竹筒菜的特點是清香醇美,細嫩上牙(ya),兼有鮮、曬(shai)、搓、竹,酵(jiao)菜綜(zong)合合成(cheng)的滋味(wei),酷(ku)熱(re)嚴暑,有個竹筒菜泡湯,能使胃口頓開,食欲增加(jia)。
竹(zhu)筒菜(cai)不餿不殘,不損腸胃,燜肉比干菜(cai)筍尤(you)勝一籌(chou),孕婦、產婦,病號食用,更為適(shi)宜,此(ci)菜(cai)無油膩,在菜(cai)譜結構調整、減肥增進健康方面有其獨特功(gong)效。
原料:豬肉排250克、胡椒末1克、竹葉5片、竹(zhu)筒1個、水發香菇25克、料(liao)酒15克、火腿50克、清(qing)湯適量、冬(dong)筍50克、鹵水適(shi)量、精鹽(yan)3克
制法:
1、將豬排洗凈,瀝干水,斬(zhan)成4厘米長的(de)節,入開水中汆一下撈起(qi);水發香菇去蒂及雜質;火腿、冬筍(sun)切片(pian)待用。
2、將竹筒清洗干凈,另(ling)用竹葉墊底,依(yi)次放(fang)入排(pai)骨、香菇、火腿片(pian)、冬(dong)筍片(pian)等(deng),加(jia)(jia)入清湯(tang),調入精鹽(yan)、胡椒末、料酒(jiu)、鹵水等(deng),加(jia)(jia)蓋,放(fang)入蒸(zheng)籠中蒸(zheng)到(dao)排(pai)骨熟后,取出帶竹筒上桌即(ji)可。
操作關鍵:用肉(rou)排(pai)制作;原(yuan)料放竹(zhu)筒要講究順序;蒸(zheng)時用大火。
原料:豬里脊肉450克、竹筍100克、大蔥50克、醬(jiang)油10克、料酒15克、淀(dian)粉15克、干(gan)紅辣椒(jiao)10克、精(jing)鹽(yan)3克
制法:
1、將豬里脊肉(rou)洗凈瀝(li)干水(shui),切(qie)成(cheng)片(pian),放碗中加(jia)(jia)入(ru)醬油、味精、淀粉(fen)及水(shui)拌(ban)勻(yun);大蔥切(qie)節待用;鍋放火上,加(jia)(jia)入(ru)油燒(shao)五成(cheng)熱時(shi),下里脊肉(rou)炸呈金黃色,撈(lao)起(qi)瀝(li)油;竹筍洗凈,切(qie)條(tiao),入(ru)油鍋中炸香,撈(lao)起(qi)瀝(li)油待用。
2、鍋中留油少許(xu),將干辣椒節(jie)、姜、蔥下入炸香,加入鮮湯、精鹽、料酒(jiu)、味精等,下豬里脊肉片炒勻,同竹筍一起裝(zhuang)入竹筒中,入籠蒸25分鐘,取出淋(lin)香(xiang)油即可。
操作關鍵:里脊(ji)片要大小(xiao)厚薄均勻(yun);蒸時火(huo)力要大,不要停火(huo)。
原料:牛肋條肉250克、大(da)蔥10克、精鹽5克、香(xiang)料適量(liang)、味(wei)精5克(ke)、鮮湯(tang)適量(liang)、雞精5克、香菜5克、料酒(jiu)10克、竹筒1個
制法:
1、牛肋條肉洗(xi)凈(jing)(jing),切成(cheng)小塊;大蔥洗(xi)凈(jing)(jing),挽成(cheng)結;香料洗(xi)凈(jing)(jing),用紗布(bu)包好;香菜清洗(xi)干凈(jing)(jing),切成(cheng)細粒。
2、鍋置旺火上(shang)(shang),燒鮮湯,下牛肉、鹽(yan)、料酒、胡(hu)椒粉、大蔥(cong)、香料,燒開(kai)至沸(fei),用(yong)勺撇去浮沫(mo),倒(dao)入香竹筒中,蓋上(shang)(shang)蓋。
3、將竹筒放(fang)入蒸鍋中,旺(wang)火沸水(shui)蒸制90分(fen)鐘,取出上桌(zhuo),揭開(kai)蓋子,揀去大蔥、香料不用,調入味精、雞精、香菜即成。
