【薰衣(yi)草(cao)茶】薰衣(yi)草(cao)茶的(de)功(gong)效(xiao)與作用 薰衣(yi)草(cao)茶怎么(me)泡

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薰衣草茶的功效與作用

薰(xun)(xun)衣(yi)草茶(cha)能舒緩緊(jin)張情緒、鎮定心神(shen)、平息靜氣(qi)、增(zeng)強記憶力(li)，對緊(jin)張和(he)壓(ya)力(li)引起(qi)的失眠有效。安神(shen)，改(gai)善(shan)頭痛(tong)及偏頭痛(tong)，治療咳嗽與(yu)失眠，緩和(he)風濕神(shen)經(jing)痛(tong)。薰(xun)(xun)衣(yi)草同時對治療尿道(dao)炎(yan)、陰道(dao)炎(yan)、白帶異常非常有效，也可調節皮脂腺分(fen)泌正常，適用于油(you)性皮膚和(he)油(you)性發質。

1、薰衣草茶可(ke)安神(shen)助眠，緩解壓力，改善頭(tou)痛及偏頭(tou)痛，發揮平(ping)衡伸(shen)張肌(ji)肉和協(xie)的效果;

2、薰衣草茶治療尿道(dao)炎(yan)、陰(yin)道(dao)炎(yan)、白帶異常(chang)非(fei)常(chang)有效(xiao);

3、薰衣(yi)草茶提神(shen)醒腦(nao)，增強記憶;對(dui)學習有(you)很(hen)大幫(bang)助;

4、薰衣草茶緩解神(shen)經，怡情養性，具(ju)有安神(shen)促睡眠(mian)的神(shen)奇功效;

5、薰衣草(cao)茶(cha)促進血(xue)液循(xun)環(huan)，可治(zhi)療青春(chun)痘，去痘印;滋(zi)養秀發，健胃消食;

6、薰衣草茶(cha)抑制(zhi)高(gao)血壓、鼻敏感氣喘等;

7、薰衣(yi)草(cao)茶調節生理(li)機(ji)能、增(zeng)強免疫力(li)、可預防病毒性、傳染(ran)性疾(ji)病;

8、薰衣草茶維持呼吸道機能，對鼻喉粘膜(mo)炎有(you)很好的療效，可(ke)用來泡澡(zao);

9、薰衣草茶去除異味、凈化空氣;除蟻、除蟑、除螨，可放衣柜、枕頭下。

熏衣草茶的副作用

熏(xun)衣草(cao)茶的功效作用并不少，不過(guo)薰衣草(cao)畢竟(jing)有(you)一定的藥(yao)用效果，所以多少還是存在副作用的，主(zhu)要體現(xian)在以下幾個(ge)方面(mian)：

熏衣草(cao)茶的功效(xiao)與禁(jin)忌 熏衣草(cao)茶的泡(pao)法及搭配

第一，懷(huai)孕(yun)時應注意用量(liang)(liang)，避免使(shi)用過多劑量(liang)(liang)，亦不可連續飲用。

第二，單獨(du)沖泡(pao)時(shi)，濃度不(bu)可超過兩倍;混合沖泡(pao)時(shi)也(ye)以少量為宜。

第三(san)，不適(shi)合(he)工作時間(jian)飲用，會使精神(shen)太過(guo)放松，適(shi)合(he)睡(shui)前喝。

第(di)四，薰衣草茶飲(yin)用(yong)過(guo)多，會使(shi)神經呆滯。

薰衣草茶怎么泡

泡花茶時(shi)如果您喜歡淡雅清香(xiang)一小(xiao)杯約220cc只(zhi)需(xu)8粒熏(xun)衣草(cao);如果您喜歡花香(xiang)濃(nong)郁，一小(xiao)杯約220cc使(shi)用份量約大拇指(zhi)與食指(zhi)抓一小(xiao)撮。

