1、放下虛榮：

人應該有(you)(you)追求，有(you)(you)目標，但要符合(he)自己的(de)能力，不能別(bie)人擁(yong)有(you)(you)什么(me)，自己也必須擁(yong)有(you)(you)，就為了(le)(le)滿足(zu)自己那一顆虛(xu)榮的(de)心(xin)，讓自己忙忙碌碌的(de)，實現不了(le)(le)自己的(de)虛(xu)榮之心(xin)，就會(hui)感覺(jue)很(hen)累(lei)很(hen)累(lei)，放(fang)下了(le)(le)，想開了(le)(le)，知(zhi)足(zu)了(le)(le)，就不會(hui)累(lei)了(le)(le)。

2、放下壓力：

生活(huo)不(bu)是(shi)一帆風(feng)順(shun)的，總會遇到各種各樣的困難和磨難，人都要(yao)經歷各種考驗(yan)，面對(dui)著(zhu)(zhu)考驗(yan)的壓(ya)(ya)力，順(shun)其(qi)自(zi)然努力就好，失敗(bai)了，也(ye)認了，不(bu)去給自(zi)己莫名(ming)的壓(ya)(ya)力，面對(dui)著(zhu)(zhu)壓(ya)(ya)力，要(yao)學會釋放壓(ya)(ya)力，跟著(zhu)(zhu)朋友(you)去看海，就好了。

3、不壓在心底：

心累了(le)(le)，煩了(le)(le)，倦了(le)(le)，心里裝(zhuang)著各種(zhong)的壓力和苦惱，自(zi)己無法解決，還壓在心里，肯(ken)定(ding)會累的，可以(yi)找個好友(you)，給他們說說，講(jiang)講(jiang)，說出來了(le)(le)，就會輕松許多。

4、保證好睡眠：

心累(lei)，也會(hui)與睡眠有關(guan)系，睡眠質量不好，就會(hui)整(zheng)天的胡思亂想，安排好自己的作(zuo)息時間(jian)，多參加(jia)一(yi)些(xie)體育鍛(duan)煉，提高自身免(mian)(mian)疫力，避免(mian)(mian)精神過度緊(jin)張，心情(qing)好了(le)，自然不會(hui)感覺心累(lei)了(le)。

5、脾氣大一點：

樂(le)觀(guan)開朗(lang)脾氣(qi)大的(de)人(ren)(ren)一般不(bu)會(hui)感覺到心累，人(ren)(ren)生苦短，樂(le)觀(guan)很重要，對待一個(ge)問題，悲觀(guan)的(de)人(ren)(ren)會(hui)感覺無從下手，讓自己(ji)會(hui)很累，樂(le)觀(guan)的(de)人(ren)(ren)會(hui)積極想(xiang)辦法，解(jie)決問題，學(xue)會(hui)多方(fang)面考慮問題，讓自己(ji)樂(le)觀(guan)一點(dian)，脾氣(qi)大一點(dian)，不(bu)要太(tai)在乎了，太(tai)計較，太(tai)較真。

6、果斷一點：

心累的(de)人一般都是猶(you)豫(yu)不(bu)決的(de)人，遇到一件(jian)事情拿不(bu)定(ding)主意，總是在徘徊(huai)，在猶(you)豫(yu)之中，讓自(zi)己很煩，或者說不(bu)知道該如(ru)何取舍(she)，讓自(zi)己做事果斷一點(dian)，干脆(cui)一點(dian)，敢于(yu)放(fang)棄，就不(bu)會心累了。

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