中國(guo)(guo)武(wu)術博物館(guan)(guan)于2007年11月10日在(zai)上(shang)海(hai)體(ti)育學院落(luo)成(cheng)。該館(guan)(guan)坐落(luo)在(zai)上(shang)海(hai)體(ti)育學院新綜合館(guan)(guan)內，總(zong)面積2000平(ping)方米。它是世(shi)界上(shang)一家展示武(wu)術歷史與文(wen)化的(de)博物館(guan)(guan)。中國(guo)(guo)武(wu)術博物館(guan)(guan)的(de)建成(cheng)對于弘揚傳統文(wen)化，培(pei)育民族精神具有重要(yao)的(de)戰(zhan)略意義。
中(zhong)(zhong)國武術(shu)博(bo)(bo)物(wu)館是(shi)上海體育學(xue)院(yuan)校園(yuan)文(wen)化建設(she)的(de)重(zhong)要組成部分，也是(shi)學(xue)校對外(wai)文(wen)化交流(liu)的(de)主要窗口。作(zuo)為上海市科普教育基(ji)地，中(zhong)(zhong)國武術(shu)博(bo)(bo)物(wu)館同時還具(ju)有青少年愛國主義教育和大眾科學(xue)普及的(de)作(zuo)用(yong)。
中(zhong)國武(wu)術(shu)(shu)(shu)博物館(guan)現(xian)有(you)藏(zang)品(pin)2000余(yu)件，清代(dai)(dai)兵槍盡管年代(dai)(dai)與我(wo)們相隔不遠，但(dan)現(xian)代(dai)(dai)國內(nei)博物館(guan)中(zhong)也鮮有(you)收藏(zang)；唐代(dai)(dai)武(wu)士俑更是(shi)彌(mi)足珍貴(gui)；另外(wai)本館(guan)中(zhong)還珍藏(zang)著在古代(dai)(dai)被(bei)奉(feng)為武(wu)林練功秘籍的(de)(de)武(wu)術(shu)(shu)(shu)書籍、先秦時(shi)期的(de)(de)青銅兵器，以(yi)及(ji)不同時(shi)期與武(wu)術(shu)(shu)(shu)有(you)關的(de)(de)石雕(diao)木刻匾額證章等。
中(zhong)(zhong)國(guo)武(wu)術(shu)(shu)博(bo)物(wu)館分(fen)(fen)為拳械(xie)廳、歷(li)(li)史(shi)(shi)(shi)廳、臨展(zhan)廳、立(li)體(ti)影院和數字化(hua)(hua)多媒體(ti)互動(dong)區域。本展(zhan)廳從館藏文(wen)物(wu)中(zhong)(zhong)精選出500余(yu)件藏品(pin)，結合文(wen)獻、圖(tu)片(pian)資(zi)料及多媒體(ti)展(zhan)示(shi)手段，多角度展(zhan)示(shi)中(zhong)(zhong)國(guo)武(wu)術(shu)(shu)的(de)(de)(de)(de)博(bo)大精深，整個展(zhan)覽(lan)風格樸素傳統，但(dan)又不失現代氣(qi)息。在這里(li)中(zhong)(zhong)國(guo)武(wu)術(shu)(shu)不再是抽象的(de)(de)(de)(de)、撲朔(shuo)迷離的(de)(de)(de)(de)如青銅兵器般冷(leng)漠與孑然獨立(li)，而是可以聆聽它(ta)的(de)(de)(de)(de)心跳(tiao)，在它(ta)的(de)(de)(de)(de)演進中(zhong)(zhong)，感受真(zhen)實的(de)(de)(de)(de)故事。