一、足浴的好處
足浴(yu)是中(zhong)醫足療法內(nei)容(rong)之一(yi),也是一(yi)種常用的外(wai)治法。足浴(yu)能促進(jin)血液(ye)循環、刺激(ji)足部的穴位(wei)、反射區和經絡、輔助治療部分疾病,既解(jie)乏(fa),又利(li)于睡(shui)眠(mian)。同時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還可以起到其他(ta)作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按(an)摩能防治頸椎病(bing),緩解失眠,通(tong)(tong)過刺激足(zu)底病(bing)變的反射區,對疾病(bing)起到(dao)改善作用,按(an)摩一(yi)些特定的足(zu)底穴位還能促使人體氣(qi)血運行通(tong)(tong)暢,上下貫通(tong)(tong),平衡陰(yin)陽,擴張(zhang)血管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩(mo)手(shou)法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)有(you)很多,例如(ru)單(dan)食指(zhi)(zhi)叩拳(quan)法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa) 一手(shou)握(wo)(wo)扶早(zao)間部,另一手(shou)握(wo)(wo)拳(quan),食指(zhi)(zhi)彎曲,拇指(zhi)(zhi)固定,以(yi)食指(zhi)(zhi)的(de)近(jin)節指(zhi)(zhi)間關節為施力點壓刮(gua)足部反射區。除此(ci)之外(wai),還有(you)拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按壓法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)、單(dan)食指(zhi)(zhi)刮(gua)壓法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)、拇指(zhi)(zhi)尖端(duan)施壓法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)、雙拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹推壓法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)等多種手(shou)法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正(zheng)規(gui)衛生,以清潔舒適的(de)環境(jing)為(wei)宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是養(yang)生(sheng)的(de)(de)一(yi)種方式,能夠清除(chu)人(ren)體(ti)血液垃(la)圾(ji)和病(bing)變沉渣,起到人(ren)體(ti)的(de)(de)清潔作用,還能抵抗各種疾病(bing)。同時還可以改善血液循(xun)環(huan),對(dui)人(ren)體(ti)沒有(you)什么壞處的(de)(de),如果到公共的(de)(de)場所(suo)進行(xing)注意(yi)泡腳,要注意(yi)避(bi)免被傳染(ran)疾病(bing),比如腳氣感染(ran)等,所(suo)以需(xu)要采(cai)取防護措施(shi),如果是家用的(de)(de)足浴(yu)盆,建(jian)議定期的(de)(de)消毒(du)。