竹筒菜的特點是清(qing)香醇美,細嫩(nen)上牙,兼(jian)有(you)鮮、曬、搓、竹,酵菜綜(zong)合合成的滋味(wei),酷熱嚴暑,有(you)個竹筒菜泡湯(tang),能(neng)使胃口頓(dun)開(kai),食欲增加。
竹筒菜(cai)不餿不殘,不損腸胃,燜肉比干菜(cai)筍尤勝一籌,孕婦(fu)、產婦(fu),病號食用,更為適宜,此菜(cai)無(wu)油膩,在菜(cai)譜結構調整、減肥增進健康方面(mian)有其獨特(te)功效。
原料:豬肉排250克、胡椒末1克、竹葉5片、竹筒1個、水發香菇25克、料酒15克(ke)、火腿50克、清湯適(shi)量、冬筍50克、鹵(lu)水適(shi)量、精鹽(yan)3克
制法:
1、將豬排洗凈,瀝(li)干水,斬成4厘米長的節,入開(kai)水中汆一下撈(lao)起;水發香菇去蒂及雜質(zhi);火腿、冬筍切片待用。
2、將(jiang)竹筒清洗干(gan)凈,另用(yong)竹葉墊底(di),依(yi)次放入(ru)排骨、香菇、火腿片、冬筍(sun)片等,加(jia)入(ru)清湯,調入(ru)精鹽(yan)、胡椒末(mo)、料酒、鹵水等,加(jia)蓋(gai),放入(ru)蒸籠中蒸到排骨熟后,取出帶竹筒上桌即可。
操作關鍵:用肉(rou)排制(zhi)作(zuo);原(yuan)料放竹(zhu)筒要(yao)講究順(shun)序;蒸時(shi)用大火。
原料:豬里脊肉450克(ke)、竹筍100克、大(da)蔥50克、醬油(you)10克、料酒15克(ke)、淀粉15克、干紅辣椒10克(ke)、精鹽3克(ke)
制法:
1、將豬里(li)脊肉(rou)洗凈(jing)(jing)瀝(li)(li)干(gan)水(shui),切(qie)成(cheng)片,放碗(wan)中加(jia)入醬油、味(wei)精、淀粉(fen)及水(shui)拌勻;大蔥切(qie)節待用;鍋放火上,加(jia)入油燒五成(cheng)熱時,下(xia)里(li)脊肉(rou)炸呈金(jin)黃色,撈起(qi)瀝(li)(li)油;竹筍(sun)洗凈(jing)(jing),切(qie)條,入油鍋中炸香(xiang),撈起(qi)瀝(li)(li)油待用。
2、鍋中留(liu)油少許,將干辣椒(jiao)節(jie)、姜、蔥下(xia)入(ru)(ru)炸香,加入(ru)(ru)鮮湯、精鹽、料酒、味精等,下(xia)豬(zhu)里脊肉(rou)片炒勻(yun),同竹筍一起裝入(ru)(ru)竹筒中,入(ru)(ru)籠蒸25分鐘,取出淋香油(you)即可。
操作關鍵:里(li)脊片要大小(xiao)厚薄均勻;蒸時火力要大,不(bu)要停火。
原料:牛肋條肉250克、大蔥10克、精鹽(yan)5克(ke)、香料適量、味精(jing)5克、鮮湯適量、雞精5克、香菜5克、料酒10克、竹(zhu)筒1個
制法:
1、牛(niu)肋條肉(rou)洗凈(jing),切成小塊;大蔥洗凈(jing),挽(wan)成結;香(xiang)料(liao)洗凈(jing),用紗布包好(hao);香(xiang)菜清洗干凈(jing),切成細粒。
2、鍋(guo)置(zhi)旺火上,燒鮮(xian)湯,下牛(niu)肉、鹽、料(liao)酒(jiu)、胡椒粉(fen)、大蔥、香(xiang)料(liao),燒開(kai)至沸,用(yong)勺撇去(qu)浮沫,倒(dao)入香(xiang)竹筒中,蓋上蓋。
3、將竹(zhu)筒放入蒸鍋(guo)中,旺火沸水(shui)蒸制(zhi)90分鐘,取出上桌,揭(jie)開(kai)蓋子,揀去大蔥、香(xiang)料(liao)不用,調(diao)入味精、雞精、香(xiang)菜即成。
