1、放下虛榮：

人應該(gai)有(you)(you)追求，有(you)(you)目標，但要符合自己(ji)(ji)的(de)能力，不(bu)能別人擁有(you)(you)什么，自己(ji)(ji)也(ye)必須擁有(you)(you)，就(jiu)為了(le)(le)(le)滿(man)足自己(ji)(ji)那一顆虛(xu)榮(rong)的(de)心(xin)，讓自己(ji)(ji)忙(mang)忙(mang)碌碌的(de)，實現不(bu)了(le)(le)(le)自己(ji)(ji)的(de)虛(xu)榮(rong)之心(xin)，就(jiu)會感(gan)覺(jue)很累很累，放下了(le)(le)(le)，想(xiang)開了(le)(le)(le)，知(zhi)足了(le)(le)(le)，就(jiu)不(bu)會累了(le)(le)(le)。

2、放下壓力：

生(sheng)活不是一(yi)帆(fan)風順(shun)的，總會(hui)遇(yu)到各種(zhong)各樣的困難和磨難，人都要經歷各種(zhong)考驗，面(mian)(mian)對(dui)著(zhu)考驗的壓(ya)力，順(shun)其自然(ran)努(nu)力就好，失敗了，也認(ren)了，不去給自己莫名的壓(ya)力，面(mian)(mian)對(dui)著(zhu)壓(ya)力，要學會(hui)釋放(fang)壓(ya)力，跟著(zhu)朋友去看海，就好了。

3、不壓在心底：

心累了，煩(fan)了，倦(juan)了，心里裝著各種的壓力和苦惱，自己無(wu)法解決，還壓在(zai)心里，肯定會累的，可以找個好友(you)，給他們說(shuo)(shuo)說(shuo)(shuo)，講(jiang)講(jiang)，說(shuo)(shuo)出(chu)來了，就會輕松許多(duo)。

4、保證好睡眠：

心(xin)(xin)累(lei)，也會(hui)(hui)與睡眠(mian)有關系，睡眠(mian)質量(liang)不好，就(jiu)會(hui)(hui)整天的(de)胡思亂想，安(an)排好自己的(de)作息(xi)時間(jian)，多參加一些(xie)體育鍛煉，提(ti)高自身免疫力(li)，避免精神(shen)過度緊張，心(xin)(xin)情好了，自然不會(hui)(hui)感覺(jue)心(xin)(xin)累(lei)了。

5、脾氣大一點：

樂(le)觀(guan)開朗脾氣大(da)的人一(yi)般不(bu)會(hui)(hui)感覺到心累，人生苦短(duan)，樂(le)觀(guan)很(hen)重要(yao)，對待一(yi)個問題(ti)，悲觀(guan)的人會(hui)(hui)感覺無從下手，讓自己(ji)(ji)會(hui)(hui)很(hen)累，樂(le)觀(guan)的人會(hui)(hui)積極想辦法(fa)，解決問題(ti)，學會(hui)(hui)多方面考慮問題(ti)，讓自己(ji)(ji)樂(le)觀(guan)一(yi)點，脾氣大(da)一(yi)點，不(bu)要(yao)太在(zai)乎了，太計(ji)較，太較真。

6、果斷一點：

心(xin)(xin)累(lei)的人一般都是(shi)(shi)猶豫(yu)不決的人，遇到一件(jian)事(shi)情拿不定主(zhu)意，總是(shi)(shi)在徘徊(huai)，在猶豫(yu)之中(zhong)，讓自(zi)己很煩，或者說不知道該如何取舍，讓自(zi)己做事(shi)果斷一點，干脆一點，敢于放棄(qi)，就(jiu)不會心(xin)(xin)累(lei)了。

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