【薰衣(yi)草茶(cha)】薰衣(yi)草茶(cha)的功效(xiao)與作用(yong) 薰衣(yi)草茶(cha)怎么(me)泡

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薰衣草茶的功效與作用

薰衣草茶能舒緩緊張情緒、鎮定心神、平(ping)息靜(jing)氣(qi)、增強記憶(yi)力(li)(li)，對(dui)緊張和壓力(li)(li)引起的(de)失(shi)眠有(you)效。安(an)神，改善頭(tou)痛(tong)及(ji)偏(pian)頭(tou)痛(tong)，治療咳嗽與(yu)失(shi)眠，緩和風濕神經痛(tong)。薰衣草同(tong)時對(dui)治療尿道(dao)炎、陰(yin)道(dao)炎、白帶異(yi)常非常有(you)效，也(ye)可(ke)調節(jie)皮脂腺(xian)分泌正常，適用于(yu)油(you)性皮膚和油(you)性發質。

1、薰衣草茶可安神助眠，緩(huan)解(jie)壓力，改善頭痛及(ji)偏頭痛，發揮平衡(heng)伸(shen)張(zhang)肌肉和協的效果;

2、薰衣草茶治療(liao)尿道炎、陰道炎、白帶異(yi)常(chang)非(fei)常(chang)有效(xiao);

3、薰衣草茶提神醒腦(nao)，增(zeng)強記憶;對學習有(you)很大幫助;

4、薰衣草(cao)茶緩(huan)解神經，怡情(qing)養性，具(ju)有安神促(cu)睡眠的神奇功效;

5、薰衣草茶促進血(xue)液循環，可治(zhi)療青春痘，去痘印;滋養(yang)秀發，健胃(wei)消食(shi);

6、薰(xun)衣(yi)草茶(cha)抑制(zhi)高(gao)血壓、鼻敏感氣喘(chuan)等;

7、薰衣草茶調節生理(li)機能(neng)、增(zeng)強免疫力、可預防病毒性、傳染性疾病;

8、薰衣草(cao)茶(cha)維持呼吸道機能，對鼻喉粘膜炎有很好的療效，可(ke)用(yong)來泡澡(zao);

9、薰衣草茶去除異味、凈化空氣;除蟻、除蟑、除螨，可放衣柜、枕頭下。

熏衣草茶的副作用

熏(xun)衣(yi)(yi)草茶的功效(xiao)作用(yong)并不少，不過(guo)薰衣(yi)(yi)草畢竟有一定的藥用(yong)效(xiao)果，所以(yi)多少還是存在(zai)副作用(yong)的，主要體現在(zai)以(yi)下(xia)幾個方面：

熏衣(yi)草茶(cha)的功效(xiao)與禁忌(ji) 熏衣(yi)草茶(cha)的泡(pao)法(fa)及(ji)搭配

第一，懷孕(yun)時應注意用(yong)量，避(bi)免(mian)使(shi)用(yong)過多劑量，亦(yi)不可連續飲用(yong)。

第(di)二(er)，單獨沖泡(pao)(pao)時，濃度不(bu)可超過兩倍(bei);混合沖泡(pao)(pao)時也以少量為宜。

第三(san)，不適合(he)工作時間飲用，會使精神太(tai)過放(fang)松，適合(he)睡前喝。

第四，薰衣草(cao)茶飲用過多，會使神經(jing)呆滯(zhi)。

薰衣草茶怎么泡

泡(pao)花(hua)茶(cha)時如果(guo)您(nin)喜(xi)歡淡(dan)雅清香(xiang)一小(xiao)杯(bei)約(yue)220cc只(zhi)需8粒熏衣(yi)草;如果(guo)您(nin)喜(xi)歡花(hua)香(xiang)濃郁，一小(xiao)杯(bei)約(yue)220cc使用份量約(yue)大拇指與食(shi)指抓一小(xiao)撮。

薰(xun)衣草(cao)的花草(cao)茶(cha)(cha)與同類花草(cao)茶(cha)(cha)的療(liao)效(xiao)搭配，常見的搭配法，簡介如下：

