女人泡水材(cai)料大(da)全(quan)

1、芍藥花

芍藥(yao)(yao)花被(bei)稱為(wei)“女性之花”。用(yong)芍藥(yao)(yao)花做成(cheng)的芍藥(yao)(yao)花茶，能調節女性內分泌，去除黃氣及(ji)色斑(ban)，用(yong)開(kai)水沖泡(pao)后飲用(yong)，促進新陳代謝，提高肌(ji)體(ti)免疫力，抑(yi)制(zhi)臉上的色斑(ban)，延(yan)緩皮膚(fu)衰老。

2、紅巧梅

紅巧梅是千日紅的一種，歷代宮廷作(zuo)為必備貢品。紅巧梅花茶對色斑和(he)暗瘡(chuang)有療效(xiao)，能使皮膚白嫩紅潤。痛經(jing)的女孩(hai)子在每月例事前一周沖泡用(yong)飲用(yong)，有減緩的作(zuo)用(yong)，長期(qi)飲用(yong)效(xiao)果更佳。

3、勿忘我

勿忘我花茶具有(you)護膚養(yang)顏、促進新陳代謝、能有(you)效(xiao)地調(diao)節女性的生理問題(ti)，是(shi)健康(kang)女性的的首選飲品。美容(rong)增白，清火明目，特(te)別是(shi)對雀斑粉刺有(you)一定的消除作用。

4、桃花

我國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的藥學專著《神農本草經》里談到，桃花具有"令人好顏色"之功效。桃花所含的(de)美容物(wu)質，有效地預防黃褐斑(ban)、雀斑(ban)、黑斑(ban)等生成(cheng)。

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5、玫瑰花

臉上長斑(ban)很多時候(hou)是(shi)因為內分(fen)泌(mi)失(shi)調引(yin)起(qi)的，玫瑰花含豐富的維生素以及(ji)單(dan)寧酸(suan)，能改善內分(fen)泌(mi)失(shi)調，養顏美(mei)容。長期飲用，還能讓(rang)你容顏白里透紅，保持青春美(mei)麗。

6、菊花

菊(ju)(ju)花，金銀花，茉莉花一起泡(pao)著喝，可(ke)清熱(re)解毒，可(ke)防治(zhi)風熱(re)感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常(chang)(chang)(chang)喝更(geng)可(ke)降(jiang)火，有(you)寧(ning)神靜思的(de)效(xiao)用。平常(chang)(chang)(chang)泡(pao)一杯菊(ju)(ju)花茶來喝，能使眼睛(jing)疲勞的(de)癥(zheng)狀消退，如果每(mei)天喝三到四(si)杯的(de)菊(ju)(ju)花茶，對恢復視(shi)力(li)也(ye)有(you)幫助，經(jing)(jing)常(chang)(chang)(chang)玩微信的(de)朋友一定(ding)試(shi)試(shi)。日常(chang)(chang)(chang)生活中多喝菊(ju)(ju)花茶有(you)助于(yu)防止輻射，經(jing)(jing)常(chang)(chang)(chang)對著電腦的(de)上(shang)班族，應該多喝菊(ju)(ju)花茶，這樣(yang)能夠抵觸電腦的(de)輻射。

7、苦瓜

苦瓜中有著非常豐富的維生素C，并且不管什么季節喝苦瓜水，都有著很好的解毒排毒功效。苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中膽固醇的含量降低，促進血液流通順暢。苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴，促進新陳代謝的作用。【苦瓜的營養價值>>】

8、金銀花

金(jin)(jin)(jin)銀(yin)花對(dui)多種(zhong)致病菌(jun)如金(jin)(jin)(jin)黃色葡萄球菌(jun)、溶血性鏈球菌(jun)、大腸桿菌(jun)等(deng)均有(you)一定抑制作用，治拉(la)肚子。喝金(jin)(jin)(jin)銀(yin)花可(ke)以消除皮(pi)膚瘙(sao)癢(yang)。對(dui)于身上有(you)皮(pi)炎濕疹癬(xian)的朋友(you)，平時(shi)多喝金(jin)(jin)(jin)銀(yin)花，平時(shi)少吃(chi)辛(xin)辣，海(hai)鮮(xian)，恢復(fu)會更(geng)快。對(dui)外(wai)感風熱(re)或溫病初起，身熱(re)頭痛、心煩少寐、神(shen)昏舌絳、咽干口燥(zao)等(deng)有(you)一定作用。

9、檸檬

檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。痰多的朋友多泡點喝吧。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。【檸檬茶的功效與作用>>】

10、枸杞

枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行。枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經常喝喝可以延緩面部衰老，改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化也有很好幫助。枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對糖尿病患者具有一定的療效。【枸杞可以天天喝嗎>>】

11、山楂

山楂片營養豐富,含(han)有豐富的糖類、蛋白質(zhi)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素(su)C等營養成分,食后有(you)(you)生(sheng)津開胃(wei)、助消化的(de)功(gong)(gong)(gong)效(xiao)。山楂(zha)具有(you)(you)不錯的(de)降血脂(zhi)的(de)功(gong)(gong)(gong)效(xiao)。高(gao)血脂(zhi)的(de)人可以適當(dang)泡山楂(zha)水(shui)喝，會有(you)(you)很大幫(bang)助。山楂(zha)片泡水(shui)還有(you)(you)利尿通便的(de)功(gong)(gong)(gong)效(xiao),所以出現便秘(mi)的人可以適當(dang)多喝一點。但是如果本身有胃(wei)潰瘍之類的胃(wei)病,則最好少喝。

