1、過高地要求(qiu)自己(ji)，過低(di)地評價自己(ji)；

2、等待招聘單位給她們(men)打電(dian)話(hua)；

3、對掌握新知識的能力輕(qing)描淡寫；

4、重復自己犯過的錯(cuo)誤；

5、不去了解為什么未(wei)被聘用；

6、不談薪水利益和(he)工作條件；

7、不重視突出自身的經驗和技能；

8、不要求試用，不去爭取試用機會。

Tips：女性在女性求職的時候，往往在氣(qi)勢上就比男(nan)性朋(peng)友表現的弱一(yi)些，因此(ci)，我們女性朋(peng)友的氣(qi)場很重要，并且還要對自己充滿信心，在平時的時候，多鍛煉自己應對特(te)殊問題的勇氣(qi)和決心，這都是很重要的。

有的女性工(gong)作(zuo)了好多年，明明實力(li)不差，但是(shi)就是(shi)無法(fa)升職加(jia)薪(xin)，這(zhe)往往是(shi)因為她們的一些(xie)錯誤(wu)心理，使得別人無法(fa)發(fa)現她們的閃(shan)光點(dian)。

1、當心女孩氣質毀了你

像"女孩"那樣行(xing)動(dong)，只會讓(rang)你(ni)無(wu)法展示自己的(de)(de)能力。即便有(you)些女性(xing)與其他女性(xing)相處(chu)時行(xing)動(dong)果斷，但(dan)當她(ta)們(men)在男女混合的(de)(de)群體中發言時，也會變(bian)得更(geng)加被動(dong)、順從(cong)和(he)含(han)蓄(xu)。那樣不(bu)會有(you)人找你(ni)的(de)(de)茬，但(dan)也不(bu)會有(you)人把你(ni)當回事。

2、一味求穩可升不了職

女性傾向于安全而非巧妙的玩法。她(ta)謹遵規則，并且希望別人也是一樣;政(zheng)策不允許的她(ta)絕(jue)不能(neng)做；打擾別人的事她(ta)也不會去做。過于謹小(xiao)慎微可能(neng)會被認為工作不夠主動。

3、說得好不如做的好已經過時了

埋頭苦干可不算什么本事，女性必(bi)須了解的(de)(de)商(shang)業規(gui)則(ze)之一，就(jiu)是：人們在受到聘用(yong)或得(de)到升職的(de)(de)時(shi)候，不(bu)(bu)單是因(yin)為(wei)工作(zuo)努(nu)力，而(er)且還(huan)(huan)因(yin)為(wei)決策者了解其性格；不(bu)(bu)僅相信此人能(neng)勝任工作(zuo)，而(er)且還(huan)(huan)相信其工作(zuo)方式有助于增強團隊合(he)作(zuo)。

4、過于在意他人的看法

留意別人對自己的看法是一件好事，正確的面對別人的看法有利于改正自己的缺點，發揚優點。可是如果過于在意別人的看法，會讓你束手束腳，什么都不敢做，并且會耗費你大部分的(de)精力。

5、自信缺乏癥讓你遠離機會

可能認識到了自己的缺點就是不夠自信，從而更加擔心，覺得自己什么都做不好，所以更加不敢去做，其實你不必為此擔心，也許你是個優秀者。建立自信，只需要專注做好你(ni)的每件事(shi)即可。

6、庸人自擾狀態不佳

每天失眠，總是想(xiang)著(zhu)第二天的事情(qing)；想(xiang)的事情(qing)太多(duo)了，腦子(zi)里每(mei)天都是一團糟(zao)；很(hen)容(rong)易(yi)心煩(fan)意亂，不會控(kong)制自己的情(qing)緒。這(zhe)些情(qing)緒使你看起來(lai)狀態不好，升職加薪更(geng)是遙(yao)遙(yao)無期！

你知道女性在職場(chang)中掌握(wo)哪些方法可以獲(huo)取人緣(yuan)，怎么可以讓你一秒鐘就(jiu)收獲(huo)好(hao)人緣(yuan)呢？

1、首因效應

在第一次見面(mian)時，一定要適(shi)當包裝自己。初次會面(mian)，45秒鐘就能(neng)產生第一印(yin)象(xiang)，主要包括容貌(mao)、衣著(zhu)、姿勢和(he)面(mian)部表情等。

2、不要輕易承諾

“人無信不立” ，誠信是人際交往的基礎(chu)，是做人的根本(ben)。一(yi)定(ding)要信守(shou)諾言，一(yi)定(ding)不要去做力所不及的承(cheng)諾。

3、凡事留情面

與人交往，即使你再優秀，也別(bie)忘了給(gei)(gei)他人留點尊嚴(yan)。給(gei)(gei)別(bie)人留面子就是給(gei)(gei)自己留退路。

