一、足浴的好處
足(zu)浴是(shi)(shi)中(zhong)醫(yi)足(zu)療(liao)法(fa)(fa)內容(rong)之(zhi)一,也是(shi)(shi)一種常(chang)用的(de)外治(zhi)法(fa)(fa)。足(zu)浴能促進血液(ye)循環、刺激足(zu)部的(de)穴(xue)位、反射區(qu)和經絡、輔(fu)助治(zhi)療(liao)部分疾病,既解乏,又利于睡眠。同時,在水(shui)中(zhong)加點(dian)中(zhong)藥,還可以起到其他(ta)作(zuo)用。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩(mo)能(neng)防治頸椎病,緩解失(shi)眠,通(tong)過刺激足底病變的(de)(de)反(fan)射區(qu),對(dui)疾病起到改善作用,按摩(mo)一些特定(ding)的(de)(de)足底穴位還能(neng)促使人體氣血運行通(tong)暢,上下(xia)貫通(tong),平衡陰陽(yang),擴(kuo)張(zhang)血管(guan),溫(wen)煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療按(an)摩手(shou)(shou)法(fa)(fa)有很多(duo),例(li)如單食(shi)(shi)指(zhi)叩(kou)拳法(fa)(fa) 一手(shou)(shou)握扶(fu)早間部,另一手(shou)(shou)握拳,食(shi)(shi)指(zhi)彎(wan)曲,拇指(zhi)固定(ding),以食(shi)(shi)指(zhi)的近節指(zhi)間關(guan)節為(wei)施(shi)力(li)點壓刮足(zu)部反(fan)射區。除此之外(wai),還有拇指(zhi)指(zhi)腹按(an)壓法(fa)(fa)、單食(shi)(shi)指(zhi)刮壓法(fa)(fa)、拇指(zhi)尖端施(shi)壓法(fa)(fa)、雙指(zhi)鉗(qian)法(fa)(fa)、雙拇指(zhi)指(zhi)腹推壓法(fa)(fa)等多(duo)種手(shou)(shou)法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正(zheng)規衛生,以清潔舒適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是養(yang)生的(de)一種方式,能夠清除人體(ti)血液垃圾和病變沉渣,起到人體(ti)的(de)清潔作用(yong),還能抵抗各種疾病。同時還可以改善血液循(xun)環,對(dui)人體(ti)沒有什么壞處(chu)的(de),如果到公共的(de)場所進行(xing)注意泡腳,要注意避免被傳染(ran)疾病,比(bi)如腳氣感染(ran)等,所以需(xu)要采取防護(hu)措(cuo)施,如果是家用(yong)的(de)足浴盆,建議定期的(de)消毒(du)。