中國武術博物(wu)館于2007年11月10日在上(shang)海(hai)(hai)體育學(xue)(xue)院落成。該館坐落在上(shang)海(hai)(hai)體育學(xue)(xue)院新(xin)綜合館內，總面積2000平方米。它(ta)是世界(jie)上(shang)一家展示武術歷(li)史與(yu)文(wen)(wen)化的(de)博物(wu)館。中國武術博物(wu)館的(de)建成對于弘揚傳統(tong)文(wen)(wen)化，培育民族精(jing)神具有重(zhong)要的(de)戰略(lve)意義(yi)。
中國武術(shu)(shu)博(bo)物館是上海(hai)體育學(xue)院校園文化建設的(de)重要組(zu)成(cheng)部分(fen)，也(ye)是學(xue)校對外(wai)文化交流的(de)主(zhu)要窗口(kou)。作為上海(hai)市科(ke)(ke)普教育基地，中國武術(shu)(shu)博(bo)物館同時(shi)還具有青少年愛(ai)國主(zhu)義教育和大眾科(ke)(ke)學(xue)普及的(de)作用。
中(zhong)(zhong)國武(wu)術博(bo)物館(guan)現(xian)(xian)有(you)藏品2000余件(jian)，清代(dai)(dai)兵槍盡管年代(dai)(dai)與我們相隔(ge)不遠，但現(xian)(xian)代(dai)(dai)國內博(bo)物館(guan)中(zhong)(zhong)也(ye)鮮有(you)收藏；唐(tang)代(dai)(dai)武(wu)士俑更(geng)是彌足(zu)珍貴；另(ling)外本館(guan)中(zhong)(zhong)還珍藏著在古代(dai)(dai)被奉為武(wu)林練功秘籍(ji)的(de)武(wu)術書籍(ji)、先秦時期(qi)的(de)青銅兵器，以及不同時期(qi)與武(wu)術有(you)關的(de)石雕木刻匾額(e)證章等。
中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)武術博物館(guan)分為拳械廳(ting)、歷史(shi)廳(ting)、臨(lin)展(zhan)(zhan)廳(ting)、立體影(ying)院(yuan)和數(shu)字化多(duo)媒體互(hu)動(dong)區(qu)域。本展(zhan)(zhan)廳(ting)從館(guan)藏(zang)文物中(zhong)(zhong)精(jing)選出500余件藏(zang)品，結合文獻(xian)、圖(tu)片資料及多(duo)媒體展(zhan)(zhan)示(shi)手段，多(duo)角度展(zhan)(zhan)示(shi)中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)武術的(de)(de)博大精(jing)深，整個(ge)展(zhan)(zhan)覽風格樸素傳統，但又不(bu)失現代氣(qi)息。在這(zhe)里中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)武術不(bu)再(zai)是(shi)(shi)抽象的(de)(de)、撲朔(shuo)迷離的(de)(de)如青(qing)銅(tong)兵(bing)器般(ban)冷漠與(yu)孑然獨立，而是(shi)(shi)可以聆聽它的(de)(de)心跳，在它的(de)(de)演進中(zhong)(zhong)，感受真實的(de)(de)故事。歷史(shi)雖然已成往事，但遺留下來的(de)(de)文化卻成為中(zhong)(zhong)華民(min)族文化的(de)(de)重要組成部分，中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)武術博物館(guan)肩負(fu)著歷史(shi)的(de)(de)重任，傳承并延(yan)續(xu)著歷史(shi)文化的(de)(de)印(yin)跡。在這(zhe)里，我(wo)們展(zhan)(zhan)示(shi)的(de)(de)不(bu)僅(jin)僅(jin)是(shi)(shi)武術更是(shi)(shi)永恒的(de)(de)文化。
