抗疲勞吃什么保健品好？

1、成年人

這(zhe)里主要有兩類(lei)人群：一類(lei)是由于工作繁(fan)忙、壓力(li)大，而感到身體(ti)(ti)乏(fa)力(li)、犯困、精(jing)(jing)力(li)不(bu)足、注(zhu)意力(li)不(bu)集中(zhong)的(de)成年(nian)人。對于這(zhe)類(lei)人，建議搭配服(fu)用銀杏、B族(zu)維生素(su)、蛋白粉(fen)。其中(zhong)，銀杏可(ke)促進血(xue)液循環，幫(bang)助(zhu)緩(huan)解腦疲(pi)勞(lao)，增強記(ji)憶力(li)，有助(zhu)于提高工作效率(lv)；B族(zu)維生素(su)和蛋白粉(fen)可(ke)為機體(ti)(ti)提供(gong)能(neng)量，幫(bang)助(zhu)補充機體(ti)(ti)消耗(hao)的(de)精(jing)(jing)力(li)，緩(huan)解疲(pi)勞(lao)。另一類(lei)是性功(gong)能(neng)下降的(de)疲(pi)勞(lao)男(nan)性，對于這(zhe)類(lei)人群，請(qing)參(can)考(kao)相關問(wen)答“男(nan)人抗疲(pi)勞(lao)吃什(shen)么保健品好？”

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2、青少年、學生

青少年學生的(de)疲(pi)(pi)勞一般是(shi)指大腦(nao)疲(pi)(pi)勞。這類人群常常會有記憶力(li)下降(jiang)、精(jing)(jing)神不振(zhen)、注意力(li)分散、頭(tou)暈(yun)、乏(fa)力(li)等(deng)表(biao)現。對(dui)于這類人，較為有效的(de)方法是(shi)，搭配服(fu)用DHA和(he)復合維生素。其中DHA可幫助增強記憶力(li)，提高頭(tou)腦(nao)敏銳度和(he)反應速度，緩(huan)解大腦(nao)疲(pi)(pi)勞；復合維生素能迅速補(bu)充機(ji)體(ti)所消耗的(de)精(jing)(jing)力(li)，幫助消除身體(ti)疲(pi)(pi)勞。

男人抗疲勞吃什么保健品好？

男性疲(pi)勞(lao)主要指兩方面，一(yi)是性功(gong)能下降；另一(yi)個身體(ti)及大(da)腦疲(pi)勞(lao)。所(suo)以，具體(ti)應該選擇哪(na)種抗疲(pi)勞(lao)保(bao)健品(pin)，還(huan)需(xu)(xu)結合自身實際需(xu)(xu)求。

1、增強性功能的保健品（適用于性功(gong)能下(xia)降、房事后疲勞的男性）

對于(yu)性功(gong)能(neng)下降(jiang)，房事后疲勞的男性，建議選擇袋(dai)鼠(shu)精、瑪卡等營(ying)養劑。其(qi)中袋(dai)鼠(shu)精含(han)有(you)效壯陽(yang)成分(fen)，能(neng)夠充分(fen)滋(zi)養腎(shen)臟和性器官，幫助(zhu)提升(sheng)精力、緩解疲勞，增強(qiang)性功(gong)能(neng)；瑪卡含(han)豐富的營(ying)養物質，有(you)助(zhu)于(yu)對抗疲勞，促(cu)進(jin)性器官的血液流動(dong)，增強(qiang)性功(gong)能(neng)。

2、緩解身體及大腦疲勞的保健品（適(shi)用(yong)(yong)于用(yong)(yong)腦過度(du)、長時間工(gong)作、壓力大的男(nan)性）

對于(yu)因工作、學習、活動等(deng)因素，引起(qi)大腦及身體疲(pi)勞(lao)(lao)的男性，建議(yi)搭配服用角鯊(sha)烯和B族維(wei)生(sheng)素。其中(zhong)角鯊(sha)烯可(ke)提高人體對氧的利(li)用率，緩解腦疲(pi)勞(lao)(lao)，增強(qiang)身體耐力；B族維(wei)生(sheng)素可(ke)提高機(ji)體能力，幫助恢復精力，緩解身體疲(pi)勞(lao)(lao)。

