一、液體鈣軟膠囊是什么？

液體鈣軟膠囊其實(shi)際上是(shi)經過特殊處理的碳酸鈣(gai)超微(wei)顆粒懸浮物。由(you)于利用軟(ruan)膠囊(nang)技術，避免了碳酸鈣(gai)在(zai)胃中(zhong)(zhong)引起的不適反應。液體鈣(gai)軟(ruan)膠囊(nang)適合(he)成長期(qi)(qi)兒童、孕婦(fu)(fu)、哺乳期(qi)(qi)婦(fu)(fu)女、中(zhong)(zhong)老(lao)年及有骨質(zhi)疏松(song)、骨折、腰背(bei)酸痛、失眠、抽筋等(deng)癥(zheng)狀的鈣(gai)質(zhi)補充(chong)。液體鈣(gai)屬(shu)無糖(tang)鈣(gai)，一(yi)般糖(tang)尿病患者也可以服用。

二、液體鈣軟膠囊怎么吃

液體鈣可以(yi)用(yong)水吞服，因(yin)為(wei)是(shi)膠囊(nang)狀，所(suo)以(yi)挺好吞的(de)。建議在飯(fan)前或(huo)飯(fan)后半個(ge)(ge)小時(shi)服用(yong)吸(xi)收(shou)最好，不能隨(sui)餐，因(yin)為(wei)吃飯(fan)時(shi)候(hou)經常會(hui)吃大(da)量(liang)的(de)蔬菜(cai)(cai)，蔬菜(cai)(cai)里面的(de)草酸會(hui)妨(fang)礙鈣吸(xi)收(shou)。當然(ran)，也(ye)可以(yi)在睡前4-5個(ge)(ge)小時(shi)服用(yong)，因(yin)為(wei)這(zhe)個(ge)(ge)時(shi)候(hou)血液中鈣的(de)濃度低，所(suo)以(yi)這(zhe)個(ge)(ge)時(shi)候(hou)服用(yong)最好。

該圖片由注冊用戶"天行健"提供，版權聲明反饋

三、液體鈣軟膠囊產品功效

1、能夠避免抽筋(jin)、抽搐和各種疾病(bing)如佝僂(lou)病(bing)即維生素(su)D缺乏性(xing)佝僂(lou)病(bing)（rickets of vitamin D deficiency），這是一(yi)種會(hui)在兒童時期發生的(de)人類(lei)疾病(bing)，原因是維生素(su)D的(de)攝(she)取不足。由于(yu)嬰幼兒、兒童、青少年體內維生素(su)D不足，引(yin)起(qi)鈣、磷代謝紊亂(luan)，產生的(de)一(yi)種以骨骼(ge)病(bing)變(bian)為特(te)征(zheng)的(de)全身、慢性(xing)、營養性(xing)疾病(bing)。主要(yao)的(de)特(te)征(zheng)是牙齒齲變(bian)、兒童發育不良、身材矮小；

2、對于生長發育(yu)期兒童少(shao)年，孕乳母(mu)，絕經期前后婦女都有很好的補鈣作用。

3、防治成人軟(ruan)骨癥、骨質疏松癥。

四、液體鈣軟膠囊適宜人群

1.更年期婦女

更年(nian)(nian)期(qi)期(qi)間(jian)，女(nv)(nv)性(xing)體(ti)(ti)內的(de)(de)雌激(ji)素會(hui)(hui)下跌。更年(nian)(nian)期(qi)后的(de)(de)首五年(nian)(nian)，身(shen)體(ti)(ti)對(dui)鈣質(zhi)的(de)(de)吸收會(hui)(hui)大(da)量減(jian)少(shao)，而流失卻會(hui)(hui)不(bu)斷增加（更年(nian)(nian)期(qi)后的(de)(de)婦女(nv)(nv)每年(nian)(nian)會(hui)(hui)流失3%的(de)(de)骨(gu)質(zhi)密度）。多項(xiang)研(yan)究(jiu)顯示，服(fu)用指(zhi)定份量的(de)(de)液體(ti)(ti)鈣軟膠囊，能(neng)(neng)有助(zhu)減(jian)少(shao)婦女(nv)(nv)于更年(nian)(nian)期(qi)后身(shen)體(ti)(ti)不(bu)同(tong)部(bu)份(除脊骨(gu)外)的(de)(de)鈣質(zhi)流失。另外，同(tong)時服(fu)用鈣質(zhi)及維(wei)他命D，很有可能(neng)(neng)減(jian)慢(man)，甚(shen)至治療脊骨(gu)和身(shen)體(ti)(ti)其它(ta)部(bu)份發(fa)生的(de)(de)骨(gu)質(zhi)疏松癥。

