女(nv)人(ren)泡水(shui)材(cai)料大全

1、芍藥花

芍(shao)藥(yao)花被稱(cheng)為“女(nv)性之花”。用(yong)(yong)芍(shao)藥(yao)花做成的芍(shao)藥(yao)花茶，能調節女(nv)性內分(fen)泌，去除黃氣及色斑(ban)，用(yong)(yong)開水沖泡后飲用(yong)(yong)，促(cu)進新陳(chen)代(dai)謝，提(ti)高肌體免疫力(li)，抑制臉上的色斑(ban)，延緩皮膚衰老。

2、紅巧梅

紅(hong)巧梅是千日(ri)紅(hong)的(de)一種，歷代(dai)宮(gong)廷作為必(bi)備貢品。紅(hong)巧梅花茶(cha)對色斑和暗瘡有(you)療效(xiao)，能使皮膚白(bai)嫩紅(hong)潤。痛經(jing)的(de)女孩(hai)子在每(mei)月例事(shi)前一周(zhou)沖泡用(yong)飲(yin)用(yong)，有(you)減緩的(de)作用(yong)，長期飲(yin)用(yong)效(xiao)果更佳(jia)。

3、勿忘我

勿忘我花茶具有護膚養顏(yan)、促進新陳代謝、能(neng)有效地調節女(nv)性的生(sheng)理問題(ti)，是(shi)(shi)健(jian)康女(nv)性的的首選飲品(pin)。美容增白，清火明目(mu)，特別是(shi)(shi)對雀斑粉刺有一定的消除(chu)作(zuo)用。

4、桃花

我國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的藥學專著《神農本草經》里談到，桃花具有"令人(ren)好顏(yan)色"之功效。桃花所(suo)含的美容物(wu)質，有效地預防(fang)黃褐(he)斑(ban)(ban)、雀斑(ban)(ban)、黑斑(ban)(ban)等生成。

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5、玫瑰花

臉上長斑很多時(shi)候是(shi)因為內分(fen)(fen)泌(mi)失調引起的(de)(de)，玫瑰(gui)花含豐(feng)富(fu)的(de)(de)維生素(su)以及單寧酸，能(neng)改善(shan)內分(fen)(fen)泌(mi)失調，養顏(yan)美容。長期飲用，還能(neng)讓(rang)你(ni)容顏(yan)白里透紅，保持青春美麗。

6、菊花

菊(ju)(ju)花(hua)，金(jin)銀花(hua)，茉莉花(hua)一起泡著喝(he)(he)，可清熱解(jie)毒(du)，可防治風熱感冒、咽喉腫痛(tong)、癰瘡等，常喝(he)(he)更可降火，有(you)寧(ning)神靜思的(de)效用。平常泡一杯菊(ju)(ju)花(hua)茶(cha)來喝(he)(he)，能(neng)使眼(yan)睛疲勞的(de)癥狀消退(tui)，如果每(mei)天(tian)喝(he)(he)三到四杯的(de)菊(ju)(ju)花(hua)茶(cha)，對恢復視力(li)也有(you)幫助，經常玩微信的(de)朋友一定試試。日(ri)常生活中(zhong)多喝(he)(he)菊(ju)(ju)花(hua)茶(cha)有(you)助于防止輻射，經常對著電(dian)(dian)腦(nao)的(de)上班族(zu)，應(ying)該多喝(he)(he)菊(ju)(ju)花(hua)茶(cha)，這樣能(neng)夠抵(di)觸電(dian)(dian)腦(nao)的(de)輻射。

7、苦瓜

苦瓜中有著非常豐富的維生素C，并且不管什么季節喝苦瓜水，都有著很好的解毒排毒功效。苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中膽固醇的含量降低，促進血液流通順暢。苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴，促進新陳代謝的作用。【苦瓜的營養價值>>】

8、金銀花

金(jin)(jin)銀(yin)花對多種致病菌(jun)(jun)如(ru)金(jin)(jin)黃色葡萄球(qiu)菌(jun)(jun)、溶血性鏈球(qiu)菌(jun)(jun)、大腸(chang)桿(gan)菌(jun)(jun)等均(jun)有一定(ding)抑制作用，治拉肚子。喝金(jin)(jin)銀(yin)花可以(yi)消除皮膚(fu)瘙(sao)癢。對于身上有皮炎濕疹癬(xian)的朋友，平時(shi)多喝金(jin)(jin)銀(yin)花，平時(shi)少吃(chi)辛辣，海(hai)鮮，恢復會更快。對外感(gan)風(feng)熱或(huo)溫病初起，身熱頭痛、心(xin)煩少寐、神昏舌絳、咽(yan)干(gan)口燥(zao)等有一定(ding)作用。

9、檸檬

檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。痰多的朋友多泡點喝吧。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。【檸檬茶的功效與作用>>】

10、枸杞

枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行。枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經常喝喝可以延緩面部衰老，改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化也有很好幫助。枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對糖尿病患者具有一定的療效。【枸杞可以天天喝嗎>>】

11、山楂

山楂片營養豐富,含有豐富的糖類(lei)、蛋(dan)白質(zhi)、脂肪、鈣(gai)、磷鐵和維生素C等營養(yang)成分,食后(hou)有(you)生津開胃、助消(xiao)化(hua)的功(gong)(gong)效。山楂具有(you)不錯的降血脂(zhi)的功(gong)(gong)效。高血脂(zhi)的人可(ke)以適(shi)當泡山楂水喝，會有(you)很大(da)幫助。山楂片泡水還(huan)有(you)利(li)尿通便的功(gong)(gong)效,所以出現便秘(mi)的(de)人可以適(shi)當(dang)多喝一(yi)點。但是如果本身有(you)胃(wei)潰瘍之(zhi)類的(de)胃(wei)病,則(ze)最好少喝。

