中(zhong)國(guo)武術(shu)博(bo)物(wu)館于2007年11月10日在上海體(ti)育(yu)學院(yuan)落成。該館坐落在上海體(ti)育(yu)學院(yuan)新綜合館內，總面積2000平方米。它(ta)是世界上一(yi)家展示(shi)武術(shu)歷史與(yu)文化(hua)(hua)的博(bo)物(wu)館。中(zhong)國(guo)武術(shu)博(bo)物(wu)館的建(jian)成對于弘(hong)揚傳統文化(hua)(hua)，培育(yu)民族精神具有重(zhong)要的戰略意義。
中國武術(shu)博(bo)物(wu)館(guan)是(shi)(shi)上海體育學院校園文化建設的(de)(de)重要組成部(bu)分，也是(shi)(shi)學校對外文化交流的(de)(de)主要窗口。作為上海市科(ke)(ke)普教(jiao)育基(ji)地，中國武術(shu)博(bo)物(wu)館(guan)同(tong)時還具有青少年(nian)愛(ai)國主義教(jiao)育和大(da)眾(zhong)科(ke)(ke)學普及的(de)(de)作用。
中國武(wu)(wu)(wu)術(shu)博物館現有(you)藏品2000余件，清代兵槍盡管年代與我(wo)們相(xiang)隔不遠(yuan)，但現代國內(nei)博物館中也鮮有(you)收藏；唐(tang)代武(wu)(wu)(wu)士俑更是彌足(zu)珍(zhen)貴(gui)；另(ling)外本(ben)館中還珍(zhen)藏著在古代被奉為武(wu)(wu)(wu)林練功秘籍的武(wu)(wu)(wu)術(shu)書籍、先秦時(shi)期的青(qing)銅兵器，以及不同時(shi)期與武(wu)(wu)(wu)術(shu)有(you)關的石雕木(mu)刻匾額證章等。
中(zhong)(zhong)國武(wu)術(shu)博物館分為拳械(xie)廳、歷史廳、臨展(zhan)廳、立體影院和數字化(hua)多(duo)(duo)媒體互(hu)動區(qu)域(yu)。本展(zhan)廳從館藏文(wen)(wen)物中(zhong)(zhong)精選出500余件藏品，結合文(wen)(wen)獻、圖片資(zi)料(liao)及(ji)多(duo)(duo)媒體展(zhan)示(shi)手段，多(duo)(duo)角度展(zhan)示(shi)中(zhong)(zhong)國武(wu)術(shu)的(de)(de)(de)博大精深，整(zheng)個展(zhan)覽(lan)風(feng)格樸素傳(chuan)統，但又不失現(xian)代氣息。在(zai)這里(li)中(zhong)(zhong)國武(wu)術(shu)不再是(shi)抽象(xiang)的(de)(de)(de)、撲朔迷離的(de)(de)(de)如青銅(tong)兵器般冷漠與孑(jie)然獨立，而是(shi)可以聆聽它的(de)(de)(de)心跳，在(zai)它的(de)(de)(de)演進(jin)中(zhong)(zhong)，感受真實的(de)(de)(de)故事。歷史雖然已(yi)成(cheng)往事，但遺(yi)留下來的(de)(de)(de)文(wen)(wen)化(hua)卻(que)成(cheng)為中(zhong)(zhong)華民族文(wen)(wen)化(hua)的(de)(de)(de)重要(yao)組成(cheng)部分，中(zhong)(zhong)國武(wu)術(shu)博物館肩負著(zhu)歷史的(de)(de)(de)重任(ren)，傳(chuan)承并(bing)延續(xu)著(zhu)歷史文(wen)(wen)化(hua)的(de)(de)(de)印跡。在(zai)這里(li)，我們展(zhan)示(shi)的(de)(de)(de)不僅僅是(shi)武(wu)術(shu)更是(shi)永恒的(de)(de)(de)文(wen)(wen)化(hua)。