2. 乳糖耐受不良人士

此(ci)(ci)類(lei)(lei)人士(shi)不能食用(yong)含豐富乳糖(tang)的(de)奶類(lei)(lei)及(ji)其它奶類(lei)(lei)產(chan)品；他們(men)一旦進食了(le)乳糖(tang)含量(liang)較高的(de)食物(wu)，即會引(yin)起肚瀉或(huo)浮(fu)腫。大概(gai)85%的(de)亞洲人也屬(shu)乳糖(tang)耐受不良人士(shi)，故此(ci)(ci)補(bu)充液體(ti)鈣軟膠囊，就是他們(men)用(yong)以代替(ti)奶類(lei)(lei)食品的(de)最(zui)佳選擇。

3. 孕婦

鈣(gai)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)是幫助嬰兒形成(cheng)骨(gu)(gu)架及牙齒的(de)重要物質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)。如懷(huai)孕(yun)(yun)婦(fu)女沒有(you)進食(shi)(shi)足夠的(de)鈣(gai)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，胎(tai)兒就(jiu)會會從母親的(de)骨(gu)(gu)中吸取，此(ci)(ci)過程會直(zhi)接削減孕(yun)(yun)婦(fu)的(de)骨(gu)(gu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，增加其在(zai)年長(chang)時患上骨(gu)(gu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)疏松癥的(de)機(ji)會。因(yin)此(ci)(ci)，懷(huai)孕(yun)(yun)期間的(de)婦(fu)女如能吸收(shou)充足的(de)鈣(gai)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，不(bu)單可幫助維持自(zi)身骨(gu)(gu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)中的(de)鈣(gai)，并能為胎(tai)兒提(ti)供骨(gu)(gu)骼成(cheng)長(chang)的(de)必需。鈣(gai)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)最主要來源是奶(nai)類(lei)，如孕(yun)(yun)婦(fu)為乳糖(tang)耐受不(bu)良(liang)人士，則可選(xuan)擇從其它食(shi)(shi)物（如深綠色的(de)蔬菜及豆腐等）吸收(shou)所需鈣(gai)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)。不(bu)過，食(shi)(shi)物中所含的(de)鈣(gai)卻遠不(bu)及奶(nai)類(lei)產品的(de)豐富，因(yin)此(ci)(ci)，對不(bu)嗜奶(nai)類(lei)食(shi)(shi)品的(de)孕(yun)(yun)婦(fu)而(er)言，液體(ti)鈣(gai)軟膠(jiao)囊(nang)就(jiu)絕(jue)對是個理(li)想的(de)選(xuan)擇。

4. 素食者

如(ru)菠(bo)菜(cai)等(deng)的(de)一些(xie)(xie)深綠色蔬(shu)菜(cai)，同(tong)也(ye)含有豐富(fu)的(de)鈣質，但由于其同(tong)時含有大(da)量(liang)纖(xian)維，因(yin)此實際(ji)上(shang)就只有少量(liang)的(de)鈣能夠(gou)被身體吸收。有些(xie)(xie)全素食者會盡量(liang)避免進食奶類(lei)食物，對他(ta)們來說，液體鈣軟膠囊的(de)確(que)能夠(gou)帶(dai)來很大(da)的(de)幫助(zhu)。

五、補鈣的時候哪些方面需要注意？

1、生活方式：避免不(bu)良(liang)的(de)(de)生活習慣，如吸煙、酗酒、過(guo)量攝入(ru)咖啡因(yin)和(he)過(guo)于少動的(de)(de)生活方式，要多(duo)曬太陽。不(bu)要用水果代餐(can)，水果代餐(can)不(bu)利于骨(gu)(gu)骼(ge)(ge)健康，骨(gu)(gu)骼(ge)(ge)的(de)(de)形成(cheng)需要大量的(de)(de)鈣，也需要膠原(yuan)蛋白作為鈣沉積的(de)(de)骨(gu)(gu)架。如果用水果代替三餐(can)，則蛋白質和(he)鈣攝入(ru)量都(dou)嚴(yan)重(zhong)不(bu)足(zu)，只會促進(jin)骨(gu)(gu)質疏松的(de)(de)發生。

2、運動(dong)：運動(dong)有利于(yu)獲(huo)得高的骨(gu)(gu)峰值，利于(yu)維持骨(gu)(gu)量和骨(gu)(gu)強度(du)，增加肌(ji)肉強度(du)，增加反(fan)應能力和協(xie)調性，防止跌(die)傷，增加其他治(zhi)療的效果，適當運動(dong)有利于(yu)骨(gu)(gu)折的康復。