隨(sui)著網紅(hong)概念的(de)興起(qi),美食界(jie)刮起(qi)了(le)一(yi)陣網紅(hong)風,各種地方特產小(xiao)(xiao)吃也(ye)加入網紅(hong)大軍(jun)之中,不過要說(shuo)當季最火的(de)網紅(hong)小(xiao)(xiao)吃,一(yi)定要屬(shu)以(yi)艾草青(qing)團為代表的(de)糕點小(xiao)(xiao)吃,自己(ji)嘗鮮or送人,都(dou)值得一(yi)試(shi)。
網紅零食(shi):網(wang)紅辣(la)條 | 網(wang)紅面包(bao) | 芝士棒 | 鍋巴 | 豆腐干 | 自(zi)熱火鍋 | 豬肉脯 | 芒果干 | 牛肉干 | 臟臟奶(nai)茶(cha)
網紅糕(gao)點(dian):青(qing)團 | 荷花酥 | 綠豆糕 | 小麻花 | 桂花糕 | 鮮花餅(bing) | 蛋(dan)黃(huang)酥 | 糯米糕 | 椰子餅(bing) | 黃(huang)山燒餅(bing) | 太谷(gu)餅(bing)
春季(ji)氣候反復無常,容易上(shang)火、口(kou)鼻干燥,應該(gai)多吃些新鮮的應季(ji)水(shui)果和時(shi)令(ling)蔬菜,補(bu)充(chong)人體所必需的維(wei)生素(su)(su);海鮮水(shui)產、肉類制品也(ye)可以適量(liang)食用(yong),補(bu)充(chong)必需的微量(liang)元(yuan)素(su)(su),讓營(ying)養更(geng)均衡全面。
時令水果:草莓 | 枇杷 | 菠(bo)蘿(luo) | 櫻桃 | 青棗 | 桑椹 | 番(fan)石榴(liu) | 山竹 | 檸檬 |西瓜 | 水蜜桃
應季蔬菜:春筍(sun) | 香椿 | 韭菜(cai) | 菠菜(cai) | 茼(tong)蒿(hao) | 芹菜(cai) | 油菜(cai) | 萵苣(ju) | 西洋菜(cai) | 卷(juan)心(xin)菜(cai) | 蒜苔
生鮮肉品:魚類(lei) | 蝦類(lei) | 貝(bei)類(lei) | 蟹(xie)類(lei) | 海(hai)參 | 蛋類(lei) | 豬肉(rou)(rou) | 牛肉(rou)(rou) | 羊肉(rou)(rou) | 雞肉(rou)(rou) | 鴨(ya)肉(rou)(rou)
干貨特產:竹(zhu)蓀 | 黃花菜 | 筍干 | 梅干菜 | 木耳(er) | 香菇 | 臘(la)肉 | 臘(la)腸 | 火(huo)腿(tui)
中醫認為,春天是肝旺之時,肝氣旺盛而升發,正是調養肝臟的大好時機。因此春季飲食宜溫熱清淡,忌生冷,平時應少吃肥肉等高脂肪食物,多以可養肝護肝的飲食為主;另外蛋白質、碳水化合物、維生素要攝取均衡,防止飲食過量、暴飲暴食。【詳細(xi)>>】