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【春季美食攻略】春季吃什么好 搜羅春季必吃美食

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導語春季(ji)(ji)(ji)萬物(wu)復蘇,人(ren)體的(de)新(xin)陳代(dai)謝也開(kai)始變得活躍,是(shi)很(hen)適合養生的(de)一(yi)個季(ji)(ji)(ji)節,不過要說(shuo)春季(ji)(ji)(ji)吃(chi)什么(me)好?當然(ran)是(shi)應季(ji)(ji)(ji)的(de)各種(zhong)美(mei)食啦(la)。下面(mian),小編就為大家(jia)分(fen)享春季(ji)(ji)(ji)美(mei)食攻略(lve),搜羅各種(zhong)春季(ji)(ji)(ji)必吃(chi)美(mei)食,包(bao)括(kuo)當季(ji)(ji)(ji)熱賣網紅美(mei)食、生鮮天然(ran)食品,并(bing)分(fen)享春季(ji)(ji)(ji)飲食養生食譜,以及一(yi)些熱門城市當地的(de)人(ren)氣餐廳推薦(jian),讓(rang)你一(yi)飽口(kou)福。
熱(re)賣網紅美食

隨著(zhu)網(wang)紅(hong)概念的興起(qi),美食界(jie)刮起(qi)了一陣網(wang)紅(hong)風(feng),各種地方特(te)產小(xiao)吃(chi)也(ye)加入網(wang)紅(hong)大軍之中,不過要說當季最火的網(wang)紅(hong)小(xiao)吃(chi),一定要屬以艾草(cao)青團為代(dai)表(biao)的糕點小(xiao)吃(chi),自己(ji)嘗鮮or送人(ren),都值得一試。

網紅零食:網(wang)紅(hong)辣條(tiao) | 網(wang)紅(hong)面(mian)包(bao) | 芝士棒(bang) | 鍋巴 | 豆腐干(gan)(gan) | 自(zi)熱火鍋 | 豬(zhu)肉脯 | 芒(mang)果(guo)干(gan)(gan) | 牛肉干(gan)(gan) | 臟(zang)臟(zang)奶茶(cha)

網紅糕點:青團 | 荷花酥(su)(su) | 綠豆糕(gao)(gao) | 小麻花 | 桂(gui)花糕(gao)(gao) | 鮮(xian)花餅(bing)(bing) | 蛋(dan)黃酥(su)(su) | 糯米(mi)糕(gao)(gao) | 椰子餅(bing)(bing) | 黃山燒餅(bing)(bing) | 太谷餅(bing)(bing)

  • 網紅糕點
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  • 網紅辣條
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生鮮天然食品

春(chun)季(ji)氣(qi)候反復無常,容(rong)易(yi)上火、口鼻干燥,應(ying)該多(duo)吃些新(xin)鮮的應(ying)季(ji)水果和時令蔬菜,補充人體所必需(xu)(xu)的維(wei)生素(su);海鮮水產、肉類制品(pin)也可以適(shi)量(liang)食用,補充必需(xu)(xu)的微量(liang)元素(su),讓營養更均衡全面。

時令水果草(cao)莓 | 枇杷 | 菠蘿 | 櫻桃 | 青棗 | 桑椹 | 番(fan)石(shi)榴(liu) | 山竹 | 檸檬(meng) |西瓜(gua) | 水蜜桃

應季蔬菜春(chun)筍 | 香(xiang)椿 | 韭菜 | 菠菜 | 茼蒿 | 芹(qin)菜 | 油菜 | 萵苣 | 西洋菜 | 卷心(xin)菜 | 蒜苔

生鮮肉品魚類(lei) | 蝦類(lei) | 貝(bei)類(lei) | 蟹類(lei) | 海參 | 蛋類(lei) | 豬肉(rou) | 牛肉(rou) | 羊(yang)肉(rou) | 雞肉(rou) | 鴨肉(rou)

干貨特產竹蓀 | 黃花菜 | 筍干(gan) | 梅(mei)干(gan)菜 | 木耳 | 香菇 | 臘肉 | 臘腸(chang) | 火腿(tui)

  • 時令水果
  • 新鮮蔬菜
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  • 生鮮肉品
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飲食養生食譜
春季養生
美食

中醫認為,春天是肝旺之時,肝氣旺盛而升發,正是調養肝臟的大好時機。因此春季飲食宜溫熱清淡,忌生冷,平時應少吃肥肉等高脂肪食物,多以可養肝護肝的飲食為主;另外蛋白質、碳水化合物、維生素要攝取均衡,防止飲食過量、暴飲暴食。【詳細(xi)>>】

春季(ji)養生菜春季適宜選擇辛、甘、溫之品,忌酸澀食品,少吃狗、羊、海魚、蟹、龍蝦及炒花生等,多吃菠菜、香椿、春筍、紅棗、山藥、西蘭花以及韭菜等等。
春季養生湯春季萬物生發,養肝的湯品最為適宜,而其中五禽雞應于肝,喝雞湯滋養肝血。此外春季容易肝火旺盛,還可以喝一些潤肺除燥的湯品。詳細>>
春季養生(sheng)粥粥能補益陰液,生發胃津,健脾胃,補虛損,最宜養人。春天的早上最宜喝上一碗養生粥,像香菇粥、杏仁粥、紅棗山藥粥、菠菜粥等都是不錯的選擇。詳細>>
人氣餐廳推薦
  • 聚寶源涮肉火鍋、花家怡園、南京大排檔、胡大飯館、外婆家、綠茶、金鼎軒、四季民福烤鴨店等等。
  • 上海老飯店、王寶和酒家、沈大成、老正興菜館、南翔饅頭店、小南國、綠波廊、功德林等等。
  • 廣州酒家、陶陶居酒家、陶然軒、小炳勝、摩打食堂、鳳園椰珍、九龍冰室、港優茶餐廳等。
其(qi)他(ta)城市人氣餐廳:杭州 | 天津 | 蘇州 | 青島 | 西安 | 廈門 | 成都 | 大連 | 昆明 | 海南 | 武漢
更多精彩推薦
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