女人泡水材料大全

1、芍藥花

芍藥(yao)花(hua)被稱為“女性之(zhi)花(hua)”。用(yong)芍藥(yao)花(hua)做成的芍藥(yao)花(hua)茶(cha)，能調節女性內(nei)分泌，去除黃(huang)氣及色(se)(se)斑，用(yong)開(kai)水(shui)沖泡后飲用(yong)，促(cu)進新陳代謝，提高(gao)肌(ji)體(ti)免疫(yi)力(li)，抑制臉上的色(se)(se)斑，延緩皮膚衰老。

2、紅巧梅

紅巧梅是千日紅的一種(zhong)，歷代(dai)宮廷作(zuo)為(wei)必(bi)備貢(gong)品(pin)。紅巧梅花茶對色斑(ban)和(he)暗瘡有療效，能(neng)使(shi)皮膚白嫩紅潤。痛經的女孩(hai)子在每月例(li)事前一周沖泡(pao)用(yong)飲用(yong)，有減(jian)緩的作(zuo)用(yong)，長期飲用(yong)效果(guo)更(geng)佳。

3、勿忘我

勿忘我花茶具(ju)有(you)護膚養(yang)顏、促進(jin)新陳代謝(xie)、能有(you)效地調節女(nv)(nv)性的生理問題，是健(jian)康女(nv)(nv)性的的首選飲品。美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉(fen)刺有(you)一定的消除作用。

4、桃花

我國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的藥學專著《神農本草經》里談到，桃花具有"令人好顏色"之(zhi)功效(xiao)。桃花(hua)所含的美容物質，有效(xiao)地預防黃褐斑(ban)、雀斑(ban)、黑斑(ban)等生成。

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5、玫瑰花

臉上(shang)長斑很多時候是因為內(nei)分(fen)泌失(shi)調引起的(de)，玫瑰(gui)花(hua)含豐富的(de)維生素以及單寧(ning)酸(suan)，能(neng)改善內(nei)分(fen)泌失(shi)調，養(yang)顏美(mei)容。長期飲(yin)用，還(huan)能(neng)讓(rang)你容顏白里透紅，保持青(qing)春美(mei)麗。

6、菊花

菊花(hua)，金銀花(hua)，茉(mo)莉花(hua)一起泡著(zhu)喝，可清熱解毒，可防(fang)治(zhi)風熱感(gan)冒、咽喉(hou)腫痛、癰(yong)瘡等，常喝更可降火，有寧神靜(jing)思的效用。平常泡一杯菊花(hua)茶來喝，能使眼睛(jing)疲勞的癥狀消(xiao)退，如果每天喝三(san)到四杯的菊花(hua)茶，對(dui)恢復視力也有幫助(zhu)，經常玩微信(xin)的朋友一定(ding)試試。日常生活中多喝菊花(hua)茶有助(zhu)于防(fang)止輻(fu)(fu)射，經常對(dui)著(zhu)電(dian)腦的上(shang)班(ban)族，應該多喝菊花(hua)茶，這樣(yang)能夠抵觸電(dian)腦的輻(fu)(fu)射。

7、苦瓜

苦瓜中有著非常豐富的維生素C，并且不管什么季節喝苦瓜水，都有著很好的解毒排毒功效。苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中膽固醇的含量降低，促進血液流通順暢。苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴，促進新陳代謝的作用。【苦瓜的營養價值>>】

8、金銀花

金(jin)銀(yin)花對多種致病菌如金(jin)黃色(se)葡萄球(qiu)菌、溶血性(xing)鏈球(qiu)菌、大腸桿菌等(deng)均有一(yi)定(ding)抑制作(zuo)用，治拉肚子。喝(he)金(jin)銀(yin)花可以消(xiao)除皮膚瘙癢。對于身上有皮炎濕疹(zhen)癬的朋友，平時多喝(he)金(jin)銀(yin)花，平時少吃辛辣，海鮮，恢復會更(geng)快。對外(wai)感(gan)風(feng)熱或溫病初(chu)起，身熱頭痛、心煩少寐、神(shen)昏舌絳、咽(yan)干口燥等(deng)有一(yi)定(ding)作(zuo)用。

9、檸檬

檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。痰多的朋友多泡點喝吧。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。【檸檬茶的功效與作用>>】

10、枸杞

枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行。枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經常喝喝可以延緩面部衰老，改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化也有很好幫助。枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對糖尿病患者具有一定的療效。【枸杞可以天天喝嗎>>】

11、山楂

山楂片營養豐富,含有豐富(fu)的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維(wei)生素C等營(ying)養成分,食后(hou)有生津開胃(wei)、助(zhu)消化的(de)功(gong)效(xiao)(xiao)。山楂具有不錯(cuo)的(de)降血脂(zhi)的(de)功(gong)效(xiao)(xiao)。高血脂(zhi)的(de)人可以(yi)適當泡山楂水喝，會(hui)有很大幫助(zhu)。山楂片泡水還有利尿通便的(de)功(gong)效(xiao)(xiao),所(suo)以出(chu)現便(bian)秘的人(ren)可以適(shi)當多(duo)喝一點(dian)。但(dan)是如(ru)果本身有胃(wei)潰(kui)瘍之(zhi)類的胃(wei)病,則(ze)最好少(shao)喝。

