女人泡水材料大全

1、芍藥花

芍藥花(hua)被稱(cheng)為“女性之花(hua)”。用(yong)芍藥花(hua)做成的(de)芍藥花(hua)茶，能(neng)調節女性內分泌(mi)，去除(chu)黃氣(qi)及色斑(ban)，用(yong)開水沖(chong)泡后飲用(yong)，促進新陳(chen)代謝(xie)，提高肌體免疫力，抑制臉上的(de)色斑(ban)，延緩皮膚(fu)衰老。

2、紅巧梅

紅(hong)(hong)(hong)巧梅(mei)是千日(ri)紅(hong)(hong)(hong)的一種(zhong)，歷(li)代宮廷作為必備貢品。紅(hong)(hong)(hong)巧梅(mei)花(hua)茶對色斑和暗瘡(chuang)有(you)療效，能(neng)使皮膚白嫩紅(hong)(hong)(hong)潤。痛(tong)經的女孩子在(zai)每月例事(shi)前(qian)一周(zhou)沖泡用(yong)飲用(yong)，有(you)減緩的作用(yong)，長期飲用(yong)效果更佳。

3、勿忘我

勿忘我花茶具有護膚養顏、促進(jin)新陳代謝、能有效地調節女性的(de)(de)生理問題(ti)，是(shi)健康女性的(de)(de)的(de)(de)首(shou)選飲品。美容增(zeng)白，清火明目，特別(bie)是(shi)對雀斑粉刺有一定的(de)(de)消除作用。

4、桃花

我國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的藥學專著《神農本草經》里談到，桃花具有"令人好(hao)顏色"之功效。桃花所含的美容(rong)物質，有效地(di)預防黃(huang)褐斑(ban)、雀斑(ban)、黑斑(ban)等生成。

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5、玫瑰花

臉上長斑很多時候是因為內分泌(mi)失(shi)調引起的(de)，玫瑰花含豐富的(de)維生素以及單(dan)寧酸，能改善內分泌(mi)失(shi)調，養顏美(mei)容。長期飲(yin)用，還(huan)能讓你容顏白里透紅，保持青春美(mei)麗(li)。

6、菊花

菊花(hua)，金銀花(hua)，茉莉花(hua)一起泡著(zhu)喝，可清熱(re)解毒，可防治風熱(re)感冒、咽(yan)喉腫痛、癰瘡等，常喝更可降火，有(you)寧神靜思的效(xiao)用。平常泡一杯(bei)菊花(hua)茶來喝，能使眼睛疲(pi)勞的癥狀(zhuang)消退，如果每天喝三到四杯(bei)的菊花(hua)茶，對恢(hui)復視力也(ye)有(you)幫助，經常玩微信的朋友一定試試。日常生活(huo)中多喝菊花(hua)茶有(you)助于(yu)防止(zhi)輻射，經常對著(zhu)電(dian)腦(nao)的上班族，應該多喝菊花(hua)茶，這樣(yang)能夠抵觸電(dian)腦(nao)的輻射。

7、苦瓜

苦瓜中有著非常豐富的維生素C，并且不管什么季節喝苦瓜水，都有著很好的解毒排毒功效。苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中膽固醇的含量降低，促進血液流通順暢。苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴，促進新陳代謝的作用。【苦瓜的營養價值>>】

8、金銀花

金(jin)(jin)(jin)銀(yin)花(hua)對(dui)(dui)(dui)多種致病菌如金(jin)(jin)(jin)黃色(se)葡萄球菌、溶血性(xing)鏈球菌、大腸桿菌等均(jun)有一定抑制作(zuo)用，治拉肚子。喝金(jin)(jin)(jin)銀(yin)花(hua)可(ke)以消除皮膚(fu)瘙癢。對(dui)(dui)(dui)于身(shen)上(shang)有皮炎(yan)濕疹癬的朋友(you)，平(ping)時(shi)多喝金(jin)(jin)(jin)銀(yin)花(hua)，平(ping)時(shi)少吃辛辣，海鮮，恢復(fu)會(hui)更快。對(dui)(dui)(dui)外感風熱(re)或溫病初(chu)起(qi)，身(shen)熱(re)頭(tou)痛、心煩少寐(mei)、神昏舌絳、咽干口燥(zao)等有一定作(zuo)用。

9、檸檬

檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。痰多的朋友多泡點喝吧。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。【檸檬茶的功效與作用>>】

10、枸杞

枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行。枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經常喝喝可以延緩面部衰老，改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化也有很好幫助。枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對糖尿病患者具有一定的療效。【枸杞可以天天喝嗎>>】

11、山楂

山楂片營養豐富,含(han)有豐富的糖(tang)類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵(tie)和維生素C等營養成分,食后有(you)生津開胃(wei)、助消化的(de)功(gong)效。山(shan)楂具(ju)有(you)不錯的(de)降血脂(zhi)的(de)功(gong)效。高(gao)血脂(zhi)的(de)人可以(yi)適(shi)當泡山(shan)楂水喝，會有(you)很大幫助。山(shan)楂片泡水還(huan)有(you)利(li)尿通(tong)便的(de)功(gong)效,所以出現便秘的人(ren)可以適當多喝(he)一(yi)點。但是如果本(ben)身有胃潰(kui)瘍之類(lei)的胃病,則最(zui)好少喝。

