母(mu)乳(ru)(ru)喂(wei)養(yang)(yang)的好處可以從兩大方面(mian)(mian)進(jin)行了解，一方面(mian)(mian)是母(mu)乳(ru)(ru)喂(wei)養(yang)(yang)對(dui)媽媽的好處，另(ling)一方面(mian)(mian)是母(mu)乳(ru)(ru)喂(wei)養(yang)(yang)對(dui)寶寶的好處，具體情況主(zhu)要有(you)以下內容。

母乳喂養對媽媽的好處

1、哺乳可以幫助媽(ma)媽(ma)體型的恢復

母乳(ru)讓寶(bao)寶(bao)擁有健康的(de)身體，哺(bu)乳(ru)也(ye)會(hui)幫(bang)助媽(ma)媽(ma)恢(hui)復(fu)身型。哺(bu)乳(ru)可(ke)以(yi)有效地消耗媽(ma)媽(ma)體內懷孕時累積(ji)的(de)脂肪，促進(jin)身材的(de)恢(hui)復(fu)，并避免產后的(de)肥胖(pang)。哺(bu)乳(ru)期佩帶合適的(de)純棉胸罩可(ke)使乳(ru)房(fang)豐滿，避免乳(ru)房(fang)下垂(chui)。

2、哺(bu)乳可以幫助(zhu)媽媽子宮的(de)復原(yuan)

哺育母乳可以促進子宮的收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預防貧血。哺乳產婦的(de)子(zi)宮復原比(bi)不(bu)哺乳的(de)產婦更加(jia)迅速、徹(che)底。

3、母乳喂養可以(yi)減少(shao)母親的患病風險

世界癌癥研究基金會公布的調查報告顯示，全世界范圍內四分之三的女性不知道母乳喂養6個月能夠有效降低母親患乳(ru)癌(ai)的(de)風險。研究指(zhi)出(chu)，哺(bu)育母乳(ru)可(ke)以減少患卵巢癌(ai)、乳(ru)腺癌(ai)的(de)危險，還(huan)可(ke)預防(fang)尿(niao)路(lu)感染和骨(gu)質疏松，保護母親健康

4、哺乳是可(ke)幫助媽媽有(you)效避孕。

多年大量的研究表明，采取一定方式的純母乳喂養，至少在寶寶出生后頭6個月里，是天(tian)然(ran)而有效的(de)(de)避孕手段。哺乳的(de)(de)期間，排卵會暫(zan)停，也可(ke)以達到自然(ran)避孕的(de)(de)效果，有助于推遲再一次妊(ren)娠。

母乳喂養對寶寶的好處

1、增(zeng)強(qiang)寶(bao)寶(bao)抵抗力，減(jian)少疾(ji)病

母乳中中特有的(de)活性(xing)物(wu)質，能(neng)阻(zu)止有害細菌和(he)病(bing)毒在寶(bao)寶(bao)尚(shang)未成熟的(de)身體(ti)里(li)滋長。母乳喂養的(de)嬰(ying)兒很(hen)少有呼(hu)吸道(dao)方面的(de)嚴重疾(ji)病(bing)，但吃奶(nai)粉的(de)嬰(ying)兒卻常受此(ci)類疾(ji)病(bing)的(de)侵襲(xi)，例如(ru)支(zhi)氣管炎、肺炎等等。

2、易于消化，避免便秘

母乳使嬰兒腸內產生幫助消化的益菌，因而母乳易于消化；而吃奶粉則產生較少益菌，因而奶粉不易于消化。母乳喂養的嬰孩很少便秘，即使2、3天不大便(bian)，排出來的糞便(bian)也(ye)還是軟的。

4、促(cu)進寶(bao)寶(bao)肌肉發育

嬰兒小小的(de)嘴(zui)急切地吸吮(shun)乳頭時，他在進行一項促進下顎和(he)面部(bu)結構發育的(de)運動。而吃奶瓶的(de)嬰兒長大(da)以后(hou)常有(you)牙齒、嘴(zui)型變型的(de)煩惱。

5、促進(jin)寶(bao)寶(bao)大腦發(fa)育

大(da)腦的發(fa)育(yu)(yu)對(dui)于嬰兒(er)來說(shuo)至關重要。母(mu)乳含有輔助嬰兒(er)大(da)腦和神經系統發(fa)育(yu)(yu)的所有正確(que)成分。研(yan)究發(fa)現，母(mu)乳喂養(yang)(yang)的早產兒(er)在八歲(sui)左右(you)比(bi)奶粉(fen)喂養(yang)(yang)的孩子智商高。

長期母乳喂養的壞處

母乳(ru)喂(wei)養嬰兒(er)確實有利于(yu)嬰兒(er)生長(chang)(chang)發育，但這是(shi)有時間需求的(de)，如果過期哺乳(ru)則會妨礙孩子的(de)生長(chang)(chang)發育。母乳(ru)只能(neng)滿(man)足(zu)6個月以(yi)內的(de)嬰兒(er)營(ying)養，12個月以(yi)后乳(ru)汁分泌量減少，而且也不(bu)再(zai)是(shi)“金水銀(yin)水”，其營(ying)養價值已大(da)大(da)降低。

與(yu)此(ci)同時，嬰兒(er)生(sheng)長發育也很快，到(dao)九、十個月時，體重比出生(sheng)時增加5公斤(jin)左右(you)，隨著(zhu)身體的(de)(de)發育，孩子對各種營養(yang)物質的(de)(de)需求(qiu)(qiu)也大為增加，如此(ci)時仍哺乳喂養(yang)則難以滿足孩子的(de)(de)需求(qiu)(qiu)。因此(ci)，到(dao)九、十月時應開始準備斷(duan)奶(nai)，隨著(zhu)輔食增加，逐(zhu)漸減少母乳次數，一般到(dao)1周(zhou)歲就(jiu)應該斷(duan)奶(nai)了。

長期哺(bu)乳(ru)對(dui)母親的健康也不(bu)利，因機體正常的生理功(gong)能(neng)得不(bu)到調節，會呈現睡眠不(bu)佳、精神(shen)不(bu)振、胃口不(bu)好、體力過分消耗等現象。延長哺(bu)乳(ru)期對(dui)產婦和嬰兒都有許多危害。首先，哺(bu)乳(ru)時間太長，可引(yin)起(qi)母親生殖器(qi)官萎縮，表現為子宮縮小，陰道黏膜薄弱(ruo)缺乏彈性，甚(shen)至(zhi)還(huan)會引(yin)起(qi)永(yong)久(jiu)性的閉經(jing)，對(dui)身體有不(bu)良影響(xiang)。

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