1.體形肥胖

肥胖(pang)(pang)是引起打(da)鼾(han)(han)最重要的原(yuan)因之一。由于(yu)肥胖(pang)(pang)者的氣(qi)道(dao)要比正常人要狹(xia)窄，在白天(tian)清醒的時(shi)候，咽喉(hou)部(bu)肌肉收縮時(shi)氣(qi)道(dao)保(bao)持開放，因而不會使(shi)氣(qi)道(dao)受到(dao)堵(du)塞。但是晚上(shang)睡(shui)眠(mian)時(shi)神(shen)經興奮性下降，肌肉松(song)弛，咽部(bu)組織堵(du)塞，使(shi)上(shang)氣(qi)道(dao)塌陷，當氣(qi)流(liu)通(tong)過(guo)狹(xia)窄部(bu)位(wei)時(shi)，就(jiu)會產(chan)生渦流(liu)還(huan)引起震(zhen)動，就(jiu)這樣(yang)陣(zhen)陣(zhen)鼾(han)(han)聲也就(jiu)產(chan)生了。

2.鼻子的原因

鼻(bi)(bi)中(zhong)隔偏曲，鼻(bi)(bi)息(xi)肉，鼻(bi)(bi)甲肥大，鼻(bi)(bi)粘膜充(chong)血肥厚(hou)、慢(man)性鼻(bi)(bi)炎(yan)等(deng)都(dou)會導致睡覺打(da)呼嚕。

3.咽喉的原因

扁(bian)桃(tao)體及(ji)腺樣體增大肥(fei)大，懸(xuan)雍垂(chui)肥(fei)大，軟(ruan)腭肥(fei)大低垂(chui)，舌體肥(fei)大，上呼吸道狹窄(zhai)或者(zhe)堵(du)塞，都可(ke)以導(dao)致阻塞性(xing)睡眠(mian)呼吸暫(zan)停。

4.心血管疾病

打鼾(han)與心血管(guan)疾病是有天然的聯系，就在(zai)于習(xi)慣性(xing)打鼾(han)者(zhe)多有不同程度的呼吸暫停所致(zhi)的低氧血癥，導致(zhi)血壓上(shang)升。

5.周圍環境

打(da)鼾(han)出(chu)現的(de)(de)(de)頻率(lv)與周圍環境(jing)(jing)的(de)(de)(de)影(ying)響有(you)關。打(da)鼾(han)是人體(ti)進入休眠(mian)狀態(tai)后對(dui)(dui)外(wai)界(jie)聲(sheng)音干擾(rao)造產生(sheng)直接反應的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)一種途徑。外(wai)界(jie)聲(sheng)音干擾(rao)越(yue)(yue)大(da)，打(da)鼾(han)的(de)(de)(de)聲(sheng)音也越(yue)(yue)大(da)，打(da)鼾(han)的(de)(de)(de)頻率(lv)越(yue)(yue)高。相對(dui)(dui)在比較安(an)靜(jing)的(de)(de)(de)環境(jing)(jing)中，打(da)鼾(han)的(de)(de)(de)幾率(lv)明顯(xian)有(you)所降低，甚至(zhi)一夜(ye)安(an)睡(shui)(shui)，不再打(da)鼾(han)，因(yin)此(ci)一個良好的(de)(de)(de)睡(shui)(shui)眠(mian)環境(jing)(jing)很重要。