薰衣草的花(hua)(hua)草茶與同類花(hua)(hua)草茶的療效(xiao)搭配，常見(jian)的搭配法，簡介如(ru)下：

*薰(xun)衣(yi)草(cao)、紫(zi)蘇(su)、葡萄干各(ge)一匙，橘(ju)皮、冰糖各(ge)適量。

療效：暖(nuan)身(shen)，放(fang)松神(shen)經和身(shen)心。

*柳橙(cheng)花一(yi)(yi)匙、薰衣草(cao)一(yi)(yi)匙、安神菩提3枝(zhi)、薄荷一(yi)(yi)匙、肉(rou)桂4片。

療效：松(song)弛緊繃的身心，鎮定(ding)神經(jing)，緩解神經(jing)緊張與焦慮。

*安神菩提(ti)2-3枝(zhi)、薰衣草(cao)一匙(chi)、小(xiao)甘菊一匙(chi)。

療(liao)效：放松神經，緩解壓力，鎮定情緒，幫助睡眠。

*薄(bo)荷葉4片、薰衣草3克(ke)，熱開水300克(ke)。

療效：輕松甩(shuai)掉(diao)脂(zhi)肪(fang)，消除憂(you)郁。

*甜菊，檸檬香(xiang)茅(或(huo)檸檬，或(huo)百(bai)里香(xiang)，或(huo)香(xiang)蜂草替(ti)代)、薰(xun)衣草、玫(mei)瑰各適量(liang)

療效：自然芳香回(hui)味，改善腸胃脹氣，消化不良。

*薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各適量。

療效：排(pai)除(chu)體內毒(du)素，美白潤膚，釋放壓力，幫助(zhu)睡眠。

*薰衣草(cao)、干羅(luo)勒、歐薄荷(he)、馬(ma)郁(yu)蘭、檸(ning)檬馬(ma)鞭草(cao)共三(san)大匙。

療效：能緩(huan)解(jie)(jie)壓力(li)，徹底放松不安(an)的心情，緩(huan)解(jie)(jie)緊張(zhang)性頭(tou)痛。

薰衣草的選購方法

薰衣(yi)草(cao)泡水喝的(de)禁忌(ji)有不少，上(shang)文小編(bian)已經為大家進行了(le)介紹。薰衣(yi)草(cao)茶服用(yong)之(zhi)(zhi)后對身體的(de)損傷和原材料具有一定直(zhi)接(jie)的(de)關系，好的(de)薰衣(yi)草(cao)茶科學服用(yong)才能更好的(de)促進身體健(jian)康。選(xuan)擇薰衣(yi)草(cao)首先(xian)就應該(gai)放入(ru)鼻(bi)子(zi)旁(pang)邊聞一下，香味(wei)越濃(nong)郁(yu)(yu)就說明薰衣(yi)草(cao)越好，當然這種(zhong)濃(nong)郁(yu)(yu)香味(wei)一定要是薰衣(yi)草(cao)香。另外，干燥的(de)薰衣(yi)草(cao)保存的(de)越好，質量也會越好，除(chu)此之(zhi)(zhi)外，花朵的(de)顏色以(yi)及光澤(ze)也是非常(chang)重(zhong)要的(de)選(xuan)擇標(biao)準。

薰衣草的保存方法

首先(xian)需要(yao)將薰衣草(cao)(cao)(cao)放在陰涼并且(qie)干燥的(de)(de)位(wei)置，冰箱也(ye)是一(yi)個不(bu)錯的(de)(de)選擇，但是放進去之(zhi)前一(yi)定要(yao)密(mi)封好。薰衣草(cao)(cao)(cao)千萬不(bu)能夠接觸空氣，特別是的(de)(de)潮濕的(de)(de)空氣會(hui)導致薰衣草(cao)(cao)(cao)變質(zhi)。另外，薰衣草(cao)(cao)(cao)包裝的(de)(de)材質(zhi)也(ye)是需要(yao)特別選擇的(de)(de)，這樣才能夠更好的(de)(de)保存薰衣草(cao)(cao)(cao)。