走進(jin)大門就可見一(yi)幅中國地(di)(di)圖(tu)，地(di)(di)圖(tu)上(shang)標(biao)有20多個(ge)(ge)(ge)省市，分(fen)別是全國129個(ge)(ge)(ge)拳種(zhong)的發源地(di)(di)，地(di)(di)圖(tu)四周有7個(ge)(ge)(ge)液晶(jing)顯示屏，分(fen)別播放著這129個(ge)(ge)(ge)拳種(zhong)的表演(yan)。
有2層(ceng)，地面一(yi)(yi)層(ceng)和地下一(yi)(yi)層(ceng)，地面一(yi)(yi)層(ceng)是(shi)武術歷史(shi)和歷史(shi)展品，地下一(yi)(yi)層(ceng)是(shi)互動體驗(yan)區(qu)
中國武術博物館分為序廳、拳械廳、歷史廳(ting)(ting)、臨展(zhan)廳(ting)(ting)、立體影(ying)院和數字(zi)化多媒(mei)體互動幾個(ge)區域。歷史廳(ting)(ting)按照(zhao)時間順利，從原始社會、夏(xia)商春秋、秦漢三國、魏晉(jin)南北(bei)朝、唐宋元明清，再到民國新中(zhong)國和現當代(dai)分(fen)別展(zhan)示(shi)了不(bu)同時期(qi)的武術(shu)代(dai)表。
展館(guan)中還(huan)(huan)設立(li)體影院和(he)數(shu)字化多(duo)媒體互(hu)動區(qu)域。在專(zhuan)門的“時(shi)空隧(sui)道”，觀眾(zhong)可以進入未來(lai)的生態武(wu)術區(qu)。一本大書(shu)(shu)(shu)形(xing)狀的石板(ban)立(li)在館(guan)中，觀眾(zhong)在書(shu)(shu)(shu)前做翻書(shu)(shu)(shu)狀，受電腦(nao)控制的書(shu)(shu)(shu)形(xing)石板(ban)就(jiu)可以虛擬(ni)翻書(shu)(shu)(shu)。館(guan)內還(huan)(huan)有十多(duo)臺(tai)電腦(nao)，里(li)面是武(wu)術資料數(shu)據庫(ku)，經(jing)典武(wu)打(da)電影和(he)武(wu)術游戲(xi)都可以在里(li)面找到。館(guan)內還(huan)(huan)有互(hu)動的虛擬(ni)搏(bo)擊游戲(xi)，觀眾(zhong)們可以試試身(shen)手，和(he)李小龍“過(guo)招(zhao)”，看看終誰能贏。
魯智深拳譜
《魯智(zhi)深(shen)拳(quan)(quan)(quan)譜》由鄒長庚(geng)先生(sheng)所著，是“魯智(zhi)深(shen)肆酒(jiu)醉闖山門時所遺之拳(quan)(quan)(quan)法”。全(quan)譜內容(rong)分(fen)(fen)(fen)為兩(liang)個部(bu)分(fen)(fen)(fen)：一(yi)部(bu)分(fen)(fen)(fen)為拳(quan)(quan)(quan)術技法，包(bao)括醉拳(quan)(quan)(quan)和開山拳(quan)(quan)(quan)兩(liang)種套路(lu)(lu)；另(ling)一(yi)部(bu)分(fen)(fen)(fen)為瘋魔杖三十六路(lu)(lu)套路(lu)(lu)技法，還對(dui)習練醉拳(quan)(quan)(quan)和瘋魔杖套路(lu)(lu)時的要點進行了論述。
此拳(quan)譜(pu)圖(tu)文結合生動形象，解說詳盡(jin)，技法(fa)獨特，有很(hen)高的實用與健身(shen)價值，是我國傳統武術文化的有機組成(cheng)部分。
太極拳釋義
