一、足浴的好處
足(zu)(zu)浴是(shi)中(zhong)醫足(zu)(zu)療法內容之一,也是(shi)一種常用的(de)外治法。足(zu)(zu)浴能促進(jin)血液循環、刺激足(zu)(zu)部的(de)穴位(wei)、反射區和經絡、輔助治療部分疾病,既解乏,又利于(yu)睡眠。同(tong)時,在(zai)水中(zhong)加點中(zhong)藥(yao),還可以起到其他作(zuo)用。
二、足療按摩有什么好處
足療按(an)摩能防治頸椎病,緩解失眠,通(tong)(tong)過刺激足底病變的反射區,對疾病起到改善作用(yong),按(an)摩一些特定(ding)的足底穴位還能促(cu)使人(ren)體(ti)氣血運行通(tong)(tong)暢(chang),上(shang)下貫(guan)通(tong)(tong),平(ping)衡陰陽,擴張血管,溫(wen)煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療(liao)按摩手法有很多,例(li)如單食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)叩拳(quan)法 一手握(wo)扶(fu)早間(jian)部(bu)(bu),另一手握(wo)拳(quan),食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)固定,以(yi)食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)間(jian)關節為施力點壓(ya)刮(gua)足(zu)部(bu)(bu)反射區。除此(ci)之外,還有拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹按壓(ya)法、單食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)刮(gua)壓(ya)法、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)尖端施壓(ya)法、雙(shuang)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)鉗法、雙(shuang)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹推壓(ya)法等多種手法。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規(gui)衛生(sheng),以(yi)清(qing)潔(jie)舒適(shi)的環境(jing)為宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是養生(sheng)的(de)一種方式,能夠清除人體血液垃圾(ji)和(he)病(bing)變沉渣,起(qi)到(dao)人體的(de)清潔作(zuo)用,還能抵抗各種疾病(bing)。同時還可以改善血液循環(huan),對人體沒(mei)有什么(me)壞處的(de),如果到(dao)公共的(de)場所進行注(zhu)意泡腳,要注(zhu)意避免被傳染(ran)疾病(bing),比如腳氣感染(ran)等,所以需要采取防護措施,如果是家用的(de)足浴盆,建議定期(qi)的(de)消毒。