1、過高地要求自己(ji)，過低(di)地(di)評價自己(ji)；

2、等待招聘單位給她們打電話；

3、對掌握新知識的能力輕描(miao)淡(dan)寫；

4、重復自己犯過的錯誤(wu)；

5、不去了解為什么未被(bei)聘用；

6、不談薪水利益和工作條件；

7、不重視突出自身的經驗和技能；

8、不要求試用，不去(qu)爭取試用機會。

Tips：女性在女性求職(zhi)的時候，往往在氣勢上就比(bi)男(nan)性朋(peng)友表現(xian)的弱一些，因(yin)此，我們女性朋(peng)友的氣場很重要(yao)，并且還要(yao)對(dui)自己充滿信(xin)心(xin)，在平時的時候，多(duo)鍛煉自己應對(dui)特殊問(wen)題的勇氣和決心(xin)，這都是很重要(yao)的。

有的女性工(gong)作了好多年，明明實(shi)力不(bu)差(cha)，但是(shi)就是(shi)無法(fa)升職加薪，這往往是(shi)因為她們的一些錯誤心理(li)，使得別(bie)人(ren)無法(fa)發現她們的閃光點。

1、當心女孩氣質毀了你

像"女孩"那樣行動(dong)，只會(hui)(hui)讓(rang)你(ni)(ni)無法展(zhan)示自己(ji)的能力。即便有(you)(you)些女(nv)性與(yu)其他女(nv)性相處(chu)時(shi)行動(dong)果(guo)斷，但當她們在(zai)男女(nv)混合的群體中(zhong)發言時(shi)，也(ye)會(hui)(hui)變得(de)更加被(bei)動(dong)、順從和含蓄。那樣不會(hui)(hui)有(you)(you)人找你(ni)(ni)的茬，但也(ye)不會(hui)(hui)有(you)(you)人把你(ni)(ni)當回事。

2、一味求穩可升不了職

女性傾向于安全而非巧妙(miao)的(de)玩(wan)法。她(ta)謹(jin)遵規則，并且希望別人也(ye)是一樣;政(zheng)策不(bu)允許的(de)她(ta)絕(jue)不(bu)能做；打(da)擾(rao)別人的(de)事(shi)她(ta)也(ye)不(bu)會(hui)去做。過(guo)于謹(jin)小慎微可能會(hui)被認為工(gong)作不(bu)夠主動。

3、說得好不如做的好已經過時了

埋頭苦干可不算什么(me)本事，女性必須了解的(de)商業規則(ze)之一，就是：人(ren)們在受到聘(pin)用或(huo)得(de)到升職(zhi)的(de)時候，不單是因(yin)為工(gong)作努力，而且還因(yin)為決策者了解其(qi)性格(ge)；不僅相(xiang)信(xin)(xin)此人(ren)能(neng)勝任工(gong)作，而且還相(xiang)信(xin)(xin)其(qi)工(gong)作方式有助于增強團隊合(he)作。

4、過于在意他人的看法

留意別人對自己的看法是一件好事，正確的面對別人的看法有利于改正自己的缺點，發揚優點。可是如果過于在意別人的看法，會讓你束手束腳，什么都不敢做，并且會耗費你大部分的精力。

5、自信缺乏癥讓你遠離機會

可能認識到了自己的缺點就是不夠自信，從而更加擔心，覺得自己什么都做不好，所以更加不敢去做，其實你不必為此擔心，也許你是個優秀者。建立自信，只需要專注做好(hao)你的(de)每件(jian)事即可。

6、庸人自擾狀態不佳

每天失眠，總是想著第二(er)天的事情(qing)；想的事情(qing)太(tai)多了，腦子里每天都(dou)是一團(tuan)糟；很(hen)容(rong)易心煩(fan)意亂，不(bu)會控制自己的情(qing)緒。這些情(qing)緒使你看起來狀態不(bu)好，升(sheng)職加薪更(geng)是遙遙無期！

你知道女性在職場中(zhong)掌握哪些方法可以(yi)獲取(qu)人緣(yuan)，怎么可以(yi)讓(rang)你一秒鐘(zhong)就收獲好人緣(yuan)呢？

1、首因效應

在第一次見面時，一定要適當(dang)包裝自己。初次會面，45秒鐘就能產生第一印象(xiang)，主要包括容(rong)貌(mao)、衣(yi)著、姿勢和面部表情等。

2、不要輕易承諾

“人無信不立” ，誠信是(shi)人際交往的基礎，是(shi)做人的根本(ben)。一定要信守(shou)諾(nuo)言，一定不要去做力(li)所不及的承諾(nuo)。

