隨著網(wang)紅(hong)概念(nian)的興(xing)起,美(mei)食界刮起了一陣網(wang)紅(hong)風,各種地(di)方(fang)特產小(xiao)吃也加入網(wang)紅(hong)大軍之中,不過要說當季(ji)最火(huo)的網(wang)紅(hong)小(xiao)吃,一定要屬以艾草青團為(wei)代表(biao)的糕點小(xiao)吃,自己嘗(chang)鮮or送(song)人(ren),都值(zhi)得一試。
網(wang)紅零食:網紅辣條 | 網紅面包 | 芝士棒 | 鍋(guo)巴(ba) | 豆腐干 | 自熱(re)火鍋(guo) | 豬肉(rou)脯 | 芒(mang)果干 | 牛肉(rou)干 | 臟臟奶茶
網(wang)紅糕點:青團 | 荷花(hua)酥 | 綠豆糕(gao)(gao) | 小麻花(hua) | 桂花(hua)糕(gao)(gao) | 鮮花(hua)餅 | 蛋黃酥 | 糯米糕(gao)(gao) | 椰子餅 | 黃山燒餅 | 太谷餅
春季氣候反復無常,容(rong)易上火、口鼻干燥(zao),應(ying)該多吃些新(xin)鮮的應(ying)季水果和時令蔬菜,補充(chong)(chong)人體所必需的維(wei)生(sheng)素;海(hai)鮮水產、肉類制(zhi)品也可(ke)以適(shi)量食用,補充(chong)(chong)必需的微量元素,讓營養更(geng)均衡全面(mian)。
時令水果:草莓 | 枇杷 | 菠蘿 | 櫻桃 | 青棗 | 桑椹 | 番石榴 | 山(shan)竹 | 檸(ning)檬 |西瓜 | 水蜜桃
應季蔬菜:春筍 | 香椿(chun) | 韭(jiu)菜(cai)(cai)(cai)(cai) | 菠(bo)菜(cai)(cai)(cai)(cai) | 茼蒿 | 芹(qin)菜(cai)(cai)(cai)(cai) | 油菜(cai)(cai)(cai)(cai) | 萵苣 | 西洋菜(cai)(cai)(cai)(cai) | 卷心(xin)菜(cai)(cai)(cai)(cai) | 蒜苔
生鮮肉品:魚(yu)類 | 蝦類 | 貝(bei)類 | 蟹類 | 海參 | 蛋(dan)類 | 豬肉(rou) | 牛(niu)肉(rou) | 羊肉(rou) | 雞(ji)肉(rou) | 鴨肉(rou)
干貨特產:竹蓀 | 黃(huang)花(hua)菜 | 筍(sun)干(gan) | 梅(mei)干(gan)菜 | 木耳(er) | 香(xiang)菇 | 臘肉 | 臘腸 | 火腿
中醫認為,春天是肝旺之時,肝氣旺盛而升發,正是調養肝臟的大好時機。因此春季飲食宜溫熱清淡,忌生冷,平時應少吃肥肉等高脂肪食物,多以可養肝護肝的飲食為主;另外蛋白質、碳水化合物、維生素要攝取均衡,防止飲食過量、暴飲暴食。【詳細>>】