來初潮(chao)

女孩子第一(yi)次來(lai)月(yue)經叫做初(chu)潮，初(chu)潮的(de)(de)(de)年齡一(yi)般在13--15歲，平均在14歲左右。隨著生活(huo)水(shui)平的(de)(de)(de)提(ti)高和性(xing)醫學(xue)的(de)(de)(de)普(pu)，近(jin)年來(lai)女子初(chu)潮的(de)(de)(de)時間有所提(ti)前，有的(de)(de)(de)甚至11歲就(jiu)來(lai)潮了。這是體(ti)內卵(luan)巢、性(xing)腺和生殖系統發育成熟(shu)的(de)(de)(de)結果。

來初潮正常時間

來月經的早與遲，和身(shen)體(ti)(ti)的發(fa)(fa)育情(qing)況(kuang)、健康狀(zhuang)(zhuang)態、氣侯條件、自(zi)然(ran)環境、營(ying)養(yang)狀(zhuang)(zhuang)況(kuang)以(yi)及文(wen)化知識素養(yang)有關。比如，地處廣東、海南(nan)、福建(jian)、云(yun)南(nan)、廣西的姑娘(niang)，生活在水土濕(shi)潤(run)的亞熱帶，身(shen)體(ti)(ti)發(fa)(fa)育較(jiao)早，初潮(chao)(chao)(chao)就早，一般為(wei)11--12歲(sui)規；而(er)東北高寒地帶的女孩子往往在15--16歲(sui)才來月經。但無論(lun)早或遲，只要發(fa)(fa)育正常(chang)，心理、智(zhi)力、思維等無異常(chang)表現，均可視為(wei)正常(chang)的初潮(chao)(chao)(chao)。如果初潮(chao)(chao)(chao)年齡過(guo)早或已過(guo)18歲(sui)還不(bu)來潮(chao)(chao)(chao)，就要到醫院檢(jian)查，以(yi)了解身(shen)體(ti)(ti)是(shi)否發(fa)(fa)育異常(chang)或有其他疾病。

“退潮”正常時間

經血(xue)(xue)來(lai)潮到“退潮”干凈，一(yi)般需要4天左(zuo)右(you)。第一(yi)天血(xue)(xue)不多(duo)，第二三天經血(xue)(xue)最(zui)(zui)多(duo)，以后就慢慢地(di)減少。一(yi)次月經出(chu)血(xue)(xue)總量最(zui)(zui)少約(yue)20毫升(sheng)(sheng)，最(zui)(zui)多(duo)達100毫升(sheng)(sheng)，平均在50毫升(sheng)(sheng)左(zuo)右(you)。經期最(zui)(zui)好用高級(ji)衛(wei)生巾，視經血(xue)(xue)多(duo)少隨時更(geng)換。一(yi)般每天更(geng)換3--5次為正常。正常的經血(xue)(xue)為暗經色(se)，血(xue)(xue)中混有子宮(gong)內膜(mo)碎片、子宮(gong)頸粘液和陰(yin)道上皮細胞，月經血(xue)(xue)不易(yi)凝固。

來初潮時身體痙攣

部(bu)份少女月經(jing)初(chu)潮(chao)時(shi)，會造(zao)(zao)成子宮肌肉或身(shen)體(ti)某些部(bu)位產生痙攣，嚴重時(shi)還會造(zao)(zao)成渾身(shen)抽筋現象，主要(yao)是(shi)因為卵巢(chao)尚未發(fa)育成熟，不能(neng)充分地(di)分泌(mi)雌性激素(su)，從而使鈣質的吸(xi)收(shou)利用受阻礙(ai)，所(suo)以少女初(chu)潮(chao)前后應(ying)特別注意在飲食中(zhong)補鈣質。補鈣可以多(duo)吃一些富含鈣質的食物，如蝦皮、奶(nai)及豆制品(pin)貝類等；另外(wai)，在膳食中(zhong)加入適(shi)量食用骨粉(fen)，這種骨粉(fen)的吸(xi)收(shou)率非常高，對補充鈣很(hen)有效。

