1.體形肥胖

肥(fei)(fei)胖是(shi)引(yin)起打鼾(han)最(zui)重要的原因(yin)之(zhi)一。由于肥(fei)(fei)胖者的氣(qi)道要比正常人要狹窄(zhai)，在白天清醒的時候，咽喉部肌肉收(shou)縮時氣(qi)道保持開(kai)放，因(yin)而不會使氣(qi)道受到堵塞(sai)。但是(shi)晚上睡眠(mian)時神經興奮性(xing)下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞(sai)，使上氣(qi)道塌陷，當氣(qi)流(liu)通過(guo)狹窄(zhai)部位時，就(jiu)會產生(sheng)渦流(liu)還引(yin)起震動(dong)，就(jiu)這(zhe)樣陣陣鼾(han)聲(sheng)也就(jiu)產生(sheng)了(le)。

2.鼻子的原因

鼻中隔偏曲，鼻息(xi)肉，鼻甲肥(fei)大，鼻粘(zhan)膜充血肥(fei)厚、慢性鼻炎等(deng)都會導致(zhi)睡覺打呼嚕。

3.咽喉的原因

扁桃體(ti)及腺樣體(ti)增大肥(fei)大，懸(xuan)雍垂肥(fei)大，軟腭肥(fei)大低垂，舌體(ti)肥(fei)大，上呼吸(xi)道狹窄(zhai)或者堵塞，都可以導致阻塞性睡眠(mian)呼吸(xi)暫停。

4.心血管疾病

打(da)鼾(han)與心(xin)血(xue)管疾病是(shi)有天然(ran)的聯系，就在于(yu)習(xi)慣性打(da)鼾(han)者多有不同程度的呼(hu)吸暫(zan)停所致的低氧(yang)血(xue)癥，導致血(xue)壓(ya)上升(sheng)。

5.周圍環境

打(da)鼾(han)(han)出現的頻(pin)(pin)率(lv)與周圍環境的影響(xiang)有(you)關。打(da)鼾(han)(han)是(shi)人(ren)體進(jin)入休眠(mian)狀(zhuang)態(tai)后對外(wai)界聲(sheng)音(yin)干擾造產生直接(jie)反應的的一(yi)(yi)種途(tu)徑。外(wai)界聲(sheng)音(yin)干擾越(yue)大，打(da)鼾(han)(han)的聲(sheng)音(yin)也越(yue)大，打(da)鼾(han)(han)的頻(pin)(pin)率(lv)越(yue)高。相對在比較安(an)靜的環境中，打(da)鼾(han)(han)的幾率(lv)明顯有(you)所降低，甚至一(yi)(yi)夜安(an)睡，不(bu)再(zai)打(da)鼾(han)(han)，因此一(yi)(yi)個良好的睡眠(mian)環境很(hen)重要。