來初潮

女孩子(zi)第一(yi)次來(lai)月經叫做初(chu)潮，初(chu)潮的(de)年齡一(yi)般在13--15歲，平均在14歲左右。隨著(zhu)生活水平的(de)提(ti)高和(he)性(xing)醫學的(de)普，近(jin)年來(lai)女子(zi)初(chu)潮的(de)時間(jian)有所提(ti)前，有的(de)甚至(zhi)11歲就來(lai)潮了。這是體內(nei)卵巢、性(xing)腺和(he)生殖(zhi)系統發(fa)育(yu)成熟的(de)結(jie)果。

來初潮正常時間

來(lai)月經(jing)(jing)的(de)早與遲，和身(shen)體的(de)發(fa)育情況、健康狀態、氣侯(hou)條件、自(zi)然(ran)環(huan)境、營養狀況以及文化(hua)知識素養有關。比如，地處廣東、海南、福建、云南、廣西的(de)姑娘(niang)，生活在水土(tu)濕潤的(de)亞熱帶，身(shen)體發(fa)育較早，初潮就(jiu)早，一般為11--12歲(sui)規(gui)；而(er)東北高寒地帶的(de)女孩子往往在15--16歲(sui)才來(lai)月經(jing)(jing)。但(dan)無(wu)論早或(huo)遲，只(zhi)要發(fa)育正(zheng)常，心理、智力、思維等無(wu)異(yi)常表現(xian)，均可視為正(zheng)常的(de)初潮。如果初潮年(nian)齡(ling)過(guo)(guo)早或(huo)已(yi)過(guo)(guo)18歲(sui)還(huan)不來(lai)潮，就(jiu)要到醫院檢查，以了(le)解身(shen)體是(shi)否發(fa)育異(yi)常或(huo)有其他疾病。

“退潮”正常時間

經(jing)(jing)(jing)血(xue)來潮到(dao)“退(tui)潮”干(gan)凈，一(yi)般(ban)需(xu)要4天(tian)左(zuo)右。第一(yi)天(tian)血(xue)不多(duo)(duo)，第二三天(tian)經(jing)(jing)(jing)血(xue)最(zui)多(duo)(duo)，以(yi)后就慢慢地(di)減少(shao)。一(yi)次(ci)月經(jing)(jing)(jing)出(chu)血(xue)總量(liang)最(zui)少(shao)約20毫(hao)(hao)升(sheng)，最(zui)多(duo)(duo)達(da)100毫(hao)(hao)升(sheng)，平均在50毫(hao)(hao)升(sheng)左(zuo)右。經(jing)(jing)(jing)期(qi)最(zui)好用高級衛生巾(jin)，視經(jing)(jing)(jing)血(xue)多(duo)(duo)少(shao)隨時更換。一(yi)般(ban)每天(tian)更換3--5次(ci)為正常(chang)。正常(chang)的經(jing)(jing)(jing)血(xue)為暗經(jing)(jing)(jing)色，血(xue)中(zhong)混有子宮內膜(mo)碎片、子宮頸粘液和陰道上皮細胞(bao)，月經(jing)(jing)(jing)血(xue)不易凝(ning)固。

來初潮時身體痙攣

部份少(shao)女月經初潮(chao)時，會造成子宮(gong)肌肉或(huo)身(shen)體某些部位產生痙(jing)攣，嚴重(zhong)時還(huan)會造成渾身(shen)抽筋(jin)現象，主要是(shi)因為卵巢尚(shang)未發育(yu)成熟(shu)，不能充(chong)分地(di)分泌(mi)雌(ci)性激素，從而使鈣(gai)(gai)質(zhi)的吸收利(li)用(yong)受阻礙，所以(yi)少(shao)女初潮(chao)前后(hou)應特別注意在飲食(shi)中(zhong)補鈣(gai)(gai)質(zhi)。補鈣(gai)(gai)可以(yi)多吃一(yi)些富(fu)含鈣(gai)(gai)質(zhi)的食(shi)物(wu)，如蝦皮、奶及豆制品貝類等；另外，在膳食(shi)中(zhong)加(jia)入(ru)適量食(shi)用(yong)骨粉(fen)，這種(zhong)骨粉(fen)的吸收率非常高，對補充(chong)鈣(gai)(gai)很有效。

