1、過高地要求(qiu)自(zi)己(ji)，過低地評(ping)價自(zi)己(ji)；

2、等待招聘單位給她(ta)們(men)打(da)電(dian)話；

3、對掌握新知識的(de)能力輕描淡寫；

4、重復自己犯過的(de)錯(cuo)誤；

5、不去了解為什么未被聘用；

6、不談薪水利益和(he)工作條件；

7、不重視突出自身的經驗和技能；

8、不要求試用，不去(qu)爭取試用機(ji)會。

Tips：女性在女性求職的(de)時(shi)(shi)候(hou)，往(wang)往(wang)在氣勢上就比(bi)男性朋(peng)友表現的(de)弱一些，因此，我們女性朋(peng)友的(de)氣場(chang)很(hen)重要(yao)，并且還要(yao)對(dui)自(zi)己(ji)充滿信心(xin)，在平(ping)時(shi)(shi)的(de)時(shi)(shi)候(hou)，多鍛(duan)煉自(zi)己(ji)應對(dui)特殊問(wen)題的(de)勇氣和決心(xin)，這都是很(hen)重要(yao)的(de)。

有的女性工作了好多年，明明實力不差(cha)，但是就是無(wu)(wu)法升職加薪(xin)，這往往是因為她們(men)的一些錯誤心理，使(shi)得別人無(wu)(wu)法發現她們(men)的閃(shan)光(guang)點。

1、當心女孩氣質毀了你

像"女孩"那樣行(xing)動，只(zhi)會(hui)讓你(ni)無法(fa)展(zhan)示自己的能(neng)力(li)。即(ji)便有(you)些女(nv)性(xing)與(yu)其(qi)他女(nv)性(xing)相處時行(xing)動果(guo)斷，但(dan)當她們在男(nan)女(nv)混合的群體中(zhong)發言(yan)時，也會(hui)變(bian)得更(geng)加被(bei)動、順從和含蓄。那樣不(bu)會(hui)有(you)人找你(ni)的茬，但(dan)也不(bu)會(hui)有(you)人把你(ni)當回事。

2、一味求穩可升不了職

女性傾向于安全而非(fei)巧妙的玩法。她(ta)謹遵(zun)規(gui)則，并(bing)且希望別人也(ye)是一樣;政(zheng)策不(bu)允許的她(ta)絕不(bu)能做；打擾別人的事她(ta)也(ye)不(bu)會去(qu)做。過于謹小慎微(wei)可能會被認為(wei)工作不(bu)夠(gou)主(zhu)動。

3、說得好不如做的好已經過時了

埋頭苦干可不算什么本事，女性必須了解(jie)的(de)商業規則之一，就是：人們在受(shou)到聘用或(huo)得到升職的(de)時候，不(bu)(bu)單是因(yin)為(wei)工作(zuo)(zuo)努力，而(er)且(qie)還(huan)(huan)因(yin)為(wei)決策者了解(jie)其性格；不(bu)(bu)僅相信(xin)此人能勝(sheng)任工作(zuo)(zuo)，而(er)且(qie)還(huan)(huan)相信(xin)其工作(zuo)(zuo)方式(shi)有(you)助(zhu)于增強(qiang)團隊(dui)合(he)作(zuo)(zuo)。

4、過于在意他人的看法

留意別人對自己的看法是一件好事，正確的面對別人的看法有利于改正自己的缺點，發揚優點。可是如果過于在意別人的看法，會讓你束手束腳，什么都不敢做，并且會耗費你大部分的精力。

5、自信缺乏癥讓你遠離機會

可能認識到了自己的缺點就是不夠自信，從而更加擔心，覺得自己什么都做不好，所以更加不敢去做，其實你不必為此擔心，也許你是個優秀者。建立自信，只需要專注做好你的每件事即可。

6、庸人自擾狀態不佳

每天失眠，總是想(xiang)著(zhu)第二天的事(shi)情(qing)；想(xiang)的事(shi)情(qing)太多了，腦子里(li)每天都是一團糟；很容易心煩意亂，不會控制自(zi)己的情(qing)緒(xu)。這些情(qing)緒(xu)使你看起來狀態不好，升職加薪更是遙遙無(wu)期！

你知道女性在職場中掌握哪(na)些方法可以獲取人(ren)緣，怎么可以讓(rang)你一秒(miao)鐘就收獲好人(ren)緣呢？

1、首因效應

在第一次見面時，一(yi)定(ding)要適(shi)當包裝自己。初(chu)次會面，45秒鐘就能產生第一(yi)印象，主要包括容(rong)貌(mao)、衣著、姿勢(shi)和面部表情等。

2、不要輕易承諾

“人無信不立” ，誠(cheng)信是人(ren)際交往的(de)基礎，是做(zuo)人(ren)的(de)根(gen)本。一定要信守諾言，一定不(bu)要去做(zuo)力所(suo)不(bu)及的(de)承諾。