3、凡事留情面

與人交往，即使(shi)你再優秀，也別(bie)忘(wang)了給(gei)(gei)他人留點尊嚴。給(gei)(gei)別(bie)人留面子(zi)就是給(gei)(gei)自己留退路。

4、職場友誼

應保持適當的距離，合適的心理空間會讓友誼更長久。總是期望對方能給你除了友誼之外的東西，但結果往往會落空。避免因為利益而泄露對方秘密。友誼是友誼，公事是公事，務(wu)必公私分明。

職場中絕對要避免的10件事

1、在職場中(zhong)借貸金錢；

2、告訴別人自己的社交賬號；

3、以私人身份玩(wan)樂；

4、介紹自己私人的好友(you)；

5、發展出戀愛關系；

6、談論自己男友的事

7、詳細說明自己的(de)愛好(hao)；

8、被拜托做與工作無關的事時不懂拒絕(jue)；

9、在工作中借入借出錢 ；

10、參加非公司安排(pai)的(de)宴(yan)。

“潛規則” ，是相對于 “明規則” 而言(yan)的(de)(de)(de)(de)。是指看(kan)不(bu)見的(de)(de)(de)(de)、明文(wen)沒(mei)有規定的(de)(de)(de)(de)、約定成俗的(de)(de)(de)(de)、但是卻又是廣泛認同、實際起作(zuo)用(yong)的(de)(de)(de)(de)、人們必須 “遵循” 的(de)(de)(de)(de)一種(zhong)規則(ze)。職場(chang)潛規則(ze)早就不(bu)是什么新鮮事了。

1、切勿輕信他人

職場是一個利益交換的場(chang)所，而在職場(chang)中，信(xin)任(ren)往往應該有尺度。害人(ren)之心不(bu)可有，防人(ren)之心不(bu)可無。

2、偽善的人不是異類

很多女孩子都會(hui)覺得，身邊同事都太假了，而實際上，這種偽善的人在(zai)職(zhi)場(chang)中是主流，所(suo)以在(zai)職(zhi)場(chang)中，你或(huo)者學會(hui)說謊話，或(huo)者學會(hui)沉默。

3、掌握你命運的人是老板

擁有最高權力的(de)老板，完全掌握你的(de)命運。而你的(de)直屬上(shang)司則部分掌握你的(de)命運。其(qi)余的(de)同事們(men)，他們(men)只是掌握你的(de)情緒而已(yi)。

4、不講理是硬道理

只有你首先認同別人(ren)的道(dao)理，別人(ren)才可能認可你的道(dao)理。道(dao)理本(ben)來(lai)是(shi)(shi)不(bu)存在的，道(dao)理是(shi)(shi)我們(men)自己制造出來(lai)的，當(dang)然都是(shi)(shi)片面(mian)的。

5、對敵人一定要斗到底

職場里輸家往往不(bu)是沒(mei)有手段和智謀(mou)，而是太容(rong)易心軟了。真(zhen)正(zheng)的贏家，并沒(mei)有太多(duo)的技巧(qiao)，只不(bu)過把該做的事情做到底而已。

6、不是每個機會都值得嘗試的

職場里的機會，至少有一半是(shi)陷(xian)阱，它(ta)們(men)不是(shi)在幫你(ni)(ni)，而(er)是(shi)拖住(zhu)你(ni)(ni)前進的(de)步伐。所以(yi)，當機會來臨的(de)時候，一定(ding)要分(fen)辨清楚。

7、有容乃大

很多職場女性都會為了一些小事跟(gen)別人爭得眼紅(hong)脖子粗的(de)，其實很(hen)多雞毛蒜皮的(de)小事是分不出對錯的(de)，這完(wan)全沒(mei)有必要。

8、拒絕鋒芒畢露

在職場里混的最差的往往不是最笨的，自作聰明的人往往會被人排擠成為先失敗的出頭鳥。所以在職場里 “笨” 一點沒有關系。【詳細>>】

健康是1，其余都是0，失去健康，那才是真正的一無所有。現在工作壓力這么大，不好好排解一下，小心積勞成疾，畢竟最近幾年，年輕人因為壓力過大猝死的新聞時有發生(sheng)啊。