疲勞一族必備保健品

疲(pi)勞(lao)是一種主觀不(bu)適感覺，但客觀上會在同等(deng)條件下(xia)，失去其(qi)(qi)完(wan)成原來所(suo)從事的(de)(de)正常活(huo)動或工(gong)作能力(li)。抗(kang)疲(pi)勞(lao)就(jiu)是通過一些(xie)方法手(shou)段來抵消這(zhe)種疲(pi)勞(lao)的(de)(de)感覺，從而使(shi)人感覺輕松有精神。有些(xie)長時(shi)間休息(xi)都不(bu)能緩解的(de)(de)現象就(jiu)是疲(pi)勞(lao)疾病，而且它還容易(yi)使(shi)其(qi)(qi)他(ta)的(de)(de)器(qi)官不(bu)能正常工(gong)作。下(xia)面(mian)介紹三大(da)抗(kang)疲(pi)勞(lao)的(de)(de)保(bao)健品。

一、蛋白質粉（蛋白粉）

蛋白質粉是一種很(hen)好的(de)(de)(de)人體(ti)(ti)(ti)抗疲勞(lao)的(de)(de)(de)營養物質，又可以(yi)稱(cheng)為蛋(dan)(dan)白(bai)粉。它(ta)是采用的(de)(de)(de)大豆蛋(dan)(dan)白(bai)、清(qing)蛋(dan)(dan)白(bai)或鈣蛋(dan)(dan)白(bai)等多種蛋(dan)(dan)白(bai)組合(he)體(ti)(ti)(ti)提純后所構(gou)成的(de)(de)(de)粉劑，能夠幫助人體(ti)(ti)(ti)預防及治療因機能細胞缺(que)氧而引起的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)(ti)(ti)疲勞(lao)現(xian)象。高強度的(de)(de)(de)運(yun)動會不同(tong)程(cheng)度地破(po)壞(huai)肌細胞，引起肌肉蛋(dan)(dan)白(bai)的(de)(de)(de)分(fen)解(jie)，身(shen)體(ti)(ti)(ti)中充足的(de)(de)(de)蛋(dan)(dan)白(bai)質能減少肌肉組織(zhi)的(de)(de)(de)破(po)壞(huai)，促進蛋(dan)(dan)白(bai)的(de)(de)(de)合(he)成，甚(shen)至超量恢(hui)復，使力(li)量得到(dao)提高，提升精(jing)力(li)，防止疲勞(lao)過度的(de)(de)(de)現(xian)象。

二、角鯊烯（魚肝油萜）

角(jiao)鯊烯(xi)是(shi)從深海區的(de)鯊魚的(de)肝臟(zang)中提取的(de)一種(zhong)脂質(zhi)不皂化物，又可以稱為(wei) 魚肝油萜，能(neng)夠幫助(zhu)增強身體中超氧化物歧化酶(mei)活(huo)性(xing)、提高身體抗(kang)病(bing)(bing)能(neng)力、改善性(xing)功能(neng)、防衰老、抗(kang)疲勞、抗(kang)腫瘤防癌等生理功能(neng)，是(shi)一種(zhong)非常(chang)好的(de)，同時具有防病(bing)(bing)治病(bing)(bing)功效(xiao)的(de)活(huo)性(xing)物質(zhi)。經常(chang)服(fu)用一些角(jiao)鯊烯(xi)還可以幫助(zhu)預防及治療因血(xue)液循環不良而(er)引致的(de)病(bing)(bing)變。

三、袋鼠精（袋鼠生殖器官中的精華物質）

袋(dai)鼠(shu)(shu)精(jing)(jing)是從健康(kang)的(de)(de)(de)(de)成(cheng)年(nian)雄(xiong)性(xing)袋(dai)鼠(shu)(shu)的(de)(de)(de)(de)肌肉、生(sheng)(sheng)殖(zhi)(zhi)器官或(huo)組織中提取(qu)的(de)(de)(de)(de)精(jing)(jing)華(hua)物質。袋(dai)鼠(shu)(shu)的(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)殖(zhi)(zhi)能力(li)以(yi)及(ji)抗疲(pi)勞的(de)(de)(de)(de)能力(li)都(dou)(dou)是其(qi)他的(de)(de)(de)(de)動物所不及(ji)的(de)(de)(de)(de)。這些主要(yao)是由于(yu)袋(dai)鼠(shu)(shu)體(ti)內有(you)許多(duo)袋(dai)鼠(shu)(shu)特有(you)的(de)(de)(de)(de)稀有(you)元素的(de)(de)(de)(de)作用，它們能夠迅速的(de)(de)(de)(de)恢復和(he)提高免(mian)疫細胞和(he)生(sheng)(sheng)物因子的(de)(de)(de)(de)活性(xing)，改善(shan)肌體(ti)平(ping)衡，對于(yu)改善(shan)成(cheng)年(nian)男性(xing)的(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)理(li)疲(pi)勞生(sheng)(sheng)理(li)功(gong)能退(tui)化神疲(pi)力(li)乏腰酸背痛等都(dou)(dou)有(you)很好的(de)(de)(de)(de)功(gong)效。