一、足浴的好處
足浴(yu)是中(zhong)醫(yi)足療(liao)法(fa)(fa)內容之一,也是一種常用(yong)的外治(zhi)法(fa)(fa)。足浴(yu)能促進血液循環、刺激足部的穴位、反射區和(he)經絡、輔助治(zhi)療(liao)部分(fen)疾病,既解(jie)乏,又利于睡眠。同(tong)時(shi),在(zai)水中(zhong)加點(dian)中(zhong)藥,還可以起到(dao)其(qi)他(ta)作(zuo)用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按(an)摩(mo)能防治頸椎病,緩解(jie)失眠,通過刺激足(zu)底病變的(de)反射區(qu),對(dui)疾病起到(dao)改善作用,按(an)摩(mo)一些特定的(de)足(zu)底穴位還(huan)能促使人體氣(qi)血運行(xing)通暢,上下貫通,平衡(heng)陰(yin)陽,擴張血管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩(mo)手(shou)法(fa)(fa)有(you)很多,例如單食(shi)指(zhi)(zhi)叩拳法(fa)(fa) 一手(shou)握(wo)扶早間(jian)(jian)部(bu),另一手(shou)握(wo)拳,食(shi)指(zhi)(zhi)彎曲,拇指(zhi)(zhi)固定,以食(shi)指(zhi)(zhi)的近(jin)節指(zhi)(zhi)間(jian)(jian)關節為施力點壓刮(gua)足部(bu)反(fan)射區。除(chu)此(ci)之外,還有(you)拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按壓法(fa)(fa)、單食(shi)指(zhi)(zhi)刮(gua)壓法(fa)(fa)、拇指(zhi)(zhi)尖(jian)端施壓法(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)、雙拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹推壓法(fa)(fa)等多種手(shou)法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正(zheng)規衛生,以清(qing)潔(jie)舒適的環(huan)境(jing)為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳(jiao)是養生的(de)一(yi)種方式(shi),能夠清除人體血液(ye)垃(la)圾(ji)和病變(bian)沉渣,起到(dao)人體的(de)清潔作用,還能抵抗各種疾病。同(tong)時還可(ke)以改善血液(ye)循環,對人體沒有什么壞處(chu)的(de),如果到(dao)公共的(de)場所進行注意泡(pao)腳(jiao),要注意避免被(bei)傳染疾病,比如腳(jiao)氣感(gan)染等,所以需要采(cai)取防護(hu)措施,如果是家用的(de)足(zu)浴(yu)盆,建議定(ding)期的(de)消毒。