來初潮

女(nv)孩子第一次(ci)來月經叫做初潮(chao)，初潮(chao)的年齡一般在(zai)13--15歲(sui)，平均(jun)在(zai)14歲(sui)左右。隨著(zhu)生活水(shui)平的提高(gao)和(he)性醫學的普，近(jin)年來女(nv)子初潮(chao)的時間有所(suo)提前，有的甚至(zhi)11歲(sui)就來潮(chao)了(le)。這(zhe)是體內卵巢、性腺和(he)生殖系(xi)統發育成熟的結(jie)果。

來初潮正常時間

來(lai)月(yue)經的(de)早(zao)與遲，和身體的(de)發育(yu)情況、健康(kang)狀(zhuang)態(tai)、氣侯條件、自然(ran)環境、營(ying)養狀(zhuang)況以及文化知(zhi)識素(su)養有(you)關。比如(ru)，地處(chu)廣東(dong)、海(hai)南、福建、云(yun)南、廣西的(de)姑(gu)娘(niang)，生(sheng)活在水(shui)土濕潤的(de)亞熱帶，身體發育(yu)較早(zao)，初潮就早(zao)，一般(ban)為11--12歲(sui)規；而東(dong)北高(gao)寒地帶的(de)女孩子往往在15--16歲(sui)才來(lai)月(yue)經。但無(wu)論早(zao)或遲，只要發育(yu)正常(chang)，心理、智力、思維等無(wu)異常(chang)表現，均可視為正常(chang)的(de)初潮。如(ru)果初潮年齡(ling)過(guo)早(zao)或已過(guo)18歲(sui)還不(bu)來(lai)潮，就要到醫院(yuan)檢查，以了(le)解身體是否發育(yu)異常(chang)或有(you)其他(ta)疾病。

“退潮”正常時間

經(jing)血(xue)來潮到(dao)“退潮”干凈，一般需要4天(tian)左(zuo)右。第(di)一天(tian)血(xue)不多(duo)，第(di)二三天(tian)經(jing)血(xue)最多(duo)，以后就慢慢地減少(shao)。一次月(yue)經(jing)出血(xue)總量最少(shao)約20毫(hao)升，最多(duo)達(da)100毫(hao)升，平均(jun)在50毫(hao)升左(zuo)右。經(jing)期最好用高(gao)級衛生巾，視經(jing)血(xue)多(duo)少(shao)隨時更(geng)換。一般每天(tian)更(geng)換3--5次為正常(chang)。正常(chang)的經(jing)血(xue)為暗經(jing)色，血(xue)中混(hun)有子宮內膜碎片、子宮頸(jing)粘(zhan)液(ye)和陰道(dao)上皮細胞(bao)，月(yue)經(jing)血(xue)不易凝固。

來初潮時身體痙攣

部份少(shao)女月經(jing)初(chu)潮(chao)時(shi)，會(hui)造成子宮肌肉或身(shen)體(ti)某些(xie)部位產生痙攣(luan)，嚴重時(shi)還會(hui)造成渾身(shen)抽筋現象，主要是因為卵(luan)巢尚(shang)未(wei)發育成熟，不能充分地分泌雌性激素，從而(er)使(shi)鈣質的吸收利(li)用受阻礙，所(suo)以(yi)少(shao)女初(chu)潮(chao)前(qian)后(hou)應特別注意在飲食中(zhong)補(bu)(bu)鈣質。補(bu)(bu)鈣可以(yi)多吃一些(xie)富含鈣質的食物，如蝦皮、奶及豆(dou)制品(pin)貝類等；另外，在膳食中(zhong)加入適量食用骨粉(fen)，這種(zhong)骨粉(fen)的吸收率非常高，對(dui)補(bu)(bu)充鈣很有效(xiao)。

胸部(bu)發育(yu)

伴隨著月(yue)經的(de)來(lai)潮(chao)，女(nv)性全身也(ye)發(fa)生(sheng)了顯(xian)著變化，主要(yao)表現(xian)為哺乳器官逐漸發(fa)育，骨(gu)盆變得寬大，胸部、肩部和(he)臀部的(de)皮下脂肪逐漸豐滿，故18--20幾歲(sui)的(de)姑娘(niang)膚若凝(ning)脂、柔潤細(xi)膩。初潮(chao)后(hou)開始長腋毛，發(fa)音(yin)尖細(xi)高亢，說起(qi)話來(lai)珠圓玉潤、音(yin)色嬌美，唱起(qi)歌(ge)來(lai)也(ye)格外動聽，顯(xian)示出女(nv)性特有的(de)陰柔韻(yun)律，和(he)男子的(de)粗獷、豪放形成鮮明的(de)對照。這些變化醫(yi)學上叫“第二性征(zheng)”。

