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【春季美食攻略】春季吃什么好 搜羅春季必吃美食

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導語春季萬物(wu)復蘇,人體的(de)新陳代謝也開(kai)始變得活躍,是很適合養(yang)(yang)生(sheng)的(de)一(yi)個季節(jie),不(bu)過要說(shuo)春季吃(chi)什么好?當(dang)(dang)然(ran)是應季的(de)各種美(mei)(mei)食啦。下(xia)面,小編就(jiu)為大(da)家分享(xiang)春季美(mei)(mei)食攻略,搜羅各種春季必吃(chi)美(mei)(mei)食,包括當(dang)(dang)季熱賣網紅美(mei)(mei)食、生(sheng)鮮天然(ran)食品,并分享(xiang)春季飲食養(yang)(yang)生(sheng)食譜(pu),以及一(yi)些熱門城(cheng)市當(dang)(dang)地的(de)人氣餐廳推薦,讓你一(yi)飽口(kou)福(fu)。
熱賣網紅美食

隨著網紅(hong)概念(nian)的(de)(de)興起,美食界刮起了一(yi)陣網紅(hong)風,各(ge)種地方特產小(xiao)吃(chi)也加入網紅(hong)大軍(jun)之中(zhong),不過要說當季最火(huo)的(de)(de)網紅(hong)小(xiao)吃(chi),一(yi)定要屬以艾草青(qing)團為代表的(de)(de)糕點小(xiao)吃(chi),自(zi)己嘗鮮or送人(ren),都值得一(yi)試(shi)。

網(wang)紅(hong)零食:網紅辣條 | 網紅面包 | 芝士(shi)棒 | 鍋巴 | 豆腐干(gan) | 自(zi)熱(re)火鍋 | 豬肉(rou)脯 | 芒果(guo)干(gan) | 牛肉(rou)干(gan) | 臟臟奶茶

網紅糕點:青(qing)團 | 荷花酥 | 綠豆糕 | 小麻花 | 桂(gui)花糕 | 鮮花餅 | 蛋黃酥 | 糯米糕 | 椰子餅 | 黃山燒餅 | 太谷餅

  • 網紅糕點
  • 網紅面包
  • 網紅辣條
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生鮮天然食品

春季氣候反復無常,容易上火、口鼻干燥(zao),應(ying)該多(duo)吃(chi)些新(xin)鮮的應(ying)季水(shui)(shui)果和(he)時令蔬菜,補(bu)充(chong)人體所(suo)必需的維生(sheng)素(su);海(hai)鮮水(shui)(shui)產、肉類(lei)制品也(ye)可以適量食用,補(bu)充(chong)必需的微量元素(su),讓營養(yang)更均(jun)衡(heng)全面。

時令水果草莓 | 枇杷 | 菠蘿(luo) | 櫻(ying)桃 | 青棗 | 桑椹 | 番石榴 | 山(shan)竹 | 檸檬 |西瓜 | 水蜜桃

應季蔬菜春筍 | 香(xiang)椿(chun) | 韭(jiu)菜(cai) | 菠菜(cai) | 茼蒿(hao) | 芹菜(cai) | 油菜(cai) | 萵苣(ju) | 西洋菜(cai) | 卷(juan)心菜(cai) | 蒜(suan)苔

生鮮肉品魚類(lei)(lei) | 蝦類(lei)(lei) | 貝類(lei)(lei) | 蟹類(lei)(lei) | 海(hai)參 | 蛋類(lei)(lei) | 豬(zhu)肉 | 牛肉 | 羊(yang)肉 | 雞(ji)肉 | 鴨肉

干貨特產竹蓀(sun) | 黃(huang)花菜(cai) | 筍干(gan)(gan) | 梅干(gan)(gan)菜(cai) | 木耳 | 香菇(gu) | 臘肉 | 臘腸 | 火腿

  • 時令水果
  • 新鮮蔬菜
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飲食養生食譜
春季養生
美食

中醫認為,春天是肝旺之時,肝氣旺盛而升發,正是調養肝臟的大好時機。因此春季飲食宜溫熱清淡,忌生冷,平時應少吃肥肉等高脂肪食物,多以可養肝護肝的飲食為主;另外蛋白質、碳水化合物、維生素要攝取均衡,防止飲食過量、暴飲暴食。【詳(xiang)細>>】

春季養(yang)生菜春季適宜選擇辛、甘、溫之品,忌酸澀食品,少吃狗、羊、海魚、蟹、龍蝦及炒花生等,多吃菠菜、香椿、春筍、紅棗、山藥、西蘭花以及韭菜等等。
春(chun)季養生湯春季萬物生發,養肝的湯品最為適宜,而其中五禽雞應于肝,喝雞湯滋養肝血。此外春季容易肝火旺盛,還可以喝一些潤肺除燥的湯品。詳細>>
春季(ji)養生粥粥能補益陰液,生發胃津,健脾胃,補虛損,最宜養人。春天的早上最宜喝上一碗養生粥,像香菇粥、杏仁粥、紅棗山藥粥、菠菜粥等都是不錯的選擇。詳細>>
人氣餐廳推薦
  • 聚寶源涮肉火鍋、花家怡園、南京大排檔、胡大飯館、外婆家、綠茶、金鼎軒、四季民福烤鴨店等等。
  • 上海老飯店、王寶和酒家、沈大成、老正興菜館、南翔饅頭店、小南國、綠波廊、功德林等等。
  • 廣州酒家、陶陶居酒家、陶然軒、小炳勝、摩打食堂、鳳園椰珍、九龍冰室、港優茶餐廳等。
其他城(cheng)市人氣(qi)餐廳:杭州 | 天津 | 蘇州 | 青島 | 西安 | 廈門 | 成都 | 大連 | 昆明 | 海南 | 武漢
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