一、足浴的好處
足浴(yu)是中(zhong)(zhong)醫足療法內容之一,也是一種常用(yong)的外治法。足浴(yu)能促(cu)進血液循環、刺激足部的穴位(wei)、反射區和經絡、輔助治療部分疾病,既解乏,又利于睡眠。同時(shi),在水(shui)中(zhong)(zhong)加點中(zhong)(zhong)藥(yao),還可(ke)以(yi)起到(dao)其他作用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩能防治(zhi)頸椎病,緩解失(shi)眠(mian),通(tong)過(guo)刺激足底病變的反射區,對疾病起到改(gai)善作用,按摩一(yi)些(xie)特定(ding)的足底穴位還能促使人體氣血運行通(tong)暢,上下貫通(tong),平衡(heng)陰陽,擴張血管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按(an)摩手(shou)(shou)法(fa)(fa)有很多,例如單食(shi)指(zhi)叩拳法(fa)(fa) 一(yi)(yi)手(shou)(shou)握扶(fu)早間部,另一(yi)(yi)手(shou)(shou)握拳,食(shi)指(zhi)彎曲,拇(mu)指(zhi)固(gu)定,以食(shi)指(zhi)的近節(jie)(jie)指(zhi)間關節(jie)(jie)為施力點壓(ya)(ya)(ya)刮足部反射區。除此(ci)之外,還(huan)有拇(mu)指(zhi)指(zhi)腹按(an)壓(ya)(ya)(ya)法(fa)(fa)、單食(shi)指(zhi)刮壓(ya)(ya)(ya)法(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)尖端施壓(ya)(ya)(ya)法(fa)(fa)、雙指(zhi)鉗法(fa)(fa)、雙拇(mu)指(zhi)指(zhi)腹推壓(ya)(ya)(ya)法(fa)(fa)等(deng)多種手(shou)(shou)法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛(wei)生,以清潔舒適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是(shi)養生的(de)(de)一種(zhong)方式,能夠清除人體血液(ye)垃圾和病變沉渣,起(qi)到(dao)人體的(de)(de)清潔作(zuo)用(yong),還(huan)能抵(di)抗各種(zhong)疾病。同時還(huan)可以改善血液(ye)循環(huan),對(dui)人體沒有什么壞(huai)處的(de)(de),如果到(dao)公共的(de)(de)場所進行(xing)注(zhu)意(yi)泡腳(jiao),要(yao)注(zhu)意(yi)避免被傳染疾病,比如腳(jiao)氣感染等,所以需要(yao)采取防(fang)護措施,如果是(shi)家(jia)用(yong)的(de)(de)足(zu)浴(yu)盆,建議定(ding)期的(de)(de)消毒。