來(lai)初潮

女孩子第一(yi)(yi)次來月經(jing)叫做初(chu)(chu)潮(chao)，初(chu)(chu)潮(chao)的(de)年齡(ling)一(yi)(yi)般在13--15歲(sui)，平(ping)均在14歲(sui)左右。隨著生活水平(ping)的(de)提高(gao)和性醫(yi)學的(de)普，近年來女子初(chu)(chu)潮(chao)的(de)時間有所提前，有的(de)甚至11歲(sui)就(jiu)來潮(chao)了。這是體內卵巢、性腺和生殖系統發育(yu)成熟的(de)結果(guo)。

來初潮正常時間

來(lai)月經(jing)的(de)早(zao)與遲，和(he)身體(ti)的(de)發(fa)(fa)育(yu)情況、健康狀態、氣侯條件、自(zi)然(ran)環(huan)境、營養狀況以及文化知(zhi)識素養有(you)關。比如(ru)，地(di)處廣東、海南(nan)、福(fu)建、云南(nan)、廣西的(de)姑(gu)娘(niang)，生活(huo)在水土濕潤的(de)亞熱帶，身體(ti)發(fa)(fa)育(yu)較早(zao)，初潮就早(zao)，一般為11--12歲(sui)規；而東北高寒地(di)帶的(de)女孩子往往在15--16歲(sui)才(cai)來(lai)月經(jing)。但無論早(zao)或遲，只要(yao)發(fa)(fa)育(yu)正常，心理(li)、智(zhi)力、思(si)維等無異常表(biao)現，均可(ke)視(shi)為正常的(de)初潮。如(ru)果初潮年齡過早(zao)或已過18歲(sui)還不來(lai)潮，就要(yao)到醫院檢查，以了(le)解身體(ti)是(shi)否發(fa)(fa)育(yu)異常或有(you)其他疾病。

“退潮”正常時間

經(jing)血(xue)來潮(chao)到(dao)“退(tui)潮(chao)”干凈(jing)，一(yi)(yi)般需要(yao)4天(tian)左右。第(di)一(yi)(yi)天(tian)血(xue)不多(duo)，第(di)二三天(tian)經(jing)血(xue)最(zui)(zui)多(duo)，以后就慢(man)慢(man)地減少。一(yi)(yi)次月經(jing)出(chu)血(xue)總(zong)量最(zui)(zui)少約20毫升，最(zui)(zui)多(duo)達100毫升，平均在50毫升左右。經(jing)期最(zui)(zui)好(hao)用高(gao)級衛生巾，視經(jing)血(xue)多(duo)少隨時(shi)更換。一(yi)(yi)般每天(tian)更換3--5次為正(zheng)常(chang)。正(zheng)常(chang)的經(jing)血(xue)為暗經(jing)色，血(xue)中混有(you)子(zi)宮(gong)內膜碎(sui)片、子(zi)宮(gong)頸粘(zhan)液(ye)和陰道上皮細胞(bao)，月經(jing)血(xue)不易凝固。

來初潮時身體痙攣

部份少女(nv)月經初潮時，會造(zao)成(cheng)(cheng)子宮肌(ji)肉或身體(ti)某(mou)些部位產生痙攣(luan)，嚴(yan)重時還會造(zao)成(cheng)(cheng)渾身抽筋現象，主要是因為卵巢尚未發育成(cheng)(cheng)熟，不(bu)能充分(fen)地分(fen)泌雌(ci)性激素，從(cong)而(er)使(shi)鈣(gai)(gai)質的(de)吸(xi)收(shou)利用(yong)受阻礙(ai)，所以少女(nv)初潮前后應特別注意在飲食(shi)中(zhong)補鈣(gai)(gai)質。補鈣(gai)(gai)可以多吃一些富(fu)含鈣(gai)(gai)質的(de)食(shi)物，如蝦皮(pi)、奶及豆制品貝(bei)類等；另外(wai)，在膳食(shi)中(zhong)加入適量(liang)食(shi)用(yong)骨粉，這種(zhong)骨粉的(de)吸(xi)收(shou)率非常(chang)高，對補充鈣(gai)(gai)很有(you)效。

胸部發育

伴隨(sui)著月經的來潮，女性(xing)全身也(ye)發(fa)(fa)生了顯(xian)著變(bian)化(hua)(hua)，主要表現為哺乳器官逐(zhu)漸發(fa)(fa)育(yu)，骨盆變(bian)得寬大，胸部、肩部和(he)臀部的皮下脂肪逐(zhu)漸豐滿(man)，故18--20幾歲的姑(gu)娘膚(fu)若凝脂、柔潤(run)(run)細膩(ni)。初潮后(hou)開始長腋(ye)毛(mao)，發(fa)(fa)音尖細高亢(kang)，說起話(hua)來珠圓玉潤(run)(run)、音色嬌美，唱起歌來也(ye)格外(wai)動聽，顯(xian)示出女性(xing)特(te)有的陰柔韻律，和(he)男子的粗(cu)獷、豪放形成鮮明的對照。這些變(bian)化(hua)(hua)醫學上叫“第二性(xing)征(zheng)”。

