產后抑郁癥的表現

以(yi)下(xia)是(shi)產后抑郁(yu)癥最常見(jian)的(de)幾個癥狀(zhuang)(zhuang)。不(bu)過(guo)，但就(jiu)算媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)不(bu)時出現其(qi)中(zhong)的(de)幾種癥狀(zhuang)(zhuang)，很可能(neng)也沒有(you)(you)患上產后抑郁(yu)癥。畢竟(jing)，做媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)會(hui)讓你的(de)身體(ti)和(he)情緒都像坐(zuo)上了過(guo)山車一(yi)樣(yang)，可以(yi)預見(jian)這(zhe)中(zhong)間一(yi)定會(hui)有(you)(you)起(qi)起(qi)落(luo)落(luo)。但是(shi)，如果你有(you)(you)不(bu)少以(yi)下(xia)癥狀(zhuang)(zhuang)，并且持續時間超過(guo)2周，就(jiu)應該去看(kan)醫生了。

1、抑郁：患者(zhe)會長時(shi)間感(gan)到情緒低(di)(di)落(luo)、愁苦及悲慘，早上或入夜時(shi)分情況會較(jiao)為嚴(yan)重。有時(shi)白天情緒低(di)(di)落(luo)，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象(xiang)。

2、脾氣(qi)暴躁：患者可能(neng)會對(dui)別人(ren)的(de)兒女或自(zi)己的(de)嬰兒感到暴躁，而(er)發泄對(dui)象通常是自(zi)己的(de)伴侶。

3、疲(pi)憊：一般(ban)產后(hou)的(de)(de)女性(xing)亦會感到疲(pi)憊，但產后(hou)抑郁(yu)的(de)(de)患(huan)者會疲(pi)憊至(zhi)認為自己患(huan)病。

4、失(shi)眠：患者一(yi)般睡(shui)眠不佳或嚴(yan)重失(shi)眠，因(yin)此白天昏(hun)昏(hun)欲睡(shui)。

5、食欲不(bu)振：患者(zhe)通(tong)常沒(mei)有心(xin)情進食，但有時(shi)會透過暴食來宣泄壓力，不(bu)過過后(hou)又會因肥胖而(er)感到內疚和不(bu)安。

6、失去(qu)興趣(qu)(qu)：患者對以(yi)往(wang)的享受覺得(de)不再吸引，以(yi)往(wang)的興趣(qu)(qu)亦(yi)變(bian)得(de)無聊，對日常(chang)活動(dong)缺乏興趣(qu)(qu)。常(chang)感到腦子反(fan)應遲鈍，思(si)考問題困難，主動(dong)性下降(jiang)，流露出對生(sheng)活的厭倦，對生(sheng)活失去(qu)信(xin)心，特別是對性生(sheng)活失去(qu)興趣(qu)(qu)，進一步(bu)影響(xiang)雙(shuang)方的關系(xi)。

7、不(bu)能應付生(sheng)活：患(huan)者會覺(jue)得不(bu)夠(gou)時(shi)間用，事情亦(yi)做(zuo)得不(bu)好(hao)，但失去(qu)動力(li)改善有關情況。

8、內疚：患者會因(yin)為自(zi)己患病而(er)(er)增加(jia)家庭壓力感到內疚，亦(yi)會因(yin)用(yong)負面(mian)角(jiao)度觀(guan)看事物而(er)(er)自(zi)責。

9、焦慮(lv)：患者會經常因為害怕不懂照顧嬰(ying)兒(er)而感到焦慮(lv)，同時又(you)擔心嬰(ying)兒(er)的健康。

10、出(chu)現(xian)思維障礙、迫害妄想、有自殺的意念(nian)或企圖，甚至出(chu)現(xian)傷嬰或自殺行為。

產后抑郁癥測試

產(chan)后(hou)抑(yi)郁(yu)癥(zheng)，是(shi)指女(nv)性(xing)在生完孩子后(hou)由于身體激素的(de)改變、心理(li)變化而出現焦慮(lv)、煩躁等不良情緒或行為的(de)心理(li)疾(ji)病。相(xiang)關(guan)研究表明(ming)，產(chan)后(hou)抑(yi)郁(yu)癥(zheng)產(chan)婦占(zhan)14.6%，而且越是(shi)學歷高(gao)的(de)女(nv)性(xing)，越容(rong)易發生產(chan)后(hou)抑(yi)郁(yu)。

產(chan)后抑郁癥(zheng)無論對產(chan)婦自身、寶寶、家庭(ting)都了帶來不(bu)良影響，因此(ci)在出現(xian)產(chan)后新媽咪不(bu)妨自我測試一下，近兩周內，是否有以下表現(xian)和感(gan)受：

1、白天容易(yi)情緒(xu)低落，夜間(jian)情緒(xu)高漲，日夜情緒(xu)落差大。

2、幾乎對所有的事物失(shi)去興趣，感(gan)覺到生活枯(ku)燥無(wu)味，活著(zhu)等(deng)于受罪。

3、食欲大(da)增或大(da)減，體重增減變化大(da)。

4、晚(wan)上睡眠不佳或嚴重失(shi)眠，白(bai)天昏昏欲睡。

5、精(jing)神焦慮(lv)不(bu)(bu)(bu)安或呆滯，常為一點小事而惱怒，或者幾天不(bu)(bu)(bu)言不(bu)(bu)(bu)語、不(bu)(bu)(bu)吃(chi)不(bu)(bu)(bu)喝。

6、身體異常疲勞(lao)或虛弱狀(zhuang)態。

7、思想不(bu)能(neng)集(ji)中，語言表達紊亂，缺乏(fa)邏(luo)輯(ji)性和綜合判斷能(neng)力(li)。

8、有明顯的自卑感(gan)，常常不由自主地(di)過度(du)自責，對任何事都缺(que)乏自信(xin)。

9、有反復自殺的意(yi)念(nian)或(huo)企(qi)圖(tu)。

產后抑郁癥測試答案

1、疑(yi)(yi)為產后抑(yi)郁癥：如(ru)在(zai)以上9道題中，有5條以上答“是”，且這種狀態已持(chi)續2周(zhou)的時(shi)間，可(ke)懷(huai)疑(yi)(yi)有產后抑(yi)郁癥。此時(shi)要做好(hao)心(xin)理調節(jie)，感覺不良情緒嚴重時(shi)，可(ke)咨詢(xun)心(xin)理醫生(sheng)。

2、警(jing)(jing)惕(ti)產后(hou)(hou)抑郁：若9道題的答(da)(da)案只有1條(tiao)答(da)(da)“是”，且每天都出現，可警(jing)(jing)惕(ti)產后(hou)(hou)抑郁。

3、如果不滿足以上兩種情況(kuang)，但又感(gan)到有(you)些情緒低落，也(ye)可咨詢(xun)心理醫生，以確診(zhen)自身是(shi)否存(cun)在產后抑郁癥。

以上的產后抑郁癥測試題可作為參考，若覺得自身的情況符合上面所說，可到正規醫院進行檢(jian)查(cha)。若確診(zhen)為產后抑郁(yu)癥(zheng)，為了自身的健康和寶寶的成(cheng)長發育，要及時(shi)進行治療，避免(mian)出現(xian)嚴重后果(guo)。

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