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養生保健枕種類大全 不同保健枕功效特點大揭秘

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導語
INTRODUCTION

現如今(jin)越來(lai)越多的(de)(de)人(ren)開(kai)始重視(shi)養(yang)生(sheng)保(bao)(bao)健(jian)(jian),特別是年輕群(qun)體們,各種保(bao)(bao)健(jian)(jian)用(yong)品已經(jing)妥(tuo)(tuo)妥(tuo)(tuo)安(an)排上(shang)了,比如養(yang)生(sheng)保(bao)(bao)健(jian)(jian)枕(zhen)。保(bao)(bao)健(jian)(jian)枕(zhen)是一(yi)款可以起到舒(shu)緩神經(jing),鎮靜安(an)神,保(bao)(bao)護頸椎(zhui)等作用(yong)的(de)(de)健(jian)(jian)康型枕(zhen)頭,不僅能夠促(cu)進(jin)睡(shui)眠(mian),防治失眠(mian),還能緩解(jie)白天的(de)(de)工作壓力(li),讓您(nin)睡(shui)一(yi)個舒(shu)適的(de)(de)好(hao)覺(jue)。下面買(mai)購小編就來(lai)為大(da)(da)(da)家(jia)介紹養(yang)生(sheng)保(bao)(bao)健(jian)(jian)枕(zhen)種類大(da)(da)(da)全,以及不同保(bao)(bao)健(jian)(jian)枕(zhen)功效特點大(da)(da)(da)揭秘(mi)。

part1
保健枕頭簡介
  • 是什么

    保(bao)健枕(zhen)是(shi)指有一定保(bao)健作(zuo)用(yong),可以起(qi)到舒緩神(shen)經,鎮靜安神(shen),保(bao)護(hu)頸(jing)椎等(deng)作(zuo)用(yong)的健康型枕(zhen)頭。保(bao)健枕(zhen)必須在結(jie)(jie)構和功能(neng)上下功夫,結(jie)(jie)構合理更具(ju)人性化,真正能(neng)起(qi)到保(bao)健作(zuo)用(yong)。

  • 保健枕頭原理
物(wu)理原理
是指通過枕頭的形狀、材質來起到保護頸椎,改善睡眠舒適度等來達到安神,清火等作用。
化學原理(li)
是指通過芳香療法或中醫藥理論來配伍中藥材或芳香植物,用天然植物來填充枕頭,利用枕頭中芳香物質的自然揮發,被人體吸收后起到應有的保健作用。
  • 保健枕頭有用嗎

    MAIGOO小編認為保(bao)健(jian)枕(zhen)頭肯定是(shi)(shi)有(you)用(yong)的(de),現(xian)在市面上銷售的(de)保(bao)健(jian)枕(zhen)頭大多是(shi)(shi)符合(he)人體工程(cheng)學(xue)的(de),能夠有(you)利的(de)托(tuo)扶頭部與頸椎(zhui)的(de),也就是(shi)(shi)我們說的(de)零(ling)壓力(li);其次(ci)保(bao)健(jian)枕(zhen)頭都具(ju)備慢回彈(dan)技(ji)術;再次(ci),保(bao)健(jian)枕(zhen)頭填(tian)充物豐富,如薰衣草枕(zhen)、決(jue)明子枕(zhen)等(deng),能起(qi)到舒緩神經,鎮靜(jing)安(an)神的(de)作用(yong)。

part2
藥枕
蕎麥枕
所(suo)含藥材
蕎麥皮
藥枕(zhen)解讀
蕎麥殼清腦、明目,有芳香開竅、活血通脈、鎮靜安神、益智醒腦、調養臟腑、和調陰陽等作用。
適合人(ren)群
適合辨證為熱證的神經衰弱者使用。
決明子枕
所(suo)含藥(yao)材
決明子
藥枕(zhen)解讀
可對頭部和頸部穴位進行按摩,對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等,均有輔助作用。
適(shi)合人群
成年人,處在亞健康的白領人群,以及患有頸椎病的人士,失眠的老年人。
燈芯草枕
所含藥(yao)材
燈芯草
藥枕(zhen)解(jie)讀
多用于治療失眠,古人曾將燈芯草炭放入枕中,認為能驅噩夢。
適合人(ren)群(qun)
心熱心煩、情緒不安、小便熱痛者。
艾草枕
所含藥材(cai)
艾草
藥枕解讀
艾葉具有抗菌及抗病毒作用,提高機體免疫力,可清腦、明目、安神、治療失眠。
適合人群
電腦頸椎病和司機頸椎病者。
  • 蕎麥枕
  • 決明子枕
part3
高科技枕頭
記憶枕
  • 是什么

