一、足浴的好處
足浴(yu)是(shi)中(zhong)醫足療(liao)法(fa)內容之一,也是(shi)一種常用(yong)的外治法(fa)。足浴(yu)能促(cu)進(jin)血液循環、刺激(ji)足部(bu)的穴位、反射區和經絡(luo)、輔助治療(liao)部(bu)分(fen)疾病,既解乏(fa),又利于睡眠。同時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥(yao),還(huan)可以起到(dao)其(qi)他(ta)作用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足療(liao)按(an)摩能(neng)防治(zhi)頸椎病(bing),緩解失眠,通(tong)過刺激(ji)足底(di)病(bing)變(bian)的反(fan)射區,對疾病(bing)起到改善作用(yong),按(an)摩一些特(te)定的足底(di)穴位(wei)還能(neng)促使人體(ti)氣血運行(xing)通(tong)暢(chang),上下貫通(tong),平衡陰陽,擴張血管,溫煦臟腑(fu)。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按(an)摩手(shou)法有很(hen)多(duo),例(li)如單(dan)食(shi)(shi)(shi)指(zhi)(zhi)叩拳法 一(yi)手(shou)握(wo)扶早間部,另(ling)一(yi)手(shou)握(wo)拳,食(shi)(shi)(shi)指(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)固(gu)定(ding),以食(shi)(shi)(shi)指(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)間關節為施(shi)力點壓(ya)(ya)(ya)刮(gua)(gua)足部反(fan)射(she)區。除此之外,還有拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按(an)壓(ya)(ya)(ya)法、單(dan)食(shi)(shi)(shi)指(zhi)(zhi)刮(gua)(gua)壓(ya)(ya)(ya)法、拇(mu)指(zhi)(zhi)尖端施(shi)壓(ya)(ya)(ya)法、雙(shuang)指(zhi)(zhi)鉗法、雙(shuang)拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹推壓(ya)(ya)(ya)法等(deng)多(duo)種(zhong)手(shou)法。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以(yi)清潔舒適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是養(yang)生(sheng)的(de)(de)(de)一種(zhong)(zhong)方式,能夠清除人體(ti)血液垃(la)圾和病變(bian)沉(chen)渣,起到人體(ti)的(de)(de)(de)清潔作用(yong),還(huan)能抵抗(kang)各(ge)種(zhong)(zhong)疾(ji)病。同時(shi)還(huan)可以改善血液循環,對人體(ti)沒有什(shen)么壞處的(de)(de)(de),如(ru)果到公共(gong)的(de)(de)(de)場所進(jin)行注意泡腳,要注意避(bi)免被傳染(ran)疾(ji)病,比(bi)如(ru)腳氣(qi)感染(ran)等,所以需要采取防護措施(shi),如(ru)果是家用(yong)的(de)(de)(de)足(zu)浴盆(pen),建議定期(qi)的(de)(de)(de)消毒。