一、足浴的好處
足浴是中醫(yi)足療(liao)法內(nei)容之(zhi)一(yi)(yi),也是一(yi)(yi)種常(chang)用的外(wai)治法。足浴能促進血液循環、刺激足部的穴位、反射區和經絡、輔助治療(liao)部分疾病,既解乏,又利(li)于(yu)睡眠。同時,在(zai)水中加(jia)點中藥,還可以起到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按(an)摩能(neng)防治頸(jing)椎病,緩(huan)解失眠,通(tong)過刺(ci)激足(zu)底病變的反射區,對疾病起到改(gai)善作用,按(an)摩一些特定(ding)的足(zu)底穴位(wei)還能(neng)促使人體氣(qi)血運行通(tong)暢,上下(xia)貫通(tong),平衡(heng)陰陽,擴張血管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療(liao)按摩(mo)手(shou)法(fa)有很多,例如(ru)單(dan)食指(zhi)叩(kou)拳法(fa) 一(yi)手(shou)握扶早(zao)間部,另一(yi)手(shou)握拳,食指(zhi)彎曲,拇(mu)(mu)指(zhi)固(gu)定(ding),以食指(zhi)的(de)近(jin)節指(zhi)間關節為施(shi)力點壓(ya)(ya)刮足部反射區。除(chu)此(ci)之外,還有拇(mu)(mu)指(zhi)指(zhi)腹按壓(ya)(ya)法(fa)、單(dan)食指(zhi)刮壓(ya)(ya)法(fa)、拇(mu)(mu)指(zhi)尖(jian)端施(shi)壓(ya)(ya)法(fa)、雙指(zhi)鉗法(fa)、雙拇(mu)(mu)指(zhi)指(zhi)腹推壓(ya)(ya)法(fa)等多種手(shou)法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規(gui)衛(wei)生,以清(qing)潔舒(shu)適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳是(shi)養生的(de)一種方式,能(neng)夠清除(chu)人體血液(ye)垃圾和病(bing)變沉渣,起(qi)到人體的(de)清潔作(zuo)用,還(huan)能(neng)抵抗各(ge)種疾病(bing)。同時還(huan)可以改善血液(ye)循環,對人體沒有(you)什么(me)壞(huai)處的(de),如果到公共(gong)的(de)場所進行(xing)注意泡(pao)腳,要(yao)注意避免(mian)被(bei)傳(chuan)染疾病(bing),比如腳氣感染等(deng),所以需要(yao)采(cai)取防護措施,如果是(shi)家用的(de)足浴盆(pen),建議定(ding)期(qi)的(de)消毒。