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私(si)處變(bian)化

初潮來臨也(ye)使生殖器(qi)官發生變(bian)(bian)化，表(biao)現(xian)(xian)為(wei)卵(luan)(luan)(luan)巢已發育成(cheng)熟，開始(shi)排卵(luan)(luan)(luan)并分(fen)(fen)泌(mi)(mi)大(da)(da)量(liang)的(de)(de)雌激素(su)、黃體酮。隨著卵(luan)(luan)(luan)泡的(de)(de)發育和激素(su)的(de)(de)分(fen)(fen)泌(mi)(mi)，陰(yin)阜(fu)上開始(shi)長陰(yin)毛，呈倒三角形分(fen)(fen)布大(da)(da)陰(yin)v唇(chun)變(bian)(bian)肥厚，小陰(yin)v唇(chun)變(bian)(bian)大(da)(da)同(tong)時(shi)有色素(su)沉著；陰(yin)道變(bian)(bian)寬變(bian)(bian)深，陰(yin)道粘膜(mo)也(ye)增厚；卵(luan)(luan)(luan)巢逐(zhu)漸增大(da)(da)子(zi)(zi)宮(gong)逐(zhu)漸增大(da)(da)至成(cheng)年婦女子(zi)(zi)宮(gong)的(de)(de)大(da)(da)小；子(zi)(zi)宮(gong)內膜(mo)受卵(luan)(luan)(luan)巢產生的(de)(de)激素(su)影響，出現(xian)(xian)周期性(xing)變(bian)(bian)化，差不多每隔28天左右來一次月經(jing)；同(tong)時(shi)，陰(yin)道粘膜(mo)濕潤(run)，時(shi)常有分(fen)(fen)泌(mi)(mi)物和少量(liang)白帶。

有生(sheng)理需求和(he)性欲

生(sheng)理(li)期(qi)前，女性(xing)(xing)由于(yu)激素水平的(de)變化，對于(yu)性(xing)(xing)生(sheng)活(huo)的(de)需求比較強烈。加上這個時期(qi)是(shi)理(li)論(lun)上的(de)“安全(quan)(quan)期(qi)”，即不(bu)(bu)用安全(quan)(quan)措施(shi)也不(bu)(bu)會(hui)(hui)懷孕的(de)時期(qi)，因此很多(duo)人會(hui)(hui)選擇這個時期(qi)同房。雖然是(shi)“安全(quan)(quan)期(qi)”，但是(shi)不(bu)(bu)能排除(chu)額外(wai)排卵的(de)可能性(xing)(xing)，特(te)別(bie)對于(yu)月經期(qi)不(bu)(bu)準的(de)人來說，它(ta)并不(bu)(bu)安全(quan)(quan)；其次，已經有了征兆的(de)話，比如開始出現血絲，就不(bu)(bu)要再性(xing)(xing)生(sheng)活(huo)了，避免(mian)衛生(sheng)狀況不(bu)(bu)好導致感(gan)染。

月經(jing)剛(gang)剛(gang)結束，也是一個安(an)全期(qi)，加上之前禁(jin)欲的積累，又一個性(xing)愛頻繁時期(qi)開始(shi)了(le)。別(bie)以(yi)(yi)為(wei)這(zhe)時就可(ke)以(yi)(yi)肆無忌憚(dan)了(le)，注(zhu)意衛生是必須的，特別(bie)是月經(jing)還(huan)沒有完全干(gan)凈的時候。另外，這(zhe)個時候動作不要粗暴(bao)，剛(gang)剛(gang)修復的子(zi)宮，還(huan)是需要呵(he)護的。

在(zai)月(yue)經(jing)周(zhou)期(qi)中，除了月(yue)經(jing)期(qi)和排(pai)(pai)卵(luan)期(qi)，其(qi)(qi)余的(de)時間均為(wei)安(an)全(quan)期(qi)。在(zai)安(an)全(quan)期(qi)性(xing)交可不必(bi)采用任何避孕(yun)(yun)藥(yao)物和避孕(yun)(yun)工具。月(yue)經(jing)期(qi)很容易判斷，排(pai)(pai)卵(luan)日(ri)(ri)則是發生在(zai)下次月(yue)經(jing)開(kai)始的(de)前(qian)14天左右，排(pai)(pai)卵(luan)日(ri)(ri)及其(qi)(qi)前(qian)5天和后4天加(jia)在(zai)一起稱為(wei)排(pai)(pai)卵(luan)期(qi)。

原因

①危害機體(ti)較重的疾病(bing)，如中(zhong)樞神經病(bing)變、卵巢、腎上腺腫瘤(liu)及(ji)其他非內分泌異常引起的陰道(dao)出血(xue)，如炎癥、異物(wu)、外傷或(huo)生殖道(dao)腫瘤(liu)等。

②哺乳母親服用避孕藥，攝入含性激素的(de)營養食品等。

③1～2個月前有(you)頭部外傷史，以及產傷、抽搐、癲癇及感染(ran)等病史。

④性早熟家族遺傳(chuan)。

癥(zheng)狀

在8歲(sui)前或(huo)于當地(di)平均初潮(chao)年(nian)齡的(de)2倍標準差之前出現月經、乳腺發育、陰毛生長等性成熟的(de)表(biao)現。