3、凡事留情面

與人交往，即使你再(zai)優秀，也別(bie)忘了給(gei)他人(ren)留點(dian)尊嚴。給(gei)別(bie)人(ren)留面子就是給(gei)自(zi)己留退(tui)路(lu)。

4、職場友誼

應保持適當的距離，合適的心理空間會讓友誼更長久。總是期望對方能給你除了友誼之外的東西，但結果往往會落空。避免因為利益而泄露對方秘密。友誼是友誼，公事是公事，務(wu)必公私分(fen)明。

職場中絕對要避免的10件事

1、在職場中借貸(dai)金錢；

2、告訴別人自己的社交賬號(hao)；

3、以私人身份玩樂；

4、介紹自己私(si)人(ren)的好友；

5、發展出戀愛關(guan)系；

6、談論自己男友的(de)事

7、詳細說明自己的愛好；

8、被拜托做與工(gong)作(zuo)無關的事(shi)時(shi)不(bu)懂拒絕；

9、在工作中借入借出錢 ；

10、參加非公司安排的宴。

“潛規則” ，是相對于 “明規則” 而言的(de)。是指看不(bu)見的(de)、明文沒有規(gui)定的(de)、約定成(cheng)俗(su)的(de)、但(dan)是卻(que)又(you)是廣泛認(ren)同、實際起作用(yong)的(de)、人(ren)們必(bi)須 “遵循” 的(de)一種規(gui)則。職場(chang)潛規(gui)則早(zao)就不(bu)是什么新鮮事(shi)了(le)。

1、切勿輕信他人

職場是一個利益交換的場所(suo)，而在(zai)職場中，信任往往應該有(you)尺(chi)度(du)。害人(ren)之心不(bu)可有(you)，防人(ren)之心不(bu)可無。

2、偽善的人不是異類

很多女孩子都會覺(jue)得，身(shen)邊同事都太假了，而實際上，這種偽善(shan)的人在職(zhi)場中(zhong)是(shi)主流(liu)，所以在職(zhi)場中(zhong)，你或(huo)者學(xue)會說謊話，或(huo)者學(xue)會沉默。

3、掌握你命運的人是老板

擁有最高權力的(de)老板，完全掌握(wo)你的(de)命運。而你的(de)直(zhi)屬上司則部分掌握(wo)你的(de)命運。其余的(de)同事們，他們只(zhi)是掌握(wo)你的(de)情緒而已(yi)。

4、不講理是硬道理

只有你首先認同別人的(de)道(dao)理，別人才可(ke)能認可(ke)你的(de)道(dao)理。道(dao)理本來是(shi)不存在(zai)的(de)，道(dao)理是(shi)我們自己制造(zao)出來的(de)，當然都是(shi)片(pian)面(mian)的(de)。

5、對敵人一定要斗到底

職場里輸家往往(wang)不是沒有手(shou)段和(he)智謀，而是太容易心軟(ruan)了。真正的(de)贏(ying)家，并沒有太多(duo)的(de)技巧(qiao)，只不過把(ba)該(gai)做的(de)事情做到底而已。

6、不是每個機會都值得嘗試的

職場里的機會，至少有一(yi)半(ban)是陷(xian)阱，它們不是在幫你，而是拖住(zhu)你前進的步(bu)伐。所(suo)以，當機會(hui)來臨(lin)的時候，一(yi)定要分辨清楚。

7、有容乃大

很多職場女性都(dou)會為了(le)一些(xie)小事(shi)跟別人爭得眼(yan)紅脖(bo)子粗的，其實很多雞毛蒜皮(pi)的小事(shi)是分不(bu)出對(dui)錯(cuo)的，這完全沒有必要。

8、拒絕鋒芒畢露

在職場里混的最差的往往不是最笨的，自作聰明的人往往會被人排擠成為先失敗的出頭鳥。所以在職場里 “笨” 一點沒有關系。【詳(xiang)細>>】

健康是1，其余都是0，失去健康，那才是真正的一無所有。現在工作壓力這么大，不好好排解一下，小心積勞成疾，畢竟最近幾年，年輕人因為壓力過大猝死的新聞時有發(fa)生啊。

