一、足浴的好處
足(zu)(zu)浴是中(zhong)醫足(zu)(zu)療法內(nei)容之一,也(ye)是一種常用的(de)外(wai)治(zhi)法。足(zu)(zu)浴能促進(jin)血液循(xun)環、刺激足(zu)(zu)部的(de)穴(xue)位、反射區和經絡(luo)、輔助治(zhi)療部分疾病,既解乏(fa),又利于睡(shui)眠(mian)。同時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還(huan)可以起到其(qi)他(ta)作用。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩(mo)能防治頸(jing)椎病(bing),緩解失眠,通(tong)過(guo)刺激足底(di)病(bing)變(bian)的反射區,對(dui)疾病(bing)起(qi)到改善(shan)作用,按摩(mo)一些(xie)特定的足底(di)穴位還(huan)能促使人體氣血運行通(tong)暢,上下(xia)貫通(tong),平衡陰(yin)陽,擴張血管,溫煦(xu)臟(zang)腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療按(an)摩手(shou)法(fa)(fa)有很(hen)多,例如單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)叩拳法(fa)(fa) 一(yi)手(shou)握扶早間(jian)部,另(ling)一(yi)手(shou)握拳,食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)固定,以食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的近節(jie)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)間(jian)關節(jie)為施力點壓刮(gua)(gua)足(zu)部反射(she)區。除此之外,還(huan)有拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹按(an)壓法(fa)(fa)、單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)刮(gua)(gua)壓法(fa)(fa)、拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)尖端施壓法(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)、雙拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹推(tui)壓法(fa)(fa)等多種手(shou)法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清(qing)潔(jie)舒(shu)適的(de)環(huan)境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是養生的(de)一種(zhong)(zhong)方(fang)式,能夠清(qing)除人(ren)體血液垃(la)圾和(he)病(bing)變沉渣,起到人(ren)體的(de)清(qing)潔作(zuo)用,還能抵抗各種(zhong)(zhong)疾病(bing)。同時還可以改善血液循環,對人(ren)體沒(mei)有什么壞處的(de),如果到公共的(de)場所(suo)進行注意(yi)泡腳,要注意(yi)避免(mian)被傳染疾病(bing),比如腳氣感染等,所(suo)以需要采取防護(hu)措(cuo)施,如果是家用的(de)足浴(yu)盆,建(jian)議定期的(de)消毒(du)。