薄荷茶怎么做好喝

薄荷茶的(de)喝法與泡法與其它(ta)茶葉(xie)差不多，用沸水(shui)沖泡飲用，冷熱皆宜。并且也可(ke)以根據(ju)個(ge)人喜好，添加其它(ta)茶葉(xie)、花(hua)草，比如紅茶、玫瑰、蜂蜜、菊花(hua)等等。除此(ci)之外，也可(ke)以用薄荷茶來洗頭、漱口，以達到讓頭發清爽留香、去除頭屑(xie)、清新口氣等效果。

薄荷冰糖茶

材料：薄荷、茶葉、冰糖。

做法

1、將(jiang)薄荷葉洗(xi)凈(jing)，瀝干水分；

2、將薄荷葉放入茶(cha)壺中；

3、注入沸水，蓋上(shang)杯蓋；

4、加入冰糖，浸(jin)泡(pao)5分鐘，即可。

薄荷檸檬水

材(cai)料：薄(bo)荷、檸(ning)檬(meng)、菊花。

做法

1、將薄荷、菊花洗凈(jing)，檸(ning)檬洗凈(jing)切片；

2、將薄荷和菊花(hua)放入茶杯中；

3、倒入沸(fei)水，蓋上(shang)杯蓋；

4、沖泡(pao)5~10分鐘，放(fang)入檸檬(meng)片，即可。

蜂蜜薄荷茶

材料(liao)：綠茶、薄荷、蜂蜜、細砂(sha)糖(tang)少許。

做法

1、將新(xin)鮮的薄荷洗凈，瀝(li)干水分；

2、將薄荷(he)葉和綠(lv)茶(cha)放入茶(cha)杯中；

3、注入沸水，蓋(gai)上杯蓋(gai)，至茶水冷卻(que)；

4、放入蜂蜜，攪(jiao)拌均勻，即可飲(yin)用。

薄荷桂花茶

材料：薄荷(he)、桂花、蜂蜜。

做法

1、將薄荷洗凈，瀝干水分；

2、將(jiang)薄荷(he)放入茶(cha)杯中，倒入沸水；

3、放入桂花，蓋(gai)上杯蓋(gai)，沖泡(pao)5~8分鐘(zhong)；

4、加入蜂蜜，攪拌均勻，即可。

薄荷茶和什么搭配好喝

1、金銀薄(bo)荷茶：將薄(bo)荷，金銀花(hua)用沸水(shui)沖(chong)泡，加蓋悶5分鐘(zhong)，加入蜂(feng)蜜即(ji)可。有(you)清(qing)熱解(jie)毒的功效，尤其適合夏季長(chang)痱子(zi)的人飲(yin)用。

2、白(bai)糖薄荷(he)茶：新鮮薄荷(he)清(qing)洗干凈，沸水(shui)沖泡，放入適量白(bai)砂糖，自(zi)然冷(leng)卻(que)后即可(ke)飲(yin)用(yong)。有清(qing)涼解暑(shu)之功效，飲(yin)后通體(ti)舒(shu)坦(tan)，精力倍增。

3、綠茶薄荷茶：取適量綠茶，與鮮(xian)薄荷葉一起(qi)沖泡，加白糖或蜂蜜調味即可。

4、紅茶(cha)薄(bo)荷茶(cha)：取適量(liang)紅茶(cha)，與鮮薄(bo)荷葉一起沖泡(pao)，加白糖或蜂(feng)蜜調(diao)味即可。

5、玫(mei)瑰薄荷茶：玫(mei)瑰花干花蕾4～5顆，鮮薄荷葉10片。將干玫(mei)瑰花與薄荷一(yi)同放(fang)入杯中，加蓋(gai)到(dao)10～15分鐘，待茶涼后飲用。有活血(xue)化淤、舒緩情緒、驅除疲勞、提醒的功效。能(neng)強化心臟及大腦功能(neng)，提神(shen)醒腦，增(zeng)強活力，強化中樞(shu)神(shen)經并能(neng)促進血(xue)液循環(huan)，尤(you)其適合腦力勞動者飲用。

6、菊花薄荷茶：薄荷葉(xie)3錢，菊花2錢。將菊花與薄荷一起(qi)放入茶杯(bei)中，加蓋沖泡(pao)5～10分(fen)鐘即(ji)可。有清熱解(jie)(jie)毒、緩解(jie)(jie)疲勞、提神功效。

7、青(qing)蒿薄荷茶：青(qing)蒿15克，薄荷葉(xie)5克。把(ba)青(qing)蒿和薄荷葉(xie)放入(ru)(ru)茶杯內，沖入(ru)(ru)開(kai)水，加蓋悶(men)泡15分鐘，待冷后代茶飲用。有清(qing)虛(xu)熱、解暑的功(gong)效(xiao)，適用于中暑發熱。