操作關鍵:牛肉應選用(yong)小黃(huang)牛肋(lei)條肉最(zui)佳,蒸制(zhi)時注意蒸鍋摻水(shui)應是熱(re)水(shui);揭蓋宜在上桌后(hou)進(jin)行,因香氣(qi)撲(pu)鼻,可(ke)引起人的食欲。
原料:鳊魚1尾(重約750克)、香菇50克、精鹽3克、料(liao)酒25克、香(xiang)油(you)少許、味精少許、胡椒粉少許、蔥節適量、泡辣椒適量、豬油(you)適量、香(xiang)竹筒1個
制法:
1、將鳊魚(yu)宰殺去鱗內臟及鰓(sai),清(qing)洗(xi)干凈(jing),用刀切成塊(kuai),放入碗中加鹽、料酒碼味片刻;香菇洗(xi)凈(jing),切成塊(kuai)。
2、鍋置旺火(huo)燒水至(zhi)沸,下(xia)鳊魚塊(kuai)汆去血水,撈出放入香竹中,摻(chan)入鮮湯(tang),加鹽、香菇、料酒、胡椒粉、泡(pao)辣、椒段、蔥節(jie)、香油、味精(jing)、雞精(jing),蓋上(shang)(shang)竹蓋,上(shang)(shang)籠用大火(huo)蒸熟,取出上(shang)(shang)桌即成(cheng)。
操作關鍵:竹(zhu)筒一定要選用香竹(zhu),它的香味(wei)特濃;蒸制魚塊時要一氣呵成(cheng),中間不能揭(jie)蓋,以免香氣外溢。
原料:基圍蝦300克、青筍尖1根、清湯500克(ke)、黨參(can)50克、食油(you)適量、竹筒1個、味(wei)碟1個(ge)
制法:
竹筒(tong)洗(xi)凈,用開水(shui)煮沸待用;黨(dang)參洗(xi)后放(fang)入竹筒(tong)內(nei),加清(qing)湯(tang)上籠(long)蒸;青筍尖切成4根(gen)鳳尾,同基圍蝦一起裝進竹筒,用牛皮紙封口,上籠蒸3分鐘取出(chu),帶味碟蘸食即(ji)可。
操作關鍵:青筍要汆水后才放入竹筒內;蒸蝦時間不能超出3分鐘,以熟為度。
原料:牛蛙3只、精鹽(yan)3克、甜椒100克、味精2克、干辣椒25克、蔥花15克、大蒜30克、鮮湯少許、醬油10克、色拉油適量、水淀粉10克(ke)、竹筒1個
制法:
1、將牛蛙宰殺,去(qu)(qu)內臟及(ji)爪尖(jian),砍成塊;大蒜切(qie)片(pian)(pian),干(gan)辣椒去(qu)(qu)蒂及(ji)籽切(qie)節;甜椒去(qu)(qu)蒂及(ji)籽切(qie)片(pian)(pian)待用。
2、鍋放火上,下油燒五成(cheng)熱時,下蒜片、干辣椒炸香,再加入牛蛙塊、甜(tian)椒塊、醬油、精鹽(yan)、味(wei)精等炒勻,加入鮮湯,用水淀粉勾芡,裝入竹筒中,加蓋,入籠(long)蒸15分鐘取(qu)出,上桌去蓋,加入蔥花即(ji)可。
操作關鍵:牛蛙(wa)要(yao)新鮮,蒸的時(shi)間不(bu)(bu)要(yao)長;湯汁不(bu)(bu)要(yao)太多。
原料:仔鴨1只(zhi)、精鹽3克、胡椒末0.5克(ke)、竹葉(xie)幾片、料酒5克、水發(fa)香(xiang)菇5克、清湯(tang)適量、火腿(tui)8克、楠竹1節(jie)、冬(dong)筍片10克
制法:
1、將毛竹(楠竹)取一節粗的(de)部分,鋸成段(duan),保(bao)持兩端有節,再在(zai)段(duan)中開(kai)口,做成蓋,用(yong)(yong)清(qing)水(shui)洗凈(jing),漂(piao)水(shui)一天后(hou)取出待用(yong)(yong);仔鴨宰(zai)殺后(hou)煺(tui)毛,開(kai)膛取出內臟,清(qing)洗干凈(jing),砍去腳(jiao)翅(chi),洗凈(jing),入(ru)開(kai)水(shui)中緊一下,撈出;水(shui)發香菇(gu)、火腿,切片待用(yong)(yong)。
