)睡(shui)前喝。

第四，薰衣草茶(cha)飲用過多(duo)，會使(shi)神經呆滯。

薰衣草茶怎么泡

泡花茶時如(ru)果(guo)您喜歡淡雅清香(xiang)一(yi)小杯(bei)約(yue)220cc只需(xu)8粒熏衣草;如(ru)果(guo)您喜歡花香(xiang)濃郁(yu)，一(yi)小杯(bei)約(yue)220cc使用(yong)份量約(yue)大拇指與食指抓一(yi)小撮。

薰衣(yi)草(cao)的花草(cao)茶(cha)與(yu)同類花草(cao)茶(cha)的療效搭配，常見(jian)的搭配法(fa)，簡介如下：

*薰衣(yi)草(cao)、紫蘇、葡萄干(gan)各(ge)一匙，橘(ju)皮、冰糖(tang)各(ge)適量。

療效：暖身(shen)，放松神經和身(shen)心。

*柳(liu)橙花一(yi)(yi)匙(chi)、薰衣草一(yi)(yi)匙(chi)、安神菩提3枝、薄荷一(yi)(yi)匙(chi)、肉桂4片(pian)。

療(liao)效：松弛緊(jin)繃的身心(xin)，鎮定神經(jing)，緩解(jie)神經(jing)緊(jin)張與焦慮。

*安(an)神菩提2-3枝、薰(xun)衣草一(yi)匙、小甘菊(ju)一(yi)匙。

療(liao)效：放松神經，緩解壓(ya)力，鎮定(ding)情緒，幫(bang)助睡眠。

*薄荷(he)葉4片、薰衣草3克(ke)，熱開水(shui)300克(ke)。

療效(xiao)：輕松甩掉脂(zhi)肪(fang)，消除憂郁。

*甜菊，檸(ning)檬(meng)香(xiang)茅(或(huo)檸(ning)檬(meng)，或(huo)百里香(xiang)，或(huo)香(xiang)蜂(feng)草替(ti)代)、薰衣草、玫瑰各適量

療(liao)效：自然(ran)芳香回(hui)味，改(gai)善腸胃脹氣，消化不良。

*薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各適量。

療效：排除體內毒素，美白潤膚(fu)，釋(shi)放壓力，幫助睡眠。

*薰衣草、干羅(luo)勒(le)、歐薄荷、馬(ma)郁蘭、檸檬(meng)馬(ma)鞭草共三大匙。

療效：能緩(huan)解(jie)壓力，徹底放松不安的心情，緩(huan)解(jie)緊張性頭痛。

薰衣草的選購方法

薰衣(yi)(yi)(yi)草泡(pao)水喝的(de)(de)禁忌有不少，上文小編(bian)已經(jing)為大家進(jin)行(xing)了(le)介紹。薰衣(yi)(yi)(yi)草茶服用(yong)之(zhi)后對(dui)身(shen)體的(de)(de)損傷(shang)和原(yuan)材料(liao)具有一定直接的(de)(de)關系，好的(de)(de)薰衣(yi)(yi)(yi)草茶科學服用(yong)才(cai)能更好的(de)(de)促進(jin)身(shen)體健(jian)康。選(xuan)擇(ze)薰衣(yi)(yi)(yi)草首先(xian)就(jiu)應該(gai)放入(ru)鼻子(zi)旁邊聞一下，香味越濃郁就(jiu)說明(ming)薰衣(yi)(yi)(yi)草越好，當然(ran)這種濃郁香味一定要是薰衣(yi)(yi)(yi)草香。另外(wai)，干燥的(de)(de)薰衣(yi)(yi)(yi)草保存的(de)(de)越好，質量(liang)也會越好，除(chu)此(ci)之(zhi)外(wai)，花朵的(de)(de)顏色(se)以及光澤也是非常重要的(de)(de)選(xuan)擇(ze)標準。

薰衣草的保存方法

首先需要將薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)放(fang)在(zai)陰涼并(bing)且干燥的(de)(de)位置(zhi)，冰箱也是(shi)一個不(bu)錯(cuo)的(de)(de)選擇，但是(shi)放(fang)進去之前一定要密(mi)封好(hao)。薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)千萬不(bu)能夠(gou)接觸空氣，特別是(shi)的(de)(de)潮濕的(de)(de)空氣會導(dao)致(zhi)薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)變質。另外，薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)包裝的(de)(de)材質也是(shi)需要特別選擇的(de)(de)，這樣(yang)才能夠(gou)更好(hao)的(de)(de)保存薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)。