一、足浴的好處
足浴是中(zhong)醫足療法內容之一(yi),也是一(yi)種常用的(de)外治法。足浴能促進血液循環、刺(ci)激足部的(de)穴位、反射(she)區和經絡、輔助治療部分疾病(bing),既解乏,又利于睡眠(mian)。同時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還(huan)可(ke)以(yi)起到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩(mo)能(neng)防治頸椎病,緩解失眠,通過刺激(ji)足底病變的反射區,對疾病起到改善作用,按摩(mo)一些特定的足底穴位(wei)還能(neng)促使人(ren)體氣血運行通暢,上下貫(guan)通,平衡陰陽,擴張血管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療(liao)按(an)摩手法(fa)有很(hen)多(duo),例如單食(shi)(shi)(shi)指(zhi)叩拳(quan)法(fa) 一手握(wo)(wo)扶早間部,另一手握(wo)(wo)拳(quan),食(shi)(shi)(shi)指(zhi)彎曲(qu),拇指(zhi)固定,以(yi)食(shi)(shi)(shi)指(zhi)的(de)近(jin)節(jie)指(zhi)間關節(jie)為施(shi)力點壓刮(gua)足部反射區。除此(ci)之外,還有拇指(zhi)指(zhi)腹(fu)按(an)壓法(fa)、單食(shi)(shi)(shi)指(zhi)刮(gua)壓法(fa)、拇指(zhi)尖端施(shi)壓法(fa)、雙指(zhi)鉗法(fa)、雙拇指(zhi)指(zhi)腹(fu)推壓法(fa)等(deng)多(duo)種(zhong)手法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清潔舒適的環(huan)境為宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是(shi)養(yang)生的(de)一種方式(shi),能(neng)夠清除人(ren)體血(xue)液垃圾和病變沉渣,起到人(ren)體的(de)清潔作用,還能(neng)抵(di)抗(kang)各(ge)種疾病。同時還可以(yi)(yi)改善(shan)血(xue)液循(xun)環(huan),對(dui)人(ren)體沒有什么壞處的(de),如果到公共的(de)場所進行注(zhu)意泡腳(jiao),要(yao)注(zhu)意避(bi)免被(bei)傳染疾病,比如腳(jiao)氣(qi)感染等,所以(yi)(yi)需要(yao)采取(qu)防(fang)護措施,如果是(shi)家(jia)用的(de)足浴盆,建(jian)議(yi)定期的(de)消毒。