隨著(zhu)網(wang)紅(hong)概念的興起(qi),美食界(jie)刮起(qi)了一陣網(wang)紅(hong)風(feng),各種地方特(te)產小(xiao)吃(chi)也(ye)加入網(wang)紅(hong)大軍之中,不過要說當季最火的網(wang)紅(hong)小(xiao)吃(chi),一定要屬以艾草(cao)青團為代(dai)表(biao)的糕點小(xiao)吃(chi),自己(ji)嘗鮮or送人(ren),都值得一試。
網紅零食:網(wang)紅(hong)辣條(tiao) | 網(wang)紅(hong)面(mian)包(bao) | 芝士棒(bang) | 鍋巴 | 豆腐干(gan)(gan) | 自(zi)熱火鍋 | 豬(zhu)肉脯 | 芒(mang)果(guo)干(gan)(gan) | 牛肉干(gan)(gan) | 臟(zang)臟(zang)奶茶(cha)
網紅糕點:青團 | 荷花酥(su)(su) | 綠豆糕(gao)(gao) | 小麻花 | 桂(gui)花糕(gao)(gao) | 鮮(xian)花餅(bing)(bing) | 蛋(dan)黃酥(su)(su) | 糯米(mi)糕(gao)(gao) | 椰子餅(bing)(bing) | 黃山燒餅(bing)(bing) | 太谷餅(bing)(bing)
春(chun)季(ji)氣(qi)候反復無常,容(rong)易(yi)上火、口鼻干燥,應(ying)該多(duo)吃些新(xin)鮮的應(ying)季(ji)水果和時令蔬菜,補充人體所必需(xu)(xu)的維(wei)生素(su);海鮮水產、肉類制品(pin)也可以適(shi)量(liang)食用,補充必需(xu)(xu)的微量(liang)元素(su),讓營養更均衡全面。
時令水果:草(cao)莓 | 枇杷 | 菠蘿 | 櫻桃 | 青棗 | 桑椹 | 番(fan)石(shi)榴(liu) | 山竹 | 檸檬(meng) |西瓜(gua) | 水蜜桃
應季蔬菜:春(chun)筍 | 香(xiang)椿 | 韭菜 | 菠菜 | 茼蒿 | 芹(qin)菜 | 油菜 | 萵苣 | 西洋菜 | 卷心(xin)菜 | 蒜苔
生鮮肉品:魚類(lei) | 蝦類(lei) | 貝(bei)類(lei) | 蟹類(lei) | 海參 | 蛋類(lei) | 豬肉(rou) | 牛肉(rou) | 羊(yang)肉(rou) | 雞肉(rou) | 鴨肉(rou)
干貨特產:竹蓀 | 黃花菜 | 筍干(gan) | 梅(mei)干(gan)菜 | 木耳 | 香菇 | 臘肉 | 臘腸(chang) | 火腿(tui)
中醫認為,春天是肝旺之時,肝氣旺盛而升發,正是調養肝臟的大好時機。因此春季飲食宜溫熱清淡,忌生冷,平時應少吃肥肉等高脂肪食物,多以可養肝護肝的飲食為主;另外蛋白質、碳水化合物、維生素要攝取均衡,防止飲食過量、暴飲暴食。【詳細(xi)>>】