商場里賣的健身器材一般分為兩類，一是有氧類健身器材，如跑步機、電單車等，主要是增強心肺功能的;一是無氧類健身器材，如鍛煉肌肉的拉力器等各種力量器械。在購買健身器材前，先得看購買的目的是為了鍛煉肌肉，還是減肥，或者是增強心肺功能。如果以健身為目的，可以選擇多功能健身器，多功能項目中包括劃船、蹬車、腰部旋轉、各種力量練習、按摩等功能，可以綜合鍛煉手臂、腿(tui)部(bu)、腰(yao)背部(bu)和(he)胸(xiong)腹部(bu)肌肉(rou)，它對(dui)(dui)全面提(ti)高身(shen)體素(su)質(zhi)有(you)顯著效果。對(dui)(dui)于體質(zhi)較差(cha)、行(xing)動(dong)不便的消費者，可以(yi)選購固定健身(shen)自行(xing)車、跑步(bu)機、劃(hua)船(chuan)器，這三種器材屬慢型耐(nai)力(li)性運動(dong)器材，利用它們(men)進行(xing)運動(dong)，有(you)助(zhu)于提(ti)高心肺(fei)功(gong)能和(he)腿(tui)臂力(li)量。

健身器(qi)材尺(chi)(chi)寸(cun)是首先要(yao)考慮的(de)因素，如果(guo)買了(le)器(qi)械(xie)，在家里(li)擺放(fang)不(bu)下(xia)，再好(hao)的(de)功能也使不(bu)出來。到(dao)最后，健身器(qi)械(xie)的(de)命運很可能就是送(song)人，或(huo)者和(he)各種(zhong)雜物堆放(fang)在一(yi)起(qi)了(le)。就跑步(bu)機而言，尺(chi)(chi)寸(cun)有大(da)有(you)小，大的(de)需要兩三平方米(mi)的(de)擺(bai)放(fang)空(kong)間，小的(de)則不到(dao)其一(yi)(yi)半;住房(fang)條件略差(cha)一(yi)(yi)點的(de)消費(fei)者可以選(xuan)購單(dan)功能健身器(qi)(qi)械。如：健身自行車(che)、劃船器(qi)(qi)等。這些器(qi)(qi)械使用后能塞放(fang)在(zai)床下(xia)或放(fang)在(zai)陽臺上。