預防

①兒童(tong)(tong)應在醫生的指導下服用(yong)營養(yang)滋補劑，根(gen)據生理需要補充營養(yang)，不隨便給(gei)兒童(tong)(tong)進食補品。

②社會、學校和家長(chang)都要重(zhong)視避免不宜兒(er)童的(de)傳(chuan)媒因(yin)素(su)。因(yin)為(wei)這些媒介因(yin)素(su)可直接(jie)刺激兒(er)童的(de)大腦(nao)皮(pi)質(zhi)活(huo)動，提前使兒(er)童產生錯誤的(de)性觀念。

③防止誤(wu)服避孕(yun)藥所致的兒童假性(xing)(xing)性(xing)(xing)早熟；育(yu)齡母(mu)親應將避孕(yun)藥切實(shi)保管(guan)妥當。

④家庭(ting)應(ying)給孩子創造適合兒童身(shen)心發展的教育環(huan)境，讓(rang)孩子有(you)充實(shi)豐富的生活(huo)內(nei)容，避(bi)免孩子以成人(ren)的衣著打扮，使孩子在生理(li)和心理(li)上都符合年(nian)齡特點，保持美好的童真(zhen)。

原(yuan)因(yin)

①青(qing)春(chun)期發育遲緩。

②由營(ying)養因素(su)引起，體重(zhong)顯著低于正常(chang)均值，皮下脂肪層薄，厭食。

癥狀

16歲(sui)完全無性(xing)征(zheng)發育或18歲(sui)尚無月經時(shi)為發育遲緩或原(yuan)發性(xing)閉經。

治療

①體質(zhi)性青(qing)春(chun)期延遲

對患兒(er)性征(zheng)發育進行定(ding)期評價(jia)和有關激素的檢(jian)查，口服(fu)炔雌醇或結合雌激素（妊馬雌酮），連(lian)續服(fu)用3～6個月。

②病(bing)理性青春期延遲

手(shou)術(shu)治療(liao)全身性疾病；改善營養(yang)狀況；激素替代(dai)治療(liao)。

性(xing)心理(li)教育

在生活中，家庭性教育(yu)最好是通過與孩子拉家常的方式展開。在日(ri)常生活中，父母(mu)可借助某件與性有關的事打開話匣子。不要希望用某本教科書來解決問(wen)題，這樣(yang)效果不會(hui)理(li)想。

性倫理教(jiao)育(yu)

在(zai)少女人生(sheng)觀開始(shi)形成的青春期，給她(ta)們灌(guan)輸性(xing)倫理觀念(nian)，有助于她(ta)們分清是與非、美與丑、善與惡，建立起(qi)道德感和羞恥感。掌(zhang)握(wo)了性(xing)倫理觀念(nian)就有了與異性(xing)交往的行為準則，能夠潔身自愛，不隨波(bo)逐流，表現出(chu)較強(qiang)的自制(zhi)力。

避孕(yun)知識教育(yu)

讓(rang)孩子了解一些性(xing)(xing)交(jiao)(jiao)和(he)避孕方面的知識，讓(rang)孩子知道“性(xing)(xing)交(jiao)(jiao)、避孕”是怎么(me)回(hui)事，讓(rang)她們懂(dong)得保護自己，更要讓(rang)孩子懂(dong)得過早這樣(yang)(yang)做有害(hai)無益。如果父母只是簡單地向女(nv)兒強調“你(ni)還小，不(bu)能那樣(yang)(yang)”，反(fan)而會引起她的反(fan)感。

性(xing)病(bing)知(zhi)識教育

年(nian)幼無知，求醫不(bu)(bu)及時，使少年(nian)性(xing)罪錯者(zhe)成(cheng)為不(bu)(bu)良性(xing)行(xing)為中(zhong)隱(yin)蔽性(xing)最強的性(xing)病傳播者(zhe)。對青春期(qi)少女(nv)進(jin)行(xing)性(xing)病知識普及顯得(de)刻不(bu)(bu)容(rong)緩。

加強(qiang)自(zi)我保護意識

①夏天的時候特(te)別要注意，不(bu)要穿一些(xie)奇裝異(yi)服，不(bu)要穿緊身衣或者(zhe)是過于暴露的衣服。

②外(wai)出(chu)(chu)的時候應該盡量和家人(ren)和同伴(ban)在一(yi)起，而不(bu)要獨自(zi)的行動，特(te)別是天黑時更不(bu)要獨自(zi)一(yi)人(ren)外(wai)出(chu)(chu)。

③不要(yao)輕信陌生(sheng)人，不要(yao)跟陌生(sheng)人走(zou)，不要(yao)吃陌生(sheng)人給的東西，一定要(yao)提(ti)高(gao)警惕。

④遇到危機情況應該保持鎮靜，大聲的呼喊并且及時報警。【詳細>>】