4、職場友誼

應保持適當的距離，合適的心理空間會讓友誼更長久。總是期望對方能給你除了友誼之外的東西，但結果往往會落空。避免因為利益而泄露對方秘密。友誼是友誼，公事是公事，務(wu)必公私分明(ming)。

職場中絕對要避免的10件事

1、在職場中借貸金錢；

2、告訴別人自(zi)己的(de)社交賬號；

3、以私人身份(fen)玩樂(le)；

4、介紹自己私(si)人(ren)的好友(you)；

5、發展出戀愛關系；

6、談論自己男友的事

7、詳細說明自己的愛好(hao)；

8、被拜托做與工(gong)作無關的(de)事時(shi)不懂(dong)拒絕；

9、在工作中借入借出(chu)錢 ；

10、參加非公司安排的宴。

“潛規則” ，是相對于 “明規則” 而言(yan)的(de)(de)。是(shi)指看不見的(de)(de)、明文沒有規定(ding)的(de)(de)、約定(ding)成俗(su)的(de)(de)、但是(shi)卻(que)又是(shi)廣泛認同、實際起作用的(de)(de)、人們必須 “遵循” 的(de)(de)一(yi)種(zhong)規則(ze)。職場潛規則(ze)早就不是(shi)什么新(xin)鮮(xian)事了(le)。

1、切勿輕信他人

職場是一個利益交換的場所(suo)，而在職場中，信任往(wang)往(wang)應(ying)該有尺度(du)。害人之心(xin)不可有，防人之心(xin)不可無。

2、偽善的人不是異類

很多女孩子都會(hui)覺得，身(shen)邊(bian)同事(shi)都太假了，而實(shi)際上，這種(zhong)偽善的人在職(zhi)場(chang)中(zhong)是主流，所以在職(zhi)場(chang)中(zhong)，你或(huo)者(zhe)(zhe)學會(hui)說謊話，或(huo)者(zhe)(zhe)學會(hui)沉默。

3、掌握你命運的人是老板

擁有最高權力的(de)老板(ban)，完全掌(zhang)(zhang)握你的(de)命運。而(er)(er)你的(de)直屬上司(si)則部分掌(zhang)(zhang)握你的(de)命運。其余的(de)同事們，他們只(zhi)是掌(zhang)(zhang)握你的(de)情緒而(er)(er)已。

4、不講理是硬道理

只有你首先認同(tong)別人(ren)的道(dao)(dao)理(li)(li)，別人(ren)才可能(neng)認可你的道(dao)(dao)理(li)(li)。道(dao)(dao)理(li)(li)本來是不存在的，道(dao)(dao)理(li)(li)是我們自(zi)己制造出來的，當(dang)然都是片面的。

5、對敵人一定要斗到底

職場里輸家往往不(bu)是沒有(you)手段和智謀，而是太(tai)(tai)容易心軟了(le)。真(zhen)正的(de)(de)贏(ying)家(jia)，并(bing)沒有(you)太(tai)(tai)多的(de)(de)技巧，只(zhi)不(bu)過把該做(zuo)的(de)(de)事情做(zuo)到(dao)底而已(yi)。

6、不是每個機會都值得嘗試的

職場里的機會，至少有一半是(shi)陷阱，它們不是(shi)在幫你，而是(shi)拖住你前進的(de)步伐。所以(yi)，當(dang)機會來臨的(de)時(shi)候，一定要分辨清楚。

7、有容乃大

很多職場女性都會(hui)為(wei)了一些小事跟別人爭(zheng)得眼紅脖(bo)子(zi)粗的(de)，其(qi)實很(hen)多雞毛蒜皮的(de)小事是分不出對錯(cuo)的(de)，這完全沒有必(bi)要。