胸部發育

伴隨著月經的(de)(de)來(lai)潮，女(nv)性(xing)全身(shen)也發(fa)生了(le)顯(xian)著變(bian)化(hua)，主要表現為哺(bu)乳器官逐漸(jian)發(fa)育，骨盆變(bian)得寬大，胸(xiong)部(bu)、肩部(bu)和臀部(bu)的(de)(de)皮下脂(zhi)肪逐漸(jian)豐滿，故(gu)18--20幾歲(sui)的(de)(de)姑娘膚若凝脂(zhi)、柔(rou)潤細(xi)(xi)膩。初潮后開(kai)始長腋毛，發(fa)音尖細(xi)(xi)高亢，說起話來(lai)珠圓玉(yu)潤、音色(se)嬌美，唱起歌來(lai)也格外(wai)動聽，顯(xian)示出(chu)女(nv)性(xing)特有的(de)(de)陰(yin)柔(rou)韻律，和男子的(de)(de)粗(cu)獷、豪放形(xing)成(cheng)鮮明的(de)(de)對照。這些變(bian)化(hua)醫學上叫(jiao)“第(di)二性(xing)征”。

【青春期少女如何選擇文胸>>】

私處變化

初潮來臨也使生殖器官(guan)發生變(bian)(bian)(bian)化，表(biao)現(xian)為卵(luan)(luan)巢已(yi)發育成熟，開始排卵(luan)(luan)并分(fen)泌(mi)大(da)(da)(da)量的雌激(ji)(ji)素(su)(su)、黃體(ti)酮。隨著(zhu)卵(luan)(luan)泡的發育和(he)激(ji)(ji)素(su)(su)的分(fen)泌(mi)，陰(yin)(yin)阜上開始長(chang)陰(yin)(yin)毛，呈倒三角形分(fen)布大(da)(da)(da)陰(yin)(yin)v唇變(bian)(bian)(bian)肥厚，小陰(yin)(yin)v唇變(bian)(bian)(bian)大(da)(da)(da)同(tong)時有色素(su)(su)沉著(zhu)；陰(yin)(yin)道(dao)變(bian)(bian)(bian)寬(kuan)變(bian)(bian)(bian)深，陰(yin)(yin)道(dao)粘(zhan)膜也增(zeng)厚；卵(luan)(luan)巢逐漸增(zeng)大(da)(da)(da)子宮(gong)(gong)逐漸增(zeng)大(da)(da)(da)至成年(nian)婦女(nv)子宮(gong)(gong)的大(da)(da)(da)小；子宮(gong)(gong)內(nei)膜受卵(luan)(luan)巢產生的激(ji)(ji)素(su)(su)影響，出現(xian)周期性變(bian)(bian)(bian)化，差不多(duo)每隔28天左(zuo)右來一次月經；同(tong)時，陰(yin)(yin)道(dao)粘(zhan)膜濕潤，時常(chang)有分(fen)泌(mi)物和(he)少量白(bai)帶。

有(you)生理需求和性欲

生理(li)期(qi)(qi)前，女(nv)性(xing)由于激(ji)素(su)水平的(de)變化，對于性(xing)生活的(de)需(xu)求(qiu)比較(jiao)強烈。加上(shang)(shang)這個時期(qi)(qi)是(shi)理(li)論上(shang)(shang)的(de)“安(an)全(quan)期(qi)(qi)”，即(ji)不(bu)用安(an)全(quan)措施也不(bu)會懷孕的(de)時期(qi)(qi)，因此很多人會選擇這個時期(qi)(qi)同房。雖然是(shi)“安(an)全(quan)期(qi)(qi)”，但是(shi)不(bu)能(neng)排除額外排卵的(de)可能(neng)性(xing)，特別對于月(yue)經(jing)期(qi)(qi)不(bu)準(zhun)的(de)人來說，它并不(bu)安(an)全(quan)；其次(ci)，已經(jing)有了征兆的(de)話，比如開(kai)始出(chu)現血絲，就不(bu)要再(zai)性(xing)生活了，避免衛生狀況不(bu)好導致感染。