《太(tai)極(ji)(ji)(ji)拳釋(shi)(shi)義》是董英(ying)杰(jie)先生的著作(zuo)(zuo)。此書內容對(dui)太(tai)極(ji)(ji)(ji)拳的基(ji)本原理進行(xing)了非常(chang)完整、深入(ru)的論述，并(bing)通過圖文并(bing)茂(mao)的形式對(dui)太(tai)極(ji)(ji)(ji)拳的身法(fa)、練法(fa)進行(xing)講解釋(shi)(shi)義，還對(dui)太(tai)極(ji)(ji)(ji)推手的練法(fa)作(zuo)(zuo)了詳盡的闡述。
此書是(shi)一本集大(da)成的學術著作，書中囊括了縱(zong)多太(tai)(tai)極(ji)(ji)拳(quan)大(da)師的理論(lun)(lun)觀點，理論(lun)(lun)價值極(ji)(ji)高，這(zhe)不但對(dui)太(tai)(tai)極(ji)(ji)拳(quan)的文化傳播發展起到了巨大(da)的推動作用，也為人(ren)民群眾習(xi)練(lian)太(tai)(tai)極(ji)(ji)拳(quan)和我國傳統武術文化的研究(jiu)工作提供了理論(lun)(lun)指導。
武士像
這件將軍造(zao)像(xiang)，整體花崗巖雕(diao)刻而成，高度達到2.3米。頭戴風帽，身著甲胄，內穿長衣，腰束革帶(dai)，革靴，雙手(shou)握劍交于胸(xiong)前，寶劍仗地。濃眉，圓目遠視，大鼻(bi)，高顴骨，垂(chui)耳，闊(kuo)口，兩撇濃須(xu)，體現出威風凜(lin)凜(lin)、不怒而威的(de)(de)陽(yang)剛(gang)之氣，蘊涵(han)著武將威武和(he)強悍的(de)(de)性格。整件造(zao)像(xiang)石刻精美細膩，人物生動傳神(shen)。
漢畫像石
本館(guan)所(suo)展示的(de)(de)這件(jian)藏品為(wei)(wei)武(wu)(wu)庫(ku)圖(tu)畫像石(shi)，長(chang)147cm,寬119cm,厚20cm,重約1.5噸。其上(shang)(shang)端(duan)并排放(fang)著兩個弩(nu)（左為(wei)(wei)蹶張(zhang)(zhang)），下端(duan)擺放(fang)兩個箭箙，兩套盔甲懸(xuan)掛于一(yi)架(jia)上(shang)(shang)。此架(jia)在(zai)漢代(dai)(dai)稱為(wei)(wei)“蘭(lan)锜(qi)”，亦為(wei)(wei)兵(bing)(bing)器(qi)架(jia)。張(zhang)(zhang)平(ping)子《西(xi)京賦》記(ji)：“武(wu)(wu)庫(ku)禁兵(bing)(bing)，設(she)在(zai)蘭(lan)锜(qi)。”《文選》李善(shan)注：“锜(qi)，架(jia)也。…受他兵(bing)(bing)曰蘭(lan)，受弩(nu)曰锜(qi)。”蘭(lan)锜(qi)一(yi)般為(wei)(wei)木制，有橫置和(he)豎插兩式(shi)(shi)，長(chang)柄兵(bing)(bing)器(qi)使(shi)用(yong)(yong)(yong)的(de)(de)蘭(lan)锜(qi)兩式(shi)(shi)都有，短柄兵(bing)(bing)器(qi)使(shi)用(yong)(yong)(yong)橫置式(shi)(shi)，以便(bian)于陳(chen)放(fang)和(he)取用(yong)(yong)(yong)。漢代(dai)(dai)家中(zhong)能有蘭(lan)锜(qi)陳(chen)設(she)兵(bing)(bing)器(qi)，是極(ji)為(wei)(wei)尊(zun)貴和(he)罕見的(de)(de)，象征著威儀和(he)權勢。大家仔細(xi)觀賞一(yi)番，細(xi)細(xi)數來，會(hui)驚奇(qi)的(de)(de)發現，武(wu)(wu)庫(ku)石(shi)上(shang)(shang)兵(bing)(bing)器(qi)林立，且式(shi)(shi)樣繁雜。