空腹不能吃的10種水果

本文章由 MAIGOO編(bian)輯上傳提供 2022-06-02 ★★★ 發布反饋 0

香(xiang)蕉

空腹不能吃的水果有哪些？不能空腹吃的水果有不少，香蕉就是其中之一。香蕉是最常見的水果，果肉香甜軟滑，容易消化，能預防和緩解便秘、增加免疫力、預防癌癥等功效，深受廣大群眾的喜愛。但因它含有大量的鉀元素和鎂元素，這些物質對胃黏膜有著刺激作用，并且可以導致腸道蠕動加快，空腹進食后，由于對胃黏膜的刺激，可誘發胃痙攣而出現腹痛；若空腹大量吃香蕉，還會造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。

查看更多詳細內容>>

菠蘿

菠蘿原名鳳梨，原產巴西，16世紀時傳入中國，屬于一種熱帶水果。菠蘿從口感和酸堿度上來看屬于酸性水果，含有大量的蛋白分解酵素，空腹進食后可導致胃黏膜、胃壁受損，形成糜爛性胃炎、消化性潰瘍等，屬于空腹禁食的水果。所以吃菠蘿最好在飯后食用，尤其是過食肉類及油膩食物之后，吃些菠蘿可以預防脂肪沉積，具有養顏瘦身的功效。

查看更多詳細內容>>

草莓

草莓又叫紅莓、地莓，原產南美，在中國各地及歐洲等地廣為栽培，是生活中常見的水果。草莓性涼，偏酸甜，營養價值高，具有養心安神、健脾開胃、提高機體免疫力的功效。因其可愛的外形和酸甜可口的味道，深受小孩和女性朋友的喜愛。此外，草莓含有較多的草莓酸，空腹進食后可導致胃內的酸性環境加重，屬于不適合空腹吃的水果。

查看更多詳細內容>>

山楂

空腹不能吃的水果有幾種？山楂便是我們常說的不能空腹進食的水果之一。山楂又名山里果、山里紅，含有豐富的有機酸和脂肪酶，具有促消化、增食欲、消積食的功效。如果空腹進食山楂，會對胃部黏膜造成刺激，里面的酸性成分會導致胃酸大量分泌，對胃黏膜造成不良刺激，可導致腹脹、噯氣、返酸，甚至加重胃炎和胃潰瘍。

查看更多詳細內容>>

柿子(zi)

柿子的果肉又軟又稠，營養也非常豐富，富含多種微量元素，被譽為“果中圣品”。不過柿子再好也不宜過多食用，空腹更不適合吃了。它含有較多的果膠、單寧酸，空腹食用的話，這些物質會與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石，引起胃疼、惡心、嘔吐，甚至胃出血等癥狀，是空腹不能吃的10種水果之一。

查看更多詳細內容>>

荔枝

荔枝肉肥，果肉清甜，營養豐富，是很多人都較為喜歡吃的一種新鮮水果。荔枝作為夏季應節水果，其果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。不過荔枝卻不適合空腹吃，它含糖分大、熱量很高，空腹吃會引起胃部不適，還容易上火，吃得太多，甚至有可能導致暈厥，所以荔枝是不能空腹吃的水果。

查看更多詳細內容>>

番茄

番茄即西紅柿，是生活中常見的一種蔬菜水果，可生食，也可做菜品。西紅柿外表美艷，口味酸甜可口，營養價值又高，但卻是空腹不能吃的食物。它含有大量果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，空腹食用會和胃酸產生化學反應，凝結成難溶解的塊狀物，造成胃脹痛，從而感覺不適，所以別空腹吃番茄。

查看更多詳細內容>>

橘子

什么水果不能空腹吃？那么就不得不提及橘子啦。橘子也叫桔子，營養價值很高，味道是甜中帶酸，有著很好的開胃生津、止渴潤肺的功效。橘子富含糖和有機酸，空腹時食用橘子會刺激胃粘膜并導致胃酸增加，引起腹脹、腹瀉，甚至加重胃潰瘍等癥狀，因此不建議空腹吃橘子。

查看更多詳細內容>>

橙子

橙子亦稱為黃果、柳丁，口感酸甜，爽口多汁，營養豐富，是非常受歡迎的水果。橙子性微涼，食用和藥用價值都很高。不過橙子屬于空腹禁食的水果，它含有大量的檸檬酸、枸櫞酸等有機酸，空腹進食后可導致胃內的酸性環境加重，大量的酸性物質刺激胃黏膜會出現燒心、反酸，嚴重者可出現消化性潰瘍等，因此橙子是不能空腹吃的水果。

查看更多詳細內容>>

黑棗

黑棗營養價值特別高，被稱為“營養倉庫”，富含蛋白質、糖類、有機酸、多種維生素和微量元素，對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。同時黑棗也屬于空腹不可以吃的水果，它含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會在胃內結成硬塊，因此要避免空腹食用黑棗。

查看更多詳細內容>>

空腹禁(jin)食的10種(zhong)水果(guo)排行(xing)榜中榜，CNPP小編主(zhu)要依據該水果(guo)的營養、功效(xiao)與(yu)作用、網(wang)絡關(guan)注指(zhi)數以(yi)及與(yu)榜單主(zhu)題的契合度，并綜合參考(kao)互聯(lian)網(wang)相關(guan)排行(xing)榜進行(xing)總結。榜單僅供參考(kao)，如有疑問(wen)，歡迎在末尾評論/交流。

網站提醒和聲明

本站為(wei)注冊(ce)(ce)用(yong)戶提供信息(xi)存(cun)儲空間服務，非“MAIGOO編輯(ji)上(shang)傳(chuan)提供”的文章/文字均是注冊(ce)(ce)用(yong)戶自主(zhu)發布上(shang)傳(chuan)，不代表本站觀點(dian)，版權(quan)歸原作者所有(you)，如有(you)侵(qin)權(quan)、虛假信息(xi)、錯誤信息(xi)或任何(he)問題，請及時聯系我們，我們將在第(di)一時間刪除或更(geng)正。版權聲明>> 糾錯>> 申請刪除>> 投訴侵權>> 網(wang)頁上相關信(xin)息(xi)的知(zhi)識產權(quan)歸網(wang)站(zhan)方所(suo)有(you)(包括但不限于文字、圖片、圖表、著作權(quan)、商標權(quan)、為用戶提供的商業信(xin)息(xi)等)，非經許(xu)可(ke)不得抄襲(xi)或使用。