產后抑郁會持續多久
產后抑(yi)(yi)郁癥(zheng)是(shi)指產婦(fu)在分娩后出現的(de)抑(yi)(yi)郁障礙。這是(shi)一(yi)(yi)種發(fa)病率(lv)很高的(de)疾病，那么產后抑(yi)(yi)郁癥(zheng)持(chi)續時間，一(yi)(yi)般是(shi)多久(jiu)?小編給(gei)大(da)家(jia)介紹一(yi)(yi)下。
抑郁癥的(de)持(chi)續(xu)時間(jian)是人而定呀，每個人環境，心態等不一樣的(de)，時間(jian)也(ye)是不一下的(de)，不能(neng)一概而論的(de)。有(you)些(xie)人很快就(jiu)痊(quan)愈(yu)了(le)，但是也(ye)有(you)些(xie)人會持(chi)續(xu)很久。典(dian)型的(de)產后抑郁癥是產后6周內發(fa)生，可持(chi)續(xu)整個產褥期(qi)，有(you)的(de)甚至持(chi)續(xu)至幼兒上學前。
其表現與(yu)其他抑(yi)郁障礙(ai)相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭(ku)泣、擔(dan)心多慮、膽(dan)小害怕、煩躁不安、易激惹發火，嚴重時失去生(sheng)活自(zi)理和(he)(he)照顧(gu)嬰兒(er)的(de)能力，悲觀(guan)絕望、自(zi)傷自(zi)殺。如能早(zao)期(qi)識別，積(ji)極(ji)治療，預后良好。婦女(nv)在懷孕和(he)(he)生(sheng)產(chan)期(qi)間， 伴(ban)隨生(sheng)理、心理及環(huan)境(jing)的(de)一(yi)系列變化，產(chan)后精(jing)神(shen)衛生(sheng)問題非常(chang)常(chang)見，其中產(chan)后抑(yi)郁是最常(chang)見的(de)一(yi)種。在分娩后的(de)第一(yi)周，約50%-75%的(de)女(nv)性出現輕度抑(yi)郁癥狀(zhuang)，10%-15%患產(chan)后抑(yi)郁癥，產(chan)后一(yi)個月內抑(yi)郁障礙(ai)的(de)發病(bing)率是非分娩女(nv)性的(de)3倍。
產后(hou)抑郁障礙(ai)患者，受癥狀影響情(qing)緒低落，焦慮(lv)，精(jing)力(li)體力(li)下降(jiang)，伴隨各方(fang)面能力(li)下降(jiang)，往往不(bu)能很(hen)好地照(zhao)顧嬰兒，可能影響嬰兒心(xin)理和生(sheng)理的(de)生(sheng)長發育。嚴重時失(shi)去自(zi)理生(sheng)活(huo)和照(zhao)顧嬰兒的(de)能力(li),自(zi)責自(zi)罪、悲觀絕望(wang)，甚至出現自(zi)傷自(zi)殺或沖動傷人的(de)行為(wei)(可能因利他性自(zi)殺而傷害(hai)孩子(zi))。因此，應早期識別，積極治(zhi)療，避免不(bu)良的(de)后(hou)果發生(sheng)。
產后抑郁障(zhang)礙患者(zhe)需要(yao)進行相應的治療，不能輕視該病，一般是(shi)早(zao)點發(fa)現早(zao)點治療是(shi)最好的。
心理治療
(1)支(zhi)持(chi)性心理治療支(zhi)持(chi)性心理療法又稱支(zhi)持(chi)療法。是指在執行(xing)醫護過程中,醫護人員(yuan)對病(bing)人的(de)(de)(de)心理狀(zhuang)態(tai)(tai)合(he)理的(de)(de)(de)采用(yong)勸導、鼓(gu)勵(li)、同情、安慰、支(zhi)持(chi)以及理解和保(bao)證等方(fang)法，可有效消除病(bing)人的(de)(de)(de)不良情緒，使其(qi)處于接受治療的(de)(de)(de)最佳(jia)心理狀(zhuang)態(tai)(tai)，從而保(bao)證治療的(de)(de)(de)順利進(jin)行(xing)，使疾病(bing)早日(ri)康(kang)復。
