母(mu)乳喂(wei)養(yang)的(de)好(hao)處可以從(cong)兩大(da)方面進行了解，一方面是母(mu)乳喂(wei)養(yang)對媽媽的(de)好(hao)處，另一方面是母(mu)乳喂(wei)養(yang)對寶寶的(de)好處，具體情(qing)況(kuang)主(zhu)要有以下內容。

母乳喂養對媽媽的好處

1、哺乳可以幫助媽媽體(ti)型的恢(hui)復(fu)

母乳(ru)讓寶(bao)寶(bao)擁有(you)健康的(de)(de)(de)身體，哺(bu)乳(ru)也會幫助媽(ma)媽(ma)恢復身型。哺(bu)乳(ru)可(ke)(ke)以有(you)效(xiao)地消耗(hao)媽(ma)媽(ma)體內懷孕時累積的(de)(de)(de)脂肪，促進身材(cai)的(de)(de)(de)恢復，并避免產后的(de)(de)(de)肥胖。哺(bu)乳(ru)期佩帶合適的(de)(de)(de)純棉胸罩可(ke)(ke)使乳(ru)房豐滿，避免乳(ru)房下垂。

2、哺乳可以幫助媽(ma)媽(ma)子宮(gong)的復原

哺育母乳可以促進子宮的收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預防貧血。哺乳產婦的子宮(gong)復原比不哺(bu)乳的產(chan)婦更加迅速、徹(che)底。

3、母乳喂(wei)養可以減少母親的患病風險

世界癌癥研究基金會公布的調查報告顯示，全世界范圍內四分之三的女性不知道母乳喂養6個(ge)月能夠有效降低母親(qin)(qin)患乳(ru)(ru)癌(ai)的(de)風險。研究指出，哺育母乳(ru)(ru)可以減少患卵(luan)巢癌(ai)、乳(ru)(ru)腺癌(ai)的(de)危險，還可預防尿路感染(ran)和(he)骨質疏(shu)松，保護母親(qin)(qin)健康

4、哺乳是可幫(bang)助(zhu)媽媽有(you)效避孕。

多年大量的研究表明，采取一定方式的純母乳喂養，至少在寶寶出生后頭6個月里(li)，是天然而有效的避孕(yun)手段。哺乳的期間，排卵會暫(zan)停，也可以達到自然避孕(yun)的效果，有助于推遲再(zai)一次(ci)妊娠。

母乳喂養對寶寶的好處

1、增強寶寶抵(di)抗(kang)力，減(jian)少(shao)疾病

母乳中中特有的(de)活(huo)性(xing)物質，能阻止有害細菌和病(bing)毒在寶寶尚未成熟的(de)身體(ti)里滋長。母乳喂(wei)養的(de)嬰兒很少有呼(hu)吸(xi)道方面(mian)的(de)嚴重(zhong)疾病(bing)，但吃奶粉的(de)嬰兒卻常受此類疾病(bing)的(de)侵(qin)襲，例如(ru)支(zhi)氣管炎(yan)、肺炎(yan)等等。

2、易于(yu)消化(hua)，避(bi)免便(bian)秘

母乳使嬰兒腸內產生幫助消化的益菌，因而母乳易于消化；而吃奶粉則產生較少益菌，因而奶粉不易于消化。母乳喂養的嬰孩很少便秘，即使2、3天不大便，排出來的(de)糞便也還是(shi)軟(ruan)的(de)。

4、促進(jin)寶(bao)寶(bao)肌肉發育

嬰兒小小的(de)(de)嘴急(ji)切地吸(xi)吮乳頭時，他在進行一項(xiang)促(cu)進下顎和(he)面部結(jie)構發育的(de)(de)運動。而吃奶瓶的(de)(de)嬰兒長大以后(hou)常(chang)有牙齒、嘴型(xing)變型(xing)的(de)(de)煩惱。

5、促進(jin)寶寶大腦發育

大腦的(de)發(fa)育(yu)對于嬰兒來說至關重(zhong)要(yao)。母乳(ru)含有(you)輔助(zhu)嬰兒大腦和神經(jing)系統發(fa)育(yu)的(de)所有(you)正確成分(fen)。研究(jiu)發(fa)現，母乳(ru)喂養的(de)早(zao)產兒在八歲左右比奶粉喂養的(de)孩子(zi)智(zhi)商高。

長期母乳喂養的壞處

母(mu)(mu)乳(ru)喂養(yang)(yang)嬰兒(er)確實有利于嬰兒(er)生長(chang)發育，但這是有時間需求(qiu)的(de)，如果(guo)過期哺乳(ru)則會妨礙孩子的(de)生長(chang)發育。母(mu)(mu)乳(ru)只能滿(man)足(zu)6個月以內的(de)嬰兒(er)營(ying)養(yang)(yang)，12個月以后乳(ru)汁分(fen)泌量減少，而(er)且也不再是“金水銀(yin)水”，其(qi)營(ying)養(yang)(yang)價(jia)值已大(da)大(da)降低。

與此同時，嬰(ying)兒生長發(fa)育也(ye)很快(kuai)，到九(jiu)、十(shi)個(ge)月時，體重比(bi)出生時增(zeng)加5公斤左右(you)，隨著身(shen)體的發(fa)育，孩(hai)子(zi)對各種營養物(wu)質(zhi)的需(xu)求也(ye)大(da)為(wei)增(zeng)加，如此時仍(reng)哺(bu)乳喂養則難以滿足孩(hai)子(zi)的需(xu)求。因此，到九(jiu)、十(shi)月時應開始(shi)準備斷奶，隨著輔食增(zeng)加，逐(zhu)漸減少(shao)母乳次數，一般到1周歲就應該斷奶了。

長期哺(bu)乳(ru)(ru)(ru)對母親的(de)健康也(ye)不(bu)利，因機(ji)體(ti)正常的(de)生理(li)功能得不(bu)到調節，會(hui)呈現(xian)睡眠不(bu)佳、精神(shen)不(bu)振、胃口不(bu)好、體(ti)力過分消耗等現(xian)象(xiang)。延(yan)長哺(bu)乳(ru)(ru)(ru)期對產婦和嬰(ying)兒都有許(xu)多危害。首(shou)先，哺(bu)乳(ru)(ru)(ru)時間太長，可引起母親生殖器官(guan)萎縮(suo)，表現(xian)為(wei)子宮(gong)縮(suo)小，陰道黏膜薄(bo)弱(ruo)缺(que)乏彈性(xing)，甚至還會(hui)引起永(yong)久性(xing)的(de)閉經，對身體(ti)有不(bu)良影響。

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