口(kou)臭(chou)難聞，會讓你(ni)在和他人相處中(zhong)，不敢張嘴(zui)說話，吃什么可以去(qu)口(kou)臭(chou)？去(qu)口(kou)臭(chou)的食(shi)物有哪些(xie)？看看下面(mian)介紹的去(qu)口(kou)臭(chou)食(shi)物。

牛奶

大(da)蒜味的(de)天敵吃大(da)蒜后的(de)口氣難聞，喝(he)一杯牛奶，大(da)蒜臭味即可(ke)消除(chu)。

金橘

對口臭(chou)伴(ban)胸(xiong)悶食(shi)滯(zhi)很有效(xiao)，可取新鮮(xian)金橘5—6枚，洗凈嚼(jiao)服(fu)。本方(fang)具有芳香通竅、順(shun)氣健脾的功效。

蜂蜜

蜂蜜(mi)1匙(chi)，溫(wen)開水1小杯(bei)沖服(fu)，每日晨起空腹即(ji)飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐(fu)的(de)功效，對(dui)便秘引起的(de)口臭(chou)頗(po)有效。

檸檬

性酸(suan)，味微苦，具有生(sheng)津、止渴、祛暑的功(gong)效。可在(zai)一(yi)杯沸水里(li)，加入一(yi)些(xie)薄荷，同時加上(shang)一(yi)些(xie)新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

柚子

除酒(jiu)后(hou)異味可治納少、口淡(dan)，去(qu)胃中(zhong)惡氣，解酒(jiu)毒，消除飲酒(jiu)后(hou)口中(zhong)異味，有(you)消食(shi)健脾、芳香除臭(chou)的功效。取新鮮柚子去(qu)皮食(shi)肉，細(xi)細(xi)嚼服。

香芹菜

這種草本植(zhi)物(wu)最有助于消除口中的異(yi)味，尤(you)其是煙味。如果手邊一(yi)時(shi)找不(bu)到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異(yi)味的作用。為(wei)了達到更好的效果，這些東西嚼得時(shi)間越長(chang)越好，或者用來沏茶(cha)喝。此外，上述這幾種草本植(zhi)物(wu)對消化也有好處。

酸奶

最新的(de)(de)(de)研究表明，每天堅持喝(he)酸(suan)奶(nai)(nai)可以降低口腔(qiang)中的(de)(de)(de)硫(liu)化氫含量，因為(wei)這(zhe)種(zhong)物質正是(shi)口腔(qiang)異味的(de)(de)(de)罪(zui)魁禍首。按(an)時喝(he)酸(suan)奶(nai)(nai)還可以阻(zu)止口腔(qiang)中有害(hai)細菌(jun)的(de)(de)(de)產(chan)生，這(zhe)些(xie)細菌(jun)會引起(qi)牙床(chuang)疾(ji)病(bing)或(huo)牙菌(jun)斑。但是(shi)，只有天然的(de)(de)(de)酸(suan)奶(nai)(nai)具有這(zhe)樣的(de)(de)(de)功效(xiao)，含糖的(de)(de)(de)酸(suan)奶(nai)(nai)起(qi)不到這(zhe)種(zhong)效(xiao)果。