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維生素K

維生素K也叫凝血維生素，具有促進血液正常凝固、預防內出血及痔瘡、減少生理期大量出血等生理作用，它可以從食物中獲取，水果就是不錯的來源，那么吃...

維生素K是人體必需的維生素之一，能促進凝血和骨骼代謝，成人適宜攝入量為60-80 μg/d，可以依靠腸道細菌合成，也可以食物中獲取，那么什么...

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