口(kou)(kou)臭(chou)(chou)難聞，會讓你在(zai)和他人相處中，不敢張嘴說話(hua)，吃(chi)什么可以去(qu)口(kou)(kou)臭(chou)(chou)？去(qu)口(kou)(kou)臭(chou)(chou)的食物有哪些？看看下面介(jie)紹的去(qu)口(kou)(kou)臭(chou)(chou)食物。

牛奶

大蒜(suan)(suan)味(wei)的天敵吃大蒜(suan)(suan)后(hou)的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜(suan)(suan)臭味(wei)即可消除。

金橘

對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈(jing)嚼服。本方(fang)具(ju)有芳香通竅、順氣健脾的(de)功(gong)效。

蜂蜜

蜂蜜1匙，溫(wen)開(kai)水(shui)1小杯沖服，每日(ri)晨起(qi)空腹(fu)即飲。蜂蜜(mi)具有潤腸通腑、化消去腐的(de)功效，對(dui)便秘引起(qi)的(de)口臭(chou)頗有效。

檸檬

性酸，味微苦，具(ju)有生津、止(zhi)渴、祛暑的功效。可在一(yi)杯沸(fei)水里，加入(ru)一(yi)些薄荷，同時加上一(yi)些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

柚子

除酒(jiu)后異味可治(zhi)納少(shao)、口淡(dan)，去胃中(zhong)惡氣，解酒(jiu)毒，消除飲酒(jiu)后口中(zhong)異味，有消食(shi)健脾、芳香除臭(chou)的功(gong)效。取新(xin)鮮柚子去皮食(shi)肉，細細嚼服。

香芹菜

這(zhe)種(zhong)草本植物最有助于消(xiao)除口中的(de)異(yi)味(wei)，尤其(qi)是煙味(wei)。如果(guo)手邊一時(shi)找(zhao)不到香(xiang)芹菜，香(xiang)菜、薄荷也能起到去除口腔(qiang)異(yi)味(wei)的(de)作用。為了達到更好(hao)的(de)效果(guo)，這(zhe)些東西嚼得時(shi)間(jian)越(yue)長越(yue)好(hao)，或者(zhe)用來(lai)沏茶喝(he)。此外，上述這(zhe)幾種(zhong)草本植物對消(xiao)化也有好(hao)處。

酸奶

最新(xin)的(de)(de)研(yan)究表明，每天堅持喝酸(suan)奶可以降低口(kou)腔中(zhong)的(de)(de)硫化(hua)氫含量，因為這種物(wu)質正是口(kou)腔異味的(de)(de)罪魁禍(huo)首。按時喝酸(suan)奶還可以阻止(zhi)口(kou)腔中(zhong)有害細(xi)菌的(de)(de)產生(sheng)，這些細(xi)菌會引(yin)起牙(ya)床疾病或(huo)牙(ya)菌斑。但是，只有天然的(de)(de)酸(suan)奶具(ju)有這樣的(de)(de)功效，含糖的(de)(de)酸(suan)奶起不到這種效果。