    一種用慢(man)回彈(dan)材料制成(cheng)的(de)枕(zhen)頭(tou),其功能并不是能增加人的(de)記(ji)憶力而是因為(wei)經常使用的(de)枕(zhen)頭(tou)會形成(cheng)人頭(tou)頸部固有的(de)形狀(zhuang),記(ji)憶枕(zhen)大多為(wei)慢(man)回彈(dan)枕(zhen)頭(tou)。

  • 優缺點

    吸收(shou)沖擊力,防(fang)菌(jun)抗螨(man)(man),透氣吸濕,符合人體(ti)工學,軟硬(ying)適度。但長時(shi)間使(shi)用會形(xing)成霉(mei)菌(jun)、螨(man)(man)蟲之類的(de)(de)微生物;慢回彈材料是一種化學物品,化學成分具有一定的(de)(de)危害性;無法阻止(zhi)氧(yang)化過程,尤其是接(jie)觸紫外線的(de)(de)時(shi)候(hou),氧(yang)化過程加快并(bing)且(qie)釋放(fang)異味。

  • 合適人群

    低質量睡(shui)眠者,頸椎疲勞的上班(ban)族,頸椎疾(ji)病患者,心腦血(xue)(xue)管、高血(xue)(xue)壓等疾(ji)病患者,精力不好、壓力大的人群。

音樂枕頭
  • 是什么

    是(shi)一(yi)種電(dian)子裝置健康型枕頭,內部(bu)具有揚聲(sheng)器,能夠播放音(yin)樂,讓人舒服的聽(ting)著音(yin)樂進入夢(meng)鄉(xiang)。

  • 優缺點

    能(neng)緩解失眠(mian)(mian),對(dui)(dui)于(yu)促進睡眠(mian)(mian)有(you)(you)很好的(de)幫(bang)助,對(dui)(dui)于(yu)一些頸椎病,也有(you)(you)很好的(de)理(li)療效果,同時(shi)還具有(you)(you)學習輔助的(de)功(gong)能(neng)。危(wei)害主要(yao)表現在(zai)影響(xiang)睡眠(mian)(mian)質量和對(dui)(dui)聽力的(de)影響(xiang)上,畢竟長時(shi)間聽音樂(le)對(dui)(dui)聽力肯定會有(you)(you)些影響(xiang)的(de)。

  • 合適人群

    孕婦、嬰幼兒

慢回彈頸椎枕
  • 是什么

    在常規人(ren)體工學(xue)枕基礎(chu)上,此型增(zeng)加考慮了“人(ren)體側(ce)睡(shui)、仰睡(shui)對(dui)枕頭(tou)高(gao)度(du)的不同需(xu)求”,采取了蝶形設(she)計(ji),使得無(wu)論仰睡(shui)、側(ce)睡(shui),使用者頸椎都(dou)能獲(huo)得最(zui)佳托扶,有效修復(fu)白天由于工作所帶來的頸椎勞(lao)損。

  • 優缺點

    透氣吸(xi)濕,防(fang)止(zhi)細菌,形(xing)狀多樣,吸(xi)收沖擊(ji)力;買購小編了解(jie)到這款(kuan)枕頭的主要成分是聚氨(an)酯和聚醚,它的物(wu)理性能不穩定,容易氧(yang)化而發(fa)黃。

  • 合適人群

    白天由于工(gong)作所帶來頸椎勞損的(de)人(ren)群

  • 記憶枕
  • 慢回彈頸椎枕
part4
玉石枕頭
玉石枕頭多少錢
  • Maigoo小(xiao)編了解到這主要跟品牌(pai)種類和玉(yu)質有關(guan),價格一(yi)般都是500-1500左右(you)。

