母乳對寶寶來說，是最好的天然食物。母乳喂養，媽媽第一要學會便是怎么來哺乳。產科專家指出，正確的喂養姿勢是寶寶和媽媽都感覺舒服的姿勢，而如果喂養姿勢不正確時，對寶寶來說“吃飯都難受”，還可能引起中耳炎、口腔疾病等。而對于媽媽來說，不正確的喂養姿勢，媽媽很快就會感覺腰酸背痛。這些均不利于母乳喂養的堅持。

母(mu)(mu)乳喂(wei)養(yang)雖然是(shi)(shi)世界(jie)上最(zui)(zui)自然的(de)(de)(de)行為之(zhi)一，但也需要練(lian)習(xi)，練(lian)習(xi)的(de)(de)(de)第一步就是(shi)(shi)找到(dao)最(zui)(zui)適(shi)合你的(de)(de)(de)母(mu)(mu)乳喂(wei)養(yang)的(de)(de)(de)姿勢(shi)。以下(xia)是(shi)(shi)一些經過充分(fen)驗證的(de)(de)(de)母(mu)(mu)乳喂(wei)養(yang)的(de)(de)(de)最(zui)(zui)佳姿勢(shi)：

1、搖籃式

搖籃(lan)式是最傳統的(de)哺乳姿(zi)勢，在哺乳時媽(ma)媽(ma)需(xu)要用一只手的(de)手臂內側支撐寶(bao)寶(bao)的(de)頭(tou)部(bu)，另一只手放在乳房(fang)、乳暈上進行哺乳。

媽媽可以在寶(bao)寶(bao)身下墊(dian)一個墊(dian)子，讓(rang)哺乳時會更加輕松。

2、交叉式

相比(bi)于(yu)搖籃式(shi)(shi)的姿(zi)勢，交叉式(shi)(shi)哺乳需(xu)要將寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的身體稍微傾斜一(yi)點(dian)，這樣寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃奶時，嘴的角(jiao)度(du)會有所變化，更容易吸(xi)奶。

3、環抱式

環(huan)(huan)抱(bao)式的哺(bu)乳姿勢別(bie)適合剖(pou)腹產的媽(ma)媽(ma)，環(huan)(huan)抱(bao)式可以避免寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)壓迫媽(ma)媽(ma)腹部手術切口。另外，環(huan)(huan)抱(bao)式對乳房很(hen)大、寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)太小或(huo)是(shi)雙胞胎喂奶的媽(ma)媽(ma)也(ye)很(hen)合適。

采(cai)用環抱式哺(bu)乳(ru)(ru)方式，媽媽就像(xiang)是(shi)在(zai)腋下(xia)夾一個橄欖球那樣，哺(bu)乳(ru)(ru)時用手(shou)(shou)臂夾著寶(bao)寶(bao)的(de)雙腿放(fang)在(zai)身體一側腋下(xia)，讓寶(bao)寶(bao)上(shang)(shang)身呈(cheng)半坐(zuo)臥姿勢針對媽媽胸(xiong)前(qian)，用一只(zhi)手(shou)(shou)掌托住(zhu)寶(bao)寶(bao)的(de)頭，另一只(zhi)手(shou)(shou)張(zhang)開呈(cheng)“八字形”貼(tie)在(zai)乳(ru)(ru)頭、乳(ru)(ru)暈上(shang)(shang)。

4、側躺式

側躺式哺乳(ru)姿勢(shi)適合夜(ye)間哺乳(ru)，哺乳(ru)時身(shen)體側臥(wo)，用枕(zhen)頭墊(dian)在(zai)腳下。在(zai)哺乳(ru)過程中(zhong)嬰兒側身(shen)和媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)正面相對，腹部(bu)貼(tie)在(zai)一(yi)起。為了(le)保(bao)證寶(bao)寶(bao)和媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)緊密相貼(tie)，在(zai)哺乳(ru)過程中(zhong)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)最好用一(yi)個小枕(zhen)頭墊(dian)在(zai)寶(bao)寶(bao)背后。

關于躺著喂奶的疑惑

1、怎樣防止寶寶養成含(han)著乳頭(tou)睡覺的不良習慣呢？

無論是(shi)躺著喂奶，還是(shi)其(qi)他(ta)喂奶姿勢，都存在(zai)這(zhe)個問題。首先(xian)不要(yao)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)一(yi)(yi)哭鬧就(jiu)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喂奶，他(ta)可能(neng)是(shi)在(zai)尋找一(yi)(yi)種安慰，并非(fei)是(shi)饑餓。在(zai)喂奶的(de)過(guo)程中(zhong)，如(ru)果聽不到吞咽聲了，就(jiu)試(shi)著把乳(ru)頭往外拔一(yi)(yi)拔，盡可能(neng)避免(mian)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)過(guo)度依(yi)戀媽媽的(de)乳(ru)房。

2、有媽(ma)媽(ma)說，躺著喂(wei)奶，奶液容易(yi)(yi)流進(jin)耳朵里(li)，寶(bao)寶(bao)容易(yi)(yi)患中耳炎(yan)，是嗎？

如果(guo)奶液流入寶(bao)寶(bao)耳道，是很(hen)容(rong)易發生中(zhong)耳炎的，這就需(xu)要媽媽在喂奶的同時加強觀察。一般情況下，是不會發生這類問題(ti)的。但是，如果(guo)媽媽的乳(ru)汁充(chong)足，寶(bao)寶(bao)經常出現來不及吞咽的情況，最(zui)好不要采取(qu)躺(tang)喂的方式(shi)，以免增(zeng)加寶(bao)寶(bao)患中(zhong)耳炎的幾率(lv)。

3、躺著喂奶寶寶會(hui)不(bu)會(hui)容易偏頭呢？

如果長期讓寶(bao)寶(bao)保持同一側(ce)側(ce)頭吃(chi)(chi)奶(nai)、睡(shui)覺，就(jiu)(jiu)容易造(zao)(zao)成偏頭。當然，媽(ma)媽(ma)只要稍加注意，就(jiu)(jiu)不會出現這個問題。媽(ma)媽(ma)可以經(jing)常給(gei)寶(bao)寶(bao)變換吃(chi)(chi)奶(nai)的(de)姿(zi)勢，比如這一次(ci)寶(bao)寶(bao)左側(ce)臥吃(chi)(chi)奶(nai)，下次(ci)就(jiu)(jiu)改成右(you)側(ce)臥吃(chi)(chi)奶(nai)。寶(bao)寶(bao)在(zai)吃(chi)(chi)完奶(nai)之后(hou)，媽(ma)媽(ma)要把寶(bao)寶(bao)的(de)頭正(zheng)過來睡(shui)覺，這樣就(jiu)(jiu)不會造(zao)(zao)成偏頭。

母乳喂養的正確步驟

1、碰(peng)碰(peng)寶(bao)寶(bao)嘴唇(chun)，讓嘴張開。

2、嘴張開后，將寶(bao)寶(bao)抱在胸前使(shi)嘴放在乳頭(tou)和乳暈(yun)上，寶(bao)寶(bao)的(de)腹(fu)部正(zheng)對自己(ji)的(de)腹(fu)部。

3、如果寶寶吃奶位置正確，其鼻子和(he)面頰(jia)應該接(jie)觸乳房。

4、待(dai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)開始(shi)用力吮吸后，應將寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的小嘴輕輕往外拉約5mm，目的是將乳腺(xian)管(guan)拉(la)直，有利(li)于順利(li)哺乳。

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