靈芝
究竟靈(ling)(ling)(ling)(ling)芝孢(bao)子(zi)(zi)粉(fen)的(de)(de)(de)功(gong)效及服用(yong)(yong)禁忌有哪些呢(ni)？靈(ling)(ling)(ling)(ling)芝孢(bao)子(zi)(zi)粉(fen)可治療心血管疾(ji)病，可使眩暈、胸悶、氣(qi)短(duan)、記(ji)憶(yi)力衰(shuai)(shuai)退等癥狀得到明(ming)顯(xian)(xian)好轉。對神經衰(shuai)(shuai)弱效果最為顯(xian)(xian)著，能改善睡眠，增(zeng)進食欲。服用(yong)(yong)靈(ling)(ling)(ling)(ling)芝孢(bao)子(zi)(zi)粉(fen)需注意(yi)對靈(ling)(ling)(ling)(ling)芝有過敏的(de)(de)(de)人(ren)、病人(ren)手術前、正在大出血的(de)(de)(de)病人(ren)等不能吃。下面小編就詳細為您介紹靈(ling)(ling)(ling)(ling)芝孢(bao)子(zi)(zi)粉(fen)的(de)(de)(de)功(gong)效，服用(yong)(yong)靈(ling)(ling)(ling)(ling)芝孢(bao)子(zi)(zi)粉(fen)的(de)(de)(de)禁忌。
靈芝(zhi)孢子是靈芝(zhi)發(fa)育后(hou)期(qi)釋放出來(lai)的(de)種(zhong)，是靈芝(zhi)的(de)精(jing)華。靈芝(zhi)孢子在(zai)自然環境條件下收集非常困難(nan)，1000 千克靈芝(zhi)大約能收集1千克孢子粉，極其(qi)稀(xi)少珍貴(gui)。靈芝(zhi)孢子粉本(ben)品以純原(yuan)木破(po)壁靈芝(zhi)孢子粉、靈芝(zhi)提取物、維(wei)生素(su)E和(he)玉米胚芽油為原(yuan)料，運用現代高科技(ji)技(ji)術精(jing)制而成， 富含靈芝(zhi)多(duo)糖、氨 基酸、三萜類、脂類、生物堿、有機鍺及類胡蘿卜(bu)素(su)、維(wei)生素(su)E、磷脂和(he)多(duo)量(liang)不(bu)飽和(he)脂肪(fang)酸等多(duo)種(zhong)生物活(huo)性成分(fen)。
靈芝孢子粉對人體(ti)具有降(jiang)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)脂(zhi)，提高(gao)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)液(ye)供氧能力，改(gai)善血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)液(ye)循環，尤其是改(gai)善人體(ti)心(xin)(xin)腦血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)液(ye)循環和外周血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)液(ye)循環的作用(yong)。可使(shi)冠心(xin)(xin)病、高(gao)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)脂(zhi)動(dong)脈硬化癥(zheng)、心(xin)(xin)搏(bo)功能弱、心(xin)(xin)律(lv)失常、心(xin)(xin)絞痛、心(xin)(xin)肌缺(que)敵(di)國癥(zheng)等病的癥(zheng)狀得(de)到緩解(jie)，可使(shi)眩暈、胸悶、氣(qi)短、記憶力衰(shuai)退等癥(zheng)狀得(de)到明顯好轉。
靈(ling)芝孢子粉對(dui)神(shen)經衰弱效果最為(wei)顯(xian)著，能改善睡眠，增進食欲(yu)，使頭(tou)痛、頭(tou)脹癥狀(zhuang)減輕或消(xiao)失，記憶力(li)逐漸增強，神(shen)疲、乏(fa)力(li)現象消(xiao)失，且無(wu)副作用反應，無(wu)癮性出現。
靈芝孢(bao)子粉(fen)對機體具有抑制組強胺及其他(ta)致(zhi)喘(chuan)物質釋放，解痙，松弛氣(qi)管(guan)平滑機，消除免(mian)疫過敏反應等作用，因(yin)此(ci)對支氣(qi)管(guan)炎及哮喘(chuan)有良好的治療效果(guo)。
部墜毀腫瘤病人(ren)服用靈芝(zhi)孢子粉后腫塊縮小，疼(teng)痛(tong)大為(wei)減(jian)輕，食(shi)量(liang)、體(ti)力增加，生存期延(yan)長。腫瘤病人(ren)化(hua)療、放(fang)療時配(pei)合使(shi)用靈芝(zhi)，能使(shi)血色(se)素、血細胞、紅細胞的(de)總數保持(chi)較高水平，能減(jian)輕化(hua)療、放(fang)療對機(ji)體(ti)的(de)損害。
1、空腹溫開水沖服或直(zhi)接干吃，與抗生素西(xi)藥(yao)并用時(shi)最(zui)好(hao)間隔半個小時(shi)。
保(bao)健(jian)人群 3-4克(ke) 輕微(wei)患病(bing)(bing)者(zhe) 6-9克(ke) 較重患病(bing)(bing)者(zhe) 9-12克(ke)。
用量：一日兩(liang)次(ci)，早晚各一次(ci)，按量(或(huo)一至(zhi)二調(diao)羹)，多服或(huo)過量均無(wu)害、無(wu)副作(zuo)用。
2、靈芝孢子(zi)粉排骨湯(tang)(或烏雞、豬(zhu)肉、鴨肉、豬(zhu)骨都可)