(2)人(ren)(ren)(ren)際(ji)心(xin)理(li)治療(liao)這項抑(yi)郁(yu)癥(zheng)心(xin)理(li)治療(liao)方(fang)(fang)法主要用(yong)于治療(liao)成(cheng)人(ren)(ren)(ren)抑(yi)郁(yu)癥(zheng)急性(xing)期發病(bing)，旨在緩解抑(yi)郁(yu)癥(zheng)狀，改善抑(yi)郁(yu)病(bing)人(ren)(ren)(ren)的一些社(she)交問(wen)題(ti)。抑(yi)郁(yu)癥(zheng)病(bing)人(ren)(ren)(ren)常(chang)見的人(ren)(ren)(ren)際(ji)問(wen)題(ti)包括四(si)方(fang)(fang)面(mian)：不正常(chang)的悲(bei)傷(shang)反應、人(ren)(ren)(ren)際(ji)沖突、角(jiao)色轉變困難和人(ren)(ren)(ren)際(ji)交往缺乏(fa)等。
(3)音樂(le)療(liao)法(fa)抑郁(yu)癥(zheng)心(xin)理治療(liao)方法(fa)中最受患者歡迎的(de)一種，莫(mo)過于音樂(le)療(liao)法(fa)。大腦邊緣系統和腦干網狀結構，對(dui)人體內臟及軀體功能(neng)(neng)起主要調節作用(yong)，而音樂(le)對(dui)這些神經結構能(neng)(neng)產生直接或(huo)間(jian)接影響(xiang)。
藥物治療
目前仍把三(san)環類(lei)抗(kang)抑(yi)郁(yu)(yu)藥(yao)作為(wei)治療(liao)(liao)抑(yi)郁(yu)(yu)癥的一線藥(yao)。第二代非典型抗(kang)抑(yi)郁(yu)(yu)藥(yao)為(wei)第二線藥(yao)。各種三(san)環類(lei)抗(kang)抑(yi)郁(yu)(yu)藥(yao)療(liao)(liao)效不相上(shang)下，臨床可根(gen)據抑(yi)郁(yu)(yu)及鎮靜(jing)作用強弱、副作用和患者的耐受情況進行選擇(ze)。
物理治療
物(wu)理(li)療法相對(dui)于(yu)藥物(wu)相比，具有無副作(zuo)用、依(yi)賴性療效(xiao)顯著的特點。經(jing)顱微電(dian)流(liu)刺(ci)激療法這種物(wu)理(li)療法是通過微電(dian)流(liu)刺(ci)激大(da)腦，能夠直接調節大(da)腦分泌一系列有助于(yu)改善抑郁病癥(zheng)的神(shen)經(jing)遞質和(he)激素(su)，它(ta)通過提高5-HT的分泌量，促進去(qu)甲腎上(shang)腺素(su)的釋放，增強神(shen)經(jing)細胞活動的興奮(fen)性，從(cong)而起到緩(huan)解個體抑郁情(qing)緒的效(xiao)果。
通(tong)過(guo)促進分(fen)泌(mi)具(ju)有鎮靜作用的內啡肽，能夠使患(huan)者保持一種放松、舒適的精神狀(zhuang)態(tai)，有利于更好(hao)地緩解之前消極、沮喪的情緒狀(zhuang)態(tai)。另(ling)外(wai)通(tong)過(guo)對(dui)患(huan)者腦電波(bo)的改(gai)(gai)(gai)善和各項生理(li)指標的改(gai)(gai)(gai)善，起到對(dui)抑郁患(huan)者的各項軀體(ti)癥(zheng)狀(zhuang)的改(gai)(gai)(gai)善作用。
綜(zong)上所述，產后抑(yi)郁癥的(de)持續時(shi)間不能(neng)準確說出來，因人而(er)異吧，但是(shi)小編認為這病(bing)是(shi)不能(neng)輕視的(de)，大家早點讓(rang)患者接受檢查，進行心(xin)理輔(fu)導(dao)才是(shi)最重要的(de)。
產后抑郁癥能治好嗎
