母乳(ru)(ru)喂(wei)養(yang)的好處可以從兩大方面(mian)進行了解，一方面(mian)是母乳(ru)(ru)喂(wei)養(yang)對媽(ma)媽(ma)的好處，另一方面(mian)是母乳(ru)(ru)喂(wei)養(yang)對寶寶的好處，具體(ti)情況(kuang)主要有以下(xia)內容。

母乳喂養對媽媽的好處

1、哺乳可以(yi)幫助媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)體型的恢復

母乳(ru)(ru)讓寶寶擁有(you)健康的身(shen)體，哺乳(ru)(ru)也會幫助媽媽恢(hui)復身(shen)型(xing)。哺乳(ru)(ru)可(ke)以有(you)效地消耗媽媽體內懷孕時累(lei)積的脂(zhi)肪，促(cu)進身(shen)材的恢(hui)復，并避免產后的肥(fei)胖。哺乳(ru)(ru)期佩(pei)帶合適的純(chun)棉胸(xiong)罩(zhao)可(ke)使(shi)乳(ru)(ru)房(fang)豐滿，避免乳(ru)(ru)房(fang)下(xia)垂。

2、哺乳可(ke)以幫(bang)助媽(ma)媽(ma)子宮的(de)復原

哺育母乳可以促進子宮的收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預防貧血。哺乳產婦的(de)子宮復原比不哺(bu)乳的(de)產婦更加迅速、徹底。

3、母乳喂(wei)養可以減少母親的患病風險

世界癌癥研究基金會公布的調查報告顯示，全世界范圍內四分之三的女性不知道母乳喂養6個月能夠有效降低母親患乳癌(ai)的(de)風險。研究指出，哺育(yu)母乳可(ke)以(yi)減少患卵巢癌(ai)、乳腺癌(ai)的(de)危險，還(huan)可(ke)預防尿路感染(ran)和骨質(zhi)疏松，保護母親健康(kang)

4、哺(bu)乳是可幫助媽媽有效(xiao)避孕。

多年大量的研究表明，采取一定方式的純母乳喂養，至少在寶寶出生后頭6個(ge)月里，是天然而有效的避(bi)孕(yun)手(shou)段。哺(bu)乳的期間(jian)，排卵會暫停，也可以(yi)達到(dao)自然避(bi)孕(yun)的效果，有助(zhu)于推(tui)遲(chi)再一次妊娠。

母乳喂養對寶寶的好處

1、增強寶寶抵抗力，減少疾(ji)病

母(mu)乳中(zhong)中(zhong)特有(you)的(de)活性物質，能阻止(zhi)有(you)害細菌和病(bing)毒(du)在寶(bao)寶(bao)尚未成熟的(de)身體里(li)滋長。母(mu)乳喂養的(de)嬰(ying)兒很(hen)少有(you)呼吸道方面的(de)嚴重(zhong)疾(ji)病(bing)，但吃(chi)奶粉的(de)嬰(ying)兒卻常受此(ci)類疾(ji)病(bing)的(de)侵(qin)襲，例(li)如(ru)支氣管炎、肺(fei)炎等(deng)(deng)等(deng)(deng)。

2、易于消化，避免便(bian)秘(mi)

母乳使嬰兒腸內產生幫助消化的益菌，因而母乳易于消化；而吃奶粉則產生較少益菌，因而奶粉不易于消化。母乳喂養的嬰孩很少便秘，即使2、3天不大便，排出(chu)來的糞便也還是(shi)軟的。

4、促進(jin)寶(bao)寶(bao)肌肉發(fa)育

嬰兒小(xiao)小(xiao)的嘴急切地吸吮乳頭(tou)時(shi)，他在進行(xing)一項促進下顎和面部結構發育(yu)的運動。而吃奶瓶的嬰兒長(chang)大(da)以后(hou)常(chang)有牙齒、嘴型變(bian)型的煩惱。

5、促進寶寶大腦(nao)發育

大腦的(de)(de)發育對于(yu)嬰(ying)兒(er)(er)來說至(zhi)關(guan)重要。母乳含有(you)輔助嬰(ying)兒(er)(er)大腦和神(shen)經(jing)系統(tong)發育的(de)(de)所(suo)有(you)正確成(cheng)分。研究發現，母乳喂養的(de)(de)早產兒(er)(er)在八歲左(zuo)右(you)比奶粉喂養的(de)(de)孩子(zi)智商高。

長期母乳喂養的壞處

母(mu)乳(ru)(ru)喂養(yang)嬰兒(er)確實有利(li)于嬰兒(er)生(sheng)長(chang)發育，但這(zhe)是有時間需求的，如(ru)果過期哺乳(ru)(ru)則會妨礙孩子的生(sheng)長(chang)發育。母(mu)乳(ru)(ru)只能滿足6個(ge)月以(yi)內的嬰兒(er)營(ying)養(yang)，12個(ge)月以(yi)后乳(ru)(ru)汁分泌量(liang)減少(shao)，而且也(ye)不(bu)再(zai)是“金(jin)水(shui)銀水(shui)”，其(qi)營(ying)養(yang)價值已大(da)大(da)降低。

與此(ci)同(tong)時(shi)(shi)，嬰兒(er)生長(chang)發育也很快(kuai)，到九(jiu)、十個月時(shi)(shi)，體重比出生時(shi)(shi)增加5公斤左右，隨著身體的發育，孩(hai)子(zi)對各種營養物質的需(xu)求(qiu)也大為增加，如此(ci)時(shi)(shi)仍(reng)哺乳喂養則難以滿(man)足孩(hai)子(zi)的需(xu)求(qiu)。因此(ci)，到九(jiu)、十月時(shi)(shi)應(ying)開(kai)始準備斷(duan)奶，隨著輔食增加，逐漸減少母乳次數，一(yi)般到1周歲(sui)就應(ying)該斷(duan)奶了。

長(chang)期哺(bu)乳(ru)(ru)對(dui)母親的(de)(de)健(jian)康也不(bu)利，因機體正常的(de)(de)生理功能(neng)得不(bu)到調節，會呈現(xian)睡眠不(bu)佳、精神不(bu)振、胃(wei)口不(bu)好、體力過分消(xiao)耗(hao)等現(xian)象。延長(chang)哺(bu)乳(ru)(ru)期對(dui)產婦和嬰兒(er)都(dou)有(you)(you)許多危害。首先，哺(bu)乳(ru)(ru)時間(jian)太長(chang)，可(ke)引起母親生殖器官萎縮，表現(xian)為(wei)子宮(gong)縮小(xiao)，陰道黏膜薄弱缺乏彈性，甚(shen)至還(huan)會引起永(yong)久性的(de)(de)閉經，對(dui)身體有(you)(you)不(bu)良(liang)影響。

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