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【春季美食攻略】春季吃什么好 搜羅春季必吃美食

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導(dao)語春季(ji)(ji)(ji)萬物復蘇,人體的(de)新陳代謝也(ye)開始(shi)變得活躍,是很適合養生(sheng)的(de)一(yi)個(ge)季(ji)(ji)(ji)節,不過(guo)要(yao)說春季(ji)(ji)(ji)吃什么好?當然(ran)是應季(ji)(ji)(ji)的(de)各(ge)種美食啦。下面,小編就(jiu)為大家(jia)分享(xiang)春季(ji)(ji)(ji)美食攻略,搜(sou)羅各(ge)種春季(ji)(ji)(ji)必吃美食,包(bao)括當季(ji)(ji)(ji)熱賣網紅美食、生(sheng)鮮天然(ran)食品,并分享(xiang)春季(ji)(ji)(ji)飲食養生(sheng)食譜(pu),以及一(yi)些(xie)熱門(men)城市當地(di)的(de)人氣餐廳推薦,讓你一(yi)飽(bao)口福。
熱賣網紅美食

隨著網(wang)紅(hong)概念的(de)興起,美食(shi)界刮起了一(yi)陣網(wang)紅(hong)風,各種地方特產小(xiao)(xiao)吃也加入網(wang)紅(hong)大軍之中(zhong),不(bu)過(guo)要說當(dang)季最火的(de)網(wang)紅(hong)小(xiao)(xiao)吃,一(yi)定要屬以艾草青團為(wei)代表的(de)糕(gao)點小(xiao)(xiao)吃,自己嘗鮮or送人,都(dou)值得一(yi)試。

網紅零食:網(wang)(wang)紅辣條 | 網(wang)(wang)紅面包 | 芝士(shi)棒(bang) | 鍋巴 | 豆腐干(gan) | 自熱火鍋 | 豬肉脯(fu) | 芒果干(gan) | 牛肉干(gan) | 臟臟奶(nai)茶

網紅糕(gao)點:青團 | 荷(he)花酥 | 綠豆糕 | 小麻花 | 桂花糕 | 鮮花餅(bing)(bing) | 蛋黃(huang)酥 | 糯米糕 | 椰子餅(bing)(bing) | 黃(huang)山燒餅(bing)(bing) | 太谷餅(bing)(bing)

  • 網紅糕點
  • 網紅面包
  • 網紅辣條
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生鮮天然食品

春季(ji)氣候反復無(wu)常(chang),容(rong)易上火、口鼻干燥,應該多(duo)吃些新鮮的(de)(de)應季(ji)水果和時令蔬菜,補充(chong)人體所必需的(de)(de)維生素(su);海鮮水產、肉類制品也可以適量食用,補充(chong)必需的(de)(de)微量元素(su),讓營養(yang)更均衡全面。

時令水果草莓 | 枇杷 | 菠蘿 | 櫻(ying)桃 | 青棗 | 桑椹 | 番(fan)石榴 | 山竹 | 檸檬 |西瓜(gua) | 水蜜桃

應季蔬菜春筍 | 香椿 | 韭菜 | 菠菜 | 茼蒿 | 芹菜 | 油菜 | 萵苣 | 西洋菜 | 卷心菜 | 蒜(suan)苔

生鮮肉品魚類 | 蝦(xia)類 | 貝類 | 蟹類 | 海參 | 蛋類 | 豬(zhu)肉(rou) | 牛肉(rou) | 羊肉(rou) | 雞肉(rou) | 鴨肉(rou)

干貨特產竹(zhu)蓀(sun) | 黃花菜 | 筍干(gan)(gan) | 梅干(gan)(gan)菜 | 木耳 | 香菇 | 臘肉(rou) | 臘腸(chang) | 火腿

  • 時令水果
  • 新鮮蔬菜
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  • 生鮮肉品
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飲食養生食譜
春季養生
美食

中醫認為,春天是肝旺之時,肝氣旺盛而升發,正是調養肝臟的大好時機。因此春季飲食宜溫熱清淡,忌生冷,平時應少吃肥肉等高脂肪食物,多以可養肝護肝的飲食為主;另外蛋白質、碳水化合物、維生素要攝取均衡,防止飲食過量、暴飲暴食。【詳細(xi)>>】

春(chun)季養生菜春季適宜選擇辛、甘、溫之品,忌酸澀食品,少吃狗、羊、海魚、蟹、龍蝦及炒花生等,多吃菠菜、香椿、春筍、紅棗、山藥、西蘭花以及韭菜等等。
春季養生(sheng)湯春季萬物生發,養肝的湯品最為適宜,而其中五禽雞應于肝,喝雞湯滋養肝血。此外春季容易肝火旺盛,還可以喝一些潤肺除燥的湯品。詳細>>
春季(ji)養生粥粥能補益陰液,生發胃津,健脾胃,補虛損,最宜養人。春天的早上最宜喝上一碗養生粥,像香菇粥、杏仁粥、紅棗山藥粥、菠菜粥等都是不錯的選擇。詳細>>
人氣餐廳推薦
  • 聚寶源涮肉火鍋、花家怡園、南京大排檔、胡大飯館、外婆家、綠茶、金鼎軒、四季民福烤鴨店等等。
  • 上海老飯店、王寶和酒家、沈大成、老正興菜館、南翔饅頭店、小南國、綠波廊、功德林等等。
  • 廣州酒家、陶陶居酒家、陶然軒、小炳勝、摩打食堂、鳳園椰珍、九龍冰室、港優茶餐廳等。
其他城(cheng)市人(ren)氣餐廳(ting):杭州 | 天津 | 蘇州 | 青島 | 西安 | 廈門 | 成都 | 大連 | 昆明 | 海南 | 武漢
更多精彩推薦
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