抗疲勞吃什么保健品好？

1、成年人

這(zhe)里主要有(you)兩類(lei)人(ren)(ren)群：一類(lei)是由于工作繁(fan)忙、壓力(li)(li)(li)大，而感到身體乏力(li)(li)(li)、犯困(kun)、精力(li)(li)(li)不足、注意力(li)(li)(li)不集中(zhong)的成年(nian)人(ren)(ren)。對于這(zhe)類(lei)人(ren)(ren)，建議搭配服用銀杏(xing)、B族維生素、蛋(dan)白粉(fen)。其中(zhong)，銀杏(xing)可促進(jin)血液(ye)循(xun)環，幫助(zhu)緩解腦疲(pi)勞(lao)，增強記憶力(li)(li)(li)，有(you)助(zhu)于提高工作效率；B族維生素和蛋(dan)白粉(fen)可為機體提供(gong)能量，幫助(zhu)補(bu)充機體消耗的精力(li)(li)(li)，緩解疲(pi)勞(lao)。另(ling)一類(lei)是性(xing)功能下降的疲(pi)勞(lao)男(nan)性(xing)，對于這(zhe)類(lei)人(ren)(ren)群，請參考相關(guan)問答“男(nan)人(ren)(ren)抗疲(pi)勞(lao)吃什么(me)保健品(pin)好？”

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2、青少年、學生

青(qing)少年學生(sheng)的疲(pi)勞(lao)(lao)一(yi)般是指(zhi)大(da)腦疲(pi)勞(lao)(lao)。這類人群常常會有記憶力下降(jiang)、精(jing)神(shen)不(bu)振、注意力分散、頭暈、乏力等表(biao)現。對于(yu)這類人，較為有效(xiao)的方法(fa)是，搭配服(fu)用DHA和復(fu)合維生(sheng)素。其中DHA可幫(bang)助(zhu)增強記憶力，提高頭腦敏銳度和反應速(su)度，緩解大(da)腦疲(pi)勞(lao)(lao)；復(fu)合維生(sheng)素能迅(xun)速(su)補(bu)充機(ji)體所消耗的精(jing)力，幫(bang)助(zhu)消除(chu)身體疲(pi)勞(lao)(lao)。

男人抗疲勞吃什么保健品好？

男性疲勞(lao)主要指兩方面，一是性功能(neng)下降；另(ling)一個(ge)身(shen)體及大腦疲勞(lao)。所以(yi)，具體應該選擇哪種抗疲勞(lao)保健(jian)品(pin)，還需結合自身(shen)實際需求(qiu)。

1、增強性功能的保健品（適(shi)用(yong)于性(xing)功(gong)能(neng)下降(jiang)、房事后疲(pi)勞的男性(xing)）

對于(yu)性(xing)功(gong)能(neng)下降，房事后疲(pi)勞(lao)(lao)的(de)男性(xing)，建議選擇袋鼠精、瑪(ma)卡(ka)等營養(yang)(yang)劑。其中袋鼠精含(han)有效壯(zhuang)陽成分，能(neng)夠充分滋養(yang)(yang)腎(shen)臟(zang)和性(xing)器(qi)官(guan)，幫助提升精力、緩(huan)解疲(pi)勞(lao)(lao)，增(zeng)強(qiang)性(xing)功(gong)能(neng)；瑪(ma)卡(ka)含(han)豐富的(de)營養(yang)(yang)物質(zhi)，有助于(yu)對抗(kang)疲(pi)勞(lao)(lao)，促進性(xing)器(qi)官(guan)的(de)血液流動(dong)，增(zeng)強(qiang)性(xing)功(gong)能(neng)。

2、緩解(jie)身體及大腦(nao)疲勞的保健品（適用(yong)于用(yong)腦(nao)過度、長時間工作、壓力大的男性）

對于(yu)因(yin)工作、學習、活動等因(yin)素(su)，引起大腦及身(shen)(shen)體疲(pi)勞的(de)男性(xing)，建(jian)議搭配(pei)服用(yong)角鯊(sha)烯(xi)和B族維(wei)生素(su)。其中角鯊(sha)烯(xi)可(ke)提高人體對氧的(de)利用(yong)率，緩(huan)解腦疲(pi)勞，增強身(shen)(shen)體耐力(li)；B族維(wei)生素(su)可(ke)提高機體能力(li)，幫(bang)助(zhu)恢復精力(li)，緩(huan)解身(shen)(shen)體疲(pi)勞。