用料：豬排骨1.5斤 孢子(zi)粉(fen)5克(ke)(可加8克(ke)左右靈芝(zhi))、水適量(liang)(可供4-5人食用)
做(zuo)法：將水(shui)、排骨、靈芝、孢子粉放入(ru)煲(bao)(bao)內，煲(bao)(bao)開后再慢火(huo)煲(bao)(bao)1小時、下鹽調味即(ji)可(ke)。
服用(yong)靈芝孢子粉后可能引起“瞑眩反(fan)(fan)應(ying)”：瞑眩反(fan)(fan)應(ying)是中醫名(ming)詞，也(ye)(ye)被稱為好轉反(fan)(fan)應(ying)或排毒反(fan)(fan)應(ying)。依個(ge)人(ren)體質及病(bing)癥而有所(suo)不同，如過敏(min)性體質或化(hua)學藥品過分攝取者，較(jiao)易呈現(xian)(xian)“瞑眩反(fan)(fan)應(ying)”，可能會出(chu)現(xian)(xian)口(kou)干、口(kou)腔(qiang)潰瘍(yang)、蕁麻疹等現(xian)(xian)象，也(ye)(ye)可能有腹瀉、腹痛、頭暈、排泄物(wu)增加的現(xian)(xian)象，如產生上述癥狀時，請(qing)不要憂慮，這不是副(fu)作用(yong)，過一段時間，會自然(ran)消失(shi)或減輕。十人(ren)中有二(er)、三人(ren)會出(chu)現(xian)(xian)瞑眩反(fan)(fan)應(ying)，絕大多數(shu)人(ren)只(zhi)有輕微(wei)感覺，少(shao)數(shu)人(ren)感覺明(ming)顯。有瞑眩反(fan)(fan)應(ying)的人(ren)較(jiao)容(rong)易感覺靈芝孢子粉的效果，病(bing)體也(ye)(ye)較(jiao)容(rong)易恢復(fu)，而靈芝產品中的靈芝三萜(tie)含量越(yue)高(gao)或服用(yong)劑(ji)量越(yue)大，瞑眩反(fan)(fan)應(ying)就會越(yue)明(ming)顯。
靈(ling)芝孢(bao)子(zi)(zi)(zi)粉在扶正固(gu)本、祛邪解(jie)毒、保肝護肝、增強免(mian)疫等方面有重要作用(yong)。隨著(zhu)人工栽(zai)培技術的(de)(de)普(pu)及(ji)，市面上的(de)(de)靈(ling)芝孢(bao)子(zi)(zi)(zi)粉產品也越來越多，價格差距(ju)也大，普(pu)通(tong)消費者如(ru)何(he)能辨別和(he)挑選到上等的(de)(de)靈(ling)芝孢(bao)子(zi)(zi)(zi)粉呢?國家(jia)級(ji)名中醫、國家(jia)食(shi)品藥品評審(shen)專(zhuan)家(jia)湯金(jin)土(tu)說，鑒別靈(ling)芝孢(bao)子(zi)(zi)(zi)粉的(de)(de)品質好壞，有三個(ge)簡單的(de)(de)小竅門：
靈芝破(po)壁(bi)孢子(zi)(zi)粉中的(de)(de)還原糖和多肽較(jiao)不破(po)壁(bi)孢子(zi)(zi)粉易于提(ti)取，而(er)已得(de)到的(de)(de)有效物質含(han)量明顯提(ti)高;更(geng)為(wei)重要(yao)的(de)(de)是，破(po)壁(bi)孢子(zi)(zi)粉醇提(ti)液比不破(po)壁(bi)孢子(zi)(zi)粉具有更(geng)強的(de)(de)體外毒殺癌(ai)細胞的(de)(de)活性。那(nei)么，靈芝破(po)壁(bi)孢子(zi)(zi)粉禁忌有哪些？什么人不適宜吃？
1、有極少數人(ren)對靈芝有過敏，這類人(ren)就不(bu)宜吃靈芝。
2、還有(you)靈芝(zhi)在以下情況是(shi)不(bu)建議使(shi)用的(de)：病人(ren)手術前、后一周內，或正(zheng)在大(da)出血的(de)病人(ren)。
3、服用靈芝無(wu)效之原因。正常的(de)情況服用1-2周后即有改(gai)善(shan)的(de)表現(xian)，繼(ji)續服用則可(ke)讓身體恢復健康。
臨(lin)床上也會碰到服用靈芝破壁孢(bao)子粉沒有效果的，其原(yuan)因可(ke)能(neng)如下：
① 沒有定時、定量食用(yong)(想到才(cai)吃)。
② 分量不(bu)夠。
③ 有(you)瞑眩(排毒)反應(ying)時，因(yin)害怕而未再(zai)繼續食用。
4、 飲食、運動、生(sheng)活沒有(you)好好配合。
5、 病得太(tai)久，而(er)所(suo)服用藥物太(tai)多，體內(nei)毒(du)素(su)無法短時間內(nei)徹底排除，或先前用藥不當，反而(er)積(ji)毒(du)、積(ji)患成(cheng)疾。
6、 病情時好時壞，過于心急、缺乏耐(nai)性(xing)而失去信心，沒有繼續食用。
7、 心理因素，因接受(shou)別人消極的建(jian)議(yi)，不(bu)再食(shi)用。
提示：專(zhuan)家(jia)表示，一般來說，靈芝(zhi)破壁孢子粉并無特殊的禁忌，原則上，任何(he)人(ren)都可以服(fu)用靈芝(zhi)。小孩與(yu)(yu)老人(ren)的身體(ti)抵(di)抗(kang)力(免疫力與(yu)(yu)肝臟之解毒力)比成人(ren)弱(ruo)，因(yin)而(er)容易患(huan)各(ge)種疾(ji)病(bing)。服(fu)用靈芝(zhi)，抵(di)抗(kang)力就會(hui)大(da)為增強，因(yin)而(er)不易感冒，因(yin)此，小孩與(yu)(yu)老人(ren)更要(yao)率先服(fu)用靈芝(zhi)。
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