女人泡水(shui)材料大(da)全(quan)

1、芍藥花

芍藥(yao)花(hua)被稱為“女性之花(hua)”。用芍藥(yao)花(hua)做成的(de)芍藥(yao)花(hua)茶，能調(diao)節女性內(nei)分泌，去除黃氣(qi)及色斑，用開水沖泡后飲(yin)用，促進新陳(chen)代謝，提(ti)高肌體免疫力，抑制臉上的(de)色斑，延(yan)緩(huan)皮(pi)膚衰(shuai)老。

2、紅巧梅

紅(hong)巧梅(mei)是(shi)千(qian)日紅(hong)的一種(zhong)，歷代宮廷作為(wei)必備貢品。紅(hong)巧梅(mei)花茶對色斑和暗瘡有療(liao)效(xiao)，能使皮膚白嫩紅(hong)潤。痛經的女孩子在(zai)每月例事前一周沖泡用飲用，有減(jian)緩的作用，長期(qi)飲用效(xiao)果更(geng)佳(jia)。

3、勿忘我

勿忘我花茶具有(you)護膚養顏、促進新陳代謝、能有(you)效地調(diao)節女性的生理問題，是(shi)健康女性的的首選飲(yin)品。美容增白，清火明(ming)目，特(te)別是(shi)對(dui)雀斑粉刺有(you)一定的消除作(zuo)用(yong)。

4、桃花

我國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的藥學專著《神農本草經》里談到，桃花具有"令人好顏(yan)色"之功效(xiao)。桃花所(suo)含(han)的(de)美(mei)容物(wu)質，有效(xiao)地預防黃(huang)褐斑(ban)、雀斑(ban)、黑斑(ban)等生(sheng)成(cheng)。

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5、玫瑰花

臉(lian)上長(chang)斑很多時候是(shi)因為內分(fen)泌(mi)失調引起的，玫瑰(gui)花含豐(feng)富的維生素以及單寧酸，能改善(shan)內分(fen)泌(mi)失調，養(yang)顏(yan)美容(rong)。長(chang)期飲(yin)用，還(huan)能讓你容(rong)顏(yan)白里透紅，保(bao)持青春美麗。

6、菊花

菊(ju)花(hua)，金銀(yin)花(hua)，茉莉花(hua)一(yi)(yi)起泡著喝(he)，可清熱(re)解毒(du)，可防治風熱(re)感(gan)冒、咽(yan)喉腫痛(tong)、癰瘡(chuang)等，常喝(he)更可降(jiang)火，有(you)(you)(you)寧神靜思的(de)(de)效用。平常泡一(yi)(yi)杯(bei)菊(ju)花(hua)茶(cha)(cha)來喝(he)，能使眼睛(jing)疲勞的(de)(de)癥狀消退，如果每(mei)天喝(he)三(san)到四杯(bei)的(de)(de)菊(ju)花(hua)茶(cha)(cha)，對恢(hui)復視(shi)力也有(you)(you)(you)幫助，經常玩微信的(de)(de)朋友一(yi)(yi)定試試。日(ri)常生活(huo)中多喝(he)菊(ju)花(hua)茶(cha)(cha)有(you)(you)(you)助于防止輻(fu)射(she)，經常對著電(dian)(dian)腦的(de)(de)上(shang)班(ban)族(zu)，應(ying)該多喝(he)菊(ju)花(hua)茶(cha)(cha)，這樣(yang)能夠抵(di)觸(chu)電(dian)(dian)腦的(de)(de)輻(fu)射(she)。

7、苦瓜

苦瓜中有著非常豐富的維生素C，并且不管什么季節喝苦瓜水，都有著很好的解毒排毒功效。苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中膽固醇的含量降低，促進血液流通順暢。苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴，促進新陳代謝的作用。【苦瓜的營養價值>>】

8、金銀花

金(jin)(jin)銀花(hua)(hua)對(dui)多種致病菌(jun)(jun)如金(jin)(jin)黃(huang)色葡萄球菌(jun)(jun)、溶血性鏈球菌(jun)(jun)、大腸桿菌(jun)(jun)等(deng)均有一(yi)定抑制作用，治拉肚子。喝(he)金(jin)(jin)銀花(hua)(hua)可以消除皮(pi)膚瘙(sao)癢(yang)。對(dui)于(yu)身上有皮(pi)炎濕疹癬的朋友，平(ping)時多喝(he)金(jin)(jin)銀花(hua)(hua)，平(ping)時少(shao)(shao)吃辛辣，海鮮，恢復(fu)會更快。對(dui)外(wai)感風(feng)熱(re)或溫病初起(qi)，身熱(re)頭(tou)痛、心煩少(shao)(shao)寐、神昏舌(she)絳、咽干(gan)口燥等(deng)有一(yi)定作用。

9、檸檬

檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。痰多的朋友多泡點喝吧。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。【檸檬茶的功效與作用>>】

10、枸杞

枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行。枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經常喝喝可以延緩面部衰老，改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化也有很好幫助。枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對糖尿病患者具有一定的療效。【枸杞可以天天喝嗎>>】

11、山楂

山楂片營養豐富,含有豐富(fu)的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵(tie)和維生素C等營養成分(fen),食后有(you)(you)(you)(you)生津開胃、助消化(hua)的(de)功效。山楂(zha)(zha)具有(you)(you)(you)(you)不錯的(de)降(jiang)血(xue)(xue)脂的(de)功效。高血(xue)(xue)脂的(de)人可以(yi)適(shi)當泡山楂(zha)(zha)水喝(he)，會(hui)有(you)(you)(you)(you)很大幫助。山楂(zha)(zha)片(pian)泡水還有(you)(you)(you)(you)利尿(niao)通便的(de)功效,所以(yi)出(chu)現便秘的人可(ke)以(yi)適(shi)當多喝一點(dian)。但是如(ru)果本身有(you)胃(wei)潰(kui)瘍(yang)之類(lei)的胃(wei)病,則最(zui)好少(shao)喝。

