口臭(chou)難聞，會讓你在和他人相處中(zhong)，不敢張嘴(zui)說話(hua)，吃什么可以去口臭(chou)？去口臭(chou)的(de)食物(wu)有哪些？看看下面介紹(shao)的(de)去口臭(chou)食物(wu)。

牛奶

大蒜(suan)(suan)味的天敵吃大蒜(suan)(suan)后的口氣難(nan)聞(wen)，喝(he)一杯牛奶，大蒜(suan)(suan)臭味即可消除。

金橘

對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗(xi)凈(jing)嚼服(fu)。本方具(ju)有芳香(xiang)通竅(qiao)、順氣健脾(pi)的功效。

蜂蜜

蜂(feng)蜜1匙，溫開(kai)水1小杯沖服(fu)，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的(de)功效(xiao)，對(dui)便秘引起的(de)口臭頗(po)有效(xiao)。

檸檬

性酸，味微苦(ku)，具有(you)生津、止渴(ke)、祛暑的功效(xiao)。可(ke)在(zai)一杯沸水里(li)，加(jia)入一些薄荷，同時(shi)加(jia)上一些新鮮檸檬汁飲(yin)用，可(ke)去(qu)口臭。

柚子

除(chu)酒(jiu)后異味可治(zhi)納少、口(kou)淡，去胃中惡氣，解酒(jiu)毒，消除(chu)飲酒(jiu)后口(kou)中異味，有消食(shi)健(jian)脾、芳香除(chu)臭的功效。取新鮮柚子(zi)去皮食(shi)肉，細(xi)細(xi)嚼(jiao)服。

香芹菜

這(zhe)種(zhong)草(cao)本(ben)植物最有(you)助于消除(chu)口中(zhong)的(de)異(yi)味(wei)，尤(you)其是(shi)煙味(wei)。如(ru)果(guo)手邊一時(shi)(shi)找不到香芹(qin)菜，香菜、薄荷也能起到去除(chu)口腔異(yi)味(wei)的(de)作用。為了(le)達到更好的(de)效果(guo)，這(zhe)些東西(xi)嚼(jiao)得(de)時(shi)(shi)間越長越好，或(huo)者用來沏茶喝。此外，上述這(zhe)幾種(zhong)草(cao)本(ben)植物對消化也有(you)好處。

酸奶

最新的(de)(de)研究表(biao)明，每天堅持喝酸奶可以(yi)降低口腔(qiang)中(zhong)的(de)(de)硫化氫(qing)含量，因為這(zhe)種物質正是口腔(qiang)異味的(de)(de)罪魁(kui)禍(huo)首。按(an)時喝酸奶還可以(yi)阻止口腔(qiang)中(zhong)有害細菌的(de)(de)產生(sheng)，這(zhe)些細菌會引起(qi)牙(ya)床疾病或牙(ya)菌斑。但是，只有天然(ran)的(de)(de)酸奶具(ju)有這(zhe)樣的(de)(de)功效，含糖的(de)(de)酸奶起(qi)不到這(zhe)種效果。