月(yue)經剛(gang)剛(gang)結束，也是(shi)(shi)一個安(an)全期(qi)(qi)，加(jia)上之前(qian)禁欲的(de)積累，又一個性(xing)愛(ai)頻繁(fan)時期(qi)(qi)開始(shi)了。別以(yi)(yi)為這時就可以(yi)(yi)肆無忌憚了，注意衛生是(shi)(shi)必須的(de)，特別是(shi)(shi)月(yue)經還沒有完全干(gan)凈的(de)時候。另外，這個時候動作不(bu)要(yao)粗暴，剛(gang)剛(gang)修復的(de)子宮，還是(shi)(shi)需要(yao)呵護的(de)。

在(zai)月(yue)(yue)(yue)經周期(qi)中，除了(le)月(yue)(yue)(yue)經期(qi)和排卵(luan)期(qi)，其(qi)余的(de)時(shi)間均為(wei)安全期(qi)。在(zai)安全期(qi)性(xing)交(jiao)可不(bu)必采用任何避孕(yun)(yun)藥物和避孕(yun)(yun)工具(ju)。月(yue)(yue)(yue)經期(qi)很容易判斷，排卵(luan)日則是發(fa)生在(zai)下(xia)次月(yue)(yue)(yue)經開始的(de)前14天(tian)左右(you)，排卵(luan)日及(ji)其(qi)前5天(tian)和后(hou)4天(tian)加(jia)在(zai)一起稱(cheng)為(wei)排卵(luan)期(qi)。

原因

①危害機體(ti)較重的(de)(de)疾病，如(ru)中樞神(shen)經病變、卵(luan)巢、腎上腺腫瘤及其他非(fei)內分(fen)泌(mi)異(yi)常引起的(de)(de)陰(yin)道(dao)(dao)出(chu)血，如(ru)炎癥、異(yi)物、外傷或(huo)生殖道(dao)(dao)腫瘤等。

②哺乳母親服用避孕藥，攝入含性(xing)激素的營養食(shi)品等(deng)。

③1～2個月前(qian)有(you)頭部(bu)外傷史，以(yi)及產傷、抽搐、癲癇及感染(ran)等病(bing)史。

④性早(zao)熟家族遺傳。

癥狀

在8歲前或于當(dang)地平均初(chu)潮年齡的2倍標準差之前出現(xian)月經、乳腺發育、陰毛生長等(deng)性成熟的表(biao)現(xian)。

預防

①兒童應在醫生的指導(dao)下服用(yong)營養(yang)(yang)滋補(bu)劑(ji)，根據(ju)生理需要(yao)補(bu)充營養(yang)(yang)，不隨便給兒童進食補(bu)品。

②社會、學校和(he)家(jia)長都要重視避免不宜(yi)兒童(tong)(tong)的傳媒(mei)因(yin)素。因(yin)為(wei)這些媒(mei)介因(yin)素可直接刺(ci)激(ji)兒童(tong)(tong)的大腦皮質活(huo)動，提前使兒童(tong)(tong)產生(sheng)錯誤的性觀(guan)念。

③防止誤服(fu)避(bi)孕(yun)藥所致(zhi)的兒(er)童假性(xing)(xing)性(xing)(xing)早熟；育(yu)齡母親應將避(bi)孕(yun)藥切(qie)實保管妥當。

④家(jia)庭應給孩子創造適合兒童身心(xin)(xin)發展的(de)教育環境，讓孩子有充(chong)實豐(feng)富的(de)生活(huo)內容，避免孩子以成(cheng)人的(de)衣(yi)著(zhu)打扮，使孩子在生理(li)和心(xin)(xin)理(li)上都符(fu)合年(nian)齡特(te)點，保持美好的(de)童真。

原因(yin)

