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【春季美食攻略】春季吃什么好 搜羅春季必吃美食

本文章由 MAIGOO編(bian)輯 上傳提供 ★★★★ 評論 發布 反饋 0
導語春(chun)(chun)(chun)(chun)季(ji)萬物復蘇,人體的(de)新陳代謝也(ye)開(kai)始變得活(huo)躍,是很適合(he)養生的(de)一(yi)個(ge)季(ji)節,不過要說(shuo)春(chun)(chun)(chun)(chun)季(ji)吃(chi)什么(me)好?當(dang)然是應季(ji)的(de)各種(zhong)(zhong)美(mei)食(shi)(shi)啦。下面,小編就為(wei)大家分享春(chun)(chun)(chun)(chun)季(ji)美(mei)食(shi)(shi)攻(gong)略,搜羅各種(zhong)(zhong)春(chun)(chun)(chun)(chun)季(ji)必吃(chi)美(mei)食(shi)(shi),包括當(dang)季(ji)熱(re)賣網紅美(mei)食(shi)(shi)、生鮮天然食(shi)(shi)品,并分享春(chun)(chun)(chun)(chun)季(ji)飲食(shi)(shi)養生食(shi)(shi)譜,以及一(yi)些熱(re)門城(cheng)市當(dang)地的(de)人氣餐(can)廳推薦,讓你一(yi)飽(bao)口(kou)福。
熱賣網紅美食

隨(sui)著網紅(hong)概念的(de)興起(qi),美食界(jie)刮起(qi)了(le)一(yi)陣網紅(hong)風,各種地方特產小(xiao)(xiao)吃也(ye)加入網紅(hong)大軍(jun)之中,不過要說(shuo)當季最火的(de)網紅(hong)小(xiao)(xiao)吃,一(yi)定要屬(shu)以(yi)艾草青(qing)團為代表的(de)糕點小(xiao)(xiao)吃,自己(ji)嘗鮮or送人,都(dou)值得一(yi)試(shi)。

網紅零食(shi):網(wang)紅辣(la)條 | 網(wang)紅面包(bao) | 芝士棒 | 鍋巴 | 豆腐干 | 自(zi)熱火鍋 | 豬肉脯 | 芒果干 | 牛肉干 | 臟臟奶(nai)茶(cha)

網紅糕(gao)點(dian):青(qing)團 | 荷花酥 | 綠豆糕 | 小麻花 | 桂花糕 | 鮮花餅(bing) | 蛋(dan)黃(huang)酥 | 糯米糕 | 椰子餅(bing) | 黃(huang)山燒餅(bing) | 太谷(gu)餅(bing)

  • 網紅糕點
  • 網紅面包
  • 網紅辣條
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生鮮天然食品

春季(ji)氣候反復無常,容易上(shang)火、口(kou)鼻干燥,應該(gai)多吃些新鮮的應季(ji)水(shui)果和時(shi)令(ling)蔬菜,補(bu)充(chong)人體所必需的維(wei)生素(su)(su);海鮮水(shui)產、肉類制品也(ye)可以適量(liang)食用(yong),補(bu)充(chong)必需的微量(liang)元(yuan)素(su)(su),讓營(ying)養更(geng)均衡全面。

時令水果草莓 | 枇杷 | 菠(bo)蘿(luo) | 櫻桃 | 青棗 | 桑椹 | 番(fan)石榴(liu) | 山竹 | 檸檬 |西瓜 | 水蜜桃

應季蔬菜春筍(sun) | 香椿 | 韭菜(cai) | 菠菜(cai) | 茼(tong)蒿(hao) | 芹菜(cai) | 油菜(cai) | 萵苣(ju) | 西洋菜(cai) | 卷(juan)心(xin)菜(cai) | 蒜苔

生鮮肉品魚類(lei) | 蝦類(lei) | 貝(bei)類(lei) | 蟹(xie)類(lei) | 海(hai)參 | 蛋類(lei) | 豬肉(rou)(rou) | 牛肉(rou)(rou) | 羊肉(rou)(rou) | 雞肉(rou)(rou) | 鴨(ya)肉(rou)(rou)

干貨特產竹(zhu)蓀 | 黃花菜 | 筍干 | 梅干菜 | 木耳(er) | 香菇 | 臘(la)肉 | 臘(la)腸 | 火(huo)腿(tui)

  • 時令水果
  • 新鮮蔬菜
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飲食養生食譜
春季養生
美食

中醫認為,春天是肝旺之時,肝氣旺盛而升發,正是調養肝臟的大好時機。因此春季飲食宜溫熱清淡,忌生冷,平時應少吃肥肉等高脂肪食物,多以可養肝護肝的飲食為主;另外蛋白質、碳水化合物、維生素要攝取均衡,防止飲食過量、暴飲暴食。【詳細(xi)>>】

春季養生菜春季適宜選擇辛、甘、溫之品,忌酸澀食品,少吃狗、羊、海魚、蟹、龍蝦及炒花生等,多吃菠菜、香椿、春筍、紅棗、山藥、西蘭花以及韭菜等等。
春季養生湯春季萬物生發,養肝的湯品最為適宜,而其中五禽雞應于肝,喝雞湯滋養肝血。此外春季容易肝火旺盛,還可以喝一些潤肺除燥的湯品。詳細>>
春季養(yang)生粥粥能補益陰液,生發胃津,健脾胃,補虛損,最宜養人。春天的早上最宜喝上一碗養生粥,像香菇粥、杏仁粥、紅棗山藥粥、菠菜粥等都是不錯的選擇。詳細>>
人氣餐廳推薦
  • 聚寶源涮肉火鍋、花家怡園、南京大排檔、胡大飯館、外婆家、綠茶、金鼎軒、四季民福烤鴨店等等。
  • 上海老飯店、王寶和酒家、沈大成、老正興菜館、南翔饅頭店、小南國、綠波廊、功德林等等。
  • 廣州酒家、陶陶居酒家、陶然軒、小炳勝、摩打食堂、鳳園椰珍、九龍冰室、港優茶餐廳等。
其他(ta)城市人(ren)氣餐廳:杭州 | 天津 | 蘇州 | 青島 | 西安 | 廈門 | 成都 | 大連 | 昆明 | 海南 | 武漢
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