歷(li)(li)史(shi)(shi)(shi)雖然已成往(wang)事，但(dan)遺留下來的(de)(de)(de)(de)文(wen)化(hua)(hua)卻成為中(zhong)(zhong)華民族(zu)文(wen)化(hua)(hua)的(de)(de)(de)(de)重要(yao)組成部分(fen)(fen)，中(zhong)(zhong)國(guo)武(wu)術(shu)(shu)博(bo)物(wu)館肩負著歷(li)(li)史(shi)(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)重任，傳承并(bing)延續著歷(li)(li)史(shi)(shi)(shi)文(wen)化(hua)(hua)的(de)(de)(de)(de)印跡。在這里(li)，我(wo)們展(zhan)示(shi)的(de)(de)(de)(de)不僅(jin)僅(jin)是武(wu)術(shu)(shu)更(geng)是永恒的(de)(de)(de)(de)文(wen)化(hua)(hua)。
走進大門就(jiu)可見一幅中(zhong)國地圖，地圖上標有(you)20多(duo)個(ge)省市，分別(bie)是全國129個(ge)拳(quan)種的發源(yuan)地，地圖四周有(you)7個(ge)液(ye)晶顯示屏(ping)，分別(bie)播放著這129個(ge)拳(quan)種的表演。
有2層(ceng)，地面一層(ceng)和地下(xia)一層(ceng)，地面一層(ceng)是武術歷史和歷史展品，地下(xia)一層(ceng)是互動體驗區
中國武術博物館分為序廳、拳械廳、歷史廳、臨展(zhan)廳、立(li)體影院(yuan)和數(shu)字(zi)化多(duo)媒體互動幾個區(qu)域。歷史廳按照時(shi)間順利(li)，從原始(shi)社會、夏商春(chun)秋、秦(qin)漢(han)三國、魏晉南北朝(chao)、唐宋元明清(qing)，再到(dao)民國新(xin)中國和現當代(dai)分別展(zhan)示了(le)不同時(shi)期的武(wu)術代(dai)表。
展(zhan)館(guan)(guan)中(zhong)還(huan)(huan)設(she)立體(ti)影(ying)院和數字(zi)化多媒體(ti)互(hu)動區域(yu)。在專門的(de)“時空隧道(dao)”，觀眾可以(yi)(yi)進入未來的(de)生態武術區。一本大書(shu)形(xing)狀的(de)石板立在館(guan)(guan)中(zhong)，觀眾在書(shu)前做翻書(shu)狀，受電腦控(kong)制的(de)書(shu)形(xing)石板就可以(yi)(yi)虛(xu)擬翻書(shu)。館(guan)(guan)內還(huan)(huan)有十多臺電腦，里面(mian)是武術資料(liao)數據庫，經典武打電影(ying)和武術游戲都可以(yi)(yi)在里面(mian)找到。館(guan)(guan)內還(huan)(huan)有互(hu)動的(de)虛(xu)擬搏擊(ji)游戲，觀眾們可以(yi)(yi)試試身手，和李小龍(long)“過招(zhao)”，看看終(zhong)誰(shui)能贏。
魯智深拳譜
《魯(lu)智(zhi)深拳(quan)譜》由鄒長(chang)庚先生所著，是“魯(lu)智(zhi)深肆(si)酒(jiu)醉(zui)闖山(shan)(shan)門時(shi)所遺(yi)之(zhi)拳(quan)法”。全(quan)譜內容分為(wei)兩個部分：一部分為(wei)拳(quan)術技法，包括(kuo)醉(zui)拳(quan)和開(kai)山(shan)(shan)拳(quan)兩種套路；另一部分為(wei)瘋(feng)魔杖三十六路套路技法，還對習(xi)練醉(zui)拳(quan)和瘋(feng)魔杖套路時(shi)的要點進行了論述(shu)。
此拳譜圖(tu)文(wen)結(jie)合生動(dong)形象(xiang)，解說詳盡，技法獨特，有很高的實用與健身價值，是我國傳統武術文(wen)化的有機組成部分(fen)。