1、保持樂觀

有壓力的時候要想：能者多勞。既然(ran)工作交(jiao)給(gei)自己，說明自己的能力被看重了。

2、公私分明

回家后專注的(de)(de)享受生活(huo)，工作(zuo)時(shi)用心的(de)(de)工作(zuo)，拋開繁雜的(de)(de)私人事情。

3、學會傾訴

傾訴可以釋放(fang)壓力，傾訴的對象(xiang)可以是閨室密友，丈夫。也(ye)可以是心理專家。

4、注意鍛煉

久坐桌前應該及時活動關節、眺望遠方，放假時應該多出門走走，鍛煉身體。【詳細(xi)>>】

5、豐富生活

多聽聽音樂，看看電影或者旅游，發展業(ye)余愛好，陶冶心性，調(diao)節情緒，改善生活質量。

6、注意環境

一個好的居住(zhu)環境會(hui)給人帶來積極(ji)影響，應該布置好自己的工作環境和居住(zhu)環境。

7、健全營養

很多女性吃著所謂的“綠色健(jian)康”食(shi)譜，但是精神卻越來越差，就(jiu)在于她們一味的要求健(jian)康不發胖，摒棄肉類(lei)，使得(de)營養不均衡。

當工作壓力特別大，用腦過度，營養跟不上的時候，推薦你煲點湯來給自己的身體充下電。【女性健(jian)康知識>>】

1、不同階段要有所偏重

婚前以事業為重，傾盡全力(li)為事業的(de)發展奠定(ding)基礎。到(dao)了生育階段，母(mu)親的(de)角(jiao)色無疑是最重要的(de)角(jiao)色。

2、及早制定個人發展規劃

職場女性應該分析現狀(zhuang)，確定人生目(mu)標時間表，與家(jia)人充分溝通(tong)，得到家(jia)人的(de)諒解(jie)和支持。然后找出(chu)目(mu)標和現狀(zhuang)之間的(de)差距(ju)，找出(chu)解(jie)決辦法。

3、有事業也要承擔家庭責任

無論是多么成功的女性，都(dou)不(bu)能忽略自己所必須承擔的另(ling)一(yi)半責任，對于任何人來說，家(jia)庭和(he)事業都(dou)是缺一(yi)不(bu)可，家(jia)和(he)萬(wan)事興。

4、調整心態進入不同角色

女性在不同的人生階段要承(cheng)擔著不同的(de)角色，可(ke)能是妻子(zi)、職場女性、母(mu)親。如果在某些特定的(de)人生階段沒有把握好，就可(ke)能會影響(xiang)到(dao)其它(ta)角色。

5、家庭溝通注重性別差異

多數婚姻沖突都具有情緒化和非理智的(de)特點，大多數男(nan)性會選擇沉默或(huo)者逃避(bi)。不良(liang)的(de)情緒不能任由(you)其積累，而需要(yao)積極的(de)疏導。

6、培養積極心態解決矛盾

家庭和事業出現矛盾是夫妻在相(xiang)互體諒上(shang)出現問題。倘使丈夫為了事(shi)業常常無(wu)法顧(gu)及家庭，妻子就應該體諒，能坐下來好(hao)(hao)好(hao)(hao)商量如何(he)分配(pei)。反之亦然。

7、有家庭不代表要放棄事業

有了事業放棄家庭是(shi)不可取(qu)的(de)，為家(jia)庭而(er)輕易放棄(qi)事業更令(ling)人遺(yi)憾(han)。這個時期的(de)職場女性，如果能集(ji)中在技術專長權(quan)的(de)建(jian)設方面，或許(xu)可以彌補(bu)權(quan)力來源較少(shao)的(de)狀況。

8、充電學習彌補女性不足

一些職業女性在做了母親或者成立家庭(ting)之(zhi)后，對知(zhi)識(shi)和能力的需求會大(da)大(da)降(jiang)低(di)，正確地認識(shi)家庭(ting)和事(shi)業的關系，持續不斷地學(xue)習以及積極地應對角色轉換中的沖突是(shi)職場女(nv)性要(yao)特別(bie)注意的。

無論(lun)事(shi)(shi)業(ye)多成功(gong)的(de)(de)(de)女人(ren)，到了一(yi)定年紀都(dou)會(hui)面(mian)臨事(shi)(shi)業(ye)和家庭的(de)(de)(de)平衡問題，這(zhe)是(shi)一(yi)個老(lao)生常談(tan)的(de)(de)(de)話題（當然不(bu)婚族不(bu)計算在(zai)內）。要事(shi)(shi)業(ye)家庭兩不(bu)誤(wu)卻是(shi)不(bu)是(shi)易事(shi)(shi)，如果實在(zai)無法(fa)做(zuo)(zuo)到兼顧，而另一(yi)半的(de)(de)(de)經(jing)濟情況(kuang)又(you)十分良好(hao)的(de)(de)(de)，考慮徹(che)底回(hui)歸(gui)家庭也不(bu)失(shi)為一(yi)個好(hao)選擇(ze)。閑(xian)不(bu)住的(de)(de)(de)話，做(zuo)(zuo)一(yi)個自由(you)的(de)(de)(de)SOHO，也許會(hui)讓(rang)自己經(jing)濟上(shang)重獲安全感(gan)。