走進大門就可見一(yi)幅中國地圖(tu)，地圖(tu)上標有20多個省市，分別(bie)是全(quan)國129個拳種的發源地，地圖(tu)四周(zhou)有7個液晶(jing)顯(xian)示屏，分別(bie)播(bo)放著這129個拳種的表(biao)演。
有2層(ceng)，地(di)面一(yi)層(ceng)和地(di)下(xia)一(yi)層(ceng)，地(di)面一(yi)層(ceng)是(shi)武(wu)術(shu)歷(li)史和歷(li)史展品，地(di)下(xia)一(yi)層(ceng)是(shi)互動體驗區
中國武術博物館分為序廳、拳械廳、歷史廳(ting)、臨展廳(ting)、立體影(ying)院和(he)數字化多媒體互動幾個(ge)區域。歷史廳(ting)按照時間順利，從(cong)原始社會、夏商春秋、秦漢三國(guo)、魏晉南(nan)北朝、唐宋元明清(qing)，再到民(min)國(guo)新中國(guo)和(he)現(xian)當代(dai)分別展示了不(bu)同時期的武術(shu)代(dai)表(biao)。
展館(guan)(guan)(guan)中還(huan)設(she)立體(ti)影院和(he)數(shu)字(zi)化多(duo)媒體(ti)互動(dong)區(qu)域。在(zai)(zai)專門的(de)“時空(kong)隧道”，觀(guan)眾(zhong)可(ke)(ke)以進入未來的(de)生(sheng)態武(wu)(wu)術區(qu)。一本(ben)大書(shu)(shu)形(xing)狀的(de)石(shi)板(ban)立在(zai)(zai)館(guan)(guan)(guan)中，觀(guan)眾(zhong)在(zai)(zai)書(shu)(shu)前做翻(fan)書(shu)(shu)狀，受電(dian)腦(nao)控制的(de)書(shu)(shu)形(xing)石(shi)板(ban)就可(ke)(ke)以虛擬翻(fan)書(shu)(shu)。館(guan)(guan)(guan)內還(huan)有十多(duo)臺電(dian)腦(nao)，里面(mian)是武(wu)(wu)術資料數(shu)據庫，經典武(wu)(wu)打電(dian)影和(he)武(wu)(wu)術游(you)戲都(dou)可(ke)(ke)以在(zai)(zai)里面(mian)找(zhao)到。館(guan)(guan)(guan)內還(huan)有互動(dong)的(de)虛擬搏擊游(you)戲，觀(guan)眾(zhong)們可(ke)(ke)以試試身(shen)手，和(he)李(li)小龍“過招”，看看終誰能贏。
魯智深拳譜
《魯(lu)智(zhi)深拳(quan)(quan)(quan)譜》由鄒長(chang)庚先生所著(zhu)，是“魯(lu)智(zhi)深肆酒醉(zui)闖山門(men)時所遺之拳(quan)(quan)(quan)法(fa)”。全(quan)譜內容分(fen)為兩個(ge)部(bu)分(fen)：一部(bu)分(fen)為拳(quan)(quan)(quan)術技法(fa)，包括(kuo)醉(zui)拳(quan)(quan)(quan)和開山拳(quan)(quan)(quan)兩種(zhong)套路(lu)；另一部(bu)分(fen)為瘋魔(mo)(mo)杖(zhang)三十六路(lu)套路(lu)技法(fa)，還對習練醉(zui)拳(quan)(quan)(quan)和瘋魔(mo)(mo)杖(zhang)套路(lu)時的要點進行了論述。
此拳譜(pu)圖文(wen)結合生動形象，解(jie)說(shuo)詳盡，技法(fa)獨特，有很高的實用與健身(shen)價值，是我國(guo)傳統(tong)武術文(wen)化(hua)的有機(ji)組成部分。
太極拳釋義