太極拳釋義
《太(tai)極(ji)拳釋義(yi)》是董(dong)英(ying)杰(jie)先生的(de)著作(zuo)。此(ci)書內容對(dui)太(tai)極(ji)拳的(de)基本原理進行了非常完整、深入的(de)論述，并(bing)通過圖文并(bing)茂的(de)形式(shi)對(dui)太(tai)極(ji)拳的(de)身(shen)法、練(lian)法進行講(jiang)解釋義(yi)，還(huan)對(dui)太(tai)極(ji)推手的(de)練(lian)法作(zuo)了詳盡的(de)闡述。
此書是一本集大成的(de)學術(shu)著(zhu)作，書中囊括了(le)縱多(duo)太(tai)(tai)極(ji)拳大師(shi)的(de)理(li)(li)論觀點，理(li)(li)論價值極(ji)高，這不但對太(tai)(tai)極(ji)拳的(de)文(wen)化傳(chuan)播發(fa)展起到(dao)了(le)巨大的(de)推動作用，也為人民群眾習(xi)練太(tai)(tai)極(ji)拳和我(wo)國傳(chuan)統武術(shu)文(wen)化的(de)研究工作提(ti)供了(le)理(li)(li)論指導。
武士像
這件將軍造(zao)像(xiang)，整(zheng)體花崗巖雕刻而(er)成，高度達(da)到2.3米。頭戴風帽，身著甲胄，內(nei)穿長(chang)衣，腰束革帶，革靴，雙手握(wo)劍交于胸前，寶(bao)劍仗(zhang)地。濃(nong)眉，圓目遠(yuan)視，大鼻，高顴骨，垂耳，闊口，兩撇(pie)濃(nong)須，體現(xian)出(chu)威風凜凜、不怒而(er)威的陽剛之氣，蘊(yun)涵著武將威武和強悍的性格。整(zheng)件造(zao)像(xiang)石刻精美(mei)細膩，人物生動(dong)傳(chuan)神。
漢畫像石
本館所展示(shi)的(de)(de)(de)這件藏品(pin)為(wei)武(wu)庫(ku)(ku)圖(tu)畫像石，長(chang)(chang)147cm,寬119cm,厚20cm,重約1.5噸。其上(shang)端并排(pai)放著兩(liang)個弩（左為(wei)蹶張(zhang)），下端擺放兩(liang)個箭箙，兩(liang)套盔甲懸掛于一(yi)架(jia)上(shang)。此架(jia)在漢(han)(han)(han)代稱(cheng)為(wei)“蘭(lan)(lan)(lan)锜(qi)”，亦為(wei)兵(bing)器架(jia)。張(zhang)平子《西京賦》記：“武(wu)庫(ku)(ku)禁兵(bing)，設在蘭(lan)(lan)(lan)锜(qi)。”《文選》李善(shan)注：“锜(qi)，架(jia)也。…受他兵(bing)曰蘭(lan)(lan)(lan)，受弩曰锜(qi)。”蘭(lan)(lan)(lan)锜(qi)一(yi)般為(wei)木(mu)制，有(you)(you)橫置(zhi)和豎(shu)插兩(liang)式，長(chang)(chang)柄(bing)兵(bing)器使用的(de)(de)(de)蘭(lan)(lan)(lan)锜(qi)兩(liang)式都有(you)(you)，短柄(bing)兵(bing)器使用橫置(zhi)式，以(yi)便(bian)于陳放和取用。漢(han)(han)(han)代家中(zhong)能(neng)有(you)(you)蘭(lan)(lan)(lan)锜(qi)陳設兵(bing)器，是極為(wei)尊貴和罕見的(de)(de)(de)，象(xiang)征著威儀和權(quan)勢。大家仔細(xi)觀賞(shang)一(yi)番，細(xi)細(xi)數來，會(hui)驚奇(qi)的(de)(de)(de)發現(xian)，武(wu)庫(ku)(ku)石上(shang)兵(bing)器林立，且(qie)式樣繁雜。