12、羅漢果

咽喉(hou)炎(yan)(yan)和(he)(he)氣(qi)管炎(yan)(yan)者(zhe)都可以用羅(luo)漢(han)果(guo)花泡茶，來(lai)緩解病情。常喝(he)羅(luo)漢(han)果(guo)可以緩解真菌引(yin)起的腳氣(qi)腳癢和(he)(he)灰指甲。常喝(he)羅(luo)漢(han)果(guo)改善口(kou)(kou)腔和(he)(he)食(shi)道環境，去除口(kou)(kou)臭，口(kou)(kou)腔異味。

13、蒲公英

將蒲公(gong)(gong)(gong)英葉(xie)子還有(you)(you)豬肚(du)(du)清洗干凈之后用水(shui)燉煮，豬肚(du)(du)軟(ruan)爛之后服用，每天服用兩次，幾天就(jiu)好(hao)。蒲公(gong)(gong)(gong)英中含有(you)(you)微(wei)量元素能改善面部色斑。平時多(duo)喝點(dian)蒲公(gong)(gong)(gong)英會更有(you)(you)利于斑點(dian)的消(xiao)散。

14、三七茶

現(xian)代(dai)人因為(wei)生活(huo)節奏的加(jia)快，很容易(yi)出現(xian)心浮氣躁(zao)，頭(tou)癢頭(tou)屑多(duo)，長期喝三七(qi)花茶，對(dui)頭(tou)油發癢，頭(tou)屑多(duo)有(you)不錯(cuo)改善。三七(qi)花茶對(dui)人體肝臟(zang)的代(dai)謝有(you)著很好的解(jie)毒作用(yong)，很多(duo)人長期喝酒造成肝臟(zang)負擔過(guo)重(zhong)，這(zhe)都是(shi)可以通過(guo)喝三七(qi)花茶來緩解(jie)的。

身體虛寒的患者慎用。三七花的藥性屬于(yu)寒(han)涼(liang)，對于(yu)虛寒(han)癥(zheng)狀具有加重(zhong)的作用(yong)。

月經期間最好不要服用。三(san)七(qi)花則(ze)剛好是(shi)涼性(xing)的，服用之后具(ju)有活血(xue)化瘀(yu)的作用，很容易導致(zhi)女性(xing)出(chu)現月(yue)經量增加(jia)的情(qing)況。

15、薄荷

薄荷(he)特有的多種茶萘酚酸，可以改善面部(bu)痘痘。另外平時經常喝點薄荷(he)對恢(hui)復會(hui)有更好的幫助(zhu)。薄荷(he)水尤其(qi)適(shi)合(he)運動后飲用，小(xiao)小(xiao)一(yi)杯就可以快速(su)解渴，而且(qie)能夠幫助(zhu)排除(chu)體內的廢(fei)物毒素。

薄荷本身所含有的一些對身體有益的成分會因為受熱而揮發掉，建議在將薄荷泡水喝的時候要直接用開水沖泡。【薄荷茶的泡法>>】

16、黃岑

用黃芩泡水喝其中有一個功效就是降血指，因為黃芩里含有漢黃芩素能對人體的血清甘油起到降低，同時能對血清HDL-ch的含量可以增加。常喝黃芩泡水，可以解決氣(qi)虛(xu)表衛不固所致自(zi)汗(han)，氣(qi)虛(xu)外(wai)(wai)感諸癥。多用于虛(xu)表多汗(han)，如外(wai)(wai)感風寒而汗(han)出。

17、決明子

治眼部疾病：決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內熱腸燥，大便秘結，對痔瘡也有不錯的效果。【決明子食用方法>>】

18、蜂蜜

蜂(feng)蜜(mi)(mi)有消(xiao)炎、祛痰、潤肺、止咳(ke)的(de)功效，枇(pi)杷(pa)蜜(mi)(mi)的(de)止咳(ke)作用(yong)最好。用(yong)法：雪梨(li)一(yi)個，切(qie)薄片拌(ban)蜂(feng)蜜(mi)(mi)吃(chi)，每(mei)日數次。蜂(feng)蜜(mi)(mi)中含有大腦神經元所需的(de)能量(liang)。蜂(feng)蜜(mi)(mi)中含有一(yi)定的(de)花粉粒，經常喝的(de)人就會對過敏(min)恢復有不錯幫助。

19、金銀花

消(xiao)除皮膚(fu)(fu)瘙癢(yang)：喝金(jin)銀(yin)花可以消(xiao)除皮膚(fu)(fu)瘙癢(yang)。對(dui)于身上有(you)(you)皮炎濕疹癬的朋(peng)友，平時多(duo)喝金(jin)銀(yin)花，少吃辛辣，海鮮(xian)，恢復會更快。對(dui)外感風熱或溫病初(chu)起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有(you)(you)一定作用(yong)。

20、紅棗

脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日(ri)吃七顆紅棗。或與(yu)黨(dang)參、白術共享(xiang),能(neng)補中(zhong)益氣、健(jian)脾胃,達到增加食欲、止瀉的功(gong)效。紅棗為補(bu)養佳品(pin),食療藥膳中(zhong)常加入(ru)紅棗(zao)補養身體、滋(zi)潤(run)氣血。

21、五味子

五(wu)味子(zi)能減緩老(lao)化過程和延(yan)緩衰(shuai)老(lao)，與老(lao)化相(xiang)關的疾(ji)病也可以，如(ru)心臟衰(shuai)竭、阿(a)茲海默癥(zheng)及(ji)帕金森氏癥(zheng)。在中醫的角度上，五(wu)味子(zi)常被用于滋腎生津(jin)，有助治療(liao)盜(dao)汗、煩渴(ke)及(ji)頻尿問(wen)題。

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