【薰(xun)(xun)衣草茶】薰(xun)(xun)衣草茶的(de)功效與作(zuo)用 薰(xun)(xun)衣草茶怎么泡

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薰衣草茶的功效與作用

薰衣草(cao)茶能舒緩(huan)緊(jin)(jin)張(zhang)情(qing)緒、鎮定心神(shen)、平息(xi)靜(jing)氣、增強記憶力(li)，對(dui)(dui)緊(jin)(jin)張(zhang)和壓力(li)引起(qi)的失眠有效。安神(shen)，改善頭(tou)痛(tong)及偏頭(tou)痛(tong)，治療(liao)(liao)咳(ke)嗽與(yu)失眠，緩(huan)和風濕神(shen)經痛(tong)。薰衣草(cao)同時對(dui)(dui)治療(liao)(liao)尿道(dao)炎(yan)、陰(yin)道(dao)炎(yan)、白帶異常非常有效，也可(ke)調節皮脂腺分泌(mi)正常，適(shi)用于油性(xing)皮膚和油性(xing)發(fa)質。

1、薰衣(yi)草(cao)茶可安神助(zhu)眠，緩解壓力，改(gai)善(shan)頭痛及偏頭痛，發揮平衡(heng)伸張肌肉和(he)協(xie)的(de)效果;

2、薰衣草茶(cha)治療尿道炎(yan)、陰道炎(yan)、白帶(dai)異常非常有效(xiao);

3、薰(xun)衣草茶提神(shen)醒(xing)腦，增強記憶(yi);對學習有很(hen)大幫(bang)助;

4、薰衣草茶(cha)緩解神(shen)(shen)經，怡情(qing)養性，具有安神(shen)(shen)促睡(shui)眠的神(shen)(shen)奇功(gong)效;

5、薰衣草(cao)茶促進血液(ye)循環，可治療青春痘，去(qu)痘印(yin);滋養秀(xiu)發，健胃消食(shi);

6、薰(xun)衣(yi)草茶抑制高血壓、鼻(bi)敏感(gan)氣喘等;

7、薰(xun)衣草茶(cha)調節(jie)生(sheng)理機能、增強免疫力(li)、可預防病(bing)毒性、傳染性疾病(bing);

8、薰(xun)衣(yi)草茶(cha)維持呼吸(xi)道(dao)機能，對鼻(bi)喉(hou)粘膜(mo)炎有(you)很好的療效，可用來(lai)泡澡;

9、薰衣草茶去除異味、凈化空氣;除蟻、除蟑、除螨，可放衣柜、枕頭下。

熏衣草茶的副作用

熏衣(yi)草茶的功效作(zuo)用并不少，不過(guo)薰衣(yi)草畢竟有一定的藥用效果(guo)，所以(yi)多(duo)少還(huan)是(shi)存在(zai)副作(zuo)用的，主要體現在(zai)以(yi)下幾個(ge)方(fang)面：

熏(xun)衣(yi)草茶的功效(xiao)與禁忌(ji) 熏(xun)衣(yi)草茶的泡法及搭配

第一，懷孕時應注意(yi)用量(liang)，避免使用過(guo)多劑量(liang)，亦不可連續飲用。

第二(er)，單獨沖泡時，濃度(du)不(bu)可超過兩倍;混合沖泡時也以少量為(wei)宜(yi)。

第三，不適合工作時(shi)間飲用，會使(shi)精神太過放松，適合睡前喝(he)。

第四，薰衣(yi)草茶飲(yin)用過多(duo)，會(hui)使神經呆滯。

薰衣草茶怎么泡

泡花茶時如(ru)(ru)果您(nin)喜歡(huan)淡雅清香一小(xiao)杯約220cc只需8粒(li)熏衣草(cao);如(ru)(ru)果您(nin)喜歡(huan)花香濃郁，一小(xiao)杯約220cc使用份量(liang)約大拇(mu)指(zhi)與(yu)食指(zhi)抓一小(xiao)撮。