胸(xiong)部發育

伴隨著月經的(de)來潮，女性全身也發生了顯著變(bian)(bian)化(hua)，主要(yao)表現為哺(bu)乳器官逐漸發育，骨盆變(bian)(bian)得寬大，胸部(bu)(bu)、肩部(bu)(bu)和臀部(bu)(bu)的(de)皮下脂肪逐漸豐滿(man)，故(gu)18--20幾(ji)歲的(de)姑娘膚若(ruo)凝(ning)脂、柔(rou)潤(run)細膩。初潮后開(kai)始(shi)長腋毛，發音尖細高亢，說起話來珠圓玉潤(run)、音色(se)嬌美，唱起歌(ge)來也格外動(dong)聽，顯示出女性特有的(de)陰柔(rou)韻(yun)律，和男子(zi)的(de)粗獷(guang)、豪(hao)放形成鮮明的(de)對照(zhao)。這些變(bian)(bian)化(hua)醫學(xue)上叫“第二性征”。

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私(si)處變化(hua)

初潮來臨也使生殖器官發(fa)生變(bian)化，表(biao)現為卵(luan)(luan)(luan)巢已發(fa)育成(cheng)熟，開(kai)始(shi)排(pai)卵(luan)(luan)(luan)并分泌大量的(de)(de)雌激(ji)素、黃(huang)體(ti)酮。隨著卵(luan)(luan)(luan)泡的(de)(de)發(fa)育和激(ji)素的(de)(de)分泌，陰(yin)(yin)阜上開(kai)始(shi)長(chang)陰(yin)(yin)毛(mao)，呈(cheng)倒(dao)三(san)角形分布大陰(yin)(yin)v唇變(bian)肥(fei)厚(hou)(hou)，小(xiao)陰(yin)(yin)v唇變(bian)大同(tong)時(shi)(shi)(shi)有色(se)素沉著；陰(yin)(yin)道(dao)變(bian)寬變(bian)深，陰(yin)(yin)道(dao)粘膜(mo)(mo)也增(zeng)厚(hou)(hou)；卵(luan)(luan)(luan)巢逐漸增(zeng)大子(zi)宮逐漸增(zeng)大至(zhi)成(cheng)年(nian)婦女子(zi)宮的(de)(de)大小(xiao)；子(zi)宮內(nei)膜(mo)(mo)受(shou)卵(luan)(luan)(luan)巢產生的(de)(de)激(ji)素影響，出現周期性(xing)變(bian)化，差不多(duo)每隔28天(tian)左右來一(yi)次月(yue)經；同(tong)時(shi)(shi)(shi)，陰(yin)(yin)道(dao)粘膜(mo)(mo)濕(shi)潤，時(shi)(shi)(shi)常有分泌物和少量白帶。

有生理需求和性欲

生(sheng)(sheng)理(li)期(qi)前，女(nv)性由(you)于激素(su)水平的(de)(de)變化，對(dui)于性生(sheng)(sheng)活(huo)的(de)(de)需求比較(jiao)強烈。加(jia)上這個(ge)時期(qi)是理(li)論上的(de)(de)“安全(quan)期(qi)”，即(ji)不(bu)用安全(quan)措施也不(bu)會(hui)懷孕的(de)(de)時期(qi)，因此很多(duo)人會(hui)選擇這個(ge)時期(qi)同房。雖然是“安全(quan)期(qi)”，但是不(bu)能排除額外排卵的(de)(de)可能性，特別對(dui)于月經期(qi)不(bu)準的(de)(de)人來說，它并(bing)不(bu)安全(quan)；其次，已經有了征兆的(de)(de)話，比如開始出現血(xue)絲，就不(bu)要(yao)再性生(sheng)(sheng)活(huo)了，避免(mian)衛(wei)生(sheng)(sheng)狀況(kuang)不(bu)好導致感(gan)染。