研究考證一(yi)番，能(neng)夠辨別(bie)出有(you)(you)漢(han)(han)(han)代典(dian)型的(de)(de)(de)兵(bing)器環首刀(dao)、鐵(tie)劍、錟(tan)（yan）、戟、短棒、戟頭(tou)、鎩、長(chang)(chang)矛，盾牌、馬鐙和現(xian)已失傳的(de)(de)(de)兵(bing)器鉤(gou)鑲(xiang)。鉤(gou)鑲(xiang)由盾演(yan)變而來。《釋名》中(zhong)記：“鉤(gou)鑲(xiang)，兩(liang)頭(tou)曰鉤(gou)，中(zhong)央(yang)曰鑲(xiang)，或推(tui)鑲(xiang)、或鉤(gou)引，用之之宜也。”鉤(gou)鑲(xiang)常(chang)與(yu)環首刀(dao)配合使用，它的(de)(de)(de)鑲(xiang)板可抵御敵人(ren)進攻，上(shang)下兩(liang)鉤(gou)可以(yi)鉤(gou)鎖敵人(ren)的(de)(de)(de)兵(bing)器，向前推(tui)拒(ju)時鑲(xiang)板上(shang)的(de)(de)(de)尖錐還可以(yi)刺傷敵人(ren)，稱(cheng)得上(shang)是一(yi)種攻防兼備(bei)的(de)(de)(de)武(wu)器。
從這塊畫像石(shi)(shi)上，我們可以從一個(ge)側面看到漢代軍隊(dui)的(de)主(zhu)要(yao)兵器(qi)裝備(bei)。這些兵器(qi)鑲嵌在畫像石(shi)(shi)上，制作精細，栩(xu)栩(xu)如生，它(ta)不(bu)僅是漢代藝(yi)術造(zao)型的(de)寫(xie)實(shi)，更(geng)是匠師(shi)們崇高(gao)藝(yi)術追求和精湛鑄(zhu)造(zao)技(ji)藝(yi)的(de)真實(shi)再現(xian)。令后人嘆(tan)為觀止！
拳術基本訓練法
《拳術(shu)基本練(lian)(lian)(lian)習(xi)(xi)法(fa)》由郭粹亞先生所著，內容豐(feng)富，對武術(shu)的(de)基本練(lian)(lian)(lian)習(xi)(xi)方(fang)法(fa)作了非(fei)常(chang)詳盡的(de)介紹(shao)。全書分為上、下(xia)兩編，上編包括手臂的(de)聯系方(fang)法(fa)、腿足的(de)練(lian)(lian)(lian)習(xi)(xi)方(fang)法(fa)、身腰的(de)練(lian)(lian)(lian)習(xi)(xi)方(fang)法(fa)、步勢(shi)的(de)練(lian)(lian)(lian)習(xi)(xi)方(fang)法(fa)和(he)上勢(shi)的(de)練(lian)(lian)(lian)習(xi)(xi)方(fang)法(fa)五方(fang)面內容。下(xia)編介紹(shao)了中勢(shi)練(lian)(lian)(lian)習(xi)(xi)、高勢(shi)練(lian)(lian)(lian)習(xi)(xi)和(he)腿勢(shi)練(lian)(lian)(lian)習(xi)(xi)三部分內容。
《拳術(shu)基本練(lian)習法》的(de)編寫出版，促進了(le)武(wu)術(shu)訓練(lian)的(de)科學化和規范化發展，極大地推(tui)動了(le)武(wu)術(shu)的(de)發展和普及(ji)，是(shi)一本實用(yong)價值(zhi)非常高的(de)武(wu)術(shu)教材。
門票免費。
開放時間：每周二——周六，9:00-16:00。
中(zhong)國武(wu)術(shu)博物館位于長海路(lu)399號（近中(zhong)原路(lu)或(huo)恒仁路(lu)）的上海體育學院內，公交(jiao)942、854、817等，地(di)鐵八號線（嫩江路(lu)站）
