口(kou)臭難聞，會(hui)讓(rang)你在和他(ta)人相處中，不敢(gan)張(zhang)嘴說(shuo)話(hua)，吃什么可以去口(kou)臭？去口(kou)臭的食(shi)(shi)物有哪些？看看下面介紹的去口(kou)臭食(shi)(shi)物。

牛奶

大蒜味(wei)(wei)的(de)天敵(di)吃大蒜后(hou)的(de)口氣難聞(wen)，喝一杯牛奶，大蒜臭味(wei)(wei)即可消除。

金橘

對口臭伴(ban)胸悶食滯(zhi)很有效，可(ke)取(qu)新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具(ju)有芳香通竅、順氣健脾(pi)的功(gong)效(xiao)。

蜂蜜

蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每(mei)日晨(chen)起(qi)(qi)空腹即飲。蜂蜜(mi)具有(you)潤腸(chang)通腑、化消去腐的功效，對便(bian)秘引(yin)起(qi)(qi)的口臭頗有(you)效。

檸檬

性(xing)酸，味微(wei)苦(ku)，具(ju)有生津、止渴、祛暑的(de)功效。可在一(yi)杯沸水(shui)里，加(jia)入一(yi)些薄荷，同時加(jia)上一(yi)些新(xin)鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

柚子

除酒后異(yi)味可治(zhi)納少、口淡，去胃中(zhong)(zhong)惡氣，解酒毒(du)，消(xiao)除飲酒后口中(zhong)(zhong)異(yi)味，有消(xiao)食健脾、芳香除臭的功效。取(qu)新鮮柚子去皮(pi)食肉，細(xi)細(xi)嚼服。

香芹菜

這(zhe)種草本植(zhi)物最有(you)助(zhu)于消除口(kou)中的異味(wei)，尤其是煙(yan)味(wei)。如果(guo)手(shou)邊(bian)一時(shi)找(zhao)不(bu)到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口(kou)腔(qiang)異味(wei)的作用(yong)。為了達到更好(hao)的效果(guo)，這(zhe)些東西(xi)嚼得時(shi)間(jian)越長越好(hao)，或(huo)者用(yong)來沏茶喝。此外，上(shang)述(shu)這(zhe)幾(ji)種草本植(zhi)物對消化也有(you)好(hao)處(chu)。

酸奶

最新的(de)研(yan)究表明，每天堅持喝酸(suan)奶(nai)可以(yi)降低口(kou)(kou)腔(qiang)中的(de)硫化氫含量，因為這種物質正(zheng)是口(kou)(kou)腔(qiang)異味的(de)罪魁禍首(shou)。按時喝酸(suan)奶(nai)還可以(yi)阻止口(kou)(kou)腔(qiang)中有(you)害細菌(jun)(jun)的(de)產生，這些細菌(jun)(jun)會引起(qi)牙床疾病或牙菌(jun)(jun)斑。但是，只有(you)天然(ran)的(de)酸(suan)奶(nai)具(ju)有(you)這樣的(de)功效，含糖(tang)的(de)酸(suan)奶(nai)起(qi)不到這種效果。