產后抑郁癥的表現

以(yi)(yi)下是(shi)產后(hou)抑郁癥(zheng)最常見(jian)(jian)的幾個癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)。不(bu)過，但(dan)就(jiu)算媽媽不(bu)時出現其中的幾種癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)，很(hen)可能(neng)也沒有(you)(you)患上產后(hou)抑郁癥(zheng)。畢竟，做(zuo)媽媽會讓你的身體和(he)情緒(xu)都像坐上了過山車一樣，可以(yi)(yi)預見(jian)(jian)這中間一定(ding)會有(you)(you)起起落落。但(dan)是(shi)，如果你有(you)(you)不(bu)少以(yi)(yi)下癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)，并且(qie)持(chi)續時間超過2周，就(jiu)應該去(qu)看(kan)醫生了。

1、抑(yi)郁：患者(zhe)會長(chang)時間感(gan)到情(qing)緒(xu)低(di)落、愁苦及悲慘，早上或入夜時分情(qing)況會較(jiao)為嚴重。有(you)時白天情(qing)緒(xu)低(di)落，夜晚情(qing)緒(xu)高漲，呈現(xian)晝夜顛倒的(de)現(xian)象。

2、脾氣暴躁：患者可能會對別(bie)人(ren)的(de)兒(er)女或自己的(de)嬰兒(er)感到暴躁，而發泄對象通常(chang)是自己的(de)伴侶。

3、疲(pi)憊：一般產(chan)后的女性亦會感到疲(pi)憊，但產(chan)后抑郁的患者會疲(pi)憊至(zhi)認為(wei)自(zi)己患病(bing)。

4、失(shi)眠：患者一般睡眠不佳或嚴重失(shi)眠，因此白天昏昏欲睡。

5、食欲不振：患者通常(chang)沒有(you)心情進食，但有(you)時會透過(guo)暴食來(lai)宣泄壓力(li)，不過(guo)過(guo)后又(you)會因肥(fei)胖而感到內疚(jiu)和不安(an)。

6、失去興趣(qu)：患者(zhe)對(dui)(dui)以(yi)往的享受覺得不再吸引，以(yi)往的興趣(qu)亦變得無聊(liao)，對(dui)(dui)日常(chang)(chang)活動(dong)缺(que)乏興趣(qu)。常(chang)(chang)感到腦子反應遲鈍，思考問題(ti)困難(nan)，主動(dong)性下降，流露出對(dui)(dui)生(sheng)活的厭倦，對(dui)(dui)生(sheng)活失去信心，特別是(shi)對(dui)(dui)性生(sheng)活失去興趣(qu)，進一(yi)步影響雙方的關系。

7、不能應付生活：患者(zhe)會覺得不夠時間用，事情亦(yi)做得不好，但失去動力改善有關情況(kuang)。

8、內(nei)疚：患者會因(yin)為自己患病(bing)而增加家(jia)庭壓力感到內(nei)疚，亦(yi)會因(yin)用負面角度觀看事物而自責。

9、焦慮(lv)：患者會經常因為害怕(pa)不懂照(zhao)顧嬰兒(er)(er)而(er)感(gan)到焦慮(lv)，同時又擔心嬰兒(er)(er)的健(jian)康。

10、出(chu)現(xian)思維障礙、迫害(hai)妄想、有自殺的意念或企(qi)圖，甚至出(chu)現(xian)傷嬰或自殺行為。

產后抑郁癥測試

產(chan)后(hou)抑郁(yu)癥(zheng)，是指女性在生完孩子后(hou)由于身(shen)體激素的(de)改變、心理變化而出現焦(jiao)慮、煩躁(zao)等不(bu)良情緒或(huo)行(xing)為的(de)心理疾病。相關研究表明，產(chan)后(hou)抑郁(yu)癥(zheng)產(chan)婦占14.6%，而且越是學歷高的(de)女性，越容易發生產(chan)后(hou)抑郁(yu)。

產(chan)(chan)后抑郁癥無論對產(chan)(chan)婦自身(shen)、寶寶、家庭(ting)都(dou)了帶來不良影響，因此(ci)在出現(xian)(xian)產(chan)(chan)后新媽咪不妨自我測試一下(xia)，近兩周內，是(shi)否有以下(xia)表現(xian)(xian)和感受(shou)：

1、白天容易情緒(xu)(xu)低落(luo)，夜間情緒(xu)(xu)高(gao)漲(zhang)，日夜情緒(xu)(xu)落(luo)差大。

2、幾乎對(dui)所有的事物失去興趣，感覺到生(sheng)活(huo)枯燥(zao)無味，活(huo)著(zhu)等(deng)于(yu)受罪。

3、食欲(yu)大(da)增(zeng)或大(da)減，體重增(zeng)減變化(hua)大(da)。

4、晚上睡(shui)眠不佳或嚴重失眠，白天昏昏欲睡(shui)。

5、精神(shen)焦慮不安或(huo)呆滯(zhi)，常為(wei)一點(dian)小事而(er)惱怒，或(huo)者幾(ji)天不言不語、不吃不喝。

6、身體異常疲(pi)勞或虛弱狀態(tai)。

7、思(si)想(xiang)不能集中，語(yu)言表達紊亂，缺乏(fa)邏(luo)輯性和綜合判(pan)斷能力。

8、有(you)明顯(xian)的(de)自卑感(gan)，常常不由自主地過度(du)自責(ze)，對任何(he)事都缺乏自信(xin)。

9、有反(fan)復自殺的意念或企圖。

產后抑郁癥測試答案

1、疑(yi)為產(chan)后抑郁(yu)癥(zheng)：如在以上9道題中(zhong)，有5條(tiao)以上答“是”，且這種狀態已持續2周的(de)時間(jian)，可懷疑(yi)有產(chan)后抑郁(yu)癥(zheng)。此時要做好心理調(diao)節，感覺不良情緒嚴重時，可咨詢心理醫生。

2、警惕產(chan)(chan)后抑郁：若9道(dao)題的答案只有1條答“是(shi)”，且每天都出現，可警惕產(chan)(chan)后抑郁。

3、如果不滿足以(yi)上兩種情況，但又感(gan)到有些情緒低落，也可(ke)咨詢心理醫生，以(yi)確診自身是否存(cun)在產后抑郁癥。

以上的產后抑郁癥測試題可作為參考，若覺得自身的情況符合上面所說，可到正規醫院進(jin)行(xing)檢查。若確診為(wei)產后(hou)(hou)抑郁(yu)癥(zheng)，為(wei)了自身的(de)健康(kang)和寶(bao)寶(bao)的(de)成長發育，要(yao)及時(shi)進(jin)行(xing)治療(liao)，避免出現嚴重后(hou)(hou)果。

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