12、羅漢果

咽喉(hou)炎(yan)和氣管炎(yan)者(zhe)都可以用羅漢(han)果花泡茶，來(lai)緩(huan)(huan)解病情。常(chang)喝羅漢(han)果可以緩(huan)(huan)解真菌引起的腳氣腳癢和灰指(zhi)甲。常(chang)喝羅漢(han)果改善口腔和食道(dao)環境，去除口臭，口腔異味。

13、蒲公英

將蒲(pu)公(gong)(gong)英葉子還有(you)豬肚清洗干凈之后用(yong)水燉煮，豬肚軟(ruan)爛之后服(fu)用(yong)，每天(tian)服(fu)用(yong)兩次，幾天(tian)就好。蒲(pu)公(gong)(gong)英中含有(you)微量(liang)元(yuan)素能改(gai)善面部色斑(ban)。平時(shi)多(duo)喝點(dian)蒲(pu)公(gong)(gong)英會更有(you)利(li)于斑(ban)點(dian)的(de)消散。

14、三七茶

現代(dai)人因為(wei)生活節奏的(de)加快，很容易出現心浮氣躁，頭(tou)癢頭(tou)屑多，長期喝(he)三七(qi)花(hua)茶，對頭(tou)油發癢，頭(tou)屑多有不錯改(gai)善。三七(qi)花(hua)茶對人體肝(gan)臟的(de)代(dai)謝(xie)有著很好的(de)解毒作用，很多人長期喝(he)酒造成肝(gan)臟負擔(dan)過重，這都是可以通(tong)過喝(he)三七(qi)花(hua)茶來(lai)緩解的(de)。

身體虛寒的患者慎用。三七花的(de)藥性屬于寒涼(liang)，對于虛寒癥狀具有(you)加重的(de)作用。

月經期間最好不要服用。三七(qi)花則剛好是涼性的(de)，服用之后(hou)具有活(huo)血化瘀的(de)作(zuo)用，很容易導致女(nv)性出現月經量增(zeng)加的(de)情況。

15、薄荷

薄荷特有的(de)多(duo)種茶萘酚(fen)酸，可(ke)以改善面部(bu)痘痘。另外(wai)平時經常喝點薄荷對恢(hui)復會有更好的(de)幫助。薄荷水尤其(qi)適合(he)運(yun)動后飲用(yong)，小(xiao)(xiao)小(xiao)(xiao)一杯就可(ke)以快速解(jie)渴，而且能夠幫助排除體(ti)內的(de)廢物毒素。

薄荷本身所含有的一些對身體有益的成分會因為受熱而揮發掉，建議在將薄荷泡水喝的時候要直接用開水沖泡。【薄荷茶的泡法>>】

16、黃岑

用黃芩泡水喝其中有一個功效就是降血指，因為黃芩里含有漢黃芩素能對人體的血清甘油起到降低，同時能對血清HDL-ch的含量可以增加。常喝黃芩泡水(shui)，可以解決氣虛表(biao)衛(wei)不固所(suo)致(zhi)自汗(han)，氣虛外(wai)感諸癥。多(duo)用于(yu)虛表(biao)多(duo)汗(han)，如外(wai)感風寒而汗(han)出。

17、決明子

治眼部疾病：決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內熱腸燥，大便秘結，對痔瘡也有不錯的效果。【決明子食用方法>>】

18、蜂蜜

蜂(feng)蜜(mi)有消炎(yan)、祛(qu)痰、潤肺、止咳(ke)的(de)功效，枇杷蜜(mi)的(de)止咳(ke)作用(yong)(yong)最好。用(yong)(yong)法：雪梨一個(ge)，切(qie)薄片(pian)拌蜂(feng)蜜(mi)吃，每日(ri)數次。蜂(feng)蜜(mi)中含(han)有大腦神經元所需的(de)能量。蜂(feng)蜜(mi)中含(han)有一定的(de)花粉粒，經常喝的(de)人就(jiu)會對過敏(min)恢復有不錯幫(bang)助。

19、金銀花

消除皮膚(fu)瘙癢：喝金(jin)銀花(hua)可(ke)以消除皮膚(fu)瘙癢。對(dui)于身(shen)上有皮炎濕疹癬的朋友，平時多喝金(jin)銀花(hua)，少(shao)吃(chi)辛(xin)辣，海鮮(xian)，恢復會(hui)更(geng)快。對(dui)外感風熱(re)或(huo)溫病初起，身(shen)熱(re)頭痛、心煩少(shao)寐、神昏舌(she)絳、咽干口燥等有一定作用。

20、紅棗

脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日(ri)吃七顆(ke)紅棗。或與(yu)黨參、白(bai)術共(gong)享,能補中益氣、健(jian)脾胃(wei),達到增加食欲(yu)、止(zhi)瀉的(de)功效。紅棗為補養佳品,食療(liao)藥膳中(zhong)常加入紅棗補(bu)養身體、滋潤(run)氣血。

21、五味子

五味(wei)子能(neng)減緩老化(hua)過程(cheng)和延緩衰(shuai)老，與(yu)老化(hua)相關的疾病也可以，如心臟衰(shuai)竭、阿(a)茲海默癥及(ji)(ji)帕金森氏癥。在中醫的角(jiao)度上，五味(wei)子常被用于滋腎生津，有助治療盜汗、煩(fan)渴及(ji)(ji)頻尿問題。

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