產后抑郁癥的表現

以(yi)下(xia)是(shi)產后抑郁(yu)(yu)癥(zheng)(zheng)最常見的(de)幾(ji)(ji)個癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)。不過，但就算媽媽不時(shi)出現其(qi)中的(de)幾(ji)(ji)種癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)，很可(ke)能(neng)也沒有患(huan)上(shang)產后抑郁(yu)(yu)癥(zheng)(zheng)。畢竟(jing)，做媽媽會讓你的(de)身體和情緒都像坐上(shang)了(le)過山車一(yi)樣，可(ke)以(yi)預見這中間(jian)一(yi)定會有起起落(luo)落(luo)。但是(shi)，如果你有不少以(yi)下(xia)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)，并且持(chi)續時(shi)間(jian)超過2周，就應(ying)該去看醫生了(le)。

1、抑郁(yu)：患者會長時間感到情(qing)緒低落、愁苦及(ji)悲慘，早上或入夜時分情(qing)況會較(jiao)為(wei)嚴重。有時白(bai)天情(qing)緒低落，夜晚(wan)情(qing)緒高漲，呈現晝(zhou)夜顛倒的現象。

2、脾氣暴躁(zao)：患者(zhe)可能會對別(bie)人的兒女或自己的嬰兒感到暴躁(zao)，而(er)發泄對象通常是自己的伴侶。

3、疲憊：一(yi)般(ban)產后的(de)女性亦(yi)會感到疲憊，但產后抑郁的(de)患者會疲憊至(zhi)認為自(zi)己患病。

4、失眠(mian)：患者一般睡眠(mian)不(bu)佳或嚴重(zhong)失眠(mian)，因此白天昏昏欲(yu)睡。

5、食欲不(bu)振(zhen)：患(huan)者通常(chang)沒有心情進食，但(dan)有時會透過暴食來(lai)宣泄壓力，不(bu)過過后又會因肥(fei)胖而(er)感(gan)到內疚和不(bu)安。

6、失(shi)去興(xing)趣：患(huan)者對(dui)(dui)(dui)以往的(de)(de)享受覺得不再吸(xi)引，以往的(de)(de)興(xing)趣亦變得無聊，對(dui)(dui)(dui)日常活(huo)動缺乏興(xing)趣。常感(gan)到腦子反應遲(chi)鈍，思(si)考問題困難(nan)，主(zhu)動性下(xia)降，流露出對(dui)(dui)(dui)生活(huo)的(de)(de)厭倦(juan)，對(dui)(dui)(dui)生活(huo)失(shi)去信心，特別(bie)是對(dui)(dui)(dui)性生活(huo)失(shi)去興(xing)趣，進一步影響雙方(fang)的(de)(de)關系。

7、不(bu)能應付生活：患者會覺(jue)得不(bu)夠時(shi)間用，事(shi)情亦做得不(bu)好，但失去動力改善有關情況。

8、內疚(jiu)：患者會(hui)因為自己(ji)患病而增(zeng)加家庭壓力感到內疚(jiu)，亦會(hui)因用負面角度觀(guan)看事(shi)物而自責。

9、焦慮(lv)：患者會經(jing)常因為害怕(pa)不懂照(zhao)顧嬰兒而(er)感到焦慮(lv)，同時又擔心嬰兒的健康。

10、出現思維(wei)障礙、迫害(hai)妄想、有自(zi)殺(sha)的(de)意念或企(qi)圖，甚至出現傷嬰或自(zi)殺(sha)行為。

產后抑郁癥測試

產(chan)(chan)后(hou)抑郁癥，是指女性在生(sheng)完(wan)孩子后(hou)由于身體激素(su)的改變、心理(li)變化而出現焦慮、煩躁等不良(liang)情(qing)緒或行為的心理(li)疾病(bing)。相關研究(jiu)表(biao)明，產(chan)(chan)后(hou)抑郁癥產(chan)(chan)婦占(zhan)14.6%，而且越(yue)是學歷高(gao)的女性，越(yue)容易發生(sheng)產(chan)(chan)后(hou)抑郁。

產后抑(yi)郁(yu)癥無(wu)論對產婦自身、寶寶、家庭都了(le)帶來(lai)不(bu)良(liang)影(ying)響(xiang)，因此在出現(xian)產后新媽咪不(bu)妨自我測試一下，近兩周內，是否有以下表(biao)現(xian)和感(gan)受(shou)：

1、白天(tian)容易情緒低(di)落(luo)，夜間情緒高漲，日夜情緒落(luo)差大。

2、幾乎對(dui)所有(you)的事物失去興(xing)趣，感覺到生(sheng)活(huo)枯燥無味，活(huo)著等于(yu)受罪。

3、食欲大(da)增或大(da)減，體重增減變化大(da)。

4、晚上(shang)睡眠不(bu)佳或(huo)嚴重失眠，白天昏(hun)昏(hun)欲睡。

5、精神焦慮不安(an)或(huo)呆滯，常為(wei)一點小事而(er)惱怒，或(huo)者(zhe)幾天不言不語、不吃不喝。

6、身體異常(chang)疲勞或虛(xu)弱狀(zhuang)態。

7、思想不能集中，語言表(biao)達(da)紊(wen)亂，缺乏邏輯性和綜(zong)合判斷能力。

8、有明顯的自(zi)卑感，常(chang)(chang)常(chang)(chang)不由自(zi)主(zhu)地過度自(zi)責(ze)，對(dui)任何(he)事都缺乏(fa)自(zi)信。

9、有(you)反復自(zi)殺的意念或企圖。

產后抑郁癥測試答案

1、疑為產后(hou)抑郁癥(zheng)：如在以(yi)(yi)上(shang)9道題中，有(you)5條(tiao)以(yi)(yi)上(shang)答“是”，且這種狀態已持(chi)續2周的時(shi)間(jian)，可懷(huai)疑有(you)產后(hou)抑郁癥(zheng)。此時(shi)要做好心理調節，感覺(jue)不良情緒嚴重時(shi)，可咨詢(xun)心理醫(yi)生(sheng)。

2、警(jing)惕產(chan)后抑郁(yu)(yu)：若9道題的答案只有1條答“是”，且(qie)每(mei)天(tian)都出現，可警(jing)惕產(chan)后抑郁(yu)(yu)。

3、如(ru)果(guo)不滿足以(yi)上兩種情況，但又(you)感(gan)到有些情緒低落，也可(ke)咨詢心理醫生，以(yi)確診自身是否(fou)存(cun)在產后抑郁癥。

以上的產后抑郁癥測試題可作為參考，若覺得自身的情況符合上面所說，可到正規醫院進(jin)行(xing)檢(jian)查。若確診為(wei)(wei)產后(hou)抑郁癥，為(wei)(wei)了自身的(de)健康和寶(bao)寶(bao)的(de)成長發育，要及時進(jin)行(xing)治(zhi)療，避免出現嚴重(zhong)后(hou)果。

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