操作關鍵:牛(niu)肉應選用小黃牛(niu)肋條肉最佳,蒸(zheng)制(zhi)時注意蒸(zheng)鍋摻水應是熱水;揭(jie)蓋宜在上桌后進行,因(yin)香氣(qi)撲鼻,可(ke)引起人的食欲。
原料:鳊魚1尾(wei)(重(zhong)約750克)、香(xiang)菇(gu)50克、精鹽3克、料酒(jiu)25克、香油少許、味(wei)精少許、胡椒(jiao)粉少許、蔥節適量、泡(pao)辣(la)椒(jiao)適量、豬油適量、香竹(zhu)筒1個
制法:
1、將鳊魚宰殺去鱗內臟及(ji)鰓,清洗干(gan)凈,用(yong)刀切成塊,放入碗中加鹽、料(liao)酒碼味片(pian)刻;香(xiang)菇洗凈,切成塊。
2、鍋(guo)置旺火燒(shao)水至沸(fei),下鳊(bian)魚塊汆去血水,撈出(chu)放(fang)入香竹中(zhong),摻入鮮湯,加鹽(yan)、香菇、料酒(jiu)、胡(hu)椒粉(fen)、泡辣、椒段、蔥節、香油、味精(jing)、雞精(jing),蓋上(shang)竹蓋,上(shang)籠用大火蒸熟,取(qu)出(chu)上(shang)桌(zhuo)即(ji)成。
操作關鍵:竹筒一(yi)定要(yao)選用香竹,它的香味特濃;蒸制魚塊時要(yao)一(yi)氣(qi)呵成(cheng),中間不能揭(jie)蓋,以免(mian)香氣(qi)外(wai)溢(yi)。
原料:基圍蝦300克、青筍尖1根(gen)、清湯500克、黨參(can)50克、食(shi)油適量、竹(zhu)筒(tong)1個、味(wei)碟1個
制法:
竹(zhu)筒洗凈(jing),用開水煮沸待用;黨(dang)參(can)洗后放入竹(zhu)筒內(nei),加(jia)清湯上籠蒸;青筍尖切成4根(gen)鳳尾(wei),同基圍蝦一起裝進竹筒,用牛皮紙封口,上籠蒸3分鐘取(qu)出,帶味碟(die)蘸食即可。
操作關鍵:青筍要汆水后才放入竹筒內;蒸蝦時間不能超出3分鐘,以熟(shu)為度(du)。
原料:牛蛙3只(zhi)、精鹽(yan)3克(ke)、甜椒(jiao)100克(ke)、味精2克、干辣椒25克、蔥花15克、大蒜30克、鮮湯少許、醬油10克、色拉油(you)適量、水淀粉10克(ke)、竹(zhu)筒1個(ge)
制法:
1、將(jiang)牛(niu)蛙宰殺(sha),去內臟(zang)及(ji)爪尖,砍成塊;大蒜(suan)切(qie)片,干辣椒(jiao)去蒂及(ji)籽切(qie)節;甜椒(jiao)去蒂及(ji)籽切(qie)片待用(yong)。
2、鍋放火上,下(xia)油燒(shao)五(wu)成熱時,下(xia)蒜片(pian)、干辣椒(jiao)炸(zha)香,再加(jia)入牛蛙塊、甜(tian)椒(jiao)塊、醬油、精鹽、味精等(deng)炒(chao)勻,加(jia)入鮮(xian)湯,用水淀粉勾芡,裝入竹筒中,加(jia)蓋(gai),入籠蒸(zheng)15分鐘取出,上桌去蓋,加入(ru)蔥花即可。
操作關鍵:牛蛙(wa)要(yao)新鮮,蒸的時間不要(yao)長;湯汁不要(yao)太多。
原料:仔鴨1只、精鹽3克(ke)、胡椒末0.5克、竹葉幾片、料酒(jiu)5克、水發香菇5克、清湯適量、火(huo)腿8克、楠竹1節、冬筍片10克
制法:
1、將毛(mao)竹(zhu)(楠(nan)竹)取一(yi)節(jie)粗(cu)的部分,鋸成段(duan),保持兩(liang)端有節(jie),再在(zai)段(duan)中(zhong)開(kai)口,做(zuo)成蓋(gai),用(yong)(yong)清水(shui)洗凈(jing),漂水(shui)一(yi)天后取出(chu)待用(yong)(yong);仔(zi)鴨宰殺后煺毛,開(kai)膛取出(chu)內(nei)臟(zang),清洗干凈(jing),砍(kan)去腳(jiao)翅,洗凈(jing),入開(kai)水(shui)中(zhong)緊一(yi)下,撈出(chu);水(shui)發香菇、火腿,切片待用(yong)(yong)。