產(chan)后抑郁癥(zheng)是(shi)一種(zhong)由于多種(zhong)原因導(dao)致的(de)(de)一種(zhong)精神(shen)上(shang)的(de)(de)疾病，這(zhe)種(zhong)疾病的(de)(de)發生往往比較的(de)(de)突然，本來還好好的(de)(de)，生產(chan)過后就患上(shang)了抑郁癥(zheng)，這(zhe)個時候應該積(ji)極的(de)(de)治療，自己(ji)也一定要做(zuo)一些積(ji)極的(de)(de)調整，產(chan)后抑郁可以治好嗎？只要是(shi)堅持治療，是(shi)可以治好的(de)(de)。
1.焦點轉移法
如果你(ni)在生(sheng)產過(guo)后遇到了(le)(le)難(nan)以解決的事情(qing)，一(yi)時(shi)比(bi)較棘(ji)手，如果暫時(shi)解決不(bu)了(le)(le)的話，可以不(bu)去(qu)想它，暫時(shi)去(qu)想一(yi)些讓(rang)自己快樂的事情(qing)，這樣講自己的注意力(li)轉移(yi)出(chu)去(qu)，就(jiu)不(bu)會總是糾結在不(bu)能解決的難(nan)題(ti)上，不(bu)會讓(rang)自己的情(qing)緒惡性循環了(le)(le)。
2.主動求助
產(chan)后抑郁癥一(yi)旦是(shi)發生，往(wang)(wang)(wang)往(wang)(wang)(wang)會(hui)讓產(chan)婦(fu)(fu)(fu)產(chan)生一(yi)種無助感(gan)，這(zhe)個時候產(chan)婦(fu)(fu)(fu)往(wang)(wang)(wang)往(wang)(wang)(wang)會(hui)希(xi)望得(de)到別人的(de)關(guan)注，但是(shi)往(wang)(wang)(wang)往(wang)(wang)(wang)又(you)不知道該(gai)向(xiang)誰(shui)求(qiu)助，這(zhe)個時候產(chan)婦(fu)(fu)(fu)一(yi)定要積極的(de)學(xue)會(hui)想外界求(qiu)助，告訴自(zi)(zi)己的(de)親人，自(zi)(zi)己的(de)情況，讓他們幫助自(zi)(zi)己。
3.放松充電法
產(chan)婦生產(chan)過后往(wang)(wang)往(wang)(wang)精力會被寶(bao)寶(bao)完全的(de)吸(xi)引過去(qu)，這樣日復一日的(de)單(dan)調生活會讓(rang)產(chan)婦感覺到(dao)疲累(lei)，這個(ge)時(shi)候可以給自己放一個(ge)假，哪怕(pa)只(zhi)是(shi)兩個(ge)小(xiao)時(shi)，這個(ge)時(shi)候可以將寶(bao)寶(bao)交給別(bie)人照顧，自己去(qu)做一些想做的(de)事(shi)情，給自己調整(zheng)一下情緒，充充電(dian)。
4.傾訴宣泄法
如果產婦(fu)覺得(de)(de)(de)苦悶(men)，可以找一(yi)個自(zi)己信(xin)得(de)(de)(de)過的人，傾訴一(yi)下(xia)，說一(yi)下(xia)心中的苦悶(men)，這些苦悶(men)說出來，別人安慰(wei)一(yi)下(xia)你，可能就會(hui)覺得(de)(de)(de)好(hao)一(yi)些。
5.食物治療法
生產過后的產婦往往會面臨著大量的補品，這個時候總是吃那些補品可能會使得產婦心浮氣躁，甚至是會上火，這個時候可以選擇一些比較清淡的食物，多喝一些溫開水，多吃一些水果，讓自己可(ke)以轉變(bian)一(yi)下心情(qing)。
產后抑郁認識誤區
1.有產后抑郁的媽媽不會是好媽媽
產后(hou)抑(yi)郁癥是一(yi)種(zhong)疾病，是內分泌(mi)失調和外界刺激等因素引起(qi)的(de)病癥；與人品(pin)人格無關。也(ye)并非做錯事才會患上(shang)產后(hou)抑(yi)郁癥，產后(hou)抑(yi)郁癥不是任何人的(de)錯。沒(mei)有什么(me)能預防患上(shang)這種(zhong)抑(yi)郁癥。