12、羅漢果

咽喉炎和(he)(he)氣管炎者都(dou)可(ke)以用羅(luo)漢果花泡茶，來緩(huan)解病情。常喝(he)(he)羅(luo)漢果可(ke)以緩(huan)解真菌引起的(de)腳(jiao)(jiao)氣腳(jiao)(jiao)癢和(he)(he)灰(hui)指甲。常喝(he)(he)羅(luo)漢果改善口腔和(he)(he)食(shi)道(dao)環境(jing)，去除口臭，口腔異(yi)味。

13、蒲公英

將蒲公英葉子還有(you)豬(zhu)肚清(qing)洗干凈之后(hou)用(yong)水燉(dun)煮，豬(zhu)肚軟爛之后(hou)服用(yong)，每(mei)天服用(yong)兩次(ci)，幾天就好(hao)。蒲公英中含有(you)微(wei)量(liang)元素能改善面部(bu)色斑。平時多喝點蒲公英會更有(you)利(li)于斑點的(de)消散。

14、三七茶

現代人(ren)因為生活節奏的加快，很容易(yi)出現心浮氣躁(zao)，頭(tou)癢頭(tou)屑(xie)多(duo)，長(chang)期(qi)喝三(san)七(qi)花(hua)茶(cha)，對(dui)頭(tou)油發癢，頭(tou)屑(xie)多(duo)有不錯(cuo)改(gai)善(shan)。三(san)七(qi)花(hua)茶(cha)對(dui)人(ren)體肝臟的代謝有著很好的解毒作(zuo)用，很多(duo)人(ren)長(chang)期(qi)喝酒造成肝臟負擔過重，這(zhe)都(dou)是可(ke)以通過喝三(san)七(qi)花(hua)茶(cha)來緩(huan)解的。

身體虛寒的患者慎用。三七(qi)花的(de)藥性屬(shu)于寒涼，對于虛(xu)寒癥狀具有加(jia)重的(de)作(zuo)用。

月經期間最好不要服用。三七花則剛(gang)好(hao)是涼(liang)性的，服用之后具(ju)有(you)活血(xue)化瘀的作(zuo)用，很容易導致女(nv)性出現月經量增加的情況。

15、薄荷

薄(bo)荷(he)特有(you)的多種茶萘(nai)酚酸，可(ke)以改善面部痘痘。另外(wai)平時(shi)經(jing)常喝點薄(bo)荷(he)對恢復(fu)會(hui)有(you)更好(hao)的幫(bang)助(zhu)。薄(bo)荷(he)水(shui)尤其適(shi)合運(yun)動(dong)后飲用(yong)，小小一杯就(jiu)可(ke)以快速(su)解渴，而且能夠幫(bang)助(zhu)排除體內(nei)的廢(fei)物(wu)毒素。

薄荷本身所含有的一些對身體有益的成分會因為受熱而揮發掉，建議在將薄荷泡水喝的時候要直接用開水沖泡。【薄荷茶的泡法>>】

16、黃岑

用黃芩泡水喝其中有一個功效就是降血指，因為黃芩里含有漢黃芩素能對人體的血清甘油起到降低，同時能對血清HDL-ch的(de)含(han)量可(ke)以(yi)增加(jia)。常(chang)喝黃芩泡水，可(ke)以(yi)解決氣虛表衛(wei)不固所致自汗，氣虛外感諸癥。多用于虛表多汗，如外感風寒而汗出。

17、決明子

治眼部疾病：決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內熱腸燥，大便秘結，對痔瘡也有不錯的效果。【決明子食用方法>>】

18、蜂蜜

蜂(feng)蜜(mi)(mi)有消炎、祛痰、潤肺、止咳的(de)功效，枇(pi)杷蜜(mi)(mi)的(de)止咳作(zuo)用(yong)最好。用(yong)法：雪(xue)梨一(yi)個，切薄片拌蜂(feng)蜜(mi)(mi)吃(chi)，每日數次。蜂(feng)蜜(mi)(mi)中含有大(da)腦(nao)神經元所(suo)需的(de)能量(liang)。蜂(feng)蜜(mi)(mi)中含有一(yi)定的(de)花粉粒，經常喝的(de)人就會對過(guo)敏恢復有不錯幫助。

19、金銀花

消(xiao)除皮(pi)膚(fu)瘙癢：喝金銀花可以(yi)消(xiao)除皮(pi)膚(fu)瘙癢。對于身上(shang)有皮(pi)炎濕疹癬(xian)的朋(peng)友，平時多喝金銀花，少(shao)(shao)吃辛辣，海鮮，恢(hui)復會更快。對外感風熱或(huo)溫病初起，身熱頭痛、心煩少(shao)(shao)寐、神昏(hun)舌絳、咽干口燥等有一(yi)定作(zuo)用。

20、紅棗

脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃七顆紅棗。或與黨參、白術共享,能補中益氣、健(jian)脾胃(wei),達(da)到增加食欲、止(zhi)瀉的功效(xiao)。紅棗為(wei)補(bu)養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血(xue)。

21、五味子

五(wu)味子能減(jian)緩老化過程(cheng)和延緩衰老，與老化相(xiang)關的疾病(bing)也可以，如心(xin)臟衰竭、阿茲海默癥(zheng)(zheng)及(ji)帕金森氏癥(zheng)(zheng)。在中醫的角度(du)上，五(wu)味子常被用于滋腎生津，有助治療盜汗、煩渴(ke)及(ji)頻(pin)尿(niao)問(wen)題。

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