隨著網紅(hong)概念(nian)的(de)(de)興起,美食界刮起了一(yi)陣網紅(hong)風,各(ge)種地方特產小(xiao)吃(chi)也加入網紅(hong)大軍(jun)之中(zhong),不過要說當季最火(huo)的(de)(de)網紅(hong)小(xiao)吃(chi),一(yi)定要屬以艾草青(qing)團為代表的(de)(de)糕點小(xiao)吃(chi),自(zi)己嘗鮮or送人(ren),都值得一(yi)試(shi)。
網(wang)紅(hong)零食:網紅辣條 | 網紅面包 | 芝士(shi)棒 | 鍋巴 | 豆腐干(gan) | 自(zi)熱(re)火鍋 | 豬肉(rou)脯 | 芒果(guo)干(gan) | 牛肉(rou)干(gan) | 臟臟奶茶
網紅糕點:青(qing)團 | 荷花酥 | 綠豆糕 | 小麻花 | 桂(gui)花糕 | 鮮花餅 | 蛋黃酥 | 糯米糕 | 椰子餅 | 黃山燒餅 | 太谷餅
春季氣候反復無常,容易上火、口鼻干燥(zao),應(ying)該多(duo)吃(chi)些新(xin)鮮的應(ying)季水(shui)(shui)果和(he)時令蔬菜,補(bu)充(chong)人體所(suo)必需的維生(sheng)素(su);海(hai)鮮水(shui)(shui)產、肉類(lei)制品也(ye)可以適量食用,補(bu)充(chong)必需的微量元素(su),讓營養(yang)更均(jun)衡(heng)全面。
時令水果:草莓 | 枇杷 | 菠蘿(luo) | 櫻(ying)桃 | 青棗 | 桑椹 | 番石榴 | 山(shan)竹 | 檸檬 |西瓜 | 水蜜桃
應季蔬菜:春筍 | 香(xiang)椿(chun) | 韭(jiu)菜(cai) | 菠菜(cai) | 茼蒿(hao) | 芹菜(cai) | 油菜(cai) | 萵苣(ju) | 西洋菜(cai) | 卷(juan)心菜(cai) | 蒜(suan)苔
生鮮肉品:魚類(lei)(lei) | 蝦類(lei)(lei) | 貝類(lei)(lei) | 蟹類(lei)(lei) | 海(hai)參 | 蛋類(lei)(lei) | 豬(zhu)肉 | 牛肉 | 羊(yang)肉 | 雞(ji)肉 | 鴨肉
干貨特產:竹蓀(sun) | 黃(huang)花菜(cai) | 筍干(gan)(gan) | 梅干(gan)(gan)菜(cai) | 木耳 | 香菇(gu) | 臘肉 | 臘腸 | 火腿
中醫認為,春天是肝旺之時,肝氣旺盛而升發,正是調養肝臟的大好時機。因此春季飲食宜溫熱清淡,忌生冷,平時應少吃肥肉等高脂肪食物,多以可養肝護肝的飲食為主;另外蛋白質、碳水化合物、維生素要攝取均衡,防止飲食過量、暴飲暴食。【詳(xiang)細>>】