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私處變化

初潮來臨也(ye)使(shi)生殖器官(guan)發生變化，表現(xian)(xian)為卵(luan)巢(chao)已(yi)發育成(cheng)(cheng)熟，開始(shi)排卵(luan)并分(fen)泌大(da)量的(de)雌(ci)激(ji)(ji)素、黃體酮。隨著卵(luan)泡的(de)發育和激(ji)(ji)素的(de)分(fen)泌，陰(yin)(yin)阜上開始(shi)長陰(yin)(yin)毛，呈倒三角形分(fen)布(bu)大(da)陰(yin)(yin)v唇(chun)變肥厚，小(xiao)陰(yin)(yin)v唇(chun)變大(da)同時(shi)有色(se)素沉著；陰(yin)(yin)道(dao)變寬變深，陰(yin)(yin)道(dao)粘(zhan)膜也(ye)增厚；卵(luan)巢(chao)逐漸增大(da)子(zi)宮(gong)逐漸增大(da)至成(cheng)(cheng)年婦女子(zi)宮(gong)的(de)大(da)小(xiao)；子(zi)宮(gong)內膜受卵(luan)巢(chao)產生的(de)激(ji)(ji)素影響，出現(xian)(xian)周期性(xing)變化，差(cha)不(bu)多每(mei)隔28天左右來一次月經；同時(shi)，陰(yin)(yin)道(dao)粘(zhan)膜濕潤(run)，時(shi)常有分(fen)泌物和少量白帶(dai)。

有生理需求和(he)性欲

生理期(qi)前，女性由于激素水平的(de)(de)變化，對于性生活(huo)的(de)(de)需求比(bi)較強(qiang)烈(lie)。加上這個時(shi)(shi)期(qi)是理論上的(de)(de)“安(an)全(quan)期(qi)”，即不用(yong)安(an)全(quan)措施也不會(hui)(hui)懷孕的(de)(de)時(shi)(shi)期(qi)，因(yin)此(ci)很(hen)多人會(hui)(hui)選擇這個時(shi)(shi)期(qi)同房。雖然是“安(an)全(quan)期(qi)”，但是不能(neng)排除額(e)外排卵的(de)(de)可能(neng)性，特別對于月經期(qi)不準的(de)(de)人來說(shuo)，它并不安(an)全(quan)；其次，已經有了征兆(zhao)的(de)(de)話，比(bi)如開始出現(xian)血(xue)絲，就不要(yao)再(zai)性生活(huo)了，避免衛生狀況(kuang)不好導致感染。

月(yue)經(jing)剛(gang)剛(gang)結束，也是(shi)一個(ge)安(an)全期(qi)，加上(shang)之前禁欲(yu)的(de)(de)積累，又一個(ge)性愛頻繁時期(qi)開始了。別(bie)以為這時就可(ke)以肆無忌(ji)憚了，注意衛生是(shi)必須的(de)(de)，特別(bie)是(shi)月(yue)經(jing)還(huan)沒有(you)完全干凈的(de)(de)時候(hou)。另(ling)外，這個(ge)時候(hou)動作不(bu)要粗暴(bao)，剛(gang)剛(gang)修(xiu)復的(de)(de)子宮(gong)，還(huan)是(shi)需要呵護的(de)(de)。

在(zai)月(yue)(yue)經(jing)周期(qi)(qi)(qi)(qi)中，除了(le)月(yue)(yue)經(jing)期(qi)(qi)(qi)(qi)和(he)(he)排(pai)卵(luan)期(qi)(qi)(qi)(qi)，其(qi)余的時間均為(wei)安(an)全期(qi)(qi)(qi)(qi)。在(zai)安(an)全期(qi)(qi)(qi)(qi)性交可(ke)不必采用(yong)任何避(bi)孕藥物和(he)(he)避(bi)孕工具。月(yue)(yue)經(jing)期(qi)(qi)(qi)(qi)很容易判斷，排(pai)卵(luan)日則是發生在(zai)下次(ci)月(yue)(yue)經(jing)開(kai)始的前14天(tian)左右(you)，排(pai)卵(luan)日及其(qi)前5天(tian)和(he)(he)后4天(tian)加在(zai)一起稱為(wei)排(pai)卵(luan)期(qi)(qi)(qi)(qi)。

原(yuan)因

①危害機體較重的(de)疾(ji)病(bing)，如(ru)中樞(shu)神(shen)經病(bing)變、卵巢、腎上腺腫(zhong)瘤(liu)及(ji)其(qi)他非內分泌異(yi)常引(yin)起的(de)陰道出血，如(ru)炎癥、異(yi)物(wu)、外傷或生殖(zhi)道腫(zhong)瘤(liu)等。