12、羅漢果

咽喉炎和氣(qi)管炎者都(dou)可以用羅漢(han)果花泡(pao)茶，來緩解(jie)病情。常喝羅漢(han)果可以緩解(jie)真菌引起的腳氣(qi)腳癢和灰指甲。常喝羅漢(han)果改善口(kou)腔和食道環(huan)境，去除口(kou)臭，口(kou)腔異味。

13、蒲公英

將(jiang)蒲(pu)公英葉子還(huan)有豬肚清洗干凈(jing)之后用(yong)水燉煮，豬肚軟(ruan)爛之后服用(yong)，每天服用(yong)兩次(ci)，幾(ji)天就好。蒲(pu)公英中含有微(wei)量(liang)元素(su)能(neng)改善面部色(se)斑。平時多喝點(dian)蒲(pu)公英會更有利于斑點(dian)的消散。

14、三七茶

現(xian)(xian)代人(ren)因為生活節奏(zou)的加快，很(hen)容易出現(xian)(xian)心浮氣躁，頭癢(yang)頭屑(xie)多，長期喝三(san)七(qi)花茶(cha)(cha)，對頭油(you)發(fa)癢(yang)，頭屑(xie)多有不錯改善。三(san)七(qi)花茶(cha)(cha)對人(ren)體(ti)肝(gan)(gan)臟的代謝有著很(hen)好的解(jie)毒作用，很(hen)多人(ren)長期喝酒造成肝(gan)(gan)臟負擔過(guo)重(zhong)，這都是(shi)可(ke)以(yi)通過(guo)喝三(san)七(qi)花茶(cha)(cha)來緩解(jie)的。

身體虛寒的患者慎用。三七花的藥性屬于(yu)寒涼，對于(yu)虛(xu)寒癥狀具有加重的作用。

月經期間最好不要服用。三七花則剛(gang)好是涼(liang)性(xing)的(de)(de)，服用之(zhi)后具有活血化(hua)瘀的(de)(de)作用，很容(rong)易導致女性(xing)出現月經量增加的(de)(de)情況。

15、薄荷

薄荷特有(you)的(de)多種茶萘酚(fen)酸(suan)，可(ke)以改(gai)善面部(bu)痘痘。另外平時經(jing)常喝(he)點薄荷對恢復會有(you)更好的(de)幫助。薄荷水尤(you)其適合(he)運動后飲用，小小一杯就可(ke)以快速解渴，而且能(neng)夠幫助排除體(ti)內的(de)廢物(wu)毒素。

薄荷本身所含有的一些對身體有益的成分會因為受熱而揮發掉，建議在將薄荷泡水喝的時候要直接用開水沖泡。【薄荷茶的泡法>>】

16、黃岑

用黃芩泡水喝其中有一個功效就是降血指，因為黃芩里含有漢黃芩素能對人體的血清甘油起到降低，同時能對血清HDL-ch的(de)含量(liang)可(ke)(ke)以(yi)(yi)增加(jia)。常(chang)喝黃芩泡水(shui)，可(ke)(ke)以(yi)(yi)解決氣(qi)虛(xu)表(biao)衛不固所致自汗(han)，氣(qi)虛(xu)外感諸癥。多用(yong)于虛(xu)表(biao)多汗(han)，如外感風寒(han)而汗(han)出(chu)。

17、決明子

治眼部疾病：決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內熱腸燥，大便秘結，對痔瘡也有不錯的效果。【決明子食用方法>>】

18、蜂蜜

蜂蜜有(you)消炎(yan)、祛痰、潤肺、止咳(ke)的(de)功效，枇杷蜜的(de)止咳(ke)作用最好。用法(fa)：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每(mei)日數次(ci)。蜂蜜中含有(you)大腦神經元所需的(de)能量。蜂蜜中含有(you)一定的(de)花粉粒，經常喝(he)的(de)人就(jiu)會對過敏恢復有(you)不錯(cuo)幫(bang)助。

19、金銀花

消除(chu)皮(pi)膚(fu)瘙癢：喝金銀花可以消除(chu)皮(pi)膚(fu)瘙癢。對于身(shen)上(shang)有皮(pi)炎(yan)濕疹癬(xian)的朋友，平時多喝金銀花，少吃(chi)辛辣，海鮮，恢復會更快(kuai)。對外感風熱(re)或溫病初起(qi)，身(shen)熱(re)頭痛、心煩少寐、神昏(hun)舌(she)絳(jiang)、咽(yan)干口燥等有一定作用。

20、紅棗

脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃七顆紅棗。或與黨參、白術共享,能補中益(yi)氣、健脾胃(wei),達到增加食(shi)欲、止瀉的功效。紅棗為(wei)補養佳品,食療藥膳中(zhong)常加入(ru)紅棗(zao)補(bu)養身體、滋潤氣(qi)血。

21、五味子

五(wu)味子能減緩老(lao)化(hua)(hua)過(guo)程和(he)延緩衰(shuai)老(lao)，與(yu)老(lao)化(hua)(hua)相關的疾病(bing)也(ye)可(ke)以，如心臟衰(shuai)竭、阿茲(zi)海默(mo)癥及(ji)帕金森(sen)氏癥。在(zai)中醫(yi)的角(jiao)度上，五(wu)味子常被用于滋腎生津，有助治療盜(dao)汗、煩渴(ke)及(ji)頻尿(niao)問題。

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