薄荷茶的功效與作用

薄荷(he)(he)(he)茶性味(wei)辛涼，主要含有(you)揮發油，具有(you)疏(shu)風散熱，辟穢解毒的功(gong)效。薄荷(he)(he)(he)泡水(shui)喝，具有(you)健(jian)胃祛風以及(ji)清熱解暑等(deng)效果，能(neng)夠(gou)有(you)效的治療(liao)消化不良、腹瀉(xie)、腹脹還(huan)有(you)皮膚瘙(sao)癢等(deng)情況(kuang)，還(huan)能(neng)夠(gou)加快新(xin)陳代謝，降低高血壓以及(ji)預(yu)防心臟病(bing)。此外，薄荷(he)(he)(he)具有(you)提神(shen)醒腦還(huan)有(you)舒(shu)緩肌肉以及(ji)精神(shen)疼痛(tong)的效果。

薄荷茶的禁忌

1、薄荷可減少產婦的乳汁量(liang)，具有一定的刺激性，不(bu)宜(yi)給哺乳期、懷孕(yun)期的女性、小孩使用(yong)。

2、由于薄(bo)荷本身就帶有(you)一(yi)股非常濃(nong)烈的(de)芳(fang)香，所(suo)(suo)以建議一(yi)些身體陰虛所(suo)(suo)導致身體發(fa)熱還(huan)有(you)發(fa)汗情況的(de)患者最好不要服用。

3、由于(yu)薄荷本身(shen)具有興(xing)奮神經以(yi)及提神醒(xing)腦的作用，所(suo)以(yi)在晚上的時候最好不(bu)要(yao)過量服用，避免導致難以(yi)入睡，影(ying)響睡眠質量。

4、薄(bo)荷中所(suo)含有的(de)(de)薄(bo)荷油以(yi)及(ji)薄(bo)荷腦(nao)對于(yu)地(di)球中的(de)(de)哺(bu)乳(ru)動物(wu)都具(ju)有比較強的(de)(de)麻(ma)痹作用，所(suo)以(yi)如果哺(bu)乳(ru)動物(wu)過量的(de)(de)服用薄(bo)荷，很容易導(dao)致身(shen)體(ti)出現呼吸麻(ma)痹的(de)(de)情況(kuang)，甚至還有可能(neng)導(dao)致死(si)亡。

薄荷茶能長期喝嗎

不建議(yi)長(chang)期(qi)喝(he)(he)。薄荷具有疏散(san)風熱(re)、利(li)咽透疹(zhen)、疏肝(gan)解郁(yu)的作用，可用于(yu)治療(liao)風熱(re)頭痛(tong)、咽喉(hou)腫痛(tong)、肝(gan)郁(yu)氣滯等癥狀，但薄荷性質寒涼(liang)，若長(chang)期(qi)過量食用，可能會導(dao)致脾胃虛寒，從而引起腹(fu)瀉、腹(fu)痛(tong)等，一般來(lai)說(shuo)，一周喝(he)(he)2~3次即可。

薄荷茶能天天喝嗎

薄荷除了不能夠大(da)量(liang)服(fu)(fu)用(yong)(yong)之(zhi)外，也最好不要長期(qi)(qi)服(fu)(fu)用(yong)(yong)。這是(shi)因為(wei)如果我們長期(qi)(qi)服(fu)(fu)用(yong)(yong)了薄荷，身(shen)(shen)(shen)體(ti)就(jiu)會出現虛冷的(de)情況，具體(ti)的(de)癥(zheng)狀表現為(wei)身(shen)(shen)(shen)體(ti)發熱，并且出現咳嗽還(huan)有大(da)量(liang)流汗的(de)癥(zheng)狀。日常在服(fu)(fu)用(yong)(yong)薄荷時(shi)一(yi)定要適量(liang)，每(mei)人每(mei)天服(fu)(fu)用(yong)(yong)量(liang)最好不要超過2mg/kg體(ti)重(zhong)，這樣才對身(shen)(shen)(shen)體(ti)是(shi)最好的(de)。

薄荷茶喝多少才會中毒

薄荷茶不能大量(liang)喝，每次飲用建(jian)議不要超過2mg/kg體重。適當飲用薄荷茶有利于(yu)幫助(zhu)舒緩肌肉(rou)、放松情緒(xu)、愉悅心情。過量(liang)飲用就可(ke)能會導(dao)致中毒(du)，引起(qi)腹痛嘔吐、頭暈昏迷、手腳麻木(mu)等癥狀。一旦中毒(du)，需(xu)要立即進行催吐，然后(hou)就醫檢查(cha)。

薄荷茶能減肥嗎

薄荷茶可以促進(jin)人體的(de)(de)(de)(de)新陳代(dai)謝(xie)，可以加速(su)人體內廢物的(de)(de)(de)(de)排出，因(yin)此(ci)，是有一(yi)定(ding)(ding)的(de)(de)(de)(de)輔(fu)助(zhu)減肥(fei)的(de)(de)(de)(de)效果。但是想單(dan)純(chun)地通過薄荷茶減肥(fei)是不可行(xing)的(de)(de)(de)(de)。實(shi)際上，各(ge)種茶都有一(yi)定(ding)(ding)的(de)(de)(de)(de)消脂作用。但減肥(fei)主(zhu)要依(yi)靠的(de)(de)(de)(de)是增加體育鍛煉和節制飲(yin)食(shi)，并且要長(chang)期堅(jian)持才會有效果。