《太(tai)極拳釋(shi)(shi)義》是董(dong)英杰先生的(de)(de)著作。此書內容對(dui)太(tai)極拳的(de)(de)基本原理進行(xing)了非(fei)常完(wan)整、深入的(de)(de)論述，并(bing)通(tong)過圖文(wen)并(bing)茂(mao)的(de)(de)形式對(dui)太(tai)極拳的(de)(de)身法(fa)(fa)、練(lian)法(fa)(fa)進行(xing)講解釋(shi)(shi)義，還對(dui)太(tai)極推手的(de)(de)練(lian)法(fa)(fa)作了詳盡的(de)(de)闡述。
此書(shu)是一本集大成(cheng)的(de)學術(shu)著作，書(shu)中(zhong)囊括了(le)(le)縱多太極拳(quan)大師的(de)理(li)論(lun)觀點，理(li)論(lun)價值極高，這不但對太極拳(quan)的(de)文化(hua)傳播發展起到了(le)(le)巨(ju)大的(de)推動作用，也為人民群(qun)眾習練(lian)太極拳(quan)和我國傳統武(wu)術(shu)文化(hua)的(de)研究(jiu)工(gong)作提供(gong)了(le)(le)理(li)論(lun)指導。
武士像
這件(jian)將(jiang)軍造像(xiang)，整(zheng)體(ti)花崗巖(yan)雕刻(ke)而成，高(gao)度達到2.3米。頭戴風帽，身著(zhu)甲胄，內穿長衣，腰束革帶，革靴，雙手握劍交于胸前，寶劍仗地。濃眉，圓目遠視，大鼻，高(gao)顴骨，垂耳(er)，闊口(kou)，兩撇濃須，體(ti)現出威風凜凜、不怒而威的(de)陽剛之氣，蘊(yun)涵著(zhu)武將(jiang)威武和強悍的(de)性格。整(zheng)件(jian)造像(xiang)石刻(ke)精美(mei)細膩，人(ren)物生動傳神。
漢畫像石
本館所展示的(de)這件(jian)藏(zang)品為(wei)(wei)武庫(ku)圖畫像(xiang)石(shi)，長(chang)147cm,寬119cm,厚20cm,重(zhong)約(yue)1.5噸。其上(shang)端(duan)并排放著(zhu)兩(liang)個弩(nu)（左為(wei)(wei)蹶張(zhang)），下端(duan)擺放兩(liang)個箭(jian)箙，兩(liang)套(tao)盔(kui)甲懸(xuan)掛(gua)于一架(jia)上(shang)。此架(jia)在漢代稱為(wei)(wei)“蘭(lan)(lan)锜(qi)(qi)”，亦(yi)為(wei)(wei)兵器(qi)(qi)架(jia)。張(zhang)平子(zi)《西京賦》記：“武庫(ku)禁兵，設在蘭(lan)(lan)锜(qi)(qi)。”《文選》李善注：“锜(qi)(qi)，架(jia)也。…受(shou)他兵曰蘭(lan)(lan)，受(shou)弩(nu)曰锜(qi)(qi)。”蘭(lan)(lan)锜(qi)(qi)一般為(wei)(wei)木制，有橫(heng)置和(he)(he)(he)豎(shu)插(cha)兩(liang)式，長(chang)柄(bing)兵器(qi)(qi)使(shi)(shi)用(yong)的(de)蘭(lan)(lan)锜(qi)(qi)兩(liang)式都(dou)有，短柄(bing)兵器(qi)(qi)使(shi)(shi)用(yong)橫(heng)置式，以(yi)便于陳放和(he)(he)(he)取用(yong)。漢代家中(zhong)能有蘭(lan)(lan)锜(qi)(qi)陳設兵器(qi)(qi)，是(shi)極為(wei)(wei)尊(zun)貴(gui)和(he)(he)(he)罕(han)見的(de)，象征著(zhu)威儀和(he)(he)(he)權勢(shi)。大家仔細(xi)(xi)觀(guan)賞一番，細(xi)(xi)細(xi)(xi)數(shu)來，會(hui)驚奇的(de)發現，武庫(ku)石(shi)上(shang)兵器(qi)(qi)林立，且式樣繁(fan)雜。研(yan)究考(kao)證(zheng)一番，能夠辨別出有漢代典型的(de)兵器(qi)(qi)環首刀(dao)、鐵(tie)劍、錟（yan）、戟、短棒、戟頭、鎩、長(chang)矛，盾(dun)(dun)牌、馬鐙和(he)(he)(he)現已(yi)失傳(chuan)的(de)兵器(qi)(qi)鉤(gou)(gou)鑲(xiang)(xiang)(xiang)。