孕婦在十個月的孕育期，胎兒骨骼形成所需要的鈣源于母體。充足鈣不僅可以滿足胎兒骨骼發育及大腦發育，而且還能避免孕婦缺鈣而抽筋或骨質疏松的現象。除了日常飲食吃高鈣食物外，最直接的方法就是補鈣了，孕婦吃什么鈣片好？孕婦鈣片什么牌子好？下面買購小編為你介紹怎樣孕婦鈣片好，輕松補鈣孕育健康媽寶。
每個孕婦都(dou)需(xu)要補鈣(gai)(gai)(gai)嗎？答案是肯定的(de)。因為(wei)胎兒(er)骨骼(ge)形成(cheng)(cheng)所需(xu)要的(de)鈣(gai)(gai)(gai)完(wan)全來源于母體，因此(ci)準媽媽所需(xu)要鈣(gai)(gai)(gai)量遠大于普通(tong)人(ren)，僅靠(kao)飲食是滿足(zu)不了孕婦及(ji)胎兒(er)鈣(gai)(gai)(gai)的(de)需(xu)求。若(ruo)(ruo)孕期輕度缺(que)鈣(gai)(gai)(gai)時(shi)(shi)，為(wei)保持血鈣(gai)(gai)(gai)的(de)正(zheng)常濃度，就會(hui)自動調用母體骨骼(ge)中(zhong)的(de)鈣(gai)(gai)(gai)鹽；若(ruo)(ruo)嚴重缺(que)鈣(gai)(gai)(gai)時(shi)(shi)，可引起小腿抽筋(jin)以及(ji)手(shou)足(zu)抽搐(chu)，還可導致孕婦骨質(zhi)疏松，引起骨軟化癥(zheng)，甚至造成(cheng)(cheng)難產(chan)。
鈣含量高
一般補(bu)鈣的營養產品、保(bao)健產品都會標注鈣的含(han)量(liang)，但仍然有商家以(yi)鈣化物含(han)量(liang)去混淆視聽(ting)。碳酸(suan)鈣和葡萄糖酸(suan)鈣這兩(liang)(liang)種鈣化物都含(han)鈣，但兩(liang)(liang)者(zhe)(zhe)含(han)鈣量(liang)不相(xiang)同，前者(zhe)(zhe)高達40%，后者(zhe)只有9%。所以在選購時(shi)特別(bie)留意鈣的(de)含(han)量。
完整的生產信息
孕媽在選用鈣制劑時要注意生產的廠家、廠址、生產日期、保質期、批號、批準文號等細節，以避免買到偽劣產品。選擇出名的鈣(gai)片品牌和正規渠道購買會更有保障。
含有維生素D的復方鈣制劑
維(wei)生(sheng)素(su)D能促進(jin)鈣的吸收，對于冬季不方便(bian)曬太陽的孕(yun)媽咪適合選擇一(yi)些(xie)含(han)有(you)維生(sheng)素D的復方鈣制劑，這(zhe)樣就不需再另(ling)外服維生素D和魚肝(gan)油，也不容易造成攝入維生(sheng)素D過量(liang)。
鈣類型吸收率(lv)
很多廠家(jia)紛紛宣(xuan)傳自己(ji)的(de)鈣片吸收率高，甚(shen)至達到95%，其實(shi)鈣制劑的(de)吸收(shou)率(lv)大(da)致相同(tong)，例(li)如，碳酸鈣為39%，乳(ru)酸(suan)鈣為32%，葡萄糖酸(suan)鈣為27%等。
高性價比
性價比也是孕婦在選擇鈣(gai)片時不(bu)容忽視的(de)問題，畢竟補(bu)(bu)鈣(gai)對有些孕婦來說(shuo)是個長期行為。建議你(ni)不(bu)要片面追求高價格，因為價格高的(de)鈣(gai)片，未必補(bu)(bu)鈣(gai)效果就好(hao)。你(ni)可以根據自己(ji)的(de)經(jing)濟條件選擇鈣(gai)片。
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