抗疲勞吃什么保健品好？

1、成年人

這里主要(yao)有(you)兩(liang)類(lei)人群：一(yi)類(lei)是由于工作繁忙、壓力大，而感到身體(ti)乏力、犯困、精力不足、注(zhu)意力不集中(zhong)的成年人。對于這類(lei)人，建議搭(da)配服用銀杏(xing)、B族維生(sheng)素、蛋白(bai)粉(fen)。其中(zhong)，銀杏(xing)可促進(jin)血液循環(huan)，幫助緩解(jie)腦疲(pi)勞，增(zeng)強(qiang)記憶力，有(you)助于提(ti)高工作效率；B族維生(sheng)素和蛋白(bai)粉(fen)可為機(ji)體(ti)提(ti)供能量，幫助補(bu)充機(ji)體(ti)消(xiao)耗的精力，緩解(jie)疲(pi)勞。另(ling)一(yi)類(lei)是性功能下降的疲(pi)勞男(nan)性，對于這類(lei)人群，請參考(kao)相(xiang)關問(wen)答“男(nan)人抗(kang)疲(pi)勞吃什么(me)保(bao)健品好？”

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2、青少年、學生

青(qing)少年學生(sheng)的(de)疲勞(lao)一般是指(zhi)大腦(nao)疲勞(lao)。這(zhe)類人群常(chang)常(chang)會有記(ji)憶力(li)下降、精神不振(zhen)、注(zhu)意力(li)分散(san)、頭暈、乏力(li)等表現。對(dui)于這(zhe)類人，較為有效的(de)方法是，搭配服用(yong)DHA和(he)復(fu)合維生(sheng)素(su)。其中(zhong)DHA可幫助(zhu)增強記(ji)憶力(li)，提高(gao)頭腦(nao)敏銳度和(he)反(fan)應速度，緩解(jie)大腦(nao)疲勞(lao)；復(fu)合維生(sheng)素(su)能迅速補充機(ji)體所消耗的(de)精力(li)，幫助(zhu)消除身體疲勞(lao)。

男人抗疲勞吃什么保健品好？

男(nan)性(xing)疲勞主要指兩方面(mian)，一是性(xing)功能下(xia)降；另一個身(shen)體(ti)及(ji)大腦(nao)疲勞。所以，具體(ti)應該選擇哪種抗疲勞保健(jian)品，還需(xu)結合自身(shen)實際需(xu)求。

1、增強性功能的保健品（適用于性功能(neng)下(xia)降、房(fang)事(shi)后疲勞的(de)男性）

對于性功能(neng)下降，房事后疲(pi)勞的(de)男性，建議選(xuan)擇(ze)袋鼠(shu)精(jing)(jing)、瑪卡等營(ying)養劑(ji)。其中袋鼠(shu)精(jing)(jing)含有(you)(you)效(xiao)壯(zhuang)陽成分(fen)，能(neng)夠(gou)充分(fen)滋養腎臟和性器官，幫助提升(sheng)精(jing)(jing)力、緩解疲(pi)勞，增強性功能(neng)；瑪卡含豐(feng)富的(de)營(ying)養物(wu)質，有(you)(you)助于對抗疲(pi)勞，促進性器官的(de)血液流動，增強性功能(neng)。

2、緩解身體及大(da)腦疲勞的保健品（適用(yong)于用(yong)腦過度、長時間工作、壓力大(da)的男性）

對于因(yin)工作(zuo)、學(xue)習、活動等因(yin)素，引起大(da)腦及身體疲(pi)(pi)勞(lao)的(de)男性(xing)，建議搭配服用(yong)角(jiao)鯊烯和B族(zu)維生素。其中角(jiao)鯊烯可提(ti)(ti)高人體對氧的(de)利用(yong)率，緩(huan)解腦疲(pi)(pi)勞(lao)，增強身體耐力；B族(zu)維生素可提(ti)(ti)高機(ji)體能力，幫助恢(hui)復(fu)精力，緩(huan)解身體疲(pi)(pi)勞(lao)。