①青春期發育遲緩。

②由營養因素引起，體重顯著低于正常均值，皮下脂肪層薄(bo)，厭(yan)食(shi)。

癥狀

16歲(sui)完全無(wu)性征(zheng)發(fa)(fa)育(yu)或18歲(sui)尚無(wu)月經時為發(fa)(fa)育(yu)遲(chi)緩(huan)或原(yuan)發(fa)(fa)性閉經。

治(zhi)療(liao)

①體質性(xing)青(qing)春(chun)期延遲(chi)

對患兒性征發育進行定期評(ping)價和有關激(ji)素(su)的(de)檢查(cha)，口服炔雌醇或結合(he)雌激(ji)素(su)（妊(ren)馬雌酮），連續服用3～6個月。

②病理性青春期延遲(chi)

手術(shu)治療全(quan)身性(xing)疾病；改善(shan)營(ying)養狀況；激素(su)替代治療。

性心理教育

在生(sheng)活中(zhong)，家庭性(xing)教育最(zui)好是通過(guo)與(yu)孩子(zi)拉家常的方式(shi)展開(kai)。在日常生(sheng)活中(zhong)，父母可借助某(mou)(mou)件與(yu)性(xing)有(you)關的事打開(kai)話匣子(zi)。不要希望用某(mou)(mou)本教科(ke)書來解決(jue)問題，這樣效(xiao)果不會(hui)理想。

性倫理教育

在少女人生觀開始形成的(de)青春期(qi)，給她(ta)們灌輸性(xing)倫(lun)理觀念(nian)，有助于她(ta)們分(fen)清(qing)是與(yu)非(fei)、美與(yu)丑、善與(yu)惡，建立起道(dao)德感(gan)(gan)和羞恥感(gan)(gan)。掌(zhang)握(wo)了(le)性(xing)倫(lun)理觀念(nian)就(jiu)有了(le)與(yu)異性(xing)交往的(de)行為準則(ze)，能(neng)夠潔身自(zi)愛，不(bu)隨(sui)波逐流，表(biao)現出(chu)較(jiao)強的(de)自(zi)制力。

避孕知(zhi)識教育

讓孩(hai)(hai)(hai)子了解一(yi)些性交(jiao)和避(bi)孕方(fang)面(mian)的知(zhi)(zhi)識，讓孩(hai)(hai)(hai)子知(zhi)(zhi)道“性交(jiao)、避(bi)孕”是怎么回事，讓她們懂得(de)保(bao)護自己，更(geng)要讓孩(hai)(hai)(hai)子懂得(de)過早(zao)這樣(yang)做有害(hai)無益。如果父母只是簡單地(di)向女兒強調“你(ni)還小，不能那樣(yang)”，反而會(hui)引起她的反感。

性病(bing)知識教育

年(nian)幼無(wu)知(zhi)，求醫不(bu)及時(shi)，使少年(nian)性(xing)(xing)(xing)(xing)罪(zui)錯者(zhe)成為不(bu)良性(xing)(xing)(xing)(xing)行(xing)為中隱蔽(bi)性(xing)(xing)(xing)(xing)最強的性(xing)(xing)(xing)(xing)病(bing)傳播者(zhe)。對(dui)青春(chun)期少女進行(xing)性(xing)(xing)(xing)(xing)病(bing)知(zhi)識普及顯得刻不(bu)容緩。

加強自我(wo)保護意識(shi)

①夏(xia)天的時候特別要注意(yi)，不要穿一些奇裝異服(fu)，不要穿緊身衣(yi)或者是(shi)過于暴露的衣(yi)服(fu)。

②外出(chu)的時候(hou)應該(gai)盡量和(he)家(jia)人和(he)同伴在(zai)一(yi)起(qi)，而不(bu)要獨自的行動，特別是天黑(hei)時更不(bu)要獨自一(yi)人外出(chu)。

③不要輕信陌生人，不要跟陌生人走，不要吃陌生人給的東西，一定(ding)要提高警惕。

④遇到危機情況應該保持鎮靜，大聲的呼喊并且及時報警。【詳細>>】