嬰兒在出生(sheng)2-3周(zhou)左右就可以(yi)學習游泳(yong)了(le)，但(dan)是(shi)MAIGOO小(xiao)編建議盡量不(bu)要長時(shi)(shi)間的(de)游泳(yong)，對(dui)于寶寶身(shen)體有一定(ding)的(de)損害。家長盡量找一些比較干凈的(de)浴缸進行游泳(yong)，能夠減少細菌的(de)滋生(sheng)，同(tong)時(shi)(shi)需要注意水溫(wen)，水溫(wen)太低容易導致寶寶受涼引起腹瀉，腹痛(tong)，感冒(mao)以(yi)及其他的(de)病癥。

一(yi)(yi)般情(qing)(qing)況下寶寶游(you)10分鐘左右就可以(yi)了(le)。具體的游(you)泳時間也是因人而(er)異(yi)的，一(yi)(yi)般情(qing)(qing)況下一(yi)(yi)周(zhou)帶孩子有1-2次就可以(yi)了(le)，太頻繁的話孩子會比較累。

4-8歲是學習(xi)游(you)泳(yong)的最佳年齡。這時候(hou)年紀比較(jiao)大，心肺功(gong)能(neng)比較(jiao)好(hao)，一(yi)般也不會(hui)發生意外的情況。4-8歲的兒童(tong)，無論(lun)從身體的狀(zhuang)況、學習(xi)的能(neng)力(li)、學習(xi)的興趣(qu)上都有較(jiao)大的進步，在理解(jie)能(neng)力(li)、表(biao)達能(neng)力(li)、反應(ying)速度(du)等方面都差(cha)不多及格。

老年(nian)人游(you)(you)泳(yong)(yong)每次最佳時間是20-45分鐘，一周游(you)(you)泳(yong)(yong)3-4次是最合適的，最適宜(yi)在(zai)早(zao)晨和下午游(you)(you)泳(yong)(yong)，注(zhu)意飯后半小時才能下水游(you)(you)泳(yong)(yong)。

Maigoo小編咨(zi)詢(xun)專家了解到孕婦游泳會(hui)導致子(zi)宮收縮以及子(zi)宮內的(de)血(xue)流量(liang)減少，但并不(bu)會(hui)對胎兒(er)有什么不(bu)利的(de)影響，反而會(hui)增(zeng)強(qiang)胎兒(er)的(de)耐(nai)受力，孕婦運動后促進(jin)盆腔(qiang)血(xue)液循環，改進(jin)身體的(de)新(xin)陳代謝，對孕婦和寶寶都有好(hao)處(chu)。