健身車分為直立式和背靠式兩種，大多是通過磁控輪來控制阻力，把手位比較單一，有前飛輪和后飛輪兩種結構設計，飛輪重量通常較輕，運動強度相對較低。【詳細>>】

選購(gou)要(yao)點：選擇健(jian)身車時，最好選有數據顯示面板的，便于隨時隨地調(diao)整運動(dong)狀態；能智能連接手機APP的健(jian)身車，集健(jian)康管理、娛樂、社(she)交等多功能于一體，增加運動(dong)趣味性(xing)；如(ru)果家里(li)有老(lao)人的，建議選擇背靠式健(jian)身車，全家人都適合。

適用人群：適合想要增加心(xin)肺功能(neng)的人群，或是(shi)用(yong)于日常(chang)鍛(duan)煉(lian)的老年人。

動(dong)(dong)感單車一般(ban)采用前置飛(fei)輪結(jie)構，并(bing)且設置有(you)多個手(shou)把位，騎行方式多樣(yang)，可坐著或(huo)者站著運(yun)動(dong)(dong)，由(you)于飛(fei)輪較重，慣性較大(da)(da)，騎行強度也(ye)更(geng)大(da)(da)。

選購要點：動感單車飛輪(lun)重量越(yue)大(da)，平穩性和(he)舒適性越(yue)高，但太大(da)也會(hui)增(zeng)加騎行難度，通常建議選(xuan)12-18公(gong)斤重的(de)(de)飛輪(lun)即可(ke)；此外，還要考(kao)慮到動感單車的(de)(de)靜音效果，最好選(xuan)具有磁控式(shi)和(he)皮帶傳動的(de)(de)動感單車，噪音小，避(bi)免運動時影(ying)響(xiang)他人。

適(shi)用(yong)人群(qun)：適合(he)想要(yao)瘦身減脂、美(mei)體塑身的年(nian)輕人群(qun)。

橢圓機是常見的心肺適能運動訓練工具，運動時手握搖桿式把手，腳踩踏板，手腳并用，可進行快走或跑步，速度坡度均可自己調，對膝關節的損傷幾率也比較小。【詳細>>】

選購要點：家用(yong)橢(tuo)圓(yuan)機建議選擇(ze)后置飛(fei)輪，消(xiao)耗脂肪更(geng)多，且占地面積(ji)更(geng)小，價(jia)格更(geng)為實(shi)惠；飛(fei)輪重要(yao)需在5公斤以(yi)上，才有鍛煉的效(xiao)果；采用(yong)磁控阻力調(diao)節(jie)的橢(tuo)圓(yuan)機，可(ke)方便的調(diao)整運動強度，更(geng)值得(de)選擇(ze)。

適用人群：適合偏胖的人群(qun)，尤(you)其是膝關節受損傷的人群(qun)。