1.體形肥胖

肥胖(pang)是引(yin)(yin)起打鼾最重要(yao)的(de)原因之一。由于(yu)肥胖(pang)者的(de)氣道要(yao)比正常人要(yao)狹(xia)窄，在白(bai)天(tian)清(qing)醒的(de)時(shi)候，咽喉部(bu)肌(ji)肉收縮時(shi)氣道保持(chi)開放，因而不會(hui)使(shi)氣道受到堵(du)塞。但是晚上睡眠時(shi)神經興奮性(xing)下降，肌(ji)肉松(song)弛，咽部(bu)組織堵(du)塞，使(shi)上氣道塌陷，當(dang)氣流通過狹(xia)窄部(bu)位時(shi)，就會(hui)產生渦流還引(yin)(yin)起震動，就這樣陣(zhen)(zhen)陣(zhen)(zhen)鼾聲也就產生了。

2.鼻子的原因

鼻(bi)(bi)中(zhong)隔偏(pian)曲，鼻(bi)(bi)息(xi)肉，鼻(bi)(bi)甲肥大(da)，鼻(bi)(bi)粘膜充血(xue)肥厚、慢性鼻(bi)(bi)炎(yan)等(deng)都會導致睡覺打(da)呼嚕。

3.咽喉的原因

扁桃體(ti)及腺樣(yang)體(ti)增(zeng)大(da)(da)肥(fei)(fei)大(da)(da)，懸雍垂肥(fei)(fei)大(da)(da)，軟腭肥(fei)(fei)大(da)(da)低(di)垂，舌體(ti)肥(fei)(fei)大(da)(da)，上呼吸道(dao)狹窄或者堵塞(sai)，都可以導致(zhi)阻(zu)塞(sai)性睡(shui)眠呼吸暫停。

4.心血管疾病

打鼾與心血(xue)管(guan)疾病是有天然的聯系，就在于習慣(guan)性打鼾者多有不同程(cheng)度的呼吸暫停所致的低氧血(xue)癥，導(dao)致血(xue)壓上升。

5.周圍環境

打鼾(han)出現的(de)(de)(de)頻(pin)率(lv)與(yu)周圍環(huan)境的(de)(de)(de)影響有關(guan)。打鼾(han)是人體進入休眠(mian)狀態后對外界聲音(yin)(yin)干擾造產生直接反應的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)一種途徑。外界聲音(yin)(yin)干擾越大，打鼾(han)的(de)(de)(de)聲音(yin)(yin)也越大，打鼾(han)的(de)(de)(de)頻(pin)率(lv)越高。相對在比(bi)較安靜的(de)(de)(de)環(huan)境中，打鼾(han)的(de)(de)(de)幾率(lv)明(ming)顯有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾(han)，因此一個良好的(de)(de)(de)睡眠(mian)環(huan)境很重要。