8、拒絕鋒芒畢露

在職場里混的最差的往往不是最笨的，自作聰明的人往往會被人排擠成為先失敗的出頭鳥。所以在職場里 “笨” 一點沒有關系。【詳細>>】

健康是1，其余都是0，失去健康，那才是真正的一無所有。現在工作壓力這么大，不好好排解一下，小心積勞成疾，畢竟最近幾年，年輕人因為壓力過大猝死的新聞時有發生啊。

1、保持樂觀

有壓力的時候要想(xiang)：能者(zhe)多勞(lao)。既然工作交給自己，說(shuo)明自己的(de)能力(li)被看重了(le)。

2、公私分明

回家后專注的享受生活，工(gong)作(zuo)時用心的工(gong)作(zuo)，拋開繁(fan)雜的私(si)人事情。

3、學會傾訴

傾訴可以釋放壓力，傾訴(su)的對象可(ke)以(yi)(yi)是閨室密友，丈夫。也可(ke)以(yi)(yi)是心(xin)理(li)專(zhuan)家。

4、注意鍛煉

久坐桌前應該及時活動關節、眺望遠方，放假時應該多出門走走，鍛煉身體。【詳細>>】

5、豐富生活

多聽聽音樂，看看電影或者(zhe)旅游，發展業余愛好，陶冶心性，調(diao)節情緒(xu)，改善生活質量。

6、注意環境

一個好的居(ju)住環境(jing)會給(gei)人帶來積極影響，應(ying)該布置(zhi)好自己的工作環境(jing)和居(ju)住環境(jing)。

7、健全營養

很多女性吃著所謂的“綠色健康”食譜，但(dan)是精神卻越來越差，就(jiu)在于她們一(yi)味的要(yao)求健康不發胖，摒棄(qi)肉(rou)類，使得營養(yang)不均衡。

當工作壓力特別大，用腦過度，營養跟不上的時候，推薦你煲點湯來給自己的身體充下電。【女性健康知識>>】

1、不同階段要有所偏重

婚前以事業為重，傾盡(jin)全力為事(shi)業的發(fa)展奠定基礎(chu)。到了生育階段，母親(qin)的角(jiao)色無疑是最重(zhong)要的角(jiao)色。

2、及早制定個人發展規劃

職場女性應該分析現狀，確定人(ren)生目(mu)標時間表(biao)，與(yu)家人(ren)充分溝通(tong)，得(de)到家人(ren)的諒解和支持。然(ran)后(hou)找出目(mu)標和現狀之(zhi)間的差距，找出解決辦法。

3、有事業也要承擔家庭責任

無論是多么成功的女(nv)性，都不能(neng)忽略(lve)自己所(suo)必須(xu)承(cheng)擔的另一半(ban)責任，對于任何人來說，家庭和(he)事(shi)(shi)業都是缺一不可，家和(he)萬事(shi)(shi)興。

4、調整心態進入不同角色

女性在不同的人生階段要承擔著不同的角(jiao)色，可(ke)能是(shi)妻子、職場(chang)女(nv)性、母親。如果(guo)在(zai)某些特(te)定的人生階(jie)段(duan)沒有把握好，就可(ke)能會影響到其它角(jiao)色。

5、家庭溝通注重性別差異

多數婚姻沖突都具有情緒化和非理智的特點，大多數男性(xing)會(hui)選擇沉(chen)默或(huo)者逃(tao)避。不良的情緒不能任由其(qi)積累，而需要積極的疏導。

6、培養積極心態解決矛盾

家庭和事業出現矛盾是夫(fu)妻(qi)在相互體諒上出現問(wen)題。倘使(shi)丈(zhang)夫(fu)為了(le)事業(ye)常常無法顧(gu)及家庭，妻(qi)子就應該體諒，能坐下(xia)來(lai)好好商量如何分配。反之(zhi)亦然。

7、有家庭不代表要放棄事業

有了事業放棄家庭是不可取的(de)，為家(jia)庭而輕(qing)易放棄事業更令(ling)人遺憾。這個(ge)時(shi)期的(de)職場女性，如果能集中在技術專長權的(de)建設方面，或(huo)許可以(yi)彌補權力來源較少的(de)狀況。

8、充電學習彌補女性不足

一些職業女性在做了(le)母親或者成立(li)家庭(ting)之(zhi)后(hou)，對(dui)(dui)知(zhi)識和能力的(de)需求(qiu)會大大降低(di)，正確地認識家庭(ting)和事業(ye)的(de)關系，持續不斷地學習以及積(ji)極地應對(dui)(dui)角色轉(zhuan)換中的(de)沖突(tu)是職場女性要(yao)特(te)別注意的(de)。

無(wu)論事(shi)業(ye)多成(cheng)功的(de)女人，到了一(yi)定年紀都(dou)會面臨事(shi)業(ye)和家(jia)庭的(de)平(ping)衡問題，這是(shi)一(yi)個(ge)老生常談的(de)話(hua)題（當然不(bu)婚族不(bu)計算在內(nei)）。要(yao)事(shi)業(ye)家(jia)庭兩(liang)不(bu)誤卻是(shi)不(bu)是(shi)易事(shi)，如果實在無(wu)法做(zuo)到兼顧，而另一(yi)半的(de)經(jing)(jing)濟情況又(you)十分良好的(de)，考慮徹(che)底回歸家(jia)庭也不(bu)失為(wei)一(yi)個(ge)好選擇(ze)。閑(xian)不(bu)住的(de)話(hua)，做(zuo)一(yi)個(ge)自由的(de)SOHO，也許會讓(rang)自己經(jing)(jing)濟上(shang)重獲(huo)安全感。