12、羅漢果

咽喉炎(yan)和氣(qi)管炎(yan)者(zhe)都可以用羅(luo)漢(han)果花泡茶(cha)，來(lai)緩(huan)解病情。常(chang)喝羅(luo)漢(han)果可以緩(huan)解真菌引起的腳(jiao)氣(qi)腳(jiao)癢(yang)和灰指甲。常(chang)喝羅(luo)漢(han)果改善口腔和食道(dao)環境(jing)，去(qu)除口臭，口腔異(yi)味。

13、蒲公英

將(jiang)蒲公(gong)英葉子還有豬(zhu)肚清(qing)洗干凈之(zhi)后(hou)用(yong)水(shui)燉煮，豬(zhu)肚軟(ruan)爛之(zhi)后(hou)服用(yong)，每(mei)天服用(yong)兩(liang)次，幾天就好。蒲公(gong)英中(zhong)含(han)有微量(liang)元素能改善面部(bu)色斑。平(ping)時(shi)多喝點蒲公(gong)英會更有利于斑點的消(xiao)散。

14、三七茶

現(xian)(xian)代人(ren)因為生活(huo)節奏的(de)(de)加快，很容(rong)易出現(xian)(xian)心浮氣躁(zao)，頭癢(yang)頭屑多(duo)，長期喝三(san)七花茶(cha)，對頭油發癢(yang)，頭屑多(duo)有不錯改(gai)善。三(san)七花茶(cha)對人(ren)體肝臟的(de)(de)代謝有著很好的(de)(de)解毒(du)作(zuo)用，很多(duo)人(ren)長期喝酒造成肝臟負擔過重(zhong)，這都是(shi)可(ke)以通過喝三(san)七花茶(cha)來緩(huan)解的(de)(de)。

身體虛寒的患者慎用。三七(qi)花的藥性屬(shu)于(yu)寒(han)涼，對于(yu)虛寒(han)癥狀具有加重的作(zuo)用。

月經期間最好不要服用。三七花則剛好(hao)是涼性的，服用之(zhi)后具有活血化瘀的作(zuo)用，很(hen)容易導(dao)致女性出現月經量增加的情況。

15、薄荷

薄荷(he)特有的多種茶(cha)萘(nai)酚酸，可以(yi)改善面部痘痘。另外平(ping)時經(jing)常喝點(dian)薄荷(he)對恢(hui)復(fu)會有更好的幫(bang)助。薄荷(he)水(shui)尤(you)其適合(he)運動后飲用，小小一杯就可以(yi)快速解渴，而且能夠幫(bang)助排除體內的廢物毒素。

薄荷本身所含有的一些對身體有益的成分會因為受熱而揮發掉，建議在將薄荷泡水喝的時候要直接用開水沖泡。【薄荷茶的泡法>>】

16、黃岑

用黃芩泡水喝其中有一個功效就是降血指，因為黃芩里含有漢黃芩素能對人體的血清甘油起到降低，同時能對血清HDL-ch的(de)含量可(ke)以增(zeng)加(jia)。常喝(he)黃芩泡(pao)水(shui)，可(ke)以解決氣虛表衛不固(gu)所(suo)致(zhi)自汗(han)，氣虛外(wai)(wai)感諸癥(zheng)。多用于虛表多汗(han)，如外(wai)(wai)感風寒(han)而(er)汗(han)出(chu)。

17、決明子

治眼部疾病：決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內熱腸燥，大便秘結，對痔瘡也有不錯的效果。【決明子食用方法>>】

18、蜂蜜

蜂蜜(mi)有(you)消(xiao)炎、祛痰、潤肺(fei)、止咳的功效，枇杷蜜(mi)的止咳作用(yong)最好(hao)。用(yong)法：雪梨一(yi)個(ge)，切薄(bo)片拌蜂蜜(mi)吃，每(mei)日數(shu)次。蜂蜜(mi)中含(han)(han)有(you)大腦神經(jing)(jing)元所需的能量(liang)。蜂蜜(mi)中含(han)(han)有(you)一(yi)定的花粉粒，經(jing)(jing)常喝的人就會對(dui)過敏恢復有(you)不錯幫助。

19、金銀花

消除皮膚瘙癢：喝(he)金(jin)銀(yin)花可以消除皮膚瘙癢。對于身上(shang)有皮炎濕(shi)疹癬的朋友，平時多喝(he)金(jin)銀(yin)花，少(shao)吃辛(xin)辣，海鮮，恢(hui)復會(hui)更快(kuai)。對外(wai)感風熱(re)(re)或溫病初(chu)起(qi)，身熱(re)(re)頭痛、心煩(fan)少(shao)寐、神昏(hun)舌絳(jiang)、咽干口燥等有一定作用。

20、紅棗

脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃七顆紅棗。或與黨參、白術(shu)共享,能(neng)補中益(yi)氣、健脾胃,達到(dao)增加食欲、止(zhi)瀉(xie)的功效(xiao)。紅棗為補養佳品,食(shi)療藥(yao)膳中常(chang)加(jia)入紅棗(zao)補養(yang)身體、滋(zi)潤(run)氣(qi)血。

21、五味子

五(wu)味子能(neng)減緩(huan)老化過程和延(yan)緩(huan)衰(shuai)老，與老化相關(guan)的疾病也可以，如心臟衰(shuai)竭、阿茲海默癥及帕金森(sen)氏(shi)癥。在中(zhong)醫的角(jiao)度(du)上，五(wu)味子常被(bei)用于(yu)滋腎(shen)生津(jin)，有助治療盜汗、煩渴及頻尿問題。

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