疲勞一族必備保健品

疲(pi)(pi)(pi)勞(lao)(lao)(lao)是(shi)一(yi)種(zhong)主觀不(bu)適感覺，但客觀上(shang)會在同等條件下(xia)，失(shi)去其(qi)完成原來所從(cong)事的(de)正常(chang)(chang)活(huo)動(dong)或工作能(neng)力。抗疲(pi)(pi)(pi)勞(lao)(lao)(lao)就是(shi)通過一(yi)些方法(fa)手段來抵消這種(zhong)疲(pi)(pi)(pi)勞(lao)(lao)(lao)的(de)感覺，從(cong)而使(shi)人感覺輕松有精神(shen)。有些長時(shi)間休(xiu)息都不(bu)能(neng)緩解的(de)現象(xiang)就是(shi)疲(pi)(pi)(pi)勞(lao)(lao)(lao)疾病，而且它還容(rong)易使(shi)其(qi)他的(de)器官不(bu)能(neng)正常(chang)(chang)工作。下(xia)面介(jie)紹三(san)大抗疲(pi)(pi)(pi)勞(lao)(lao)(lao)的(de)保(bao)健品。

一、蛋白質粉（蛋白粉）

蛋白質粉是(shi)一種很好的(de)(de)(de)人體抗疲勞(lao)的(de)(de)(de)營(ying)養物質(zhi)，又可以稱為蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)粉。它是(shi)采用的(de)(de)(de)大(da)豆蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)、清蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)或鈣蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)等多種蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)組合(he)體提純后所構成的(de)(de)(de)粉劑，能(neng)夠幫助(zhu)人體預防(fang)及治療(liao)因(yin)機(ji)能(neng)細胞(bao)缺氧而引(yin)起(qi)的(de)(de)(de)身(shen)體疲勞(lao)現象(xiang)。高強度(du)的(de)(de)(de)運動會(hui)不同(tong)程度(du)地破(po)壞肌(ji)細胞(bao)，引(yin)起(qi)肌(ji)肉蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)的(de)(de)(de)分解，身(shen)體中充足的(de)(de)(de)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)質(zhi)能(neng)減少(shao)肌(ji)肉組織的(de)(de)(de)破(po)壞，促進(jin)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)的(de)(de)(de)合(he)成，甚至超量(liang)恢復，使(shi)力量(liang)得到提高，提升精力，防(fang)止(zhi)疲勞(lao)過度(du)的(de)(de)(de)現象(xiang)。

二、角鯊烯（魚肝油萜）

角(jiao)鯊(sha)烯是(shi)從深(shen)海區的(de)(de)(de)鯊(sha)魚(yu)的(de)(de)(de)肝臟中(zhong)提取(qu)的(de)(de)(de)一種脂質(zhi)不皂化物，又可以稱為 魚(yu)肝油萜，能(neng)夠幫助增強(qiang)身體(ti)中(zhong)超氧化物歧化酶(mei)活性(xing)、提高身體(ti)抗(kang)病(bing)(bing)能(neng)力、改善性(xing)功能(neng)、防衰老(lao)、抗(kang)疲勞、抗(kang)腫瘤防癌(ai)等(deng)生理功能(neng)，是(shi)一種非(fei)常好的(de)(de)(de)，同時具(ju)有防病(bing)(bing)治(zhi)病(bing)(bing)功效的(de)(de)(de)活性(xing)物質(zhi)。經常服(fu)用一些角(jiao)鯊(sha)烯還可以幫助預防及治(zhi)療因血液循環不良而(er)引致的(de)(de)(de)病(bing)(bing)變。

三、袋鼠精（袋鼠生殖器官中的精華物質）

袋鼠精是(shi)從(cong)健康的(de)(de)(de)成年雄性(xing)袋鼠的(de)(de)(de)肌肉(rou)、生(sheng)殖(zhi)(zhi)器官或組織中提取的(de)(de)(de)精華物質。袋鼠的(de)(de)(de)生(sheng)殖(zhi)(zhi)能(neng)力以及抗疲勞的(de)(de)(de)能(neng)力都(dou)是(shi)其(qi)他的(de)(de)(de)動物所不及的(de)(de)(de)。這些主要是(shi)由于袋鼠體內(nei)有許多袋鼠特有的(de)(de)(de)稀有元素(su)的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)，它們(men)能(neng)夠迅速的(de)(de)(de)恢復和提高(gao)免疫細胞和生(sheng)物因子(zi)的(de)(de)(de)活性(xing)，改善(shan)肌體平衡，對于改善(shan)成年男(nan)性(xing)的(de)(de)(de)生(sheng)理(li)疲勞生(sheng)理(li)功能(neng)退化神疲力乏(fa)腰酸背(bei)痛等(deng)都(dou)有很好的(de)(de)(de)功效。