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蛋黃酥的熱量高嗎 蛋黃酥與月餅的區別

本文章由注冊用戶 天空之城 上傳提供 2021-06-02 評論 發布 反饋 0
摘要:蛋黃酥是人們日常生活中比較常見的一種糕點,吃起來外皮十分酥脆,而內里卻是包含有十分咸香的蛋黃,一口下去,滿口留香,吃起來解饞又過癮,可以說是老少皆宜。蛋黃酥富含淀粉、蛋白質和維生素A等,熱量很高,每100克蛋黃酥就有近400大卡的熱量,所以平時要注意不要過多食用。很多人覺得蛋黃酥和月餅是一個東西,其實它們在口感、酥皮、食用季節都是不同的。下面一起了解下蛋黃酥。

一、蛋黃酥與月餅的區別

蛋黃酥(su)和月(yue)餅是有區(qu)別(bie)的。雖然都屬于烘焙食品,二者在很多方面都是有很大的區(qu)別(bie)的。

1、

首先蛋黃酥的皮一(yi)半比(bi)較(jiao)松(song)脆(cui),月餅的話就(jiu)比(bi)較(jiao)軟(ruan),雖然軟(ruan),但是(shi)給(gei)人一(yi)種很(hen)厚實的感覺(jue)。

2、結構

其次是蛋黃(huang)酥結構一(yi)半有很(hen)明顯(xian)的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)四重(zhong)結構,分別(bie)是餅(bing)皮、雪媚娘、紅豆(dou)沙和咸(xian)蛋黃(huang),每一(yi)層都(dou)有每一(yi)層獨特的(de)(de)(de)口(kou)味,月(yue)餅(bing)的(de)(de)(de)話就沒(mei)那(nei)么(me)明顯(xian)了(le),甚至(zhi)因為(wei)口(kou)味的(de)(de)(de)不同制作工藝都(dou)不一(yi)樣。

3、口味

蛋黃(huang)酥(su)吃起來(lai)酥(su)酥(su)的(de),甜而不(bu)膩(ni)(ni),讓人吃了還想吃。月餅的(de)話由(you)于放的(de)配料過多的(de)緣故吧,吃幾口就覺得很膩(ni)(ni),讓人沒有再(zai)吃下去的(de)欲望。

4、熱季

蛋黃酥(su)基本是(shi)一(yi)年四(si)季都會流行,一(yi)年四(si)季都可以吃到,而月餅的(de)(de)話基本是(shi)在(zai)中秋節那段時(shi)間才會比較流行,也是(shi)那個時(shi)間段才會進入人們的(de)(de)視野。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供,版權聲明反饋

二、蛋黃酥的熱量高嗎

蛋黃酥富含淀粉、蛋白質和維生素A等,適合人在饑餓時當作填飽肚子的食物食用,營養不良、食欲不振的青少年也可以適量食用。很多人在出游或者看電視的時候,都喜歡帶上幾個蛋黃酥。因味道可口,不知不覺就會吃上好幾個。殊不知,蛋(dan)黃酥熱量很高,一不小心就(jiu)會讓你攝入很多(duo)額外的熱量,若消耗不掉,就(jiu)會轉化成多(duo)余(yu)的脂肪存積在體(ti)內(nei),導致(zhi)肥胖。

研究(jiu)顯示,每100克蛋黃(huang)酥就(jiu)有近(jin)400大(da)卡的(de)(de)熱(re)(re)量(liang),相當于慢跑一小(xiao)時,可(ke)想而知(zhi)它(ta)的(de)(de)熱(re)(re)量(liang)有多(duo)高。在(zai)制作蛋黃(huang)酥時,會用(yong)到奶油、糖(tang)粉、植物油、黃(huang)油等(deng)高熱(re)(re)量(liang)的(de)(de)原材(cai)料(liao),而且加入的(de)(de)量(liang)都不在(zai)少數,因(yin)此(ci)蛋黃(huang)酥才(cai)會有這么(me)好的(de)(de)口感。

三、蛋黃酥的營養成分

營養素含量 (每100克)

熱量(大卡(ka)) 388.00

碳水化(hua)合物(克) 76.10

脂肪(克) 3.90

蛋白質(zhi)(克) 11.70

纖(xian)維素(su)(克) 0.80

維生素A(微克) 33.00

度量單位熱量 (可食部分熱量)

1個(大)蛋黃酥(60.0克) 233大卡

1個(小(xiao))蛋黃酥(35.0克) 136大卡

標準(100克(ke)) 388大卡

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