一、足浴的好處
足浴是(shi)中(zhong)醫(yi)足療法內容之一(yi),也(ye)是(shi)一(yi)種常用的外治法。足浴能(neng)促進血液(ye)循環、刺激(ji)足部的穴位、反射(she)區和經絡、輔(fu)助(zhu)治療部分(fen)疾病,既解乏(fa),又(you)利于睡眠。同時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥(yao),還可以起(qi)到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足療按(an)摩(mo)能(neng)防治頸椎病(bing),緩(huan)解失眠,通(tong)過刺激足底病(bing)變(bian)的反射區,對疾(ji)病(bing)起到改善作用(yong),按(an)摩(mo)一些特定的足底穴位還能(neng)促(cu)使人體氣血運行通(tong)暢,上(shang)下貫通(tong),平衡陰陽,擴張血管,溫煦臟(zang)腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療按摩手(shou)法(fa)有(you)很多,例(li)如單食指(zhi)(zhi)叩拳法(fa) 一(yi)手(shou)握扶早間部,另一(yi)手(shou)握拳,食指(zhi)(zhi)彎(wan)曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)固定(ding),以食指(zhi)(zhi)的近節(jie)指(zhi)(zhi)間關節(jie)為施(shi)力點壓(ya)刮(gua)足(zu)部反射區。除此之外,還(huan)有(you)拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按壓(ya)法(fa)、單食指(zhi)(zhi)刮(gua)壓(ya)法(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)尖(jian)端施(shi)壓(ya)法(fa)、雙指(zhi)(zhi)鉗法(fa)、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹推壓(ya)法(fa)等多種手(shou)法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生(sheng),以清潔舒(shu)適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳是養生的(de)(de)一(yi)種(zhong)方式,能夠清(qing)除人體(ti)血(xue)液垃圾和病變沉渣,起到人體(ti)的(de)(de)清(qing)潔(jie)作用,還(huan)(huan)能抵抗(kang)各種(zhong)疾(ji)病。同時還(huan)(huan)可以(yi)改善(shan)血(xue)液循(xun)環,對人體(ti)沒有什么壞處的(de)(de),如果(guo)到公共的(de)(de)場所進行(xing)注意泡(pao)腳,要注意避免被傳染疾(ji)病,比如腳氣感染等,所以(yi)需(xu)要采取(qu)防護措施,如果(guo)是家用的(de)(de)足浴盆(pen),建議定期的(de)(de)消毒。