玉石枕頭的功效與作用
玉枕含有30多種微量元素,接觸人腦10多個穴位,長期使用可疏通大腦中樞經絡,促進腦血管血液循環,從而達到鎮腦安神、經絡疏通、氣血流暢、臟腑安和之功效。
玉石本身的醫療保健價值和具有低溫的物理特征,可加強神經傳導力,益智健腦,讓人慧海清澈,對失眠、多夢康復幫助很大。
玉枕上的玉片與頭部多點接觸,對腦部神經穴位直接刺激按摩,可疏通大腦中樞經絡,促進腦血管血液循環,同時能減輕頭暈,穩定腦壓。
增加腦部供血,釋放受壓迫的神經,達到消除頭暈、多夢易醒癥狀的目的。
玉石枕頭的危害
玉石枕頭對于頸椎會有一定的危害作用。因為玉石枕頭是比較硬的,所以我們枕在上面的時候,頸椎可能會受到一定的壓迫,所以對于有頸椎病的人來說最好不要選擇。
天然的玉石枕頭是沒有輻射的,但人造玉石是有輻射的,有些人造玉石是采用一些劣質的玉石進行加工,長期使用這種玉石枕頭會降低人的免疫力。
玉石枕頭不適合哪些人
  • 玉(yu)石(shi)(shi)枕頭并非人(ren)人(ren)適用,如體(ti)質(zhi)虛弱、胃(wei)寒氣虛的(de)(de)人(ren)使(shi)用會(hui)導致病(bing)情加重(zhong),病(bing)期(qi)延長;肩周炎、頸椎病(bing)、腦梗死病(bing)人(ren)及產婦、經期(qi)婦女等(deng)也(ye)要避免使(shi)用玉(yu)石(shi)(shi)枕。因(yin)為玉(yu)石(shi)(shi)枕頭本身有一定的(de)(de)寒氣存在,如果使(shi)用的(de)(de)話(hua),會(hui)導致使(shi)用者出(chu)現病(bing)情變嚴重(zhong)的(de)(de)情況。

part5
保健枕頭選購要點
  • 選型

    根據人體工學,枕(zhen)頭的形(xing)狀(zhuang)以“前(qian)高后低”的外形(xing)最有利(li)(li)于(yu)頸椎健康。這種枕(zhen)頭可利(li)(li)用(yong)前(qian)方凸出部位來維持頸椎的生理曲度。

  • 選高

    一(yi)般亞(ya)洲成(cheng)年人(ren),枕頭(tou)高(gao)度在8--12厘米左右為宜,專家(jia)尤(you)(you)其提醒(xing)注意:其中兒童保健枕頭和頸(jing)椎病人(ren)的(de)枕頭尤(you)(you)其是適合不要采用過高的(de)枕頭。

  • 選寬

    一般(ban)情況下,枕頭(tou)的寬度最好是(shi)比肩膀稍微短(duan)一點(dian),不(bu)能太小(xiao)了,不(bu)然在翻身的時候(hou),無(wu)法支撐起頭(tou)部(bu),而(er)且睡起來也沒有安(an)全感。

  • 軟硬度

    過(guo)硬的枕(zhen)頭(tou)會使頭(tou)部與枕(zhen)頭(tou)接觸(chu)面(mian)過(guo)少,壓(ya)(ya)力過(guo)大,會令人(ren)感(gan)覺不(bu)(bu)舒服;過(guo)軟的枕(zhen)頭(tou)難以保持高度,而且(qie)因為(wei)過(guo)于松(song)軟,對頭(tou)皮(pi)壓(ya)(ya)迫面(mian)積大,不(bu)(bu)利于血(xue)液(ye)循環。

  • 選質

    太(tai)空棉慢回彈記憶棉材質制作的枕(zhen)頭(tou)(tou)(tou),具有粘彈特性,可(ke)隨頭(tou)(tou)(tou)頸位置的改變,自動發生(sheng)形變,隨時保持與頸 部緊(jin)密結(jie)合(he)的位置,特別是能固定頭(tou)(tou)(tou)部,不讓(rang)頭(tou)(tou)(tou)滑落(luo)造(zao)成(cheng)“落(luo)枕(zhen)”。

part6
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