一、足浴的好處
足(zu)浴是中醫(yi)足(zu)療(liao)(liao)法內容(rong)之一,也是一種常用的外(wai)治法。足(zu)浴能促進血液循(xun)環、刺(ci)激足(zu)部的穴位、反射區和經絡、輔助治療(liao)(liao)部分(fen)疾病,既(ji)解乏,又利于睡眠。同(tong)時,在水中加點中藥,還(huan)可(ke)以起到其他(ta)作用。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩能(neng)防治頸(jing)椎(zhui)病,緩解失(shi)眠(mian),通過(guo)刺激(ji)足底(di)病變的反(fan)射(she)區,對疾(ji)病起(qi)到改善作(zuo)用,按摩一些特定的足底(di)穴位(wei)還能(neng)促(cu)使人體氣血運(yun)行通暢,上(shang)下(xia)貫通,平衡陰陽(yang),擴張(zhang)血管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療(liao)按(an)摩手法(fa)有很多,例如單食(shi)指(zhi)叩拳(quan)法(fa) 一手握扶早間部,另一手握拳(quan),食(shi)指(zhi)彎(wan)曲,拇指(zhi)固(gu)定,以(yi)食(shi)指(zhi)的近(jin)節指(zhi)間關(guan)節為施力點壓刮(gua)足部反射(she)區。除此(ci)之外,還有拇指(zhi)指(zhi)腹按(an)壓法(fa)、單食(shi)指(zhi)刮(gua)壓法(fa)、拇指(zhi)尖端施壓法(fa)、雙(shuang)指(zhi)鉗(qian)法(fa)、雙(shuang)拇指(zhi)指(zhi)腹推(tui)壓法(fa)等多種手法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清潔舒適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是養(yang)生的(de)(de)一(yi)種方式,能夠(gou)清(qing)(qing)除人體血液(ye)垃圾和病(bing)變沉(chen)渣,起到(dao)人體的(de)(de)清(qing)(qing)潔作用,還能抵抗各種疾病(bing)。同時還可以改善血液(ye)循環,對(dui)人體沒(mei)有什么壞處的(de)(de),如果到(dao)公共的(de)(de)場所(suo)進行注(zhu)意(yi)泡腳,要注(zhu)意(yi)避免被傳染疾病(bing),比如腳氣感染等,所(suo)以需要采取防護措施(shi),如果是家用的(de)(de)足(zu)浴盆,建議定(ding)期的(de)(de)消毒(du)。