1.體形肥胖

肥(fei)胖(pang)是(shi)引(yin)起打鼾(han)(han)最重要的原(yuan)因(yin)之一。由于(yu)肥(fei)胖(pang)者的氣(qi)道(dao)要比正(zheng)常人要狹窄，在白(bai)天(tian)清醒的時候，咽喉部(bu)肌(ji)肉收(shou)縮時氣(qi)道(dao)保持開(kai)放(fang)，因(yin)而不會使氣(qi)道(dao)受到堵(du)塞。但是(shi)晚上睡眠時神(shen)經興奮性下降，肌(ji)肉松弛，咽部(bu)組織堵(du)塞，使上氣(qi)道(dao)塌(ta)陷，當氣(qi)流通過(guo)狹窄部(bu)位時，就會產生渦流還引(yin)起震動，就這(zhe)樣陣(zhen)(zhen)陣(zhen)(zhen)鼾(han)(han)聲(sheng)也就產生了(le)。

2.鼻子的原因

鼻中(zhong)隔偏(pian)曲，鼻息肉，鼻甲(jia)肥(fei)大，鼻粘膜充血(xue)肥(fei)厚、慢(man)性鼻炎等都會導(dao)致睡覺打呼嚕(lu)。

3.咽喉的原因

扁桃體(ti)及(ji)腺樣(yang)體(ti)增(zeng)大(da)(da)肥(fei)(fei)大(da)(da)，懸雍垂肥(fei)(fei)大(da)(da)，軟腭肥(fei)(fei)大(da)(da)低垂，舌體(ti)肥(fei)(fei)大(da)(da)，上呼吸(xi)道狹窄或者(zhe)堵塞(sai)，都(dou)可以導(dao)致阻(zu)塞(sai)性睡(shui)眠呼吸(xi)暫停。

4.心血管疾病

打(da)(da)鼾與心血管(guan)疾病是有天然的(de)聯(lian)系，就(jiu)在于習(xi)慣性打(da)(da)鼾者(zhe)多有不同程度的(de)呼(hu)吸暫停所致(zhi)的(de)低氧(yang)血癥(zheng)，導致(zhi)血壓上升(sheng)。

5.周圍環境

打(da)鼾(han)出現的(de)(de)(de)頻(pin)率(lv)與周圍環境的(de)(de)(de)影響有(you)關。打(da)鼾(han)是人體(ti)進入休眠狀(zhuang)態后(hou)對(dui)外界(jie)聲音(yin)干(gan)擾造產生(sheng)直接反應(ying)的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)一(yi)種途徑。外界(jie)聲音(yin)干(gan)擾越(yue)(yue)大(da)，打(da)鼾(han)的(de)(de)(de)聲音(yin)也越(yue)(yue)大(da)，打(da)鼾(han)的(de)(de)(de)頻(pin)率(lv)越(yue)(yue)高。相對(dui)在(zai)比較安(an)靜的(de)(de)(de)環境中，打(da)鼾(han)的(de)(de)(de)幾率(lv)明顯有(you)所降低，甚至一(yi)夜安(an)睡(shui)，不再打(da)鼾(han)，因此一(yi)個(ge)良(liang)好的(de)(de)(de)睡(shui)眠環境很重要。