2、竹(zhu)筒中用竹(zhu)葉墊底,再(zai)放(fang)入(ru)(ru)鴨子,四周放(fang)香菇(gu)片、火腿片、冬筍片,接著(zhu)灌入(ru)(ru)清湯,加鹽、胡椒末、料酒,蓋上竹(zhu)蓋,放(fang)蒸(zheng)籠中大氣(qi)蒸(zheng)至鴨肉軟,取(qu)出連竹(zhu)筒一起(qi)入(ru)(ru)盤即成。
操作關鍵:選用嫩仔鴨制作,效(xiao)果好;竹葉(xie)取(qu)竹葉(xie)心為好;蒸時一氣蒸好。
原料:帶骨土雞肉300克、香菇(gu)25克、老(lao)姜10克、大蔥10克、香(xiang)竹葉(xie)少(shao)許(xu)、精(jing)鹽適(shi)量(liang)、料酒適(shi)量(liang)、胡椒粉適(shi)量(liang)、味(wei)精(jing)適(shi)量(liang)、雞精(jing)適(shi)量(liang)、雞油適(shi)量(liang)、鮮湯(tang)適(shi)量(liang)、竹筒1個
制法:
1、土雞肉清洗干凈,斬成約2厘米(mi)大小(xiao)的(de)塊;香菇去(qu)其根部,清(qing)洗(xi)干凈,改刀成(cheng)塊;老姜洗(xi)凈,切(qie)成(cheng)姜片;大蔥(cong)洗(xi)凈,切(qie)成(cheng)蔥(cong)段。
2、鍋(guo)置旺火上(shang),燒雞(ji)油至三(san)成熱,放入(ru)姜片、蔥(cong)段炒香(xiang),摻入(ru)鮮湯,熬一會(hui)兒,撈(lao)去(qu)料渣,倒入(ru)雞(ji)塊、香(xiang)菇,加鹽、料酒、胡椒粉(fen),燒開至沸(fei),用勺撇去(qu)浮沫,烹入(ru)味(wei)精(jing)、雞(ji)精(jing)和(he)勻,起(qi)鍋(guo)盛入(ru)竹(zhu)(zhu)筒中,放入(ru)香(xiang)竹(zhu)(zhu)葉(xie),蓋(gai)上(shang)蓋(gai),上(shang)籠旺火蒸制40分鐘取出,裝盤上桌(zhuo)即成。
操作關鍵:土雞肉應為帶骨雞肉,刀(dao)工時大(da)小應均(jun)勻,香(xiang)(xiang)竹葉(xie)的用量要大(da),以(yi)突出(chu)其風味,鮮湯一次摻(chan)夠,上籠蒸制時,中(zhong)途(tu)到成菜(cai)均(jun)不能揭蓋,以(yi)免香(xiang)(xiang)氣(qi)散發。
原料:嫩豆腐400克(ke)、火腿片35克(ke)、水發木耳40克、蔥節35克(ke)、大蒜瓣50克、花椒(jiao)面(mian)3克、豆瓣醬15克、味(wei)精3克、精鹽2克、色拉油50克、香菜15克、湯汁適量
制法:
1、將嫩豆腐切(qie)條,入開水(shui)(shui)中汆(cuan)一下,撈起瀝(li)(li)水(shui)(shui);水(shui)(shui)發(fa)木耳(er)去蒂(di)及(ji)雜(za)質,洗凈,瀝(li)(li)水(shui)(shui);大(da)蒜切(qie)片待用(yong)。
2、鍋放火上,下(xia)油(you)(you)燒五成熱時,將(jiang)嫩(nen)豆(dou)腐條放入(ru)炸香(xiang),撈起瀝油(you)(you);鍋中留(liu)油(you)(you)少許,加入(ru)豆(dou)瓣醬炒香(xiang)后,下(xia)木(mu)耳炒幾下(xia),再將(jiang)豆(dou)腐回鍋炒勻,后加入(ru)各種調料及湯汁炒勻,放入(ru)竹筒中,加蓋入(ru)籠蒸10分鐘,取(qu)出撒(sa)香菜即可(ke)上桌。
操作關鍵:豆腐條要切均勻(yun),炒(chao)時不要粘鍋,有一些湯汁為佳。