②哺乳母親服(fu)用避孕藥，攝(she)入含性激素的營養食品等。

③1～2個月前有頭部(bu)外傷(shang)史，以及產傷(shang)、抽搐、癲癇(xian)及感染等病(bing)史。

④性早熟(shu)家族遺傳。

癥狀

在8歲前(qian)或于當地(di)平均初潮(chao)年齡的2倍標(biao)準差(cha)之(zhi)前(qian)出現(xian)月(yue)經、乳腺發育、陰毛生(sheng)長等(deng)性成(cheng)熟的表現(xian)。

預(yu)防(fang)

①兒(er)童(tong)應在醫生的指(zhi)導下服用營養滋補(bu)劑，根據生理(li)需要補(bu)充(chong)營養，不隨便給兒(er)童(tong)進食(shi)補(bu)品。

②社會、學校和家長都要重視避免不宜兒(er)童(tong)的(de)傳(chuan)媒因(yin)素。因(yin)為這些媒介因(yin)素可直接刺激兒(er)童(tong)的(de)大腦皮質活動，提前使兒(er)童(tong)產生錯誤(wu)的(de)性觀念。

③防止誤服避孕藥(yao)所致的兒(er)童假性(xing)性(xing)早熟；育齡母親應將避孕藥(yao)切實保管妥當。

④家庭應(ying)給孩子(zi)創(chuang)造適合兒童身心(xin)發展的(de)教育環(huan)境，讓孩子(zi)有(you)充(chong)實豐富的(de)生活內容(rong)，避免孩子(zi)以成人的(de)衣著打扮，使孩子(zi)在生理(li)和(he)心(xin)理(li)上(shang)都符合年齡特點，保持美好的(de)童真。

原因

①青春期發(fa)育遲緩。

②由營養因(yin)素引起，體重顯著低于(yu)正(zheng)常均值(zhi)，皮(pi)下脂肪層薄，厭(yan)食(shi)。

癥(zheng)狀

16歲(sui)完全無(wu)性(xing)征(zheng)發育或18歲(sui)尚無(wu)月經時(shi)為(wei)發育遲緩或原發性(xing)閉經。

治(zhi)療

①體質性(xing)青春(chun)期延遲(chi)

對患兒性征發育進行定期評價和有(you)關激素(su)的檢(jian)查，口服炔雌(ci)醇或(huo)結合雌(ci)激素(su)（妊(ren)馬雌(ci)酮），連續(xu)服用(yong)3～6個月。

②病理性青春期延(yan)遲

手術治療(liao)全身性疾病；改善營養(yang)狀況；激(ji)素替(ti)代治療(liao)。

性心理(li)教育

在生活中，家庭性教育最好是通過與孩子拉家常(chang)的方式(shi)展開(kai)。在日常(chang)生活中，父母可借助某件與性有關的事打開(kai)話匣子。不要希望用(yong)某本(ben)教科書來解(jie)決問題(ti)，這樣效果(guo)不會(hui)理想。

性倫理教育(yu)

在少女人生(sheng)觀開始形成的青春(chun)期，給她(ta)們灌輸性倫理觀念(nian)(nian)，有助于她(ta)們分清(qing)是與非、美與丑、善與惡，建立起道德(de)感和(he)羞恥感。掌握了(le)性倫理觀念(nian)(nian)就有了(le)與異性交往的行(xing)為(wei)準則(ze)，能夠潔身自愛，不(bu)隨(sui)波(bo)逐流，表(biao)現出較強的自制力(li)。

避(bi)孕知識教(jiao)育(yu)

讓孩(hai)(hai)子了解(jie)一(yi)些性(xing)交和(he)避孕方(fang)面的知(zhi)識(shi)，讓孩(hai)(hai)子知(zhi)道“性(xing)交、避孕”是怎么(me)回事(shi)，讓她們懂得(de)保護自己，更要讓孩(hai)(hai)子懂得(de)過早這樣做有害無(wu)益。如果(guo)父母只是簡單地向(xiang)女兒強調“你還小，不能那樣”，反而會引起她的反感。

性病知識教育(yu)

年幼無知，求(qiu)醫不(bu)及時，使少年性(xing)罪錯(cuo)者成為不(bu)良性(xing)行(xing)為中隱蔽(bi)性(xing)最(zui)強的性(xing)病(bing)傳播(bo)者。對(dui)青春期少女進行(xing)性(xing)病(bing)知識普及顯得刻不(bu)容緩。

加強自我保護意(yi)識

①夏天的時(shi)候(hou)特別(bie)要注意(yi)，不(bu)要穿(chuan)一些(xie)奇裝異(yi)服(fu)，不(bu)要穿(chuan)緊身衣或者是過于暴露的衣服(fu)。

②外出的(de)時(shi)候應該盡量(liang)和(he)家人(ren)和(he)同伴(ban)在一起，而不(bu)要獨自的(de)行動，特別是天黑時(shi)更不(bu)要獨自一人(ren)外出。

③不(bu)要輕信(xin)陌(mo)生人，不(bu)要跟(gen)陌(mo)生人走，不(bu)要吃陌(mo)生人給的東西(xi)，一(yi)定要提高警惕。

④遇到危機情況應該保持鎮靜，大聲的呼喊并且及時報警。【詳細>>】