1.體形肥胖

肥胖是引(yin)(yin)起打鼾最重要(yao)的原(yuan)因之(zhi)一。由于肥胖者(zhe)的氣(qi)道要(yao)比正常人(ren)要(yao)狹窄，在白(bai)天清(qing)醒(xing)的時(shi)候，咽喉部(bu)肌肉收縮時(shi)氣(qi)道保持開放(fang)，因而不會使(shi)氣(qi)道受到(dao)堵塞。但是晚上睡(shui)眠時(shi)神經(jing)興奮性下降，肌肉松弛，咽部(bu)組織堵塞，使(shi)上氣(qi)道塌(ta)陷，當氣(qi)流通過狹窄部(bu)位時(shi)，就會產生渦流還引(yin)(yin)起震動(dong)，就這樣陣陣鼾聲(sheng)也就產生了。

2.鼻子的原因

鼻(bi)中隔偏曲，鼻(bi)息肉，鼻(bi)甲肥大，鼻(bi)粘膜充(chong)血肥厚、慢性鼻(bi)炎等都會(hui)導(dao)致睡覺打呼嚕(lu)。

3.咽喉的原因

扁桃體及(ji)腺樣(yang)體增大(da)(da)(da)肥(fei)大(da)(da)(da)，懸雍垂肥(fei)大(da)(da)(da)，軟(ruan)腭肥(fei)大(da)(da)(da)低(di)垂，舌體肥(fei)大(da)(da)(da)，上呼(hu)吸道(dao)狹窄或者堵塞(sai)，都(dou)可(ke)以(yi)導致阻(zu)塞(sai)性睡眠呼(hu)吸暫停。

4.心血管疾病

打(da)鼾與心血(xue)(xue)管疾病是有(you)天然的(de)聯系(xi)，就在(zai)于習慣性(xing)打(da)鼾者多有(you)不同程度的(de)呼吸暫(zan)停所致的(de)低氧血(xue)(xue)癥，導(dao)致血(xue)(xue)壓上(shang)升。

5.周圍環境

打(da)鼾(han)(han)(han)出現的(de)(de)頻率(lv)與周圍環境(jing)(jing)的(de)(de)影(ying)響(xiang)有關。打(da)鼾(han)(han)(han)是人體(ti)進入休(xiu)眠狀(zhuang)態后對(dui)外界(jie)(jie)聲音干擾造產(chan)生(sheng)直接反應的(de)(de)的(de)(de)一種途(tu)徑。外界(jie)(jie)聲音干擾越大(da)，打(da)鼾(han)(han)(han)的(de)(de)聲音也越大(da)，打(da)鼾(han)(han)(han)的(de)(de)頻率(lv)越高。相對(dui)在(zai)比較安靜的(de)(de)環境(jing)(jing)中，打(da)鼾(han)(han)(han)的(de)(de)幾率(lv)明顯(xian)有所降低，甚至(zhi)一夜(ye)安睡，不(bu)再打(da)鼾(han)(han)(han)，因此一個良(liang)好的(de)(de)睡眠環境(jing)(jing)很重要。