一、足浴的好處
足浴是(shi)中醫足療法(fa)內容之一,也是(shi)一種常(chang)用(yong)的外治法(fa)。足浴能(neng)促進血液循環、刺激足部的穴位、反射區和經絡、輔助治療部分疾(ji)病,既解乏,又利于睡(shui)眠(mian)。同時(shi),在水中加點(dian)中藥,還可(ke)以起到其他作(zuo)用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩(mo)能(neng)防治頸椎(zhui)病,緩解(jie)失(shi)眠,通過刺激足底病變的反(fan)射區,對(dui)疾病起到(dao)改善作(zuo)用(yong),按摩(mo)一些特定(ding)的足底穴位還能(neng)促使人(ren)體氣血運行通暢,上(shang)下貫通,平衡陰陽,擴張(zhang)血管,溫(wen)煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療(liao)按(an)摩手法有很多(duo),例如單食(shi)指(zhi)(zhi)叩拳法 一手握扶(fu)早間(jian)部,另一手握拳,食(shi)指(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)固定,以食(shi)指(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)間(jian)關節為(wei)施力點壓(ya)刮足部反射區。除此之外,還有拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)按(an)壓(ya)法、單食(shi)指(zhi)(zhi)刮壓(ya)法、拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)尖端施壓(ya)法、雙指(zhi)(zhi)鉗法、雙拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)推壓(ya)法等多(duo)種手法。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正(zheng)規衛生,以(yi)清潔舒適的環境(jing)為宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳是(shi)養生的(de)(de)(de)(de)一(yi)種(zhong)方式,能(neng)夠清除人體血(xue)液(ye)垃圾和病變沉渣,起(qi)到(dao)人體的(de)(de)(de)(de)清潔(jie)作(zuo)用,還能(neng)抵抗各種(zhong)疾病。同時(shi)還可以改善血(xue)液(ye)循環,對人體沒有(you)什么(me)壞處的(de)(de)(de)(de),如(ru)果到(dao)公共的(de)(de)(de)(de)場所進行注意泡(pao)腳,要(yao)(yao)注意避免被(bei)傳染(ran)疾病,比(bi)如(ru)腳氣(qi)感染(ran)等,所以需要(yao)(yao)采取防護措(cuo)施,如(ru)果是(shi)家用的(de)(de)(de)(de)足浴盆,建(jian)議定期的(de)(de)(de)(de)消(xiao)毒(du)。