母乳(ru)喂養(yang)的好處可以從(cong)兩(liang)大方面進行了解(jie)，一(yi)(yi)方面是母乳(ru)喂養(yang)對(dui)媽媽的好處，另一(yi)(yi)方面是母乳(ru)喂養(yang)對(dui)寶寶的好處，具體(ti)情況主要(yao)有以(yi)下內容(rong)。

母乳喂養對媽媽的好處

1、哺乳可以幫(bang)助媽媽體型的恢復

母乳讓(rang)寶(bao)寶(bao)擁有(you)健康(kang)的身(shen)體(ti)，哺(bu)乳也(ye)會幫(bang)助媽媽恢復身(shen)型。哺(bu)乳可(ke)以有(you)效地消耗媽媽體(ti)內懷孕時累積(ji)的脂肪(fang)，促(cu)進身(shen)材的恢復，并避免(mian)產后的肥胖。哺(bu)乳期佩帶合適的純棉胸罩可(ke)使乳房(fang)豐滿(man)，避免(mian)乳房(fang)下垂。

2、哺乳(ru)可以幫助媽媽子宮的復原

哺育母乳可以促進子宮的收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預防貧血。哺乳產婦的子宮復原(yuan)比不哺乳的產婦(fu)更加迅速、徹底。

3、母(mu)乳喂(wei)養可以減少母(mu)親的患病風險

世界癌癥研究基金會公布的調查報告顯示，全世界范圍內四分之三的女性不知道母乳喂養6個月能(neng)夠有效降低母親患乳癌(ai)(ai)的風(feng)險。研究指出，哺(bu)育母乳可(ke)以減少患卵巢癌(ai)(ai)、乳腺癌(ai)(ai)的危險，還(huan)可(ke)預(yu)防(fang)尿路感染和骨(gu)質(zhi)疏(shu)松(song)，保護母親健康

4、哺(bu)乳是(shi)可幫助媽媽有效避(bi)孕(yun)。

多年大量的研究表明，采取一定方式的純母乳喂養，至少在寶寶出生后頭6個月里，是天然(ran)而(er)有效的避孕手段。哺(bu)乳的期(qi)間(jian)，排卵會暫停，也可以達到自然(ran)避孕的效果，有助于推遲(chi)再一(yi)次妊娠。

母乳喂養對寶寶的好處

1、增強寶寶抵抗力，減少疾(ji)病

母乳中(zhong)中(zhong)特(te)有(you)(you)的(de)活性物質，能阻止(zhi)有(you)(you)害細(xi)菌(jun)和病(bing)毒在寶寶尚未成熟的(de)身體里滋長。母乳喂養(yang)的(de)嬰(ying)兒很少有(you)(you)呼(hu)吸道方面的(de)嚴重疾病(bing)，但吃奶粉(fen)的(de)嬰(ying)兒卻常受此(ci)類(lei)疾病(bing)的(de)侵襲，例(li)如支(zhi)氣管(guan)炎(yan)、肺炎(yan)等(deng)等(deng)。

2、易于消化，避免便秘

母乳使嬰兒腸內產生幫助消化的益菌，因而母乳易于消化；而吃奶粉則產生較少益菌，因而奶粉不易于消化。母乳喂養的嬰孩很少便秘，即使2、3天不(bu)大(da)便，排出(chu)來的糞便也還是軟的。

4、促進寶寶肌(ji)肉發育

嬰兒小(xiao)小(xiao)的(de)嘴(zui)急切(qie)地吸吮乳頭時，他在(zai)進行(xing)一(yi)項促進下(xia)顎和面部結構發育的(de)運動。而吃奶瓶(ping)的(de)嬰兒長大以(yi)后常有(you)牙齒、嘴(zui)型變(bian)型的(de)煩惱。

5、促進寶寶大(da)腦發育

大腦的發(fa)育對于嬰兒來說至關重要。母乳含有(you)輔助(zhu)嬰兒大腦和(he)神經系(xi)統發(fa)育的所(suo)有(you)正確成分。研究發(fa)現，母乳喂(wei)養的早產兒在八歲左右比奶粉(fen)喂(wei)養的孩子(zi)智商高(gao)。

長期母乳喂養的壞處

母乳(ru)喂養嬰(ying)(ying)兒確實有(you)(you)利于嬰(ying)(ying)兒生(sheng)長發育，但這是有(you)(you)時間需求的，如果過期哺乳(ru)則會妨礙孩子的生(sheng)長發育。母乳(ru)只能滿足6個(ge)月以(yi)內的嬰(ying)(ying)兒營養，12個(ge)月以(yi)后(hou)乳(ru)汁分(fen)泌量減少，而(er)且也不再是“金水(shui)銀水(shui)”，其營養價(jia)值已(yi)大大降(jiang)低。

與(yu)此(ci)(ci)同時，嬰兒生長發(fa)育也很(hen)快，到九、十(shi)(shi)個月時，體重比出生時增(zeng)加5公斤左右，隨著身體的(de)發(fa)育，孩子對(dui)各種營(ying)養(yang)(yang)物質的(de)需求也大(da)為增(zeng)加，如此(ci)(ci)時仍(reng)哺乳(ru)喂養(yang)(yang)則難以滿足(zu)孩子的(de)需求。因(yin)此(ci)(ci)，到九、十(shi)(shi)月時應(ying)開始(shi)準備斷(duan)奶，隨著輔(fu)食(shi)增(zeng)加，逐漸減少母(mu)乳(ru)次數(shu)，一般到1周(zhou)歲(sui)就應(ying)該斷(duan)奶了。

長(chang)(chang)期(qi)哺乳(ru)對母(mu)親的健康也不利(li)，因機體(ti)(ti)正常的生理(li)功能得不到調節，會(hui)呈現(xian)(xian)(xian)睡眠不佳、精(jing)神(shen)不振、胃(wei)口不好、體(ti)(ti)力過分消耗(hao)等現(xian)(xian)(xian)象。延(yan)長(chang)(chang)哺乳(ru)期(qi)對產婦和嬰兒都有許(xu)多(duo)危害。首先，哺乳(ru)時間(jian)太長(chang)(chang)，可引起母(mu)親生殖(zhi)器官萎(wei)縮，表現(xian)(xian)(xian)為子宮縮小，陰道黏膜薄弱缺乏彈性(xing)，甚至還會(hui)引起永久性(xing)的閉經，對身體(ti)(ti)有不良影響。

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