月經剛(gang)剛(gang)結束(shu)，也是(shi)一個安全(quan)(quan)期，加上之前禁欲的(de)(de)積(ji)累(lei)，又一個性愛頻繁時(shi)期開始了。別以為(wei)這時(shi)就可以肆無忌(ji)憚了，注意衛生是(shi)必須(xu)的(de)(de)，特(te)別是(shi)月經還(huan)沒有完全(quan)(quan)干凈的(de)(de)時(shi)候(hou)。另外，這個時(shi)候(hou)動作不要粗暴，剛(gang)剛(gang)修(xiu)復的(de)(de)子宮，還(huan)是(shi)需要呵護(hu)的(de)(de)。

在(zai)(zai)月(yue)經周期(qi)(qi)中，除了月(yue)經期(qi)(qi)和排(pai)卵(luan)期(qi)(qi)，其(qi)余的時間均為安全(quan)期(qi)(qi)。在(zai)(zai)安全(quan)期(qi)(qi)性(xing)交可不必采(cai)用任(ren)何避孕(yun)(yun)藥(yao)物和避孕(yun)(yun)工具。月(yue)經期(qi)(qi)很容易判(pan)斷，排(pai)卵(luan)日(ri)則是(shi)發生(sheng)在(zai)(zai)下次月(yue)經開始的前14天(tian)左(zuo)右，排(pai)卵(luan)日(ri)及其(qi)前5天(tian)和后4天(tian)加(jia)在(zai)(zai)一起稱(cheng)為排(pai)卵(luan)期(qi)(qi)。

原因

①危害機體較重的(de)疾病，如中樞神經病變(bian)、卵巢、腎(shen)上腺腫瘤(liu)及(ji)其他非內分(fen)泌異常引(yin)起(qi)的(de)陰道出血，如炎(yan)癥、異物(wu)、外傷(shang)或生殖道腫瘤(liu)等。

②哺乳母親服用避(bi)孕(yun)藥，攝入含性激(ji)素的(de)營養(yang)食品等。

③1～2個月前有頭部外傷史(shi)，以及(ji)產傷、抽搐、癲癇及(ji)感染等病史(shi)。

④性早(zao)熟家族(zu)遺傳。

癥狀

在8歲(sui)前或于當(dang)地平均初潮年齡的(de)(de)2倍標準差(cha)之前出現月經、乳(ru)腺發(fa)育、陰毛生長(chang)等性成熟的(de)(de)表現。

預(yu)防

①兒童(tong)應在醫生的指導(dao)下服用營養滋補(bu)劑，根據生理(li)需(xu)要(yao)補(bu)充營養，不隨(sui)便給兒童(tong)進食補(bu)品。

②社會、學校(xiao)和家長都要(yao)重視避免不宜兒童的(de)傳媒因(yin)素。因(yin)為這些媒介因(yin)素可(ke)直接刺激兒童的(de)大腦(nao)皮質活動，提前使兒童產生(sheng)錯誤的(de)性觀念。

③防止(zhi)誤服避孕藥所致(zhi)的兒童假(jia)性(xing)性(xing)早熟；育齡母親應(ying)將避孕藥切實保管妥(tuo)當。

④家庭應(ying)給孩(hai)(hai)子創(chuang)造適(shi)合兒童身心發展的(de)(de)教育環境，讓(rang)孩(hai)(hai)子有充(chong)實豐(feng)富的(de)(de)生(sheng)活內容，避免孩(hai)(hai)子以成人的(de)(de)衣著打扮，使孩(hai)(hai)子在(zai)生(sheng)理和心理上都符合年(nian)齡特點，保持美好(hao)的(de)(de)童真。

