一、足浴的好處
足(zu)(zu)(zu)浴是(shi)中醫(yi)足(zu)(zu)(zu)療法內容之一(yi),也是(shi)一(yi)種常用(yong)的外治法。足(zu)(zu)(zu)浴能促(cu)進血液循環、刺激足(zu)(zu)(zu)部的穴(xue)位、反射區和經絡(luo)、輔(fu)助治療部分疾(ji)病,既解乏,又利(li)于睡眠(mian)。同時(shi),在水中加點中藥(yao),還可以起到其(qi)他(ta)作用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩能防治頸(jing)椎(zhui)病(bing)(bing),緩解失(shi)眠,通過刺激足底病(bing)(bing)變的反射區,對疾病(bing)(bing)起(qi)到改善作用,按摩一些特定的足底穴位還能促使(shi)人體氣血運行通暢(chang),上(shang)下(xia)貫通,平(ping)衡(heng)陰陽,擴張血管(guan),溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩(mo)手(shou)法(fa)有很多,例(li)如單食(shi)(shi)指叩拳法(fa) 一手(shou)握(wo)扶早間(jian)部,另(ling)一手(shou)握(wo)拳,食(shi)(shi)指彎曲(qu),拇(mu)(mu)指固(gu)定,以食(shi)(shi)指的(de)近節(jie)指間(jian)關節(jie)為施力(li)點壓(ya)刮足部反射區。除此之外,還有拇(mu)(mu)指指腹(fu)按壓(ya)法(fa)、單食(shi)(shi)指刮壓(ya)法(fa)、拇(mu)(mu)指尖端施壓(ya)法(fa)、雙指鉗法(fa)、雙拇(mu)(mu)指指腹(fu)推壓(ya)法(fa)等(deng)多種手(shou)法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛(wei)生,以清潔(jie)舒適的環境為宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是(shi)養生的(de)(de)一種方式(shi),能夠清除人(ren)體(ti)血(xue)液垃圾(ji)和(he)病變(bian)沉渣,起到(dao)人(ren)體(ti)的(de)(de)清潔作用(yong),還能抵(di)抗各種疾病。同(tong)時還可以改善血(xue)液循環,對人(ren)體(ti)沒(mei)有什么壞處(chu)的(de)(de),如(ru)果到(dao)公共(gong)的(de)(de)場所(suo)進(jin)行注意泡腳,要(yao)注意避免被傳染疾病,比如(ru)腳氣感染等,所(suo)以需要(yao)采(cai)取防護措(cuo)施,如(ru)果是(shi)家(jia)用(yong)的(de)(de)足浴(yu)盆,建議定(ding)期的(de)(de)消毒。