一、足浴的好處
足浴(yu)是中(zhong)醫足療(liao)法內容之一,也是一種常用(yong)的(de)外治法。足浴(yu)能促(cu)進血(xue)液循(xun)環、刺激足部(bu)的(de)穴(xue)位、反射區和經絡、輔助(zhu)治療(liao)部(bu)分疾病,既(ji)解乏,又(you)利于睡眠。同時(shi),在水(shui)中(zhong)加(jia)點中(zhong)藥(yao),還可以(yi)起到其(qi)他作(zuo)用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按(an)摩(mo)能(neng)防治頸椎病(bing),緩(huan)解失眠,通(tong)過刺激足(zu)底(di)病(bing)變的反射(she)區(qu),對疾病(bing)起到改善作用,按(an)摩(mo)一些(xie)特(te)定的足(zu)底(di)穴(xue)位還能(neng)促使人體氣血(xue)運行通(tong)暢,上下貫通(tong),平衡陰陽,擴張(zhang)血(xue)管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)(zu)療按摩(mo)手(shou)(shou)法(fa)有很多,例(li)如單食(shi)指(zhi)叩拳法(fa) 一手(shou)(shou)握(wo)扶早間部,另一手(shou)(shou)握(wo)拳,食(shi)指(zhi)彎曲,拇指(zhi)固(gu)定(ding),以(yi)食(shi)指(zhi)的近節指(zhi)間關(guan)節為施(shi)力(li)點壓(ya)刮足(zu)(zu)部反射(she)區。除此之外(wai),還有拇指(zhi)指(zhi)腹按壓(ya)法(fa)、單食(shi)指(zhi)刮壓(ya)法(fa)、拇指(zhi)尖端施(shi)壓(ya)法(fa)、雙指(zhi)鉗法(fa)、雙拇指(zhi)指(zhi)腹推壓(ya)法(fa)等(deng)多種手(shou)(shou)法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正(zheng)規(gui)衛生(sheng),以清潔舒適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳是養生的(de)(de)一(yi)種方式,能夠清除人體(ti)血液垃圾和(he)病變沉渣(zha),起到(dao)人體(ti)的(de)(de)清潔作用,還(huan)能抵抗各種疾(ji)病。同時還(huan)可(ke)以改善(shan)血液循(xun)環(huan),對人體(ti)沒有什么壞處(chu)的(de)(de),如果到(dao)公共(gong)的(de)(de)場所(suo)進行注意(yi)(yi)泡(pao)腳,要注意(yi)(yi)避免被傳染疾(ji)病,比如腳氣感(gan)染等,所(suo)以需要采(cai)取防護措(cuo)施,如果是家用的(de)(de)足浴(yu)盆,建議(yi)定期的(de)(de)消毒。