產后抑郁癥的表現

以下是產后抑郁(yu)癥(zheng)最(zui)常見的幾個癥(zheng)狀。不(bu)過(guo)(guo)，但就(jiu)算媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)不(bu)時出現其(qi)中的幾種癥(zheng)狀，很可能也沒有(you)患上(shang)產后抑郁(yu)癥(zheng)。畢竟，做媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)會讓(rang)你的身體和情緒都(dou)像(xiang)坐上(shang)了過(guo)(guo)山車一樣，可以預見這中間一定會有(you)起起落落。但是，如果你有(you)不(bu)少以下癥(zheng)狀，并且持續時間超過(guo)(guo)2周(zhou)，就(jiu)應該去看醫生了。

1、抑郁：患(huan)者(zhe)會(hui)長時間(jian)感到情(qing)緒(xu)低(di)落、愁苦及(ji)悲慘，早(zao)上或入(ru)夜時分情(qing)況(kuang)會(hui)較為(wei)嚴重(zhong)。有時白天(tian)情(qing)緒(xu)低(di)落，夜晚情(qing)緒(xu)高漲，呈現晝(zhou)夜顛倒的現象。

2、脾氣暴躁(zao)：患者可能(neng)會對(dui)別(bie)人的兒女或自己的嬰兒感到暴躁(zao)，而發泄對(dui)象通(tong)常是(shi)自己的伴(ban)侶。

3、疲憊：一般產(chan)后(hou)的女(nv)性亦(yi)會感(gan)到疲憊，但(dan)產(chan)后(hou)抑郁的患(huan)(huan)者會疲憊至認為(wei)自己患(huan)(huan)病。

4、失(shi)(shi)眠(mian)：患者(zhe)一(yi)般睡眠(mian)不(bu)佳或嚴(yan)重(zhong)失(shi)(shi)眠(mian)，因此(ci)白天昏(hun)(hun)昏(hun)(hun)欲(yu)睡。

5、食(shi)欲不(bu)振(zhen)：患者通常沒(mei)有(you)心情進食(shi)，但有(you)時會(hui)透過暴食(shi)來宣泄壓力(li)，不(bu)過過后(hou)又會(hui)因(yin)肥(fei)胖而(er)感到內疚和不(bu)安。

6、失(shi)(shi)去興(xing)趣(qu)(qu)(qu)：患(huan)者對(dui)以(yi)(yi)往的享受覺得不再吸引，以(yi)(yi)往的興(xing)趣(qu)(qu)(qu)亦變得無聊，對(dui)日常活動(dong)缺乏興(xing)趣(qu)(qu)(qu)。常感(gan)到腦子(zi)反(fan)應遲鈍，思考問(wen)題困難，主動(dong)性下降(jiang)，流露出對(dui)生活的厭倦，對(dui)生活失(shi)(shi)去信心，特別是對(dui)性生活失(shi)(shi)去興(xing)趣(qu)(qu)(qu)，進(jin)一步(bu)影響雙方(fang)的關系。

7、不(bu)能應(ying)付生活：患者(zhe)會覺得(de)不(bu)夠(gou)時間用(yong)，事情亦做得(de)不(bu)好，但失去動力改(gai)善有(you)關情況(kuang)。

8、內(nei)疚：患者(zhe)會因為自(zi)己患病而(er)增加家庭壓力(li)感到內(nei)疚，亦會因用負(fu)面角(jiao)度觀看事物而(er)自(zi)責(ze)。

9、焦(jiao)慮：患者會經常因為害(hai)怕不懂照(zhao)顧嬰兒(er)而感(gan)到焦(jiao)慮，同(tong)時又擔(dan)心嬰兒(er)的健康。

10、出現(xian)思(si)維障(zhang)礙、迫害妄想、有自(zi)殺的意念或(huo)企圖，甚(shen)至(zhi)出現(xian)傷嬰或(huo)自(zi)殺行為。

產后抑郁癥測試

產后抑(yi)郁癥，是指(zhi)女(nv)(nv)性在生(sheng)完孩子后由于身(shen)體激素的改(gai)變、心理(li)變化而出現(xian)焦慮(lv)、煩(fan)躁等不良情緒或(huo)行為的心理(li)疾病。相關研究表明(ming)，產后抑(yi)郁癥產婦(fu)占14.6%，而且(qie)越是學歷高的女(nv)(nv)性，越容易(yi)發生(sheng)產后抑(yi)郁。

產(chan)(chan)(chan)后抑(yi)郁癥無論對產(chan)(chan)(chan)婦自(zi)身(shen)、寶寶、家庭(ting)都了帶來不良影響(xiang)，因此在出現產(chan)(chan)(chan)后新媽(ma)咪不妨(fang)自(zi)我測(ce)試一下，近兩(liang)周(zhou)內，是否有以下表現和感受：

1、白(bai)天容易情(qing)(qing)緒低落，夜間(jian)情(qing)(qing)緒高漲，日夜情(qing)(qing)緒落差(cha)大(da)。

2、幾乎(hu)對所有的(de)事物失去興趣，感覺到生活枯燥無味，活著等于受罪。

3、食欲(yu)大增或大減，體重增減變化大。

4、晚上睡眠不佳或嚴重(zhong)失眠，白(bai)天昏(hun)昏(hun)欲(yu)睡。

5、精(jing)神焦慮不安(an)或呆滯，常為一點小事而(er)惱怒，或者幾天不言不語(yu)、不吃(chi)不喝。

6、身體異常(chang)疲勞或虛弱狀態。

7、思想不能(neng)集中，語言(yan)表(biao)達(da)紊亂，缺乏邏輯(ji)性和綜合判斷(duan)能(neng)力(li)。

8、有明(ming)顯的自卑感，常常不由自主地(di)過度自責(ze)，對任何事都缺乏自信。

9、有反(fan)復自殺的(de)意念或企(qi)圖。

產后抑郁癥測試答案

1、疑(yi)(yi)為產(chan)后(hou)抑(yi)郁癥：如在以上(shang)9道題中，有(you)5條以上(shang)答“是(shi)”，且這種狀(zhuang)態已持續2周的時間，可懷疑(yi)(yi)有(you)產(chan)后(hou)抑(yi)郁癥。此時要做好(hao)心(xin)理調節，感覺不良(liang)情緒嚴重時，可咨詢心(xin)理醫生(sheng)。

2、警惕產后抑(yi)郁：若9道題的答案只有1條答“是”，且每天(tian)都出現，可警惕產后抑(yi)郁。

3、如(ru)果(guo)不(bu)滿足以(yi)上兩種情況，但又感到有(you)些情緒低落，也可咨詢心理醫生，以(yi)確(que)診(zhen)自身(shen)是否存在產后抑(yi)郁(yu)癥。

以上的產后抑郁癥測試題可作為參考，若覺得自身的情況符合上面所說，可到正規醫院進行檢查。若(ruo)確診為產后抑郁(yu)癥，為了自身(shen)的健康和(he)寶寶的成(cheng)長(chang)發育，要及時進行治療，避(bi)免出現嚴重后果(guo)。

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