產后抑郁癥的表現

以(yi)下是產(chan)后(hou)抑郁癥(zheng)最常見的幾(ji)個癥(zheng)狀。不過，但(dan)就(jiu)算媽(ma)媽(ma)不時出現其中(zhong)(zhong)的幾(ji)種癥(zheng)狀，很(hen)可(ke)能也沒有患(huan)上產(chan)后(hou)抑郁癥(zheng)。畢竟(jing)，做媽(ma)媽(ma)會讓你的身體和(he)情緒都像坐(zuo)上了(le)過山(shan)車一(yi)樣，可(ke)以(yi)預(yu)見這(zhe)中(zhong)(zhong)間(jian)一(yi)定會有起起落(luo)落(luo)。但(dan)是，如果你有不少以(yi)下癥(zheng)狀，并且持續(xu)時間(jian)超過2周(zhou)，就(jiu)應該去看(kan)醫生了(le)。

1、抑(yi)郁：患者(zhe)會(hui)長時間感到情緒低落(luo)、愁苦及(ji)悲慘，早(zao)上(shang)或入夜(ye)時分情況會(hui)較(jiao)為嚴重。有時白天情緒低落(luo)，夜(ye)晚情緒高漲，呈現(xian)晝夜(ye)顛倒的現(xian)象。

2、脾氣暴躁(zao)：患者(zhe)可能會(hui)對別人的兒女或(huo)自(zi)己的嬰兒感到暴躁(zao)，而(er)發泄對象通常是自(zi)己的伴侶。

3、疲(pi)憊：一(yi)般(ban)產(chan)后的(de)女(nv)性亦會感(gan)到疲(pi)憊，但產(chan)后抑郁的(de)患(huan)者會疲(pi)憊至(zhi)認(ren)為(wei)自(zi)己患(huan)病。

4、失眠：患者一般睡(shui)眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏(hun)昏(hun)欲睡(shui)。

5、食(shi)欲不(bu)振：患者通(tong)常沒有心情進食(shi)，但(dan)有時會透過(guo)暴(bao)食(shi)來宣泄壓力，不(bu)過(guo)過(guo)后又會因肥(fei)胖而感到內疚和不(bu)安。

6、失(shi)去興(xing)趣(qu)(qu)：患者(zhe)對(dui)(dui)以往的(de)享(xiang)受覺得不再吸(xi)引(yin)，以往的(de)興(xing)趣(qu)(qu)亦變得無聊，對(dui)(dui)日常(chang)(chang)活(huo)動(dong)缺乏興(xing)趣(qu)(qu)。常(chang)(chang)感到腦子反應遲鈍，思(si)考(kao)問題困難，主動(dong)性(xing)下降，流露出(chu)對(dui)(dui)生活(huo)的(de)厭(yan)倦，對(dui)(dui)生活(huo)失(shi)去信(xin)心，特別是(shi)對(dui)(dui)性(xing)生活(huo)失(shi)去興(xing)趣(qu)(qu)，進一步影響雙(shuang)方的(de)關系(xi)。

7、不能應付(fu)生活：患者會覺得不夠時(shi)間(jian)用，事情亦做(zuo)得不好，但失去動力改善有關情況。

8、內(nei)疚：患者會(hui)因(yin)為自己患病而(er)(er)增加家庭壓力(li)感到內(nei)疚，亦(yi)會(hui)因(yin)用負(fu)面角(jiao)度(du)觀看事物而(er)(er)自責。

9、焦慮：患者會經常因(yin)為害怕不懂照顧嬰兒(er)而感到焦慮，同時(shi)又(you)擔心嬰兒(er)的健康。

10、出現思維障礙、迫害妄想、有自(zi)殺(sha)的意念或企圖，甚至出現傷(shang)嬰或自(zi)殺(sha)行為(wei)。

產后抑郁癥測試

產(chan)后(hou)抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)癥(zheng)，是(shi)指(zhi)女(nv)性在(zai)生完孩子后(hou)由于身(shen)體(ti)激素的改變、心理(li)變化而出現焦慮、煩躁等不良情緒或行(xing)為的心理(li)疾病。相關研究(jiu)表明，產(chan)后(hou)抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)癥(zheng)產(chan)婦(fu)占14.6%，而且越是(shi)學歷高的女(nv)性，越容易發生產(chan)后(hou)抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)。

產后抑郁癥無論(lun)對產婦自身、寶寶、家庭都了帶來不良影響，因(yin)此在出現(xian)產后新媽咪不妨(fang)自我(wo)測試一下，近(jin)兩周內，是(shi)否有以下表現(xian)和(he)感受：

1、白天容易情(qing)(qing)緒低落，夜間(jian)情(qing)(qing)緒高漲，日(ri)夜情(qing)(qing)緒落差大。

2、幾(ji)乎對所有的事(shi)物失去興(xing)趣，感覺(jue)到生活枯燥無(wu)味，活著(zhu)等于受罪。

3、食欲大增或大減，體重增減變化大。

4、晚上睡眠(mian)不(bu)佳或嚴重失(shi)眠(mian)，白天昏昏欲睡。

5、精(jing)神焦慮不(bu)安或呆滯，常為一(yi)點小事而惱怒，或者幾天(tian)不(bu)言不(bu)語、不(bu)吃不(bu)喝。

6、身體異(yi)常(chang)疲勞(lao)或虛弱(ruo)狀態。

7、思想(xiang)不(bu)能(neng)集中，語言表達(da)紊亂，缺乏(fa)邏輯性(xing)和綜合判斷能(neng)力。

8、有明顯(xian)的自(zi)卑感(gan)，常(chang)常(chang)不由自(zi)主地過(guo)度自(zi)責，對任何事都缺乏自(zi)信(xin)。

9、有反復(fu)自殺的意念或企圖(tu)。

產后抑郁癥測試答案

1、疑(yi)為產后抑郁(yu)癥：如在以上9道題中，有(you)5條以上答“是(shi)”，且這種狀態已持續2周(zhou)的(de)時間，可(ke)懷(huai)疑(yi)有(you)產后抑郁(yu)癥。此時要做好心理(li)調(diao)節，感覺不良(liang)情緒嚴重時，可(ke)咨詢心理(li)醫生。

2、警(jing)惕產(chan)后抑郁(yu)：若(ruo)9道題的答案只有1條(tiao)答“是(shi)”，且每天都(dou)出現，可警(jing)惕產(chan)后抑郁(yu)。

3、如果(guo)不滿足(zu)以上兩種情況，但(dan)又感到有些情緒(xu)低落，也(ye)可咨詢心理醫生，以確診自身是(shi)否存在產后抑郁癥。

以上的產后抑郁癥測試題可作為參考，若覺得自身的情況符合上面所說，可到正規醫院進行檢查。若確診(zhen)為產后(hou)抑郁癥，為了自身的健康和寶寶的成長發育，要及時進行治療，避免出現嚴(yan)重后(hou)果。

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