鉤(gou)(gou)鑲(xiang)(xiang)(xiang)由盾(dun)(dun)演變(bian)而來。《釋名》中(zhong)記：“鉤(gou)(gou)鑲(xiang)(xiang)(xiang)，兩(liang)頭曰鉤(gou)(gou)，中(zhong)央曰鑲(xiang)(xiang)(xiang)，或(huo)推鑲(xiang)(xiang)(xiang)、或(huo)鉤(gou)(gou)引(yin)，用(yong)之之宜也。”鉤(gou)(gou)鑲(xiang)(xiang)(xiang)常(chang)與環首刀(dao)配合使(shi)(shi)用(yong)，它的(de)鑲(xiang)(xiang)(xiang)板(ban)可(ke)抵御敵人進攻(gong)，上(shang)下兩(liang)鉤(gou)(gou)可(ke)以(yi)鉤(gou)(gou)鎖敵人的(de)兵器(qi)(qi)，向前(qian)推拒時(shi)鑲(xiang)(xiang)(xiang)板(ban)上(shang)的(de)尖錐還可(ke)以(yi)刺傷敵人，稱得上(shang)是(shi)一種攻(gong)防兼(jian)備(bei)的(de)武器(qi)(qi)。
從這塊(kuai)畫像石上，我們(men)可以從一(yi)個側面看到漢代(dai)軍隊的(de)主要兵器裝備。這些兵器鑲(xiang)嵌在(zai)畫像石上，制作(zuo)精(jing)細，栩(xu)栩(xu)如生，它不僅是漢代(dai)藝(yi)術造型的(de)寫實，更是匠師們(men)崇高藝(yi)術追(zhui)求和精(jing)湛鑄(zhu)造技藝(yi)的(de)真實再現。令后人嘆(tan)為觀止！
拳術基本訓練法
《拳(quan)術(shu)基本練(lian)(lian)習(xi)(xi)法(fa)(fa)》由郭粹(cui)亞先生所(suo)著，內容(rong)豐富，對(dui)武術(shu)的(de)(de)基本練(lian)(lian)習(xi)(xi)方(fang)(fang)(fang)法(fa)(fa)作了(le)非常詳盡的(de)(de)介(jie)紹。全(quan)書(shu)分為上(shang)、下兩編，上(shang)編包括(kuo)手臂(bei)的(de)(de)聯系方(fang)(fang)(fang)法(fa)(fa)、腿足的(de)(de)練(lian)(lian)習(xi)(xi)方(fang)(fang)(fang)法(fa)(fa)、身腰的(de)(de)練(lian)(lian)習(xi)(xi)方(fang)(fang)(fang)法(fa)(fa)、步勢(shi)的(de)(de)練(lian)(lian)習(xi)(xi)方(fang)(fang)(fang)法(fa)(fa)和上(shang)勢(shi)的(de)(de)練(lian)(lian)習(xi)(xi)方(fang)(fang)(fang)法(fa)(fa)五方(fang)(fang)(fang)面內容(rong)。下編介(jie)紹了(le)中(zhong)勢(shi)練(lian)(lian)習(xi)(xi)、高勢(shi)練(lian)(lian)習(xi)(xi)和腿勢(shi)練(lian)(lian)習(xi)(xi)三部(bu)分內容(rong)。
《拳術基本練習(xi)法》的(de)編寫出版，促進了武(wu)術訓練的(de)科學(xue)化(hua)和規(gui)范化(hua)發展，極大地推動了武(wu)術的(de)發展和普及，是一本實用價值非常(chang)高的(de)武(wu)術教材。
門票免費。
開放時間(jian)：每周二——周六(liu)，9:00-16:00。
中國武術博物館位于長海(hai)(hai)路(lu)(lu)399號（近中原路(lu)(lu)或恒仁路(lu)(lu)）的上海(hai)(hai)體育學(xue)院內，公交942、854、817等，地鐵(tie)八號線（嫩(nen)江路(lu)(lu)站(zhan)）