原因

①青春期發育(yu)遲緩。

②由營(ying)養因素引起，體重顯著(zhu)低于正(zheng)常均值，皮下脂肪層薄，厭食。

癥(zheng)狀(zhuang)

16歲完全無(wu)性(xing)征(zheng)發育(yu)(yu)或(huo)18歲尚無(wu)月經時為發育(yu)(yu)遲緩或(huo)原發性(xing)閉經。

治療

①體(ti)質性青春期延遲

對患兒性征(zheng)發育進行定期評價(jia)和有關(guan)激(ji)素的(de)檢查，口(kou)服炔雌醇或結合雌激(ji)素（妊馬雌酮），連續服用3～6個(ge)月。

②病理性青春期延遲

手術治(zhi)(zhi)療全身性疾(ji)病；改善營養狀況(kuang)；激素(su)替代治(zhi)(zhi)療。

性心(xin)理(li)教育

在生活中，家(jia)庭(ting)性(xing)教(jiao)育(yu)最好是通過與孩子拉(la)家(jia)常的方式展開(kai)。在日常生活中，父母(mu)可借助(zhu)某件與性(xing)有關的事打開(kai)話匣子。不要(yao)希望用某本(ben)教(jiao)科書來解決問題，這樣效果不會理想。

性倫理教育

在少女人生(sheng)觀(guan)(guan)開始形成的青春期(qi)，給她們(men)灌輸性(xing)(xing)倫理觀(guan)(guan)念，有(you)助(zhu)于她們(men)分清是與非(fei)、美與丑(chou)、善與惡(e)，建立起(qi)道德感和羞恥感。掌握了性(xing)(xing)倫理觀(guan)(guan)念就(jiu)有(you)了與異性(xing)(xing)交往(wang)的行(xing)為準則，能夠(gou)潔身自愛，不隨波逐流(liu)，表現出較強的自制(zhi)力(li)。

避孕知識教育

讓孩子(zi)了解一些(xie)性交(jiao)和(he)避(bi)孕(yun)方(fang)面的知識，讓孩子(zi)知道(dao)“性交(jiao)、避(bi)孕(yun)”是(shi)怎么(me)回(hui)事，讓她們(men)懂得(de)保護自己，更要讓孩子(zi)懂得(de)過(guo)早(zao)這樣做有害無益。如果父母只是(shi)簡單(dan)地向女兒強(qiang)調“你還小，不能那樣”，反而會引(yin)起(qi)她的反感(gan)。

性病知(zhi)識教(jiao)育

年(nian)(nian)幼無知(zhi)，求(qiu)醫(yi)不(bu)及(ji)時(shi)，使少年(nian)(nian)性(xing)(xing)(xing)罪錯者成為(wei)不(bu)良性(xing)(xing)(xing)行為(wei)中隱蔽性(xing)(xing)(xing)最強的性(xing)(xing)(xing)病(bing)傳播(bo)者。對(dui)青(qing)春期少女進行性(xing)(xing)(xing)病(bing)知(zhi)識(shi)普及(ji)顯得(de)刻不(bu)容緩。

加(jia)強自我(wo)保(bao)護意識

①夏天的(de)(de)時候特別要(yao)注意，不要(yao)穿一些(xie)奇裝異(yi)服，不要(yao)穿緊(jin)身衣(yi)或者是過于暴露(lu)的(de)(de)衣(yi)服。

②外出(chu)的(de)(de)時(shi)候應該盡量和家人和同伴在(zai)一(yi)起(qi)，而不(bu)要獨自(zi)的(de)(de)行(xing)動，特(te)別是天黑時(shi)更(geng)不(bu)要獨自(zi)一(yi)人外出(chu)。

③不(bu)要(yao)輕信陌生人，不(bu)要(yao)跟陌生人走，不(bu)要(yao)吃(chi)陌生人給的東(dong)西，一定要(yao)提高(gao)警惕。

④遇到危機情況應該保持鎮靜，大聲的呼喊并且及時報警。【詳細>>】