健身車分為直立式和背靠式兩種，大多是通過磁控輪來控制阻力，把手位比較單一，有前飛輪和后飛輪兩種結構設計，飛輪重量通常較輕，運動強度相對較低。【詳細>>】

選購要(yao)點：選(xuan)擇健(jian)身(shen)車時，最好(hao)選(xuan)有(you)數據顯示面(mian)板(ban)的，便于隨時隨地調整(zheng)運(yun)動(dong)狀態；能智(zhi)能連接手機APP的健(jian)身(shen)車，集(ji)健(jian)康管(guan)理、娛(yu)樂、社(she)交(jiao)等多功能于一體，增加運(yun)動(dong)趣(qu)味性；如果家里(li)有(you)老人的，建議選(xuan)擇背靠式(shi)健(jian)身(shen)車，全家人都適合。

適用(yong)人群：適(shi)合想(xiang)要增加心肺(fei)功(gong)能的(de)人(ren)群，或是(shi)用于日常鍛(duan)煉(lian)的(de)老年人(ren)。

動感(gan)單車一般(ban)采用前置飛輪結構，并且設(she)置有多個手(shou)把(ba)位，騎行(xing)方式多樣，可坐著或(huo)者(zhe)站著運動，由于飛輪較重，慣性(xing)較大，騎行(xing)強度也更大。

選購要(yao)點：動(dong)(dong)感(gan)單(dan)車飛輪(lun)重量越(yue)(yue)大(da)，平穩性和舒(shu)適(shi)性越(yue)(yue)高，但太大(da)也會增加(jia)騎(qi)行(xing)難度，通(tong)常建議選(xuan)12-18公斤重的(de)飛輪(lun)即可；此外，還要考慮(lv)到(dao)動(dong)(dong)感(gan)單(dan)車的(de)靜(jing)音(yin)效果(guo)，最好選(xuan)具(ju)有磁控式和皮(pi)帶傳動(dong)(dong)的(de)動(dong)(dong)感(gan)單(dan)車，噪音(yin)小，避免運動(dong)(dong)時影(ying)響他(ta)人。

適(shi)用人群(qun)：適(shi)合(he)想要瘦身減脂(zhi)、美體塑身的年輕(qing)人群。

橢圓機是常見的心肺適能運動訓練工具，運動時手握搖桿式把手，腳踩踏板，手腳并用，可進行快走或跑步，速度坡度均可自己調，對膝關節的損傷幾率也比較小。【詳細>>】

選購要點：家用橢(tuo)(tuo)圓(yuan)機建議選(xuan)擇(ze)后(hou)置飛輪，消耗脂肪更多，且(qie)占地面積更小，價格(ge)更為實惠；飛輪重(zhong)要需(xu)在5公斤以上，才有鍛煉的(de)效果；采用磁控阻力調(diao)節的(de)橢(tuo)(tuo)圓(yuan)機，可方便的(de)調(diao)整運(yun)動強度，更值得選(xuan)擇(ze)。

適用人群：適合偏胖的人(ren)群(qun)，尤其是膝關(guan)節受損傷的人(ren)群(qun)。