疲勞一族必備保健品

疲(pi)(pi)勞(lao)是(shi)一種(zhong)(zhong)主觀(guan)不適(shi)感覺，但客觀(guan)上會在同(tong)等條(tiao)件下，失去其完成原來所從事(shi)的正(zheng)常活動或工作能力。抗(kang)疲(pi)(pi)勞(lao)就是(shi)通過一些方法(fa)手段來抵消這種(zhong)(zhong)疲(pi)(pi)勞(lao)的感覺，從而使人感覺輕松有精神。有些長時間休息都(dou)不能緩(huan)解的現(xian)象(xiang)就是(shi)疲(pi)(pi)勞(lao)疾病，而且它還(huan)容易使其他的器官不能正(zheng)常工作。下面介(jie)紹三(san)大抗(kang)疲(pi)(pi)勞(lao)的保(bao)健品。

一、蛋白質粉（蛋白粉）

蛋白質粉是一種(zhong)很好的(de)(de)(de)(de)人(ren)體(ti)抗疲勞的(de)(de)(de)(de)營養物(wu)質，又可以(yi)稱為蛋白粉。它是采用的(de)(de)(de)(de)大豆蛋白、清蛋白或鈣蛋白等(deng)多(duo)種(zhong)蛋白組合體(ti)提純(chun)后所構成的(de)(de)(de)(de)粉劑，能夠幫助人(ren)體(ti)預防及治療因機能細(xi)胞(bao)缺氧而(er)引起的(de)(de)(de)(de)身體(ti)疲勞現象。高強度的(de)(de)(de)(de)運動會不同(tong)程度地破壞肌細(xi)胞(bao)，引起肌肉(rou)(rou)蛋白的(de)(de)(de)(de)分解，身體(ti)中(zhong)充足的(de)(de)(de)(de)蛋白質能減少肌肉(rou)(rou)組織的(de)(de)(de)(de)破壞，促進蛋白的(de)(de)(de)(de)合成，甚(shen)至超量(liang)恢復，使力(li)量(liang)得到提高，提升精力(li)，防止疲勞過度的(de)(de)(de)(de)現象。

二、角鯊烯（魚肝油萜）

角鯊烯是從(cong)深海區的(de)(de)(de)鯊魚的(de)(de)(de)肝臟中提(ti)取的(de)(de)(de)一種脂質(zhi)不(bu)皂化物(wu)，又可(ke)以稱為 魚肝油萜(tie)，能(neng)(neng)夠幫助增強身體中超氧化物(wu)歧化酶活(huo)性、提(ti)高身體抗病能(neng)(neng)力、改善(shan)性功能(neng)(neng)、防衰老(lao)、抗疲勞(lao)、抗腫(zhong)瘤防癌等(deng)生理功能(neng)(neng)，是一種非(fei)常好的(de)(de)(de)，同時具(ju)有防病治病功效的(de)(de)(de)活(huo)性物(wu)質(zhi)。經(jing)常服用(yong)一些角鯊烯還(huan)可(ke)以幫助預防及治療因血液循環不(bu)良而引致的(de)(de)(de)病變。

三、袋鼠精（袋鼠生殖器官中的精華物質）

袋鼠精是從健康的(de)成(cheng)年(nian)雄性(xing)袋鼠的(de)肌肉、生殖(zhi)器官或組(zu)織中提(ti)取的(de)精華物質。袋鼠的(de)生殖(zhi)能(neng)力以(yi)及抗疲(pi)(pi)(pi)勞的(de)能(neng)力都是其他的(de)動物所不(bu)及的(de)。這些主要是由于袋鼠體(ti)內有(you)許多袋鼠特有(you)的(de)稀有(you)元素的(de)作用，它們能(neng)夠(gou)迅速的(de)恢復(fu)和(he)提(ti)高免疫細胞和(he)生物因子的(de)活性(xing)，改善肌體(ti)平衡，對于改善成(cheng)年(nian)男(nan)性(xing)的(de)生理疲(pi)(pi)(pi)勞生理功能(neng)退(tui)化神疲(pi)(pi)(pi)力乏腰酸背痛等(deng)都有(you)很好(hao)的(de)功效。