薰衣(yi)草的花草茶(cha)與(yu)同(tong)類花草茶(cha)的療效搭配(pei)，常見的搭配(pei)法(fa)，簡介(jie)如下(xia)：

*薰衣(yi)草、紫(zi)蘇、葡萄干(gan)各一匙，橘皮、冰糖各適量。

療(liao)效：暖身，放(fang)松神經(jing)和(he)身心。

*柳橙(cheng)花(hua)一匙、薰衣草一匙、安神菩提(ti)3枝(zhi)、薄荷一匙、肉桂(gui)4片。

療效(xiao)：松弛緊(jin)繃的(de)身心，鎮定(ding)神經，緩解(jie)神經緊(jin)張(zhang)與焦(jiao)慮。

*安神菩提2-3枝(zhi)、薰(xun)衣草一(yi)匙、小甘菊(ju)一(yi)匙。

療效：放松神經，緩解壓力，鎮定情緒，幫助睡(shui)眠。

*薄荷葉4片(pian)、薰衣草3克(ke)，熱(re)開水(shui)300克(ke)。

療效：輕(qing)松甩掉脂(zhi)肪，消(xiao)除憂郁。

*甜菊，檸檬香茅(mao)(或(huo)檸檬，或(huo)百里香，或(huo)香蜂(feng)草替代)、薰(xun)衣草、玫瑰(gui)各適量(liang)

療效：自然芳香回味，改(gai)善腸胃脹(zhang)氣，消(xiao)化不良。

*薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各適量。

療效：排(pai)除(chu)體內毒素，美白潤膚(fu)，釋放壓力，幫(bang)助(zhu)睡眠(mian)。

*薰衣草、干羅勒、歐(ou)薄荷(he)、馬(ma)郁蘭(lan)、檸檬(meng)馬(ma)鞭草共三(san)大匙。

療效：能緩解(jie)壓力，徹(che)底放(fang)松(song)不安的心情(qing)，緩解(jie)緊張性頭痛。

薰衣草的選購方法

薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)泡水喝(he)的(de)禁忌有不少(shao)，上文小編已經為大家進(jin)行了介紹。薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)茶(cha)服用之(zhi)后對身(shen)體的(de)損傷(shang)和原材料具有一(yi)定(ding)直接的(de)關(guan)系，好(hao)的(de)薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)茶(cha)科學服用才能更好(hao)的(de)促進(jin)身(shen)體健康。選擇(ze)薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)首先(xian)就應該放入鼻子旁(pang)邊聞一(yi)下，香味越(yue)濃(nong)郁(yu)就說明(ming)薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)越(yue)好(hao)，當然這(zhe)種濃(nong)郁(yu)香味一(yi)定(ding)要是薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)香。另外，干(gan)燥的(de)薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)保存的(de)越(yue)好(hao)，質(zhi)量也會越(yue)好(hao)，除此之(zhi)外，花朵的(de)顏色以及光澤也是非常重要的(de)選擇(ze)標準(zhun)。

薰衣草的保存方法

首先需要(yao)將薰(xun)衣(yi)草放在陰涼并(bing)且干燥的(de)(de)位置，冰箱也是(shi)一個不錯(cuo)的(de)(de)選擇(ze)，但(dan)是(shi)放進(jin)去之前一定要(yao)密封好。薰(xun)衣(yi)草千萬不能夠接觸(chu)空(kong)氣，特別是(shi)的(de)(de)潮濕的(de)(de)空(kong)氣會(hui)導致薰(xun)衣(yi)草變質。另外，薰(xun)衣(yi)草包(bao)裝的(de)(de)材質也是(shi)需要(yao)特別選擇(ze)的(de)(de)，這樣才(cai)能夠更好的(de)(de)保(bao)存薰(xun)衣(yi)草。