1、保持樂觀

有壓力的時候要想：能者多勞。既然工作交給(gei)自己，說明自己的能力被看(kan)重(zhong)了(le)。

2、公私分明

回家后專注的(de)享(xiang)受生活，工作時(shi)用心的(de)工作，拋開繁雜的(de)私人(ren)事情。

3、學會傾訴

傾訴可以釋(shi)放壓力(li)，傾訴的對象(xiang)可以是(shi)閨室密友，丈夫。也可以是(shi)心(xin)理(li)專家。

4、注意鍛煉

久坐桌前應該及時活動關節、眺望遠方，放假時應該多出門走走，鍛煉身體。【詳(xiang)細>>】

5、豐富生活

多聽聽音樂，看看電影或者(zhe)旅游，發(fa)展業余愛(ai)好(hao)，陶冶心性，調節情緒，改善生活質量。

6、注意環境

一個好的居住(zhu)環境(jing)會給人帶來積極(ji)影響，應該布(bu)置好自己的工(gong)作環境(jing)和居住(zhu)環境(jing)。

7、健全營養

很多女性吃著所謂的“綠色(se)健康”食(shi)譜，但是精神(shen)卻越來越差，就在于她(ta)們一味的要求健康不(bu)發胖，摒(bing)棄肉類，使得營養不(bu)均衡(heng)。

當工作壓力特別大，用腦過度，營養跟不上的時候，推薦你煲點湯來給自己的身體充下電。【女性(xing)健康知識>>】

1、不同階段要有所偏重

婚前以事業為重，傾盡全力(li)為事業的發(fa)展(zhan)奠定基礎。到了(le)生育階段，母親的角(jiao)色無疑是最重要的角(jiao)色。

2、及早制定個人發展規劃

職場女性應該分析現狀，確定人生目(mu)標(biao)時間表，與家人充分溝通，得到家人的諒解和(he)(he)支持。然后找出(chu)(chu)目(mu)標(biao)和(he)(he)現狀之間的差(cha)距(ju)，找出(chu)(chu)解決辦(ban)法。

3、有事業也要承擔家庭責任

無論是多么成功的女性，都(dou)(dou)不(bu)能忽略自(zi)己(ji)所必須承擔的另一半(ban)責任，對于(yu)任何(he)人來說(shuo)，家庭和事(shi)業(ye)都(dou)(dou)是缺(que)一不(bu)可，家和萬事(shi)興(xing)。

4、調整心態進入不同角色

女性在不同的人生階段要承擔著不同的角色(se)，可能(neng)是妻子、職場女(nv)性、母親。如果在某(mou)些特定的人生階段沒有(you)把握好(hao)，就可能(neng)會影響(xiang)到其它角色(se)。

5、家庭溝通注重性別差異

多數婚姻沖突都具有情緒化和非理(li)智的特點，大多(duo)數男性會選擇沉(chen)默或者逃避。不良的情(qing)緒不能任由其積(ji)累，而需要積(ji)極的疏導。

6、培養積極心態解決矛盾

家庭和事業出現矛盾是夫妻(qi)在相互(hu)體(ti)諒上出現問(wen)題(ti)。倘使(shi)丈夫為了事業常(chang)常(chang)無法顧(gu)及(ji)家庭(ting)，妻(qi)子就應該體(ti)諒，能坐下來好好商量(liang)如何(he)分配。反之亦(yi)然。

7、有家庭不代表要放棄事業

有了事業放棄家庭是不可取的(de)，為家庭而(er)輕易放棄(qi)事業更令人(ren)遺(yi)憾。這個時(shi)期的(de)職場女性，如果(guo)能(neng)集中在技術專長權的(de)建設方面(mian)，或許(xu)可以彌補權力來源較少的(de)狀況。

8、充電學習彌補女性不足

一些職業女性在做了母親(qin)或者成立(li)家庭(ting)(ting)之后，對(dui)(dui)知識和能力的(de)需求(qiu)會大(da)大(da)降低，正確地(di)認識家庭(ting)(ting)和事(shi)業的(de)關系，持續不斷地(di)學習以及積極地(di)應對(dui)(dui)角色轉換中的(de)沖(chong)突是(shi)職場女性要特別(bie)注意(yi)的(de)。

無論事(shi)業多成功的(de)(de)(de)女人，到了一定年紀都會(hui)面臨事(shi)業和家庭的(de)(de)(de)平衡(heng)問題，這(zhe)是一個老生常談的(de)(de)(de)話題（當然(ran)不婚族(zu)不計算(suan)在內(nei)）。要事(shi)業家庭兩(liang)不誤卻是不是易事(shi)，如果(guo)實在無法做(zuo)到兼顧(gu)，而另一半(ban)的(de)(de)(de)經濟情況又(you)十分良好的(de)(de)(de)，考(kao)慮徹底回歸家庭也不失(shi)為一個好選(xuan)擇(ze)。閑不住的(de)(de)(de)話，做(zuo)一個自(zi)(zi)由(you)的(de)(de)(de)SOHO，也許會(hui)讓(rang)自(zi)(zi)己經濟上重獲安全(quan)感。