抗疲勞吃什么保健品好？

1、成年人

這里主要有兩類(lei)人(ren)(ren)(ren)(ren)群(qun)：一類(lei)是由于(yu)工作繁忙(mang)、壓力(li)(li)大，而感到身體乏(fa)力(li)(li)、犯困、精力(li)(li)不(bu)(bu)足、注意力(li)(li)不(bu)(bu)集(ji)中的(de)成年(nian)人(ren)(ren)(ren)(ren)。對于(yu)這類(lei)人(ren)(ren)(ren)(ren)，建(jian)議(yi)搭配服用銀(yin)杏(xing)、B族(zu)維生素、蛋(dan)(dan)白(bai)粉(fen)。其中，銀(yin)杏(xing)可(ke)促(cu)進血液循環，幫助緩解腦(nao)疲勞，增強記憶力(li)(li)，有助于(yu)提(ti)高工作效率；B族(zu)維生素和蛋(dan)(dan)白(bai)粉(fen)可(ke)為機體提(ti)供能量，幫助補充機體消耗的(de)精力(li)(li)，緩解疲勞。另一類(lei)是性功能下降的(de)疲勞男(nan)性，對于(yu)這類(lei)人(ren)(ren)(ren)(ren)群(qun)，請參考相關問(wen)答“男(nan)人(ren)(ren)(ren)(ren)抗疲勞吃什么保健品好？”

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2、青少年、學生

青少年學生的疲(pi)勞一般是指大腦(nao)疲(pi)勞。這(zhe)類人群常常會有記憶(yi)力(li)下降、精神(shen)不振、注意力(li)分散、頭(tou)暈、乏力(li)等表(biao)現。對于這(zhe)類人，較(jiao)為有效的方法是，搭配(pei)服用DHA和復合維(wei)生素(su)。其中DHA可幫助增強記憶(yi)力(li)，提高頭(tou)腦(nao)敏銳度和反(fan)應速度，緩解大腦(nao)疲(pi)勞；復合維(wei)生素(su)能迅速補(bu)充機體(ti)所消耗的精力(li)，幫助消除身體(ti)疲(pi)勞。

男人抗疲勞吃什么保健品好？

男性(xing)疲(pi)勞主要指兩方面，一是性(xing)功能下降(jiang)；另(ling)一個身體及大腦疲(pi)勞。所以(yi)，具(ju)體應該選擇(ze)哪種抗疲(pi)勞保健(jian)品，還需結合自(zi)身實際需求。

1、增強性功能的保健品（適用(yong)于(yu)性功(gong)能下降、房事后疲(pi)勞(lao)的男性）

對于(yu)(yu)性(xing)功(gong)(gong)能下降，房(fang)事后疲(pi)勞(lao)的(de)男性(xing)，建議(yi)選擇袋鼠(shu)精(jing)、瑪卡(ka)等營(ying)養劑。其中袋鼠(shu)精(jing)含有(you)效壯陽成分，能夠充分滋養腎(shen)臟和(he)性(xing)器官，幫助提(ti)升精(jing)力(li)、緩解疲(pi)勞(lao)，增強性(xing)功(gong)(gong)能；瑪卡(ka)含豐(feng)富的(de)營(ying)養物(wu)質，有(you)助于(yu)(yu)對抗疲(pi)勞(lao)，促進性(xing)器官的(de)血液(ye)流(liu)動，增強性(xing)功(gong)(gong)能。

2、緩解身體(ti)及大(da)腦(nao)疲勞(lao)的保(bao)健品（適用(yong)于(yu)用(yong)腦(nao)過度、長(chang)時間工(gong)作、壓力(li)大(da)的男性）

對于因(yin)工(gong)作、學習、活動(dong)等因(yin)素(su)(su)，引起大腦及身體(ti)疲勞的男性，建議搭(da)配服用(yong)角(jiao)鯊烯和B族(zu)維(wei)生(sheng)素(su)(su)。其中角(jiao)鯊烯可提(ti)高(gao)人(ren)體(ti)對氧的利(li)用(yong)率，緩解腦疲勞，增強(qiang)身體(ti)耐力(li)；B族(zu)維(wei)生(sheng)素(su)(su)可提(ti)高(gao)機體(ti)能力(li)，幫助恢復精(jing)力(li)，緩解身體(ti)疲勞。