2.補足睡眠，就能從產后抑郁中康復
這是(shi)最常見(jian)的錯誤。事實上盡管補充睡(shui)眠對產(chan)后抑郁(yu)的患者來說很(hen)重要，但(dan)是(shi)，抑郁(yu)癥(zheng)是(shi)多(duo)重原因(yin)引(yin)發的一(yi)種精神類疾(ji)病(bing)，單單睡(shui)眠不能治愈產(chan)后抑郁(yu)。
3.二胎媽媽不會感到抑郁
這種說法是想當然，如果用這種說法，抑郁癥就不會復發了，但抑郁癥卻是非常容易復發的疾病。事實上(shang)懷孕或者有分娩(mian)經驗并不能保(bao)證女性不會(hui)患上(shang)抑郁。
4.產后抑郁是正常的
所有的新媽媽都會感到疲憊和抑郁這中想法也是(shi)一種常見的(de)錯誤，這種說法是(shi)完全不(bu)了解抑(yi)郁癥(zheng)(zheng)。新媽(ma)媽(ma)卻是(shi)都經常會(hui)(hui)感到(dao)疲勞和力(li)不(bu)從心(xin)(xin)。她(ta)們(men)或許會(hui)(hui)經歷一段(duan)叫做“寶(bao)寶(bao)綜合癥(zheng)(zheng)”的(de)心(xin)(xin)路歷程。有這種綜合癥(zheng)(zheng)的(de)女性會(hui)(hui)感到(dao)疲累，沒有精力(li)。但是(shi)，產后(hou)抑(yi)郁癥(zheng)(zheng)是(shi)一種情(qing)感更(geng)強烈的(de)，持續時間(jian)更(geng)長的(de)心(xin)(xin)理障礙(ai)。有產后(hou)抑(yi)郁癥(zheng)(zheng)的(de)媽(ma)媽(ma)或許會(hui)(hui)不(bu)想和自己的(de)寶(bao)寶(bao)玩(wan)耍(shua)。她(ta)會(hui)(hui)感到(dao)難以集中精神(shen)，不(bu)能給(gei)寶(bao)寶(bao)足(zu)夠的(de)溫暖和愛護。更(geng)會(hui)(hui)因此而(er)感到(dao)內疚。
5.分娩后，沒有立即患上產后抑郁癥，那么，就不會再得了
相關(guan)數據顯(xian)示，產后(hou)抑郁癥會在分娩后(hou)的1年內隨(sui)時發作(zuo)。
6.得了產后抑郁會虐待孩子
抑郁癥(zheng)和精神病(bing)不是一回事(shi)。虐嬰殺嬰只發生在極少數的產后抑郁癥(zheng)當中。
7.產后抑郁癥患者一看就能看出來
數據顯(xian)示(shi)，目前抑(yi)(yi)(yi)郁癥的識(shi)別率不足20%，連醫生(sheng)都很容易將抑(yi)(yi)(yi)郁癥誤診(zhen)，所(suo)以(yi)你不能單從一個(ge)人的外表就(jiu)看出她(ta)(ta)是否是產后抑(yi)(yi)(yi)郁癥的患者。產后抑(yi)(yi)(yi)郁癥的患者或許看起(qi)(qi)來與常人無異(yi)。她(ta)(ta)會努力使自己看起(qi)(qi)來很光(guang)鮮，并努力地(di)化好妝之類的。通過(guo)對外表做修飾(shi)來轉移她(ta)(ta)內心的痛苦。
8.喂奶的媽媽不能吃藥
這(zhe)種擔心(xin)倒不(bu)是沒有道理，但經(jing)研究發現，孩(hai)子從(cong)母(mu)乳中吃到抗(kang)抑(yi)郁(yu)藥(yao)的可能性(xing)很少。當產后抑(yi)郁(yu)患者需要服用抗(kang)抑(yi)郁(yu)藥(yao)的時候，她的醫生會(hui)小心(xin)翼(yi)翼(yi)選(xuan)擇最(zui)能幫助(zhu)她的藥(yao)，同(tong)時不(bu)會(hui)對寶寶造成傷害的藥(yao)。
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