研究考(kao)證一(yi)番，能夠辨(bian)別出有漢代(dai)(dai)典型的(de)(de)兵(bing)(bing)器(qi)環(huan)首刀(dao)、鐵劍、錟(tan)（yan）、戟(ji)、短棒、戟(ji)頭(tou)、鎩、長(chang)矛，盾牌、馬鐙(deng)和(he)現已失傳(chuan)的(de)(de)兵(bing)(bing)器(qi)鉤(gou)鑲(xiang)(xiang)(xiang)。鉤(gou)鑲(xiang)(xiang)(xiang)由盾演變而來。《釋名(ming)》中(zhong)記(ji)：“鉤(gou)鑲(xiang)(xiang)(xiang)，兩頭(tou)曰鉤(gou)，中(zhong)央曰鑲(xiang)(xiang)(xiang)，或推(tui)鑲(xiang)(xiang)(xiang)、或鉤(gou)引，用(yong)(yong)(yong)之之宜也。”鉤(gou)鑲(xiang)(xiang)(xiang)常與環(huan)首刀(dao)配合使(shi)用(yong)(yong)(yong)，它的(de)(de)鑲(xiang)(xiang)(xiang)板可(ke)抵御敵人(ren)進(jin)攻，上(shang)(shang)下兩鉤(gou)可(ke)以鉤(gou)鎖(suo)敵人(ren)的(de)(de)兵(bing)(bing)器(qi)，向前推(tui)拒時鑲(xiang)(xiang)(xiang)板上(shang)(shang)的(de)(de)尖錐還可(ke)以刺傷敵人(ren)，稱得上(shang)(shang)是一(yi)種攻防兼備的(de)(de)武(wu)(wu)器(qi)。
從這塊畫像石上，我(wo)們可以從一個側面看(kan)到漢(han)代軍隊的(de)(de)(de)主(zhu)要兵(bing)(bing)器裝備(bei)。這些兵(bing)(bing)器鑲嵌在畫像石上，制作精細，栩栩如生，它(ta)不僅(jin)是(shi)漢(han)代藝(yi)(yi)術造型的(de)(de)(de)寫實(shi)，更(geng)是(shi)匠師們崇高(gao)藝(yi)(yi)術追求和精湛鑄造技(ji)藝(yi)(yi)的(de)(de)(de)真實(shi)再現(xian)。令后(hou)人嘆為觀止！
拳術基本訓練法
《拳(quan)術基(ji)本練習法(fa)》由郭(guo)粹亞先生所(suo)著，內容豐(feng)富，對(dui)武術的基(ji)本練習方法(fa)作了(le)非常(chang)詳盡的介紹(shao)。全(quan)書分為(wei)上、下兩編(bian)，上編(bian)包括手臂的聯系方法(fa)、腿(tui)足的練習方法(fa)、身(shen)腰(yao)的練習方法(fa)、步(bu)勢(shi)(shi)的練習方法(fa)和上勢(shi)(shi)的練習方法(fa)五方面內容。下編(bian)介紹(shao)了(le)中勢(shi)(shi)練習、高勢(shi)(shi)練習和腿(tui)勢(shi)(shi)練習三部(bu)分內容。
《拳術(shu)基(ji)本練習法》的(de)編寫出版，促進了武術(shu)訓練的(de)科學化(hua)和(he)規范(fan)化(hua)發展，極(ji)大地推動了武術(shu)的(de)發展和(he)普及，是一(yi)本實用價值非常高的(de)武術(shu)教(jiao)材。
門票免費。
開放時(shi)間：每周(zhou)二——周(zhou)六，9:00-16:00。
中(zhong)國武術博物館(guan)位于長(chang)海路(lu)399號（近中(zhong)原路(lu)或(huo)恒仁路(lu)）的上海體育學(xue)院內(nei)，公交942、854、817等，地鐵(tie)八號線（嫩江路(lu)站）