2、竹筒中用(yong)竹葉墊底,再放(fang)入(ru)鴨子(zi),四周放(fang)香(xiang)菇(gu)片、火腿(tui)片、冬筍(sun)片,接著(zhu)灌入(ru)清湯,加(jia)鹽、胡椒末、料酒(jiu),蓋上(shang)竹蓋,放(fang)蒸籠中大氣(qi)蒸至鴨肉軟(ruan),取出連竹筒一(yi)起入(ru)盤即成。
操作關鍵:選用嫩仔鴨制作,效(xiao)果好;竹(zhu)葉(xie)取(qu)竹(zhu)葉(xie)心為好;蒸(zheng)時一(yi)氣蒸(zheng)好。
原料:帶骨土雞肉300克、香菇25克、老姜10克、大(da)蔥10克、香竹(zhu)葉(xie)少許、精鹽適(shi)(shi)量、料酒適(shi)(shi)量、胡椒粉適(shi)(shi)量、味精適(shi)(shi)量、雞精適(shi)(shi)量、雞油適(shi)(shi)量、鮮湯適(shi)(shi)量、竹(zhu)筒1個
制法:
1、土(tu)雞肉清洗干凈,斬(zhan)成約2厘米(mi)大(da)小的塊;香菇去其根部(bu),清洗干凈(jing),改刀(dao)成(cheng)塊;老姜洗凈(jing),切成(cheng)姜片(pian);大(da)蔥洗凈(jing),切成(cheng)蔥段。
2、鍋置(zhi)旺火上,燒(shao)雞(ji)油至三(san)成熱(re),放入(ru)(ru)(ru)姜片、蔥(cong)段炒(chao)香,摻入(ru)(ru)(ru)鮮(xian)湯,熬一會兒,撈(lao)去料渣(zha),倒入(ru)(ru)(ru)雞(ji)塊、香菇,加鹽、料酒(jiu)、胡(hu)椒粉,燒(shao)開(kai)至沸,用勺(shao)撇去浮(fu)沫,烹入(ru)(ru)(ru)味精、雞(ji)精和勻,起(qi)鍋盛入(ru)(ru)(ru)竹(zhu)筒中,放入(ru)(ru)(ru)香竹(zhu)葉(xie),蓋上蓋,上籠旺火蒸制40分鐘取出,裝盤上桌即成。
操作關鍵:土雞肉應為帶骨雞肉,刀(dao)工時大小應均(jun)勻,香竹葉的(de)用量要大,以突出其風味,鮮湯一(yi)次摻夠,上籠蒸制時,中途(tu)到(dao)成菜均(jun)不能揭蓋,以免香氣散發。
原料:嫩豆腐400克、火腿片(pian)35克、水發木(mu)耳40克、蔥節35克、大蒜瓣(ban)50克、花椒面3克、豆瓣醬15克、味精3克、精鹽2克、色拉油(you)50克、香菜15克、湯汁(zhi)適量
制法:
1、將嫩豆腐切(qie)條,入開水中汆一下(xia),撈起瀝水;水發(fa)木耳去(qu)蒂及雜質,洗(xi)凈(jing),瀝水;大蒜切(qie)片待(dai)用。
2、鍋(guo)(guo)放(fang)火上,下油燒五成熱時(shi),將嫩(nen)豆(dou)(dou)腐(fu)條放(fang)入(ru)(ru)炸香,撈(lao)起瀝油;鍋(guo)(guo)中留油少許(xu),加入(ru)(ru)豆(dou)(dou)瓣醬(jiang)炒(chao)(chao)香后(hou),下木耳炒(chao)(chao)幾下,再將豆(dou)(dou)腐(fu)回鍋(guo)(guo)炒(chao)(chao)勻,后(hou)加入(ru)(ru)各種調料(liao)及湯汁炒(chao)(chao)勻,放(fang)入(ru)(ru)竹筒(tong)中,加蓋入(ru)(ru)籠(long)蒸10分鐘(zhong),取(qu)出撒(sa)香菜(cai)即可上桌。
操作關鍵:豆腐條要(yao)切(qie)均(jun)勻,炒時不要(yao)粘鍋(guo),有一些湯汁為佳。