健身車分為直立式和背靠式兩種，大多是通過磁控輪來控制阻力，把手位比較單一，有前飛輪和后飛輪兩種結構設計，飛輪重量通常較輕，運動強度相對較低。【詳細>>】

選購要(yao)點：選(xuan)擇健身車(che)時，最好選(xuan)有(you)數據顯示(shi)面板的(de)，便于(yu)隨(sui)時隨(sui)地(di)調整(zheng)運動狀態；能智能連接手機APP的(de)健身車(che)，集健康管理、娛樂、社交等多功能于(yu)一體，增加(jia)運動趣味性；如果家里有(you)老人的(de)，建議(yi)選(xuan)擇背靠式健身車(che)，全家人都適合。

適用人群：適合想要增加心肺(fei)功能(neng)的人(ren)群(qun)，或是用于日常鍛煉的老年人(ren)。

動感單車一(yi)般采用前置飛(fei)輪結構，并且設(she)置有多個手(shou)把位，騎行方式多樣，可坐著或(huo)者站著運動，由于飛(fei)輪較重，慣性(xing)較大，騎行強度(du)也更大。

選購要點：動(dong)感單車(che)飛輪(lun)重(zhong)量越大，平穩(wen)性(xing)和(he)(he)舒適性(xing)越高，但太大也(ye)會(hui)增加騎行難度(du)，通常建議選12-18公斤重(zhong)的飛輪(lun)即可；此(ci)外，還(huan)要(yao)考慮到動(dong)感單車(che)的靜音(yin)效果，最好選具有磁(ci)控式和(he)(he)皮帶傳(chuan)動(dong)的動(dong)感單車(che)，噪(zao)音(yin)小，避免運動(dong)時影響他人(ren)。

適用人群：適(shi)合想要瘦(shou)身(shen)減脂、美(mei)體(ti)塑身(shen)的年輕人(ren)群(qun)。

橢圓機是常見的心肺適能運動訓練工具，運動時手握搖桿式把手，腳踩踏板，手腳并用，可進行快走或跑步，速度坡度均可自己調，對膝關節的損傷幾率也比較小。【詳細>>】

選(xuan)購要點：家用橢圓機(ji)建(jian)議選(xuan)擇后置飛輪(lun)，消(xiao)耗(hao)脂肪(fang)更(geng)多，且占地面積更(geng)小，價格更(geng)為實惠(hui)；飛輪(lun)重要(yao)需(xu)在5公斤以上，才有(you)鍛煉的效果；采(cai)用磁控阻力調節的橢圓機(ji)，可(ke)方便的調整運動強(qiang)度，更(geng)值得(de)選(xuan)擇。

適用人群：適合偏胖(pang)的人(ren)群(qun)，尤(you)其(qi)是(shi)膝關(guan)節受損傷的人(ren)群(qun)。