轉移：高(gao)溫條件(jian)下(xia)先將其(qi)轉移(yi)到通風，陰涼的地方，讓(rang)它平躺，解(jie)開衣領，使(shi)其(qi)呼吸通暢。

降溫：用涼水(shui)或少數稀釋(shi)過的酒精擦洗患者的頭部(bu)、頸部(bu)、腋窩(wo)、大腿根部(bu)。

補水：患者仍有意識時，可給一些清涼(liang)飲料，在補充水(shui)分時，可加(jia)入少量鹽或小蘇打水(shui)。

按穴：若患(huan)者昏迷不醒，可先按壓其人中、合(he)谷等穴位盡快將(jiang)其救(jiu)醒。

促醒：病人若已(yi)失去知覺，可指掐人中、合谷等(deng)穴，使其蘇醒。

送醫：搬(ban)運患者時，應用擔架運送，運送途(tu)中用冰袋(dai)敷(fu)于病人(ren)額頭(tou)、枕后、胸(xiong)口(kou)及大腿根(gen)部。

治(zhi)中暑(shu)的中藥方劑(ji)

雙草薄荷消暑方：虎(hu)耳草、魚腥草各(ge)50克，薄荷葉(xie)、香薷各(ge)20克。將上述材料放入鍋中(zhong)，加適量(liang)水煎30分鐘即(ji)可(ke)。

雪梨蘆根消暑方：雪梨洗(xi)凈(jing)切(qie)塊，蘆根洗(xi)凈(jing)切(qie)段，藕去皮切(qie)塊，麥冬洗(xi)凈(jing)，荸薺切(qie)塊，放(fang)入榨(zha)汁機中榨(zha)成汁即可。

山楂決明茶：決明子(zi)放入(ru)鍋(guo)中文火炒熟(shu)碾碎，連(lian)同山(shan)楂和決明子(zi)共放入(ru)鍋(guo)中，加(jia)入(ru)1000水，煎 20分鐘后(hou)加(jia)入(ru)白糖即(ji)可。

中暑(shu)按(an)摩哪個部(bu)位(wei)

在(zai)中暑后可以(yi)沿(yan)著(zhu)眉(mei)弓和太陽穴按(an)壓(ya)人，但不要太用(yong)力，合(he)谷穴也(ye)可以(yi)按(an)壓(ya)，但是要注意動作(zuo)輕(qing)柔。

中暑(shu)刮痧

用硬幣或湯匙柄消毒后，蘸香油或花生油在后頸部兩側、脊柱兩側、兩肘、頭骨上下等處刮。以30-4度角由上到下、由左到右順著刮，用力均勻，直至出現紫紅色刮痕為止。【更多>>】

中暑拔罐(guan)

輕(qing)度(du)中(zhong)暑可(ke)以通過(guo)拔(ba)罐(guan)防曬緩(huan)解病(bing)情(qing)，將火罐(guan)拔(ba)在大椎穴、委中(zhong)穴、曲池穴、外關穴上，留罐(guan)10分(fen)鐘即可(ke)。

中(zhong)暑艾灸

艾灸(jiu)有排除寒濕，祛除火氣的作用，能(neng)有效緩(huan)解中(zhong)暑(shu)癥狀，輕度中(zhong)暑(shu)可(ke)以艾灸(jiu)大椎、曲池、等(deng)穴(xue)位，重(zhong)度中(zhong)暑(shu)可(ke)艾灸(jiu)委中(zhong)、合谷、太沖、陽(yang)陵泉等(deng)穴(xue)。

中暑針灸放血

有瀉熱(re)作用(yong)，可(ke)以針刺(ci)十宣穴(xue)，放2-3滴血，達(da)到瀉熱(re)作用(yong)，然后再在大椎穴(xue)上(shang)點刺(ci)放血1-2滴，進行輔助瀉熱(re)。

多喝粥：炎(yan)熱夏季，人(ren)的(de)腸胃(wei)功能會(hui)相對減弱，容易(yi)食欲(yu)不振，因此，可以(yi)喝綠豆粥(zhou)、金銀花粥(zhou)、薄荷(he)粥(zhou)、蓮子(zi)粥(zhou)、荷(he)葉(xie)粥(zhou)等消暑保健(jian)粥(zhou)進行調理。

多喝湯：出汗(han)比較多，體液(ye)損耗也比較大，這時多喝湯(tang)既(ji)能(neng)及時補充水分，又有利于消化吸(xi)收。簡單易學的(de)防暑湯(tang)有山楂湯(tang)、綠豆(dou)酸(suan)梅湯(tang)、金銀花(hua)湯(tang)、西瓜翠衣(yi)湯(tang)等。

多吃青菜：青菜(cai)含有豐富的維生素和礦物元素，所以(yi)，應多吃(chi)青菜(cai)，如(ru)各種豆類(lei)、瓜類(lei)、小白菜(cai)、香(xiang)菜(cai)等。既可以(yi)涼(liang)拌生吃(chi)，也可放少許瘦肉絲炒熟(shu)吃(chi)。

注意：中暑后(hou)忌大量飲水、忌大量食(shi)(shi)用生冷瓜果、忌吃大量油膩食(shi)(shi)物。

孕婦中暑怎么辦：要迅速將(jiang)懷(huai)孕的(de)婦女移送到陰涼(liang)、通風(feng)干(gan)燥的(de)環境中讓其休息，緊接著可以給補充(chong)大量(liang)的(de)淡鹽水(shui)。

小兒中暑怎么辦：可通(tong)過(guo)用濕毛巾擦拭孩子(zi)的全身，也(ye)可通(tong)過(guo)冷(leng)帕子(zi)敷孩子(zi)的額頭給他們進(jin)行物(wu)理降溫(wen)，給予藿香正氣(qi)水(shui)的口(kou)服治療。