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補腦通俗來講就是促進腦部發育和延緩腦衰老，在補腦食物排名表中，有不少我們熟知的補腦食物，如核桃、魚肉、牛奶、黃豆、香蕉、雞蛋等。下面maig...

現在的生活節奏很快，無論是工作、學習還是日常生活的瑣事，都讓人絞盡腦汁，感覺到頭腦的空虛和疲憊。我們在注意休息的同時，要從食物上抓好補腦的工...

記憶，是學習的重要環節，也是鞏固知識的重要手段。我們在生活中總會有很多東西需要記憶，可是有不少人的記憶力就像魚的記憶一樣，只有7秒鐘。那么，...

當今人們都處于高壓力的狀態下，不僅腦子用的過多，而且壓力一大就休息不好，人也很容易因為過度用腦而出現失眠、健忘等現象。而人一旦出現這樣的癥狀...

臨近高考，高三學生的飲食如何安排好呢？不能一味地大魚大肉，應注意營養均衡、清淡不刺激、好吃易消化，另外在菜式選擇方面不要獵奇，盡量做平時吃的...

參加中考，考生需要保持充足的體力和靈活的頭腦，多吃一些能夠提高考生記憶力的食物是非常重要的，那么中考吃什么補腦呢？考生需要攝入足夠的蛋白質，...

學生開學返校，即將面對繁重的學習，身體營養必須要跟上，日常飲食需要搭配好，五谷雜糧、高蛋白肉類、蛋類、奶制品、新鮮蔬果、豆制品必不可少，保證...

在學習過程中，相信有很多人都苦惱于自己拙計的記憶力。如果擁有哆啦A夢的“記憶面包”該多好。其實我們的生活中也有能夠增強記憶力的食物，對記憶力...

在食物的分類中，堅果都被歸為脂肪類食物。高熱量高脂肪是它們的特性，但是堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主，無論是對媽媽，還是對胎兒，...