一、足浴的好處
足浴是中(zhong)醫足療(liao)(liao)法(fa)內容之(zhi)一,也是一種常用的外治法(fa)。足浴能促進血液循環、刺激足部的穴位、反射(she)區和經絡、輔(fu)助治療(liao)(liao)部分(fen)疾病(bing),既解乏,又利于睡眠。同時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還可以(yi)起(qi)到(dao)其他(ta)作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)(zu)療按摩能防治頸椎病(bing),緩解失眠,通過刺激(ji)足(zu)(zu)底病(bing)變的反射區,對疾病(bing)起到改善作(zuo)用(yong),按摩一(yi)些特定的足(zu)(zu)底穴位還能促使人體氣血運行通暢,上下(xia)貫通,平衡陰陽,擴張血管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按(an)(an)摩手(shou)法(fa)(fa)有(you)很(hen)多,例如單食指(zhi)(zhi)叩拳法(fa)(fa) 一手(shou)握扶早間(jian)部,另一手(shou)握拳,食指(zhi)(zhi)彎曲(qu),拇(mu)指(zhi)(zhi)固定(ding),以(yi)食指(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)間(jian)關(guan)節為施力點壓(ya)(ya)(ya)刮(gua)足部反射區。除此之外,還(huan)有(you)拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按(an)(an)壓(ya)(ya)(ya)法(fa)(fa)、單食指(zhi)(zhi)刮(gua)壓(ya)(ya)(ya)法(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)尖端施壓(ya)(ya)(ya)法(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹推壓(ya)(ya)(ya)法(fa)(fa)等多種手(shou)法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛(wei)生,以清潔舒(shu)適(shi)的環(huan)境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是養生的(de)一(yi)種方(fang)式,能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣,起到人體的(de)清潔作用(yong)(yong),還能抵(di)抗各種疾病。同時(shi)還可以改(gai)善血液循環,對(dui)人體沒有(you)什(shen)么壞處的(de),如果到公共的(de)場所進行注意(yi)泡腳(jiao),要(yao)注意(yi)避免被傳染(ran)疾病,比如腳(jiao)氣感染(ran)等,所以需要(yao)采取防(fang)護措施(shi),如果是家(jia)用(yong)(yong)的(de)足(zu)浴盆,建議定期的(de)消毒(du)。