產后抑郁癥的表現

以下(xia)是產后抑郁癥(zheng)最常見(jian)的幾(ji)個癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)。不(bu)過(guo)，但(dan)就算媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)不(bu)時(shi)出現其中的幾(ji)種癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)，很可能也沒有患上產后抑郁癥(zheng)。畢竟，做媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)會(hui)讓你的身(shen)體(ti)和情緒都像坐上了過(guo)山(shan)車(che)一(yi)(yi)樣，可以預見(jian)這中間(jian)一(yi)(yi)定(ding)會(hui)有起起落(luo)落(luo)。但(dan)是，如果你有不(bu)少以下(xia)癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)，并且持續時(shi)間(jian)超過(guo)2周，就應該去看醫生了。

1、抑郁(yu)：患(huan)者(zhe)會長時間感到情緒低(di)落、愁苦及悲慘，早上或入夜(ye)時分情況(kuang)會較為(wei)嚴重。有時白天情緒低(di)落，夜(ye)晚情緒高漲，呈(cheng)現晝夜(ye)顛(dian)倒的現象。

2、脾氣暴躁：患者可能會對別(bie)人的兒女或自(zi)己(ji)的嬰兒感到暴躁，而(er)發泄(xie)對象(xiang)通常是自(zi)己(ji)的伴侶(lv)。

3、疲憊：一(yi)般(ban)產后的女性亦會感到疲憊，但產后抑(yi)郁的患(huan)者會疲憊至認為自己(ji)患(huan)病。

4、失(shi)眠(mian)：患者(zhe)一般睡眠(mian)不佳或(huo)嚴重失(shi)眠(mian)，因(yin)此白(bai)天昏昏欲睡。

5、食(shi)欲不(bu)振(zhen)：患者通常沒有心情進食(shi)，但有時會透過(guo)暴(bao)食(shi)來宣泄(xie)壓力(li)，不(bu)過(guo)過(guo)后又(you)會因肥胖而(er)感到(dao)內疚和不(bu)安。

6、失去興(xing)趣(qu)：患者對(dui)以往(wang)的(de)享受覺得不(bu)再(zai)吸(xi)引，以往(wang)的(de)興(xing)趣(qu)亦變得無聊，對(dui)日常活動缺乏(fa)興(xing)趣(qu)。常感(gan)到(dao)腦(nao)子(zi)反(fan)應(ying)遲鈍(dun)，思考(kao)問題困難，主(zhu)動性下(xia)降，流露出(chu)對(dui)生(sheng)活的(de)厭(yan)倦(juan)，對(dui)生(sheng)活失去信心，特別是對(dui)性生(sheng)活失去興(xing)趣(qu)，進一(yi)步影響雙(shuang)方的(de)關系(xi)。

7、不能應(ying)付生(sheng)活：患者會(hui)覺得(de)(de)不夠時間用，事情(qing)亦(yi)做(zuo)得(de)(de)不好，但失去(qu)動力改善有關情(qing)況。

8、內疚：患者(zhe)會因為自(zi)己(ji)患病而(er)增加家庭壓力(li)感到內疚，亦會因用(yong)負面(mian)角度觀(guan)看事物(wu)而(er)自(zi)責。

9、焦慮：患者會經常(chang)因為害怕不懂照顧嬰兒而感到焦慮，同時又擔(dan)心嬰兒的健康。

10、出(chu)現思維障礙(ai)、迫害(hai)妄想、有自殺(sha)的意念或企圖，甚至出(chu)現傷嬰(ying)或自殺(sha)行為。

產后抑郁癥測試

產后抑郁(yu)癥(zheng)，是指(zhi)女性在(zai)生完孩子后由于身體激(ji)素的(de)改變(bian)、心理變(bian)化(hua)而(er)(er)出現焦慮、煩躁等不(bu)良(liang)情緒或行為的(de)心理疾(ji)病。相關研究表明，產后抑郁(yu)癥(zheng)產婦(fu)占(zhan)14.6%，而(er)(er)且(qie)越是學歷(li)高的(de)女性，越容易發生產后抑郁(yu)。

產后(hou)抑郁(yu)癥無論對產婦自身、寶寶、家庭都了(le)帶來不良(liang)影(ying)響，因此在出(chu)現產后(hou)新媽(ma)咪不妨自我測(ce)試(shi)一下，近兩周內(nei)，是否(fou)有以(yi)下表現和感受：

1、白(bai)天容易情(qing)緒(xu)低(di)落，夜間情(qing)緒(xu)高漲，日夜情(qing)緒(xu)落差大。

2、幾乎對所有的事物失去(qu)興趣，感覺到生活枯(ku)燥無味，活著等于受罪。

3、食欲(yu)大增或大減(jian)，體重增減(jian)變化大。

4、晚上睡眠不(bu)佳(jia)或嚴(yan)重(zhong)失(shi)眠，白(bai)天昏(hun)昏(hun)欲睡。

5、精神焦慮(lv)不(bu)(bu)安或(huo)呆(dai)滯，常為一點小事而惱怒，或(huo)者幾天不(bu)(bu)言不(bu)(bu)語、不(bu)(bu)吃不(bu)(bu)喝(he)。

6、身體異常疲勞或虛弱狀態。

7、思想(xiang)不(bu)能集中，語言表達(da)紊亂，缺乏邏輯性和綜(zong)合判斷能力。

8、有明顯(xian)的自卑感，常(chang)常(chang)不由自主地過度自責，對任(ren)何事都缺(que)乏自信。

9、有反復自殺(sha)的意念或(huo)企圖。

產后抑郁癥測試答案

1、疑為產后(hou)(hou)抑(yi)郁癥：如在以上(shang)9道題中，有(you)5條以上(shang)答“是”，且這種狀態已持續2周(zhou)的時間(jian)，可懷疑有(you)產后(hou)(hou)抑(yi)郁癥。此時要做好心(xin)理調節，感覺不(bu)良情緒嚴重(zhong)時，可咨詢心(xin)理醫生。

2、警惕產后抑郁(yu)：若(ruo)9道題的答案只有1條答“是”，且每天都出現(xian)，可警惕產后抑郁(yu)。

3、如(ru)果(guo)不滿足以(yi)上(shang)兩種情(qing)(qing)況，但又(you)感到有些(xie)情(qing)(qing)緒低落，也可咨詢心理醫生，以(yi)確診自身是否存在產后(hou)抑(yi)郁癥。

以上的產后抑郁癥測試題可作為參考，若覺得自身的情況符合上面所說，可到正規醫院進(jin)行檢查。若確診為(wei)產后(hou)抑郁癥，為(wei)了自身(shen)的健康和寶寶的成長(chang)發育，要及(ji)時進(jin)行治(zhi)療(liao)，避免出現嚴重(zhong)后(hou)果(guo)。

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