健身車分為直立式和背靠式兩種，大多是通過磁控輪來控制阻力，把手位比較單一，有前飛輪和后飛輪兩種結構設計，飛輪重量通常較輕，運動強度相對較低。【詳細>>】

選購要點(dian)：選(xuan)擇健身車(che)時，最好選(xuan)有(you)數據(ju)顯示(shi)面板的(de)，便(bian)于隨(sui)(sui)時隨(sui)(sui)地調整運(yun)動狀態；能智能連接手(shou)機APP的(de)健身車(che)，集健康管理(li)、娛樂、社(she)交等多功能于一體，增加運(yun)動趣味性(xing)；如果家里有(you)老人的(de)，建議選(xuan)擇背靠式健身車(che)，全家人都適合。

適用人(ren)群：適合想要增加心肺(fei)功能的(de)人(ren)群，或是用(yong)于日(ri)常鍛煉(lian)的(de)老年人(ren)。

動(dong)感單車一般采用前置(zhi)飛輪結(jie)構(gou)，并且(qie)設置(zhi)有多(duo)個手把(ba)位，騎行方式多(duo)樣，可坐著(zhu)或(huo)者(zhe)站著(zhu)運動(dong)，由于飛輪較(jiao)重，慣性較(jiao)大(da)，騎行強度也更大(da)。

選購(gou)要點：動(dong)(dong)感(gan)單車(che)飛輪重(zhong)量越(yue)大，平(ping)穩(wen)性(xing)和(he)舒適性(xing)越(yue)高，但(dan)太大也會增加騎行(xing)難度，通常建議選(xuan)12-18公斤(jin)重(zhong)的(de)(de)飛輪即可；此外，還要(yao)考慮到動(dong)(dong)感(gan)單車(che)的(de)(de)靜音(yin)效果(guo)，最好選(xuan)具有磁控式和(he)皮帶傳動(dong)(dong)的(de)(de)動(dong)(dong)感(gan)單車(che)，噪音(yin)小，避免(mian)運(yun)動(dong)(dong)時影響他人。

適(shi)用人群：適合想要瘦身減脂、美體塑身的(de)年輕(qing)人群。

橢圓機是常見的心肺適能運動訓練工具，運動時手握搖桿式把手，腳踩踏板，手腳并用，可進行快走或跑步，速度坡度均可自己調，對膝關節的損傷幾率也比較小。【詳細>>】

選購要(yao)點(dian)：家用橢圓(yuan)機建議選(xuan)擇后(hou)置(zhi)飛輪(lun)，消耗脂肪更(geng)多(duo)，且占(zhan)地面積(ji)更(geng)小，價(jia)格更(geng)為實惠(hui)；飛輪(lun)重(zhong)要需在5公斤(jin)以上(shang)，才(cai)有鍛煉的(de)效果；采用磁控阻力調(diao)節的(de)橢圓(yuan)機，可方便的(de)調(diao)整運動(dong)強(qiang)度，更(geng)值得(de)選(xuan)擇。

適用人群：適合偏胖的人(ren)群(qun)，尤其是膝(xi)關(guan)節受損傷的人(ren)群(qun)。