*薰(xun)衣(yi)草、紫(zi)蘇、葡萄干各(ge)一匙，橘(ju)皮、冰糖(tang)各(ge)適量(liang)。

療效：暖身(shen)，放(fang)松神經和身(shen)心(xin)。

*柳橙(cheng)花一匙、薰衣草一匙、安(an)神菩提3枝(zhi)、薄荷(he)一匙、肉(rou)桂4片。

療效：松(song)弛(chi)緊繃(beng)的身心，鎮(zhen)定(ding)神(shen)經(jing)，緩解神(shen)經(jing)緊張與焦(jiao)慮。

*安神菩提(ti)2-3枝、薰衣(yi)草(cao)一(yi)匙、小甘菊一(yi)匙。

療(liao)效：放松神經(jing)，緩解壓力，鎮定(ding)情緒，幫(bang)助睡眠(mian)。

*薄荷葉4片(pian)、薰衣草(cao)3克，熱開(kai)水300克。

療效：輕松甩掉(diao)脂肪，消除憂郁。

*甜菊，檸(ning)(ning)檬香茅(或(huo)檸(ning)(ning)檬，或(huo)百里香，或(huo)香蜂草(cao)替代)、薰衣草(cao)、玫(mei)瑰各適量

療(liao)效：自(zi)然(ran)芳香回味，改善(shan)腸胃脹氣(qi)，消化不良。

*薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各適量。

療效：排除體(ti)內毒素，美白潤膚，釋放壓力(li)，幫(bang)助睡眠(mian)。

*薰衣草、干(gan)羅勒、歐薄荷、馬郁蘭、檸(ning)檬(meng)馬鞭草共三大匙。

療效：能緩解(jie)壓力，徹底放(fang)松不安的心(xin)情，緩解(jie)緊張性(xing)頭痛(tong)。

薰衣草的選購方法

薰(xun)(xun)(xun)(xun)衣(yi)(yi)草泡(pao)水喝的(de)禁忌有(you)不少，上文(wen)小編已經為大家進行(xing)了介紹。薰(xun)(xun)(xun)(xun)衣(yi)(yi)草茶服(fu)(fu)用之(zhi)(zhi)后對身(shen)體的(de)損傷和原材(cai)料具有(you)一(yi)定(ding)直(zhi)接(jie)的(de)關(guan)系，好的(de)薰(xun)(xun)(xun)(xun)衣(yi)(yi)草茶科學(xue)服(fu)(fu)用才(cai)能更好的(de)促進身(shen)體健康。選(xuan)擇薰(xun)(xun)(xun)(xun)衣(yi)(yi)草首先就(jiu)(jiu)應該放(fang)入鼻(bi)子旁邊(bian)聞一(yi)下，香味越濃(nong)郁就(jiu)(jiu)說明薰(xun)(xun)(xun)(xun)衣(yi)(yi)草越好，當然(ran)這(zhe)種濃(nong)郁香味一(yi)定(ding)要是薰(xun)(xun)(xun)(xun)衣(yi)(yi)草香。另(ling)外，干燥的(de)薰(xun)(xun)(xun)(xun)衣(yi)(yi)草保存的(de)越好，質量也會越好，除(chu)此之(zhi)(zhi)外，花(hua)朵的(de)顏(yan)色以及光澤也是非(fei)常重(zhong)要的(de)選(xuan)擇標準。

薰衣草的保存方法

首先(xian)需要將薰(xun)(xun)衣(yi)(yi)(yi)草放在(zai)陰涼并(bing)且(qie)干燥(zao)的(de)位(wei)置，冰(bing)箱也是(shi)(shi)一(yi)個不錯的(de)選擇，但是(shi)(shi)放進去(qu)之前一(yi)定要密(mi)封好(hao)。薰(xun)(xun)衣(yi)(yi)(yi)草千萬不能夠(gou)接(jie)觸空氣，特(te)別是(shi)(shi)的(de)潮(chao)濕的(de)空氣會導致薰(xun)(xun)衣(yi)(yi)(yi)草變質。另外，薰(xun)(xun)衣(yi)(yi)(yi)草包裝的(de)材質也是(shi)(shi)需要特(te)別選擇的(de)，這(zhe)樣才能夠(gou)更好(hao)的(de)保存薰(xun)(xun)衣(yi)(yi)(yi)草。