疲勞一族必備保健品

疲(pi)勞(lao)是(shi)一種主觀不(bu)適(shi)感覺，但(dan)客(ke)觀上會在同等條件(jian)下(xia)，失去其完(wan)成原來(lai)所(suo)從(cong)事(shi)的正(zheng)常(chang)活動或(huo)工(gong)(gong)作能(neng)力。抗疲(pi)勞(lao)就是(shi)通過一些方法手段來(lai)抵(di)消這種疲(pi)勞(lao)的感覺，從(cong)而使(shi)人感覺輕松有精神。有些長(chang)時間休息都不(bu)能(neng)緩解的現象就是(shi)疲(pi)勞(lao)疾病，而且它還容(rong)易使(shi)其他的器(qi)官不(bu)能(neng)正(zheng)常(chang)工(gong)(gong)作。下(xia)面介紹三大(da)抗疲(pi)勞(lao)的保(bao)健(jian)品。

一、蛋白質粉（蛋白粉）

蛋白質粉是(shi)一種(zhong)(zhong)很好的人(ren)體(ti)(ti)(ti)抗(kang)疲勞的營養(yang)物(wu)質，又可以稱為(wei)蛋白(bai)粉。它是(shi)采用的大豆(dou)蛋白(bai)、清蛋白(bai)或(huo)鈣蛋白(bai)等多種(zhong)(zhong)蛋白(bai)組合體(ti)(ti)(ti)提純后所(suo)構成的粉劑，能(neng)夠幫助人(ren)體(ti)(ti)(ti)預防及治療因機能(neng)細(xi)胞缺氧而(er)引起的身體(ti)(ti)(ti)疲勞現(xian)(xian)象。高(gao)強度(du)(du)的運(yun)動會不同程度(du)(du)地破壞(huai)肌(ji)細(xi)胞，引起肌(ji)肉蛋白(bai)的分解，身體(ti)(ti)(ti)中充足(zu)的蛋白(bai)質能(neng)減少肌(ji)肉組織的破壞(huai)，促進蛋白(bai)的合成，甚(shen)至(zhi)超量恢復，使力(li)量得(de)到提高(gao)，提升精力(li)，防止疲勞過(guo)度(du)(du)的現(xian)(xian)象。

二、角鯊烯（魚肝油萜）

角(jiao)鯊烯是從深(shen)海(hai)區的(de)(de)鯊魚的(de)(de)肝臟中提取的(de)(de)一種脂(zhi)質不皂(zao)化物，又可以稱(cheng)為 魚肝油(you)萜(tie)，能(neng)(neng)夠幫助增強身體(ti)中超(chao)氧化物歧化酶活性(xing)、提高身體(ti)抗(kang)病能(neng)(neng)力(li)、改(gai)善(shan)性(xing)功(gong)能(neng)(neng)、防(fang)衰老、抗(kang)疲(pi)勞、抗(kang)腫瘤防(fang)癌等生(sheng)理功(gong)能(neng)(neng)，是一種非常好的(de)(de)，同時(shi)具(ju)有防(fang)病治病功(gong)效的(de)(de)活性(xing)物質。經常服用一些(xie)角(jiao)鯊烯還可以幫助預防(fang)及治療因血(xue)液循環不良(liang)而引致的(de)(de)病變。

三、袋鼠精（袋鼠生殖器官中的精華物質）

袋鼠精(jing)是(shi)從健康(kang)的(de)(de)(de)(de)成年雄性袋鼠的(de)(de)(de)(de)肌肉、生(sheng)(sheng)殖器官(guan)或組織中提取(qu)的(de)(de)(de)(de)精(jing)華物(wu)質。袋鼠的(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)殖能力以及抗疲(pi)(pi)(pi)勞的(de)(de)(de)(de)能力都是(shi)其他的(de)(de)(de)(de)動物(wu)所不(bu)及的(de)(de)(de)(de)。這些主要是(shi)由于(yu)袋鼠體內有許多袋鼠特(te)有的(de)(de)(de)(de)稀有元素(su)的(de)(de)(de)(de)作用，它們能夠迅速的(de)(de)(de)(de)恢(hui)復和提高(gao)免(mian)疫細胞和生(sheng)(sheng)物(wu)因子的(de)(de)(de)(de)活(huo)性，改善肌體平衡，對(dui)于(yu)改善成年男性的(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)理(li)疲(pi)(pi)(pi)勞生(sheng)(sheng)理(li)功能退化神疲(pi)(pi)(pi)力乏腰酸背痛等(deng)都有很好(hao)的(de)(de)(de)(de)功效。