母乳喂養的好處可以從兩大方面進行了解，一(yi)方面是母乳喂養對媽媽的好處，另一(yi)方面是母乳喂養對寶寶的好(hao)處，具體情(qing)況主(zhu)要有以下內(nei)容(rong)。

母乳喂養對媽媽的好處

1、哺(bu)乳可(ke)以(yi)幫(bang)助媽媽體(ti)型的恢復

母乳(ru)(ru)(ru)讓(rang)寶寶擁有健(jian)康的身(shen)體(ti)，哺(bu)乳(ru)(ru)(ru)也(ye)會幫(bang)助(zhu)媽媽恢復(fu)身(shen)型。哺(bu)乳(ru)(ru)(ru)可(ke)以有效地消耗媽媽體(ti)內懷(huai)孕時累積的脂肪，促進身(shen)材的恢復(fu)，并避免產后的肥胖。哺(bu)乳(ru)(ru)(ru)期佩帶(dai)合適的純棉胸罩可(ke)使乳(ru)(ru)(ru)房豐滿，避免乳(ru)(ru)(ru)房下垂(chui)。

2、哺乳可以幫(bang)助媽媽子宮的(de)復(fu)原

哺育母乳可以促進子宮的收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預防貧血。哺乳產婦的(de)子宮(gong)復原比(bi)不哺(bu)乳的(de)產婦更加迅速、徹(che)底。

3、母乳喂(wei)養可(ke)以減少(shao)母親的患病風險(xian)

世界癌癥研究基金會公布的調查報告顯示，全世界范圍內四分之三的女性不知道母乳喂養6個月能夠有效降低母(mu)親(qin)患(huan)乳癌(ai)的風險。研究(jiu)指出，哺(bu)育母(mu)乳可以(yi)減少(shao)患(huan)卵(luan)巢癌(ai)、乳腺癌(ai)的危險，還可預防尿路感(gan)染和骨質(zhi)疏松，保(bao)護母(mu)親(qin)健康

4、哺乳是可幫助媽媽有效避孕。

多年大量的研究表明，采取一定方式的純母乳喂養，至少在寶寶出生后頭6個月里，是天然而有效的(de)避孕手(shou)段(duan)。哺乳(ru)的(de)期間(jian)，排(pai)卵會暫停，也可以達到自(zi)然避孕的(de)效果，有助于推遲再一次妊娠。

母乳喂養對寶寶的好處

1、增強寶寶抵抗力，減少疾病

母乳中(zhong)中(zhong)特有的(de)活性物質，能(neng)阻(zu)止(zhi)有害細菌和病毒在寶寶尚未(wei)成(cheng)熟的(de)身體里滋長(chang)。母乳喂(wei)養的(de)嬰兒(er)很(hen)少有呼吸道方面的(de)嚴重疾病，但吃奶粉的(de)嬰兒(er)卻常(chang)受此(ci)類(lei)疾病的(de)侵襲，例如支氣管炎、肺炎等(deng)等(deng)。

2、易于消化，避免便秘

母乳使嬰兒腸內產生幫助消化的益菌，因而母乳易于消化；而吃奶粉則產生較少益菌，因而奶粉不易于消化。母乳喂養的嬰孩很少便秘，即使2、3天不大便，排出來的糞便也(ye)還是軟的。

4、促進寶寶肌肉發育

嬰(ying)兒小(xiao)小(xiao)的(de)嘴急切地(di)吸吮乳(ru)頭時(shi)，他在(zai)進行一(yi)項促(cu)進下(xia)顎和面部結(jie)構(gou)發育的(de)運(yun)動。而吃奶瓶的(de)嬰(ying)兒長大以后常(chang)有牙齒、嘴型變型的(de)煩(fan)惱。

5、促進寶寶大腦(nao)發育

大(da)(da)腦(nao)的(de)發育對于嬰(ying)兒來說(shuo)至關重要(yao)。母(mu)乳(ru)(ru)含有輔助嬰(ying)兒大(da)(da)腦(nao)和神經系(xi)統(tong)發育的(de)所有正確成分。研究發現，母(mu)乳(ru)(ru)喂養(yang)的(de)早產兒在八歲左右比奶粉喂養(yang)的(de)孩(hai)子智商(shang)高。

長期母乳喂養的壞處

母乳(ru)(ru)喂養嬰兒確實(shi)有利(li)于嬰兒生長發育，但這(zhe)是有時間需求的，如果過期(qi)哺(bu)乳(ru)(ru)則(ze)會妨礙孩子的生長發育。母乳(ru)(ru)只能滿足6個(ge)月(yue)以(yi)內的嬰兒營養，12個(ge)月(yue)以(yi)后(hou)乳(ru)(ru)汁分泌(mi)量減少，而且也不再(zai)是“金水銀(yin)水”，其營養價(jia)值已大(da)大(da)降低(di)。

與此(ci)同時(shi)(shi)，嬰兒(er)生(sheng)長發育(yu)也很快，到九(jiu)、十(shi)個月時(shi)(shi)，體(ti)重比(bi)出生(sheng)時(shi)(shi)增加(jia)5公斤左右，隨著身體(ti)的(de)發育(yu)，孩子(zi)(zi)對(dui)各(ge)種營養(yang)物質的(de)需求也大為增加(jia)，如(ru)此(ci)時(shi)(shi)仍哺乳(ru)喂養(yang)則難以滿(man)足孩子(zi)(zi)的(de)需求。因此(ci)，到九(jiu)、十(shi)月時(shi)(shi)應開始準備斷(duan)奶，隨著輔食增加(jia)，逐漸減少母乳(ru)次數，一般到1周歲(sui)就應該斷(duan)奶了。

長(chang)期(qi)哺乳(ru)(ru)對母親(qin)的(de)健康也不(bu)(bu)利，因機體正(zheng)常的(de)生理功(gong)能得不(bu)(bu)到(dao)調節，會呈現睡眠不(bu)(bu)佳、精神不(bu)(bu)振、胃口(kou)不(bu)(bu)好、體力過分消耗等現象。延(yan)長(chang)哺乳(ru)(ru)期(qi)對產婦和嬰兒都有許多(duo)危害。首先，哺乳(ru)(ru)時間太長(chang)，可(ke)引(yin)起母親(qin)生殖器官萎縮(suo)，表現為子宮縮(suo)小，陰道黏膜薄弱缺乏彈性，甚至還會引(yin)起永(yong)久性的(de)閉(